清嗓秘方

1、征（upper airway cough syndrome , UACS）原称“鼻后滴流综合症（PNDs）”，由于目前无法明确上呼吸道相关的咳嗽是否均由鼻后滴流直接刺激或炎症刺激上呼吸道咳嗽感受器引起的，因此 2006 年美国咳嗽诊治指南建议用 UACS 替代 PNDS。
UACS（PNDS）是引起慢性咳嗽最常见病因之一 1，它是指由于鼻部疾病引起分泌物倒流鼻后和咽喉等部位，直接或间接刺激咳嗽感受器，导致以咳嗽为主要表现的综合征。
这类患者不易被呼吸内科医师认识，而五官科医师尤多侧重治疗鼻、咽喉局部病变，故该病症易于误诊误治。
现代循证医学认为 UCAS 除了鼻部疾病外，还常与咽喉、气管食管的疾病有关，如变应性或非变应性咽炎、慢性扁桃体炎、喉炎等，引起咳嗽的机制是由于上气道咳嗽反射传入支受到刺激所至,西医多对因治疗，分别予以鼻腔吸入糖皮质激素、口服抗组胺药、减充血剂或抗菌药物，治疗虽有一定疗效，但停药后易于反复发作，而相应西药并不适宜长期运用。
中医根据“异病同治” 、“同病异治”的原则，常能择简驭繁，疗效确凿。
我们通过多年系统观察积累了较多的经验，兹不揣浅陋，略述其证治如下，以飨同道。
1。

2、拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。
三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。
四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。
另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。
中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力，因此，通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。
不过，人们食用时应首先了解清楚食物的药效，如食用白萝卜，以痰多、咳嗽者较为适宜;食用百合，以熬粥、煮水饮效果较佳;食用绿豆，适宜于内火旺盛的人;而荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。
同时，由于人的个体素质差异较大，所以服用时要根据自身的情况对症选食，而且要注意同时忌食过于辣、咸、腻等食物。
以下是几款清肺、润肺、养肺的汤粥，可根据自身情况选择。
一、清肺汤两种： 1、雪耳、莲子、百合、排骨汤： 原料：雪耳 75 克，百合 100 克，排骨500 克。
做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲 3 小时。
2、桑百皮、百合、排骨汤： 原料：桑百皮 50 克，百合 75 克，排骨 500克。
做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲。

3、 5 克、干草 5 克、石菖蒲 15克。
功用：益气宁心，活血祛瘀。
组治；冠心病之心慌气短，胸闷胸疼，心律不齐等症。
服法；水煎服，每日一剂，连服五天，休息二天，每个疗程 20 剂。
加减运用；口苦咽干、舌红苔黄、心火旺盛者，可加麦冬 15 克、莲子心 2 克、心悸怔忡、夜卧不安者，可加珍珠母 20 克、胸闷甚、舌苔厚腻者，可加法半夏 12 克、郁金 12 克、积壳 10 克、高血压、头晕头痛者，可加钩藤 20 克、白芍 15 克、僵蚕、夏枯草 12 克。
逐 瘀 调 经 汤组成；当归 10 克，赤芍 10 克，五灵脂 10 克，三棱 10 克，莪术 10 克，益母草 15 30 克，肉桂 3 克，后下功能；逐瘀通脉，化脱子宫内膜。
主治；较重的血瘀性痛经，血瘀性出血痛证，如膜样性痛经，子宫内膜脱落不全性月经过多。
使用本方必须掌握时间，行经的初期1 2 天或行经的中期2 3 天为适合。
加减运用；腰酸明显者，加用川断 10 克，杜仲 10 克，狗脊 10 克；加强温阳补肾的作用，以促子宫内膜之化解和脱落。
神疲乏力，小腹中作坠，大便偏溏者，加用白术 10 克，黄芪 10 克，。

4、顾好，人体可以避免掉 70%患病的机率！自己与家人每天最好也一起执行以下的建议，帮身体排毒兼减肥：(1)每天步行步，需要一步一步算吗？不用，一天就是散步走一小时路就对了(2)早上一起床，请喝cc 的温开水，每天至少要喝cc 的开水(3)每天一定要吃五到九种蔬果，不同颜色最好。
一周一次的一公斤排毒餐：若无法每天为自己及家人小孩的身体进行排毒，建议可以一周一次，吃一公斤排毒餐。
照医生的说法，周末 1 公斤宿便排毒餐的原理，是利用大量的纤维质清洗肠道。
不需要节食，只是把周五与周六晚上的晚餐，用排毒餐取代，即可达到周日上午痛快扫除宿便的梦想！周五晚上： 250 克 酸奶+ 500 克地瓜（蒸熟连皮吃）苹果 2 个周六晚上： 250 克 酸奶+ 500 克地瓜（蒸熟连皮吃）周日早上：请痛快嗯嗯，彻底清除宿便。
准备：清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情愉悦。
准备好一壶开水，大概有六瓶矿泉水的量，放入两勺盐（汤勺平平的为一勺） ，搅拌均匀。
十点左右睡觉，上好闹钟，定在五点五十，保证第二天早上能起得来。
过程：早上五点五十起床，喝一杯温开水，活动一下，。

5、消失的还有：脂肪肝、高血脂、高血糖、冠心病、痛风等。
外用减肥方【来源】程爵棠， 穴位贴敷治百病【组成】番泻叶 15 克，泽泻、山楂各 30 克，油麻稿(又名油草)50克。
【用法】上药共研细末，贮瓶备用。
用时每取药末 1520 克，以红茶水(浓汁)调和成软膏状，敷于肚脐上，外以纱布盖上，胶布固定。
每日换药 1 次。
【功用】清胃热，健脾运，利水湿，散痰饮。
【主治】肥胖病。
【疗效】治疗 50 例，连用月余，有效率达 100%。
【附记】本方为程氏祖传秘方。
本方去油麻稿，加干荷叶 50 克，重用泽泻为 60 克。
验之临床，效果尤佳。
中药减肥偏方中药减肥脂肪全消！方一：1.桑叶 10 克 2.百合 10 克 3.桑葚 10 克 4.天冬 10 克 5.决明子 10 克 6.番泻叶 10（可根据需要加 2-3 克）饮用方法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。
可以拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯。
一天大概泡一剂，或者两天泡一剂，以一个星期为一个疗程。
原理：这个偏方的效果就是帮助体内刮油，清理肠胃，使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。
提示：服用期间可以不节食，不过要忌辛辣和刺激性食物。
停服。

6、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。
就食物而言，“苦”味食品是“ 火” 的天敌。
苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。
最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色” ，都能达到“去火”的目的。
除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“ 去火 ”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。
专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。
除此之外，让我们来看看专家推荐的“去火” 食物： 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火” ，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会 “上火”，还能解热毒、去肝火。
中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火” 功效，而且牛奶中含有多达 70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。
需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
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