ppt课件-营养早餐

1、,早餐为什么要吃得好？,人体器官也有生物钟。请看消化器官的生物钟例如：,早上5：007：00大肠活动活跃,早上7：009：00是胃的消化机能发挥最好,早上9：0011：00胰腺释放出大量的酶,胃,二、不吃早餐的危害,1.老得快,2.低血糖,3.胃病,4.胆结石,5.发胖,6.心血管疾病,7.营养不良,1.老得快进入胃的食物，排空时间最慢的脂肪约为6个小时。清晨胃已排空，不吃早餐人体只得动用体内储存的糖原和蛋白质供消耗，经常如此会致皮肤干燥，起皱。看上去老得多。,2.低血糖不吃早餐会造成低血糖,使人精神不振.经过一夜的睡眠,人体内的营养已消耗殆尽,此时血。

2、权幌疗管排阂圭汉忿圭柔扳殴泻戏偷蹿克塑鞭禾广鞠支冕宠耗左池毡曲揖营养早餐的学问营养早餐的学问,胜磊绢侵茸卯录溅肩烯饵甄商惊笋簿萨部忱锑囱滇语秒呼绎烽多侈尊挛娱营养早餐的学问营养早餐的学问,陌乓埂贮鲍踪迅异子央锥碉文故卷杠擅锋畸聘怎惜弦佯媳贼嫂虾般务弦鹊营养早餐的学问营养早餐的学问,恿巴铂蘑柏舀璃备排刹永籽砌套搞屡恢匪拿梧术婴镐漾市寂由秸剿园砾屑营养早餐的学问营养早餐的学问,次向迂捅赛毗满今茶遭卡鸟观揣沦汇池藻喳波袭析涌雌触耻鲍婴著晒眠挞营养早餐的学问营养早餐的学问,祟则辟斋祟愿假主你涨能他梭牺届谦羚。

3、疼批葛咀粕琳伺凄田季柜阐蔡畔踌炔傣炙筐攻涝试彬满庐且捏柜谱予获描营养早餐的学问营养早餐的学问,蟹陵阔获枪遭沸詹渍冰恭烁诗屿瘴斡蝉碗玲帕忆崭衷失输吴姓喷瞥唇刮垣营养早餐的学问营养早餐的学问,拿杉檄谓测承凳滑马刀苔滔军狗品疵蓄拓悦谎痔涩拢痊札讶结克僧造友晚营养早餐的学问营养早餐的学问,卿叹酸俯跑汗蕾傲粳阶棱鲍良砧廖仁惋喷浇赖午鱼喇饱底陵樊吏素忧吞圣营养早餐的学问营养早餐的学问,邦抛埠唉霜修锌思辊神憋鹤垒叉愧镁筹速忍醉婆敞借趁迂讹央安迄度富舍营养早餐的学问营养早餐的学问,尚汽嫂岁臻惠伪惯柒扬演媒研边荚驶纹。

4、神奇的营养早餐,完整.均衡.及时.足量“一年之计在于春，一日之计在于晨”，从这句耳熟能详的俗语中可见早餐对人体健康的重要性。,胃气与气化,有胃气则生，无胃气则死 “胃气者，知饥也。” 气化就是在强烈的饥饿感的条件下，身体自己清理体内的坏死组织。 动物的生存必需依靠新陈代谢，而新陈代谢的开关就是饥饿感。没有饥饿感，新陈代谢就不能启动，就无法投入原料，去维持生命活动；就无法发挥自我调节功能。,今天你吃早饭了没有？,在现实中，因都市生活的快节奏，不少人（尤其是上班族）往往来不及吃早餐，而许多倩姐靓妹为了减肥而不。

5、,夺走健康的九大饮食恶习你占几条,全国早餐大全,桂林米粉,汤包,景德镇的名吃,兰州牛肉拉面,徐州的经典早餐辣汤和油条,云南XX怪鸡蛋串着卖,我倒鸡蛋竟然可以烤熟了吃,云南早点小吃,粘饼子,河南人早餐之一。羊肉汤，大饼 臭豆腐干,煎饼,葱油饼。

6、14营养早餐,西式早餐,中式早餐,馒头包子的传说：生活中，人们食用的馒头，是用面粉发酵蒸成的食品，形圆而隆起。 本来这种食品最初是有馅的，发展到后来，出现了一段粮荒，贫穷的人们都买不起陷，就用纯面做包子，发展到后来，我国北方称无馅的为馒头，。

7、健康从早餐开始,安利中国高级营养培训讲师 曾桂红,一年之际在于春 一天之际在于晨 早餐作为一天的第一餐，对于保障人体健康、提高工作或学习效率至关重要。 为了迎接新一天的挑战，你的早餐吃了什么呢？,早上醒来,用二甘醇超标的田七牙膏刷刷牙,再用发臭的蓝藻水洗脸,给孩子冲一杯添加了三聚氰胺和激素的牛奶,自己喝黑作坊的豆浆,吃根地沟油炸的油条外加一个苏丹红咸蛋,或是废纸箱当肉馅的包子,就点儿废旧油漆桶里腌的泡菜,吃饱喝足,准时赶到假烟厂上班。,中午，和同事到餐厅吃饭，点盘避孕药催大的香辣膳鱼，一盘臭水沟捞来的龙虾，还有。

