老年健康知识讲座

1、老年人冬季保健讲座主讲人：施洪淸 立冬之后，天气转寒，气候干燥，老年人稍不注意，就会旧病复发或诱发新病。因此，老年人要特别重视冬令的保健和养生。加强防寒保暖由于老年人的主要脏器老化，功能减弱，适应性差，故当寒潮袭来时，高血压、中风的发病率增高，心血管病人容易出现心绞痛、心肌梗塞及心衰。严寒还是伤风感冒、支气管炎、肺心病、肺气肿、哮喘病的重要诱因。因此，冬季，老年人的衣着要松软、轻便、贴身、保暖，衣料宜用棉、毛、丝织品。重视饮食调理中医素有“虚则补之”、“寒则温之”、“药补不如食补”之说。因此，老。

2、老年人慢性病健康知识讲座 春季是老年人、慢性病患者脑心血管疾病并发症的高发期，正确的做好预防、合理干预可以大大降低心脑血管疾病以及并发症的发生。 2014/ 年 3 月 19 日，结合这一实际需求，文汇街道社区卫生服务中心联合胜华社区工作站在胜华三楼宣教室开展了“文汇街道老年人慢性病健康知识讲座” 。 此次讲座由社区卫生服务中心全科门诊张医师主讲，主要就心血管疾病以及并发症的高危人群以及危象、日常生活中如何通过良好的生活方式和健康干预等方面一一进行了讲解。并指出日常生活中低盐低脂饮食指导正确的食盐食油量常识，提。

3、中老年健康知识讲座,申仕海,第一节 人为什么会衰老,一、人的一生所要经历的阶段,人的一生根据生理变化一般可分为生长期、青春期、生育期、更年期、老年期。,生长期：从出生到12岁。体格和智力持续增长和 发育，但生殖器官仍为幼稚型。 青春期：一般在1318周岁之间，为儿童向成人过渡的时期。体格快 速增长和发育，生殖器官和性征渐趋成人。但整个生殖系统的功能尚未臻完善。 生育期：又称性成熟期。一般自18岁左右开始至更年期，性功能旺盛。女性周期性排卵一生约400次左右，男性生育期比女性稍晚并可延长。,更年期：此期早晚长短不一，因。

4、健 康 教 育 知 识 讲 座第 八 期健康教育活动记录表活动时间：2013年8月11日 10:00 活动地点：晓道卫生院活动形式：健康教育知识讲座活动主题：老年人保健组织者：卫生院公共卫生科接受健康教育人员类别：居委会老年朋友友接受健康教育人数：35人健康教育资料发放种类及数量：50份活动内容：老年人保健的相关知识活动总结评价：通过参加此次讲座使社区老年朋友基本了解了常见病预防控制措施与生活行为，和老年保健的相关知识，极大的提高了他们积极维护自身健康的意识，此次讲座达到了预期的目的。存档材料请附后书面材料 图片材料 印刷。

5、老年人健康知识讲座内容提示：老年人的基本健康知识老年人的生理特点老年人的心理特点老年人良好健康状态的保护 老年人的饮食与健康（合理膳食、戒烟限酒）老年人的睡眠与健康（良好睡眠）老年人的运动与健康（适量运动）老年人的养生与健康（心理平衡）一、老年人的基本健康知识1老年人的定义 联合国提出老年人的划分标准 发达国家 65岁以上者 发展中国家 60岁以上者 老年期的阶段 -年轻老人 老老人 高龄老人 60岁 65 74岁 75 84 85岁老年人的基本健康知识我国划分老年期的标准 老年前期 老年期 长寿期 百岁老人 (中年人) (老年人) (长寿。

6、,老年人健康知识讲座,老化,人体从出生到成熟期后，随着年龄的增长，在形态和功能上发生进行性、衰退性变化。,老年人,定义老年人因衰老而引起体力和精力明显减退者 标准依据大多数人在3040岁开始出现生理 功能减退，60岁以后才出现明显减退 发达国家65岁发展中国家60岁,双标准,年龄分期 4559岁老年前期 82年我国分3期 6089岁老年期90岁 长寿期44岁 青年人4559岁 中年人 91年WHO分5期 6074岁 年轻老年人7589岁 老老年人90岁 长寿老年人,健康宣言,合理膳食适量运动安全帮助,合理膳食,一、二、三、四、五，红、黄、绿、白、黑,一、二、三、四。

7、主讲人：黄思雨,老年人健康知识讲座,一、 基本概念 1老年人的定义 联合国提出老年人的划分标准 发达国家 65岁以上者 发展中国家 60岁以上者 老年期的阶段 年轻老人 老老人 高龄老人 60岁 7584 85岁 6574岁 ,我国划分老年期的标准 老年前期 老年期 长寿期 百岁老人 (中年人) (老年人) (长寿老人) 4559岁 6089岁 90岁 100岁 ,2人口老龄化 是指在社会人口的年龄结构中，60岁或65岁以上的老年人口系数增加的一种发展趋势。影响人口老化的因素；出生率和死亡率下降； 平均预期寿命延长； 青年人口外迁增多。,3社会老龄化 老年人口系数增加导致。

