1、主 讲：潘永华 E-mail: 日 期：2007-11,阳光心态的塑造,纲 要,心态调整的必要性 心态概述 阳光心态 阳光心态的塑造方法 讨论与分享,我们面临的环境,财富,满意度,拥有,快乐,沟通工具,深入交流,认识的人,真诚的朋友,？,心态出了问题？,为什么需要调整心态？,好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏； 自己内心充满热量，才能释放热量； 良好的心态影响个人、家庭、团队 、组织、最后影响社会； 好的心态助你成功，坏的心态会影响甚至毁灭你自己；,你选择心中是一团火还是一块冰？,释放光和热,化了还是零度的水,一个人张着大嘴，你认为他在做什么？ A、他在让牙科医生看牙。 B、他在大笑。 C
2、、他在喊救命。,心态就是心理活动的状态 心态演变规律,心态概述,心态（态度）,信念、价值观,思想,行动,结果,心态具有多大的力量？,心态决定命运： 案例：二战期间德国处理战俘的特殊方式,心态的影响因素,情绪,状态,习惯,情绪和状态的固定形式,心态的睛雨表,一系列情绪的表现形成稳定的状态形式,分类,分两组，分别代表以下心态，写出各自的表现！积极心态消极心态,积极心态,能妥善应对烦恼，保持乐观向上的最佳的精神状态； 拥有健康； 能够创造财富，导向成功； 帮助你获得健康快乐的生活；例： 像火炉上的水壶一样乐观积极！,消极心态,心灵的毒药，排斥财富和成功 丧失机会，限制潜能发挥； 失道寡助 不能充分享
3、受人生 情绪不好，不讨人喜欢； 在销售中的表现：害怕拒绝，信心不足，业绩低迷，总为失败找借口，不为成功找方法；,人类共有的六大恐惧,为什么要调整心态？因为情绪对人的健康有巨大的破坏作用！ 六大恐惧： 1）怕贫穷、怕被批评（自身努力可改变） 2）怕得病、怕失去爱（自身努力一定程度可改变） 3）怕年老、怕死亡（不可改变） 所以 力所能及则尽力，力不能及则由他去,人有九类基本情绪,兴趣、愉快 （正面） 惊奇 （中性） 悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧（负面）情绪影响健康：喜-伤-心 怒伤肝 思伤脾 忧伤肺 恐伤肾 那么如何塑造阳光的心态，有何办法？,阳光心态,所谓阳光心态就是指：平常、积极、知足、
4、感恩、达观的一种心智模式，能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。心态对一个人的生活、工作等起着十分重要的作用。阳光心态是一个人愉快生活的保证。,阳光心态的重要性,阳光是世界上最光明、最美好的东西，它能驱赶黑暗和潮湿，温暖我们的身心。而心态对我们的思维、言行都有导向和支配作用。人与人之间细微的心态差异，就会产生成功和失败的巨大差异！ 生活的酸甜苦辣每个人都要品尝。当今社会，愈演愈烈的竞争态势，在给人们带来丰厚物质回报的同时，也让人们心理承受着前所未有的压力，各种心理问题日渐显现。找到属于自己的人生方向已经是迫在眉睫的事情了！因为生活不是没有目标的劳作，理想也不是沉重的精神枷锁！ “人之幸福在
5、于心之幸福”，我们不妨打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光根植于我们的心田。阳光心态就是积极、健康和充满关爱的心态。一旦您拥有了阳光心态，就能享有快乐的空间、成就幸福美丽的人生！,阳光心态塑造（一）,改变态度 1、我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。 事情没有好坏之分，关键是我们对事情的态度。蚂蚁虽小，可以破坏大堤，一个人改变了对事物的看法，事物就会改变。 2、改变了态度就有了激情,故事的启示,对于同样一件事情，用不同的心态去面对，其结果会大相径庭。有一个老人，她下雨的时候哭，晴天的时候也在哭，有人问她为什么下雨的时候在哭？她
6、说，她的小女儿是卖扇子的，这下雨天谁还来买扇子呢。又有人问她为什么晴天的时候还要哭呢？她说，还有一个大女儿是卖雨伞的如果换个角度想，天晴的时候小女儿的扇子就可以多卖，雨天的时候大女儿的雨伞同样也可以多卖，这心情不就舒畅了吗，每天露出的不就是灿烂的笑容了吗。,塞翁失马，焉知祸福,智者丢失一马 丢失的马领回一匹野马 儿子骑野马摔断了腿 皇帝征兵不用去幸免一死,结论：从大尺度的时间来看，任何事情是好是坏还不知道呢。没好事没坏事，只是有事，这样想，人就会变得洒脱、平淡一些。,阳光心态塑造（二）,学会享受过程 你重视结果还是过程？,故事案例,有甲、乙两个人看风景，开始的时候你看我也看，两人都很开心。后来
7、甲耍了一个小聪明，走得快一点比乙早看一眼风景，乙一看你想比我早看一眼，就走得更快一点超过了甲，于是两人越走越快最后跑起来了，原来是来看风景的，现在变成赛跑了，沿途风景两人一眼也没看到，到了终点两人都很后悔。结论：生命的本质是追求快乐不是比赛。,阳光心态塑造（三）,活在当下 故事启示： 一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择，你们说他干吗？对，他吃草莓，这叫临死前捞一口。吃草莓这种心态就是活
8、在当下。你现在能把握的只有那颗草莓，就要把它吃了。有人说，马上就要死了，还吃什么？他不是还没死吗？机会在动态中出现，没准老虎走了，他还可以爬上来。你把这个问题问幼儿园的孩子，孩子一定毫不犹豫回答，吃草莓。孩子比我们大人快乐，因为他们活在当下。,阳光心态塑造（四）,压力太大时学会弯曲：调整 故事启示：加拿大有一对小俩口老吵架，想离婚，但一想就我们这么深的感情，还老吵架，要是离婚找了别人还不更吵。两人就出去旅游，挽救婚姻一次。两人来到魁北克的一条南北向的山谷，他们惊奇地发现山谷的东坡长满了松树、女贞、桦树，西坡只有雪松，为什么东、西坡差别这么大呢？他们发现雪松枝条柔软，积雪多了枝条就压弯了，雪掉下
9、去后就又复原了。别的树硬挺，最后树枝被雪压断了，树死了。两人明白了，压力太大的时候要学会弯曲。丈夫赶快向妻子检讨，都是我不好，我做得不对；妻子一听丈夫检讨了，马上说，我做得也不够，双方什么事也没了，和好如初。,阳光心态塑造（五）,学会感恩的心态，感恩能获得好心情 积极心态就像太阳，照到哪里哪里亮；消极心态像月亮，初一十五不一样。月光心态就是忽冷忽热，出尔反尔； 如果你把别人看成变成魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂。如果你把别人变成魔鬼，你就在造地狱；如果你能把别人变成天使，你就在造天堂。怎么才能把别人变成天使呢？要学会、欣赏、给予、宽容,阳光心态塑造（六）,不能向上比较就向下比较； 向下比较你将看到笑脸，(故事：猴子爬树)精神胜利法（阿Q）,阳光心态塑造（小结）,活在当下，未来导向， 向下比较，就能使你每天获得阳光心态。,讨论与分享,成功人士培养积极心态的做法,朋友们，愿我们能用阳光的心态对待身边的所有人和事。不论对待工作还是生活,不管是顺境还是逆境,都要保持一个良好的心态,这样才会使 生活更加幸福，事业如日中天，爱情甜甜蜜蜜，身体健健康康！ 谢谢大家！,最后的祝福！,
