1、气息练习与播音主持初级绕口令练习1：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910” ，口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。2 “数枣”练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声：“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气 )一个枣两个枣三个枣四个枣五个这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复 46 次。3 “数葫芦”练习：“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了 24 个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦” ，这口气气尽为止，反复 46 次。数数字、 “数枣” 、 “数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千
2、万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。4“深吸慢呼长音练习”经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。5.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复 46 次。6一口气绷足，先慢，后快地发出“哈，哈(反复)(加快)哈，哈，哈”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈”大笑、 “啊哈” 、 “啊咳”常用。7一口气绷
3、足，先慢后快地发出“嘿厚、嘿厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚”加快到气力不支为止，反复练习。绕口令基本练习：1）双唇音练习 八百标兵奔北坡， 炮兵并排北边跑； 炮兵怕把标兵碰， 标兵怕碰炮兵炮。2）唇齿音我们要学理化，他们要学理发。 理化理发要分清，学会理化却不会理发。 学会理发却不懂理化。3）舌尖音 白石塔白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭， 搭好白石塔，白塔白又大。 4）舌根音 哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗。光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐扣哥怪狗。 5）舌面音 氢气球，气球轻，轻轻气球轻擎起，擎起气球心欢喜。 6）平翘舌 三山屹四水，四水绕三山。 三山四水春常在，四水三山四时春。 7）开口音练习 华
4、华有两朵黄花，红红有两朵红花。 华华要红花，红红要黄花。华华送给红红一朵黄花，红红送给华华一朵红花。8）前后鼻音训练 同姓不能念成通信，通信不能念成同姓。 同姓可以通信，通信的可不一定同姓。 9) n、l 不分者训练牛郎恋刘娘刘娘念牛郎牛郎牛年恋刘娘刘娘年年念牛郎郎恋娘来娘念郎念娘恋娘念郎恋郎念恋娘郎10）对面有个白粉墙，白粉墙上画凤凰。先画一只黄凤凰，后画一只绯红绯红的红凤凰。红凤凰看黄凤凰，黄凤凰看红凤凰。红凤凰，黄凤凰，两只都是活凤凰。红凤凰，粉凤凰， 红粉凤凰，粉红凤凰，两只都是花凤凰。11）黑化肥，灰化肥。黑灰化肥，灰黑化肥。黑化肥颜色发灰，灰化肥颜色发黑。黑化肥发灰会挥发，灰化肥发黑不会挥发。10）快口训练 天上看，满天星；地下看，有个坑；坑里看，有盘冰。 坑外长着老松，松上落着一只鹰，松下坐着一老僧， 僧前放着部经，经前点着一盏灯，墙上钉着一根钉， 钉上挂着一张弓。 说刮风，就刮风，刮得男女老少难把眼睛睁。 刮散了天上的星，刮平了地上的坑，刮化了坑里的冰， 刮倒了坑外的松，刮飞了松上的鹰，刮走了松下的僧， 刮乱了僧前的经，刮灭了经前的灯，刮掉了墙上的钉， 刮翻了钉上的弓。 直刮得星散、坑平、冰化、松倒、鹰飞、僧走、经乱、灯灭、钉掉、弓翻，这是一段绕口令。