8、老年常见病健康科普知识,济南市第三人民医院 心内科 王际军,关爱今天的老人 就是关爱明天的自己,善待自己、关护健康,家庭的幸福、快乐 下一代人的未来 我们的事业是建立在健康基础上的。要善待自己，关护自己的健康！关护家人的健康！,提纲,高血压 血脂异常 糖尿病,我国高血压现状,2010年数据：在我国每10人中有两人患高血压，估计全国高血压患者超过2亿。 高血压患病率随年龄增长而升高； 女性更年期前患病率略低于男性，但更年期后迅速增长，甚至高于男性。,高血压的危害,高血压可导致：1、脑卒中2、心绞痛、心肌梗死3、眼底出血4、肾功。

9、XXX卫生院中老年人中医健康知 识讲座讲座人：XXX一、中医补钙广大听课同志，今天这节课专门讲 一下关于钙的问题 ，主 题是钙与人体健康。现在好多报刊上说中国人必须全民补钙，这句话并非危言耸听，很对的。为什么？现在说说人为什么补钙。先说说人为什么缺钙 。现在咱们人口太多，地是有数的，问题就出来了，地有限，人越来越多，人得吃啊，怎么来满足人口不断的膨胀呢？没办法，只能让粮食催生，缩短食物的生长周期。问题就出来了。过去鱼长这么大个需要一年时间 ，现在那鱼呢，也长那么大个，是多长时间？三、四个月就长这 么大了，要。

10、老年人健康知识讲座内容提示：老年人的基本健康知识老年人的生理特点老年人的心理特点老年人良好健康状态的保护 老年人的饮食与健康（合理膳食、戒烟限酒）老年人的睡眠与健康（良好睡眠）老年人的运动与健康（适量运动）老年人的养生与健康（心理平衡）老年人的基本健康知识1老年人的定义 联合国提出老年人的划分标准 发达国家 65 岁以上者 发展中国家 60 岁以上者 老年期的阶段 年轻老人 老老人 高龄老人 60 岁 7584 85 岁 6574 岁 老年人的基本健康知识我国划分老年期的标准 老年前期 老年期 长寿期 百岁老人 (中年人) (老年人) (长寿。

11、老年人健康知识讲座,一、 基本概念,联合国提出老年人的划分标准 发达国家 65岁以上者 发展中国家 60岁以上者 老年期的阶段 年轻老人 老老人 高龄老人 60岁 7584 85岁 6574岁 ,老年人生理特点,体表外形改变,器官功能下降,机体调节控制作用降低,须发变白、脱落、稀疏 皮肤变薄、皮下脂肪变少、出现皱纹 骨骼骨骼肌萎缩、钙流失、骨质疏松 牙齿牙龈组织萎缩、牙齿松动脱落 身高/体重随年龄增长而降低,视力听力下降 心脏搏出量减少 肺活量减少 肾脏清除功能减少 脑脑组织萎缩、神经细胞数减少 胃胃酸分泌量下降,动作、学习速度减慢操作能力下。

12、老年人健康知识讲座,阿合奇县妇幼保健站王吉虎,内容,老年人的基本健康知识 老年人的生理特点 老年人的心理特点 老年人良好健康状态的保护 老年人的饮食与健康（合理膳食、戒烟限酒） 老年人的睡眠与健康（良好睡眠） 老年人的运动与健康（适量运动） 老年人的养生与健康（心理平衡） 老年人的基本健康知识,1老年人的定义,联合国提出老年人的划分标准 发达国家 65岁以上者 发展中国家 60岁以上者 老年人的基本健康知识 我国划分老年期的标准 老年前期 老年期 4559岁 长寿期 6089岁 百岁老人 (中年人) 90岁 (老年人) (长寿老人) 100岁,社会。

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14、老年人健康知识讲座 发表者：侯荣山 41864 人已访问 我非常荣幸的被邀请到安阳工学院给离退休老师们讲讲有关保健知识，时间仓促，为了大家方便现在给大家发表出来，以供参考。以幻灯的形式不好上传。所以就以其简单的文字形式发表，请老师们见谅。内容提示：老年人的基本健康知识老年人的生理特点老年人的心理特点老年人良好健康状态的保护 老年人的饮食与健康（合理膳食、戒烟限酒）老年人的睡眠与健康（良好睡眠）老年人的运动与健康（适量运动）老年人的养生与健康（心理平衡）老年人的基本健康知识1老年人的定义 联合国提出老年人的划。

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16、老年健康知识讲座保定市第二医院 刘树理健康是我们每个人都关心的话题，它不但关系到我们的寿命，更关系到我们的生存质量和家庭的幸福。如果说健康是 1，那么金钱、事业、地位、家庭、幸福都是后面的 0，只有有了 1，后面的 0 才能存在；如果失去 1，后面的 0 再多也不会有任何意义。可以说，健康是人类永恒的追求。历史是一条奔流不息的长河，人类文明在不断发展，社会在不断进步，我们对健康的意义在不同时期也有着不同的理解。古人云“人生七十古来稀”，而现在我们追求的健康是：“60 岁以前没有病，80 岁以前不衰老，轻轻松松 100 岁。