1、调理内分泌荷尔蒙好“色”的理由从中医的理论上说，人体有肾、肝、脾、心、肺五脏，而与荷尔蒙分泌有最密切关系的是肝、脾、肾。肾脏具有调节荷尔蒙分泌平衡的作用，对身体中出现的一些不良症状，它会首先作出反应；肝脏是在荷尔蒙分泌失调时，对身体起支撑作用的关键；而肝和肾能正常运作，这完全都要归功于脾。所以要改善荷尔蒙分泌失调导致的不良症状，首先要从健胃健脾开始。理由 1：有色食物影响荷尔蒙的分泌中医认为：人是一个统一的有机体，五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系，合适地搭配饮食有助提高荷尔蒙的分泌。与肾脏相对应的是黑色、带有自然咸味的食物，与脾相对应的是黄
2、色、且有自然甜味的食物，而与肝相对应的是绿色、有酸味的食物。黄色食物健脾：黄色食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。黄色食物对消化系统很有疗效，同时，也对记忆力衰退有帮助。代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。黄豆：帮助胃肠恢复动力，是天然植物性的雌性荷尔蒙，可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状，还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。南瓜：提高精力，补充元气，提高代谢。夏橘：具有驱风、芳香、滋补的作用，并能缓和精神紧张症状。柠檬：消除疲劳，促进血液循环，增加免疫力，延缓皮肤衰老。柿子：健脾开胃，润肺生津以及改善心血管功能
3、。香蕉：强化消化系统功能，清除血液中的毒素，并有抗忧郁及提高免疫力的功效。黑色食物补肾：黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有促进胃肠消化与增强造血功能，对延缓衰老也有一定功效。代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。黑米：具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。黑枣：有增强体内免疫力的作用。黑豆：有补肾、强筋骨、暖肠胃、明目活力、利水解毒的作用。黑芝麻：具有养肾、健脑润肺、养血乌发、防衰老的作用。黑木耳：清胃涤肠，增强肌体免疫力。绿色食物补肝：绿色食物含有对肝脏健康的叶绿素和多种维生
4、素。能清理肠胃防止便秘，减少直肠癌的发病。另外，还能保持体内的酸碱平衡，在压力中强化体质。代表食物：菠菜、绿紫苏、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。菠菜：有养血、止血、滋阴润燥及抗衰老、促进细胞增长的作用。西兰花：可增强肝脏解毒能力，并能提高肌体的免疫力，减少乳腺癌的发病几率。韭菜：能温补肝肾，增进胃肠蠕动，有散血解毒的功效。理由 2：调节荷尔蒙，黄色为动力健肾、健肝、健脾是恢复女性元气的秘诀，其中健脾是极为重要的。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状况。因此，黄色的食物材料是补充荷尔蒙的原动力。黄色的食物的重要作用不仅体现在身体状况不好的
5、时候，在平时的一日三餐中，经常吃一些黄色的食物，可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强，保持女性荷尔蒙的分泌能力。推荐食谱：南瓜牛奶粥主要原料：南瓜、牛奶、核桃仁。柠檬海鲜主要原料：柠檬、鳕鱼、鸡蛋。玉米粥主要原料：玉米渣、芸豆、冰糖。玉米须煮水的作用 2008-06-24 10:15 今天早上刚一上班，有个患者就在网上给我说，他的血糖降低了，今天早上空腹 5.6。我感觉有点不太可能。以前他的都是 9-10 左右，今天这是怎么了，后来他才告诉我他听说玉米须煮水对糖尿病人有帮助，就抱着试试的态度，结果还正的管用了绿茶玉米须方治疗糖尿病组成： 绿茶 0.5 克、玉米须 50100 克。
6、 用法： 玉米须加水 300 毫升、煮沸 5 分钟，加入绿茶即可，分 3 次服，日服 12 剂。 主治： 糖尿病尿浊如膏者。刚才我在网上搜索了一下，发现出来不少关于玉米须的介绍。现在给大家整理如下：第一种观点：玉米须有利尿、降压、促进胆汗分泌、增加血中凝血酶和加速血液凝固等作用。将玉米须在授粉前割下阴干存放，煎水代茶，对肾炎、膀胱炎、胆囊炎、风湿痛、高血压和肥胖病均有一定疗效。 玉米须治病 5 则 1.利尿：常用于治疗肾炎浮肿，每天用 50100 克，水煎服。血吸虫病肝硬化腹水，可用玉米须，配西瓜子、赤小豆，水煎服。 2.利胆：治疗胆囊炎、脂肪肝、糖尿病。常与茵陈、栀子配合应用。玉米须、郁金各
