鲁教版九年级化学下册习题课件10.第二节 化学元素与人体健康

1、高的有 、 、 、 。
人体中含量低于0.01的称为 ，如 、 、 。
2.人体中含量最高的元素是 ；含量最高的金属元素是 。
3.人体中缺碘导致 ，缺钙导致 ，缺铁导致 。
,20,常量元素,11,氧 碳 氢 氮,微量元素,铁,锌,碘,硒,氧,钙,甲状腺肿大,骨质疏松,缺铁性贫血,头 发,牙 齿,肌 肉,骨 骼,血 液,大 脑,眼 液,视网膜,甲状腺,心 脏,肺,肝 脏,肾 脏,消化液,Al、As、V,Ca、Mg、P、F,I、In、Br,Na、Ca、K、P,Li、Mg、K,Se、Mo、Zn、Ca 、 K、Cu,Fe、Na、 Li、Ca 、 K,Na、Mg、K,Na,Ba,Ca、K,Li、 Na,Se、Ca 、 K、Mo、Cd、Hg,Na,人体中化学元素分布,牛奶、酸奶、羊奶、虾皮、虾、银鱼、鲨鱼、河蟹、河蚌、海蜇、海参、淡菜、干。

2、体内的平衡 【问题导引】人体内有很多化学元素,有些元素对人体有很大作用,那么这些元素是否在人体内越多越好?,1.化学元素的来源:主要来自各种食物,这样既有利于人体的 代谢活动,也有利于维持各元素之间的_。
2.在人体内的平衡: (1)人体中必需的元素长期摄入过量或摄入不足,都不利于身 体健康。
(2)恰当地调整膳食结构,有针对性地通过药品和保健品来补 充一些体内缺乏的元素是有益的。
,相对平衡,3.几种重要元素的食物来源:,学习主题 三 均衡膳食 【问题导引】为了均衡膳食,我们设计的健康饮食结构应是 怎样的? 1.如何确保均衡膳食:食物为人类活动提供能量和各种营养 元素,为了我们的身体健康,我们摄入的各种营养成分应保持 适当比例。
2.健康的饮食结构:在合理的食品膳食结构中,所占比例最大 的食品为_;_居第二位;豆、奶、鱼、肉、蛋 类食品占第三位;所占比例最少的为油脂和蔗糖类食品。
,谷类,蔬菜和水果,“当身体缺乏某一微量元素时,就应多食用含这种微量元素的营养物质或补剂”,这种做法是否正确,为什么? 提示:不正确。
当人体缺乏某一微量元素时,应根据。

3、能力提升,要点导航 基础达标 能力提升,要点导航 基础达标 能力提升,要点导航 基础达标 能力提升,要点导航 基础达标 能力提升,要点导航 基础达标 能力提升,要点导航 基础达标 能力提升,要点导航 基础达标 能力提升,要点导航 基础达标 能力提升,要点导航 基础达标 能力提升,。