1、 二 年 级 教 案 发展柔韧素质练习教案第 周 第 课 备课时间 本次课标题 综合素质练习教学目标知识目标：学生知道柔韧素质的定义及练习方法。能力目标：90%以上的学生能跟随老师做压腿动作，压腿用力柔和，循序渐进，注意节奏。情意目标：学生积极性高，方法得当，并乐意接受教师指导。教学主要内容 柔韧练习教学重点、难点蛙跳：重心下去，蹬地有力，能达到一定的距离。深蹲走：学生深蹲，双手抱脚踝，行进中不允许重心起来。备注教学内容 教法、组织、要求教学内容及教学过程开始部分1、学生选课2、教师整队集合、点名、检查人数、检查服装、师生问好3、自我介绍4、教师宣布本次课的内容与任务 5、安排见习生二、准备活
2、动1、全班同学绕着篮球场边线慢跑，并听老师的口令完成动作。2、徒手操正压腿、侧压腿、腹背运动、高抬腿、深蹲起（2*8 拍）3、游戏：“点将台”具体要求：全班围成圈，然后从头至尾 15 一次报数。教法：放口令，讲解课的内容时，声音洪亮、清晰。组织：体育委员集合，整队；（图 1）（注：代表老师，代表学生。 ）要求：学生做到快、静、齐。教法：1、带头领跑，集体跑，分组跑，变换速度跑。2、讲解法、纠错法。要求：1、一路纵队 2、间隔适中，保持队形。3、教师讲解，纠正错误动作教师或体育委员站在圆圈的中间，任意喊出 15 的数字，对应的学生立即顺时针从圆圈的外围跑一圈回到原来的位置。二 年 级 教 案 基本部分一、素质练习1、蛙跳练习2、深蹲走练习（接力）3、定点往返跑（5、10、15 米）组织：（如图）（图 2）（注：代表老师，代表学生。 ）1、教师讲解示范2、分组练习法3、纠错练习法4、比赛法：要求：教师示范到位纠正规范学生动作蛙跳：重心下去，蹬地有力，能达到一定的距离。深蹲走：学生深蹲，双手抱脚踝，行进中不允许重心起来。定点往返跑：每到一个往返点要用手触摸转折线跑到位，组织队形如下：结束部分一、 整队集合二、 放松三、 小结讲评四、 收拾器材组织：1、教师示范，学生跟着练习2、四列横队（图 2）（注：代表老师，代表学生。 ）课后小结