7、 50 克，水煎服，可降低血清胆固醇和血糖含量。 3.止血：玉米须、根、叶可治疗吐血、衄血和尿血。尿血时，玉米须配荠菜花、白茅根各 30 克，水煎服。 4.降压：常用玉米须与野菊花、决明子泡茶，可改善高血压症状。 5.止泻：对消化不良引起的腹泻，特别是水泻，玉米须或玉米芯水煎服有止泻作用。 玉米须还有强心、开胃、止喘等作用，它味甘、性平，无任何副作用。 参考资料：农村新技术第二种：玉米须的药用 玉米，玉蜀黍的种子，又名苞米，俗称苞谷。 用玉米磨成的玉米面，又称棒子面，是北方做窝窝头的主要原料。 玉米虽然是粗粮，但其营养价值并不低于细粮大米。除淀粉和钙的含量略低于大米之外，所含蛋白质、脂肪、磷、
8、铁以及 B 族维生素都高于大米。 玉米其味甘淡，其性平和。 本草纲目说它有“调中开胃”的功效；本草推陈则称“煎服有利尿之功” 。但通常作药治病的，并不是玉米，而是玉米须，正式收载于古药书滇南本草 。 平淡无奇的玉米须应用得当，常能取得很好的疗效。加之药性平和，所以医生乐于使用，民间也广泛应用。自古以来，玉米须主要用于利尿消肿。现代用来治疗肾炎水 肿、肝硬化腹水以及营养不良引起的水肿，都有一定的疗效。 对于慢性肾炎，还有助于改善肾功能和减少尿蛋白。一般可用新鲜玉米须煎汤代茶，饮用量以不超过每日尿量为限度。治疗肾炎水肿，可加鲜茅根 60 克煎服或与冬瓜皮、赤小豆各 30 克同煎服用；治疗肝硬化腹水
9、，可加半边莲 30 克同煎服用。 玉米须也用于小便不畅而疼痛的热淋，有清热通淋的功效。现代用于肾孟肾炎、膀胱炎、尿道炎也有辅助治疗的效果。 一般用鲜玉米须 60 克煎汤，频频饮服；如能与鲜茅根、车前草各30 克同煎服用、效力更强。 玉米须能增加胆汁分泌，促进胆汁排泄，有利胆退黄的功效。 可用于胆囊炎、胆管炎、胆结石和黄疸型肝炎。用玉米须与茵陈、桅子、金钱草配合，利胆退黄的功效更强。 玉米须有降压作用，每日用沸水冲泡玉米须 30 克，当茶饮用， 连服两月左右，可降低血压，减轻症状。 玉米须还有降血糖作用，糖尿病人可以单用煎服，如与天花粉、玉竹、山药同煎服用，效果更佳。 玉米须药用二则 中医认为，
10、玉米须性味甘平，可利尿消肿、平肝利胆，对肾炎、肝炎等有很好的治疗作用。现介绍玉米须的几种药用疗法：治急、慢性肝炎取玉米须、太子参各 50 克，水煎服。每日 1 剂，早晚分服。治急性肾炎取玉米须 100 克、西瓜皮 50 克、蝼蛄 7 个、生地黄 15 克、肉桂 15 克，水煎服。隔日 1 剂，连服 45 剂。症状消退后，每日服 2 次，每次67 克 玉米须的药用价值和用法 玉米须，甘平，中医认为能利水消肿，泄热，平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。 玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿
11、都有一定的疗效，它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，但作用不是太强。 玉米须对末梢血管有扩张作用，所以有较弱的降压作用。 玉米须能促进胆汁排泄，所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。 玉米须的药用 用玉米须 30 克，开水冲泡代茶饮，可以消暑清热。常饮有减肥作用，对防治动脉粥样硬化、高血压病大有裨益。 消暑减肥：用玉米须 30 克，开水冲泡代茶饮，可以消暑清热，常饮有减肥作用。 心血管疾病：取玉米须 30 克，开水冲泡代茶饮，常饮对防治动脉粥样硬化、高血压病大有裨益。 因为玉米须能加速血液凝固过程，提高血小板数目，能够
12、抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。 因为它有抗过敏作用，所以也可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。 在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不畅等，玉米须的解毒功能可以用来治疗乳腺炎等。 另外，玉米须还有开胃作用，用它煮水熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人，效果很好。玉米须通常用法是煎汤后服，内服常用量是每天 50100 克。 玉米须具体用法： 1.利尿：常用于治疗肾炎浮肿，每天用 50100 克，水煎服。血吸虫病肝硬化腹水，可用玉米须，配西瓜子、赤小豆，水煎服。 2.利胆：治疗胆囊炎、脂肪肝、糖尿病。常与茵陈、栀子配合应用。玉米
13、须、郁金各 50 克，水煎服，可降低血清胆固醇和血糖含量。 3.止血：玉米须、根、叶可治疗吐血、衄血和尿血。尿血时，玉米须配荠菜花、白茅根各 30 克，水煎服。 4.降压：常用玉米须与野菊花、决明子泡茶，可改善高血压症状。 玉米须煲鲜蚌 配方：玉米须 60 克 鲜蚌肉 100 克 姜 5 克 葱 5 克 盐 5 克 西芹100 克 素油 30 克 制作： 1把玉米须洗净，放入炖杯内，加水 250 毫升，用武火烧沸，文火炖煮 25 分钟，去渣，留汁液待用。 2. 把鲜