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生活不会辜负努力的人健康管理师-基础知识(考试大纲整理)第一章 健康管理概论1.健康管理的概念和特点(掌握)健康管理就是在控制健康风险这个需求的基础上对健康资源进行计划、组织、指挥、协调和控制的过程,也就是对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导及对健康危险因素进行干预的全过程

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1、善健康和福利 减少健康危险因素 预防疾病高危人群患病 易化疾病早期诊断 增加临床效用效率 避免可预防的疾病相关并发症的发病 消除和减少无效或不必要的医疗服务 对疾病结局做出度量并提供持续的评估和改进4.健康管理的科学基础(熟悉)健康管理的科学性建立在慢性病的两个特点上。
首先,健康和疾病的动态平衡关系及疾病的发生、发展过程及预防医学的干预策略是健康管理的重要科学基础之一。
其次,在慢性病的危险因素中,大部分是可以干预的,这为健康风险的控制提供了第二个重要的科学基础。
5.健康管理的基本步骤(掌握)第一步:了解和掌握你的健康,开展健康状况检测和信息收集。
(调查问卷+体检)一般情况:性别、年龄、职业等;目前健康状况、疾病既往史、家族史;生活方式:膳食、体力活动和运动、吸烟、饮酒、睡眠、休息;体格检查和血、尿实验室检查(血脂、血糖等) ;健康知识、信念;定性调查;心理状况等第二步:关心和评价你的健康,开展健康风险评估和健康评价。
对目前的生活习惯行为、生理(体检)指标及未来患病/死亡危险性进行定性或量化评估。
第三步:改善和促进你的健康,开展健康风险干预和健康促进,进行健康干。

2、量化、个体化、系统化。
3.健康管理的主要目标和任务(掌握)完善健康和福利 减少健康危险因素 预防疾病高危人群患病 易化疾病早期诊断 增加临床效用效率 避免可预防的疾病相关并发症的发病 消除和减少无效或不必要的医疗服务 对疾病结局做出度量并提供持续的评估和改进4.健康管理的科学基础(熟悉)健康管理的科学性建立在慢性病的两个特点上。
首先,健康和疾病的动态平衡关系及疾病的发生、发展过程及预防医学的干预策略是健康管理的重要科学基础之一。
其次,在慢性病的危险因素中,大部分是可以干预的,这为健康风险的控制提供了第二个重要的科学基础。
5.健康管理的基本步骤(掌握)第一步:了解和掌握你的健康,开展健康状况检测和信息收集。
(调查问卷+体检)一般情况:性别、年龄、职业等;目前健康状况、疾病既往史、家族史;生活方式:膳食、体力活动和运动、吸烟、饮酒、睡眠、休息;体格检查和血、尿实验室检查(血脂、血糖等) ;健康知识、信念;定性调查;心理状况等第二步:关心和评价你的健康,开展健康风险评估和健康评价。
对目前的生活习惯行为、生理(体检)指标及未来患病/死亡危险性进行定性或量化评估。
第。

3、4) 处所:北京、青岛、黄河、长江、三味书屋 (5) 方位:东、西、南、北、上、下、前、后、左、右、里、外、内、中、间、旁、以前、以南、之下、之后、东边、西面、里头。
(6) 时间:早晨、正午、晚上、半夜、上午、白天、夏天、立秋、今天、星期二 2、动词:表示动作行为、发展变化、心理活动等意义的词叫动词。
(1) 动作行为:穿、跳、走、纪念、朗诵。
(2) 存在变化:有、增加、缩小、扩大、发生。
(3) 心理活动:想、懊悔、喜欢、担心。
(4) 可能意愿:应该、应当、能够、愿意、必须、敢、肯、会、能、要、可以。
(5) 趋向:上、下、来、去、上去、下去、进来、进去、起来、上来。
(6) 判断:是、就是、正是 (7) 使令:使、让、派、请、叫、要求、命令、推举、允许、鼓动、鼓励。
3、形容词:表示事物的形状、性质或状态的词叫形容词。
(1) 形状:大、小、高、圆、长、短、高大、肥胖。
(2) 性质:好、坏、镇定、勇敢、乐观、伟大、优秀 (3) 状态:愉快、慌张、急躁、迅速、朦胧、桔红 4、数词:表示数目的词叫数词。
(1) 基数(确数)一、二、千、万、亿 (2)序数:第一、三叔、三年级、。

4、青岛、黄河、长江、三味书屋 (5) 方位:东、西、南、北、上、下、前、后、左、右、里、外、内、中、间、旁、以前、以南、之下、之后、东边、西面、里头。
(6) 时间:早晨、正午、晚上、半夜、上午、白天、夏天、立秋、今天、星期二 2、动词:表示动作行为、发展变化、心理活动等意义的词叫动词。
(1) 动作行为:穿、跳、走、纪念、朗诵。
(2) 存在变化:有、增加、缩小、扩大、发生。
(3) 心理活动:想、懊悔、喜欢、担心。
(4) 可能意愿:应该、应当、能够、愿意、必须、敢、肯、会、能、要、可以。
(5) 趋向:上、下、来、去、上去、下去、进来、进去、起来、上来。
(6) 判断:是、就是、正是 (7) 使令:使、让、派、请、叫、要求、命令、推举、允许、鼓动、鼓励。
3、形容词:表示事物的形状、性质或状态的词叫形容词。
(1) 形状:大、小、高、圆、长、短、高大、肥胖。
(2) 性质:好、坏、镇定、勇敢、乐观、伟大、优秀 (3) 状态:愉快、慌张、急躁、迅速、朦胧、桔红 4、数词:表示数目的词叫数词。
(1) 基数(确数)一、二、千、万、亿 (2)序数:第一、三叔、三年级、六楼、初五、老三。

5、最新 料推荐 汉语语法基础知识 词类和词性 (一)知识概述 词类是指词在语法上的分类,也就是把汉语里的所有词,根据它们的词汇意义和语法特点进行分类,这样得出的结果就是词类。
现代汉语教学系统把词分为十二类: 实词可以分为: 1、名词:表示人或事物名称的词叫名词。
( 1) 表示人:老师、学生、作家、工人、鲁迅 ( 2) 具体事物:天、地、花、草、天空、海洋 ( 3) 抽象概念:方法、科学、法律、事业。

6、青岛、黄河、长江、三味书屋 (5) 方位:东、西、南、北、上、下、前、后、左、右、里、外、内、中、间、旁、以前、以南、之下、之后、东边、西面、里头。
(6) 时间:早晨、正午、晚上、半夜、上午、白天、夏天、立秋、今天、星期二 2、动词:表示动作行为、发展变化、心理活动等意义的词叫动词。
(1) 动作行为:穿、跳、走、纪念、朗诵。
(2) 存在变化:有、增加、缩小、扩大、发生。
(3) 心理活动:想、懊悔、喜欢、担心。
(4) 可能意愿:应该、应当、能够、愿意、必须、敢、肯、会、能、要、可以。
(5) 趋向:上、下、来、去、上去、下去、进来、进去、起来、上来。
(6) 判断:是、就是、正是 (7) 使令:使、让、派、请、叫、要求、命令、推举、允许、鼓动、鼓励。
3、形容词:表示事物的形状、性质或状态的词叫形容词。
(1) 形状:大、小、高、圆、长、短、高大、肥胖。
(2) 性质:好、坏、镇定、勇敢、乐观、伟大、优秀 (3) 状态:愉快、慌张、急躁、迅速、朦胧、桔红 4、数词:表示数目的词叫数词。
(1) 基数(确数)一、二、千、万、亿 (2)序数:第一、三叔、三年级、六楼、初五、老三。

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