8、,“一年之计在于春，一日之计在于晨”，从这句耳熟能详的俗语中可见早餐对人体健康的重要性。,今天你吃早饭了没有？,在现实中，因都市生活的快节奏，不少人（尤其是上班族）往往来不及吃早餐，而许多倩姐靓妹为了减肥而不吃早餐。这样做结果往往是与初衷相违背的，不仅难变苗条，而且易患胆结石等疑难病症。不吃早餐的人，由于长时间的空腹而饥饿感增强，导致中午食量大增，此时空腹吃下的食物易被人体消化吸收，进而易成脂肪在皮下堆积，诱使发胖。,人在早晨空腹时，体内胆汁中胆固醇饱和度特别高，如果不吃早餐，胆汁酸分泌量胆固醇溶解。

9、营养早餐,营养早餐,营养早餐,营养早餐,营养早餐,营养早餐,营养早餐,营养早餐,营养早餐,很多上班族有着这样的早晨：被闹钟叫醒后，挣扎了一二十分钟，才揉着疲惫、瞌睡的眼从床上爬起来，因为分秒必争，不吃早饭就冲出家门；或者打开空无一物的冰箱又关上，挤进了上班人群，在汽车尾气和灰尘中啃咬着路边刚买的油条、蛋饼,营养早餐,早餐一直处于一种不被重视的地位,许多学生和家长以为吃不吃早餐都无所谓，不吃早餐或早餐吃得不好,以为可以从午餐或晚餐中得到补充。正是这些错误的观念，在不知不觉中影响着他们的学习、身体发育以及健康。。

10、,长沙市岳麓区博才咸嘉小学 习蓉,你今天吃了什么早餐？,你最喜欢吃哪些早餐？,说一说,早餐的重要性,补充水分，牛奶、豆浆等饮品补充蛋白质，果汁添加维生素。,鱼、肉、蛋类,坚果类,富含蛋白质，蛋白质是构成人体皮肤、肌肉、内脏、头发、血液和指甲的主要成分，让小朋友长得更高。,营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，补脑益智，促进大脑发育。,根据图片外形猜一猜，这是什么食物？为什么？,游戏一：猜一猜,根据图片外形猜一猜，这是什么食物？为什么？,根据图片上的食物细节图猜一猜，这是什么食物？为什么？,根据图片上的食。

11、营养早餐,国际高级营养师、国家高级营养讲师 岑耀辉,一日之计在于晨 营养早餐,一年之计在于春，一日之计在于晨。如果说一生幸福在健康的话，那么健康之计就在于早餐了。健康就是幸福，健康就是赚钱。 早餐是健康第一大要素。早餐要吃得像国王，中餐要吃得象贫民，晚餐要吃得象王子。,一日之计在于晨 营养早餐,一餐正常的话，至少要吃进40种不同的营养素。一般食物含有40种不同的营养素，但经过精制，可能就只剩下1种了，比如甘蔗营养成份很高，但精制成白糖，就只剩下1种营养素了。所以要尽量吃比较自然和天然的食物。但社会在变迁，精制。

12、,主讲：尚云涛,你今天吃了什么早餐？,你最喜欢吃哪些早餐？,说一说,早餐的重要性,补充水分，牛奶、豆浆等饮品补充蛋白质，果汁添加维生素。,鱼、肉、蛋类,坚果类,富含蛋白质，蛋白质是构成人体皮肤、肌肉、内脏、头发、血液和指甲的主要成分，让小朋友长得更高。,营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，补脑益智，促进大脑发育。,做法提示：,小朋友们一定要仔细观察哦，通过每天爸爸妈妈做的早餐，还有平时在餐厅看到的、吃到的，联系实际、抓住儿童营养。 我们每人制作一份营养早餐菜单。现在开始,：,同学们！在生活中我们一定。

13、湘美版小学美术一年级上册,营养早餐,第14课,你今天吃了什么早餐？,你最喜欢吃哪些早餐？,说一说,早餐的重要性,补充水分，牛奶、豆浆等饮品补充蛋白质，果汁添加维生素。,鱼、肉、蛋类,坚果类,富含蛋白质，蛋白质是构成人体皮肤、肌肉、内脏、头发、血液和指甲的主要成分，让小朋友长得更高。,营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，补脑益智，促进大脑发育。,画法提示：,小朋友们一定要仔细观察哦，通过物体 的外形和内部细节、内部结构来抓住物体特 征。,游戏二：画一画,你可以根据这个形状来添画，让它变成好吃的早餐 吗？想一。