宝宝6-8月食谱

1、步添加至 1/4、1/功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素 A、D 和 E 与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
UCARE 优佳宝贝儿童潜能开发 www.ucarechina.com用专业和爱点亮中国未来的力量土豆泥原料：土豆做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
青菜泥原料：青菜做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约 12 分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。
牛奶红薯泥原料：红薯 1 块，奶粉 1 勺做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯 )泥中，调匀即可。
鸡汤南瓜泥UCARE 优佳宝贝儿童潜能开发 www.ucarechina.com用专业和爱点亮中国未来的力量原料：鸡胸肉 1 块，南瓜 1 小块做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。
将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种。

2、83;然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可。
功效：有利于改善贫血。
猪骨胡萝卜泥原料：胡萝卜 1 小段，猪骨适量做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴 2 滴醋。
待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。
功效：猪骨中的脂肪促进胡萝卜素吸收。
鸡汁土豆泥原料：土鸡一只，土豆 1/4 个，姜适量做法：将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。
土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。
取鸡汤 2 勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。
鱼泥豆腐苋菜粥原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。
做法：豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。
将白粥加入鱼肉泥、高汤煮熟烂。
再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐即可。
菠菜蛋黄粥原料：菠菜，鸡蛋黄 1 个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。
做法：将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。
将 1 个蛋黄。

3、然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。
功效：有利于改善贫血。
2猪骨胡萝卜泥原料：胡萝卜 1 小段，猪骨适量做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴 2 滴醋进去。
待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。
功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。
3鸡汁土豆泥原料：土鸡一只，土豆 1/4 个，姜适量做法：将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。
土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。
取鸡汤 2 勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。
4.牛奶马铃薯泥原料：婴儿配方奶水 30 毫升、马铃薯 45 克。
制作：1、将马铃薯洗净，去皮，切小块。
2、把蒸熟后的马铃薯压成泥备用。
3、拌入奶水即完成。
特点：软烂、鲜香。
5.鲜虾肉泥河虾含磷、钙、铁及维生素 A、维生素 B1、尼克酸、优质蛋白质、脂肪等，有补肾益气等作用，有利于婴儿健康成长。
这道菜适宜 7 个月以下的婴儿食用。
原料：鲜虾肉（河虾、海虾均可）50 克，香油 1 克，精盐适量。
制作：1、 将鲜虾肉洗净。

4、放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。
功效：有利于改善贫血。
宝宝食谱猪骨胡萝卜泥原料：胡萝卜 1 小段，猪骨适量做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴 2 滴醋进去。
待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。
功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。
宝宝食谱鸡汁土豆泥原料：土鸡一只，土豆 1/4 个，姜适量做法：将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。
土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。
取鸡汤 2 勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。
宝宝食谱鱼泥豆腐苋菜粥原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。
做法：豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥( 不能有鱼刺)。
将白粥加入鱼肉泥、高汤（鱼汤）煮熟烂。
再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐即可。
宝宝食谱菠菜蛋黄粥原料：菠菜，鸡蛋黄 1 个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。
做法：将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。
将 1 个蛋黄。

5、宝宝6 8月龄辅食制作 肝肉泥 原料 猪肝和瘦猪肉 去筋 放在砧板上 用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮 制成肝泥 肉泥 然后将肝泥和肉泥放入碗内 加入少许冷水 料酒 姜汁和盐搅匀 上笼蒸熟即可 功效 有利于改善贫血 鸡汁土豆泥 原料 土鸡一只 土豆四分之一 姜适量 做法 将土鸡洗净粘块 入沸水中焯一下 慢火熬汤 去部分汤汁冷冻 土豆洗净去皮上锅蒸熟 去除研成泥 趣鸡汤2勺 加入少许盐 稍煮 浇。

6、 宝宝 68 月龄辅食制作 肝肉泥： 原料：猪肝和瘦猪肉，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥，肉泥。
然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水，料酒，姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可。
功效：有利于改善贫血。
鸡汁土豆泥： 原料：土鸡一只，土豆四分之一，姜适量 做法：将土鸡洗净粘块。
入沸水中焯一下，慢火熬汤，去部分汤汁冷冻。
土豆洗净去皮上锅蒸熟，去除研成泥。