心理健康讲座--美好的人生从心理健康开始

1、称呼我为”叫师”。
我每天五点就得起来，我们镇上的鸡据说都是我闹醒的。
因为五点半要检查学生的早操，我从来就没睡过一个好觉。
星期天，旁边的鬼都知道星期天，可我从来就没有过星期天，星期天我要补课，美其名曰加班，可加班费少得可怜，多，那是城里的老师。
其实钱还是次要的，奉献也是我们的本职，但那个罪让人受不了。
不知道哪几个同行（大概是千万分之一吧）强奸了女学生，全中国的男教师在一夕之间都成了色魔，连女同事也成了怪物。
据我了解，数百平方公里以内，只有学生打老师的。
可只要有一个打学生的老师，全中国的教师就都成了”武师”了，但没办法，人们喜欢这样的新闻。
现在的学生都不好管，法律全学的”贼透”，平时不用说打学生，就是不经意斜视一下谁都敢到教育局告我”歧视”。
哎，学生出了事全世界声讨，教师出了事一个做主的也没有。
世上的话都被家长说尽了，你实行素质教育少留作业，他们怪你耽误学生;你补课多留作业，他们说你加重学生负担。
我们就是猪八戒照镜子里外不是人。
我查了一下自己的阴曹档案，我上辈子没做过啥缺德事，可我才四十岁就一身病了，连神经都衰弱了。
听小鬼儿说您明天接见我，要找我谈话，我事先写了这封信，恳求您看在我可怜。

2、称呼我为”叫师”。
我每天五点就得起来，我们镇上的鸡据说都是我闹醒的。
因为五点半要检查学生的早操，我从来就没睡过一个好觉。
星期天，旁边的鬼都知道星期天，可我从来就没有过星期天，星期天我要补课，美其名曰加班，可加班费少得可怜，多，那是城里的老师。
其实钱还是次要的，奉献也是我们的本职，但那个罪让人受不了。
不知道哪几个同行（大概是千万分之一吧）强奸了女学生，全中国的男教师在一夕之间都成了色魔，连女同事也成了怪物。
据我了解，数百平方公里以内，只有学生打老师的。
可只要有一个打学生的老师，全中国的教师就都成了”武师”了，但没办法，人们喜欢这样的新闻。
现在的学生都不好管，法律全学的”贼透”，平时不用说打学生，就是不经意斜视一下谁都敢到教育局告我”歧视”。
哎，学生出了事全世界声讨，教师出了事一个做主的也没有。
世上的话都被家长说尽了，你实行素质教育少留作业，他们怪你耽误学生;你补课多留作业，他们说你加重学生负担。
我们就是猪八戒照镜子里外不是人。
我查了一下自己的阴曹档案，我上辈子没做过啥缺德事，可我才四十岁就一身病了，连神经都衰弱了。
听小鬼儿说您明天接见我，要找我谈话，我事先写了这封信，恳求您看在我可怜。

3、既包括身体健康，也包括心理健康。
是不是说生理、心理和社会适应都不错就是健康呢？会不会还漏掉什么？如果一个人躯体健康、心理健康、社会适应良好，但是他十恶做尽，机关算尽，坏事做尽，好人害尽，健不健康？也不健康。
所以 1989 年，WHO 在宣言里把健康定义为：躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。
1999 年，WHO 新制定的健康标准是：躯体健康方面：1）吃得快；2）走得快；3）说得快；4）睡得快；5）便得快。
心理健康方面：1）良好的个性；2）良好的处世能力；3）良好的人际关系。
第一、心理健康是什么健康知道了，那心理健康又是什么？不能满足于没有问题，而且还要达到的最佳功能状态，这才是心理健康，十全十美是不可能。
最起码要没有心理问题，第二是状态良好，心情愉快精神爽，能有效对付各种心理压力；第三是最高层次的，高心理效能的理想状态，在各个方面最大限度地发挥心理效能。
大家要看清楚是理想状态，是值得追求但不要希望能达到的状态，尤其是接下来要讲到的心理健康的标准，如果照标准来看，你一辈子也见不到一个心理健康的人，这些标准目的是鼓励你，努力去达到这种状态。
还有心理健康是有等级的，它是连续性的，华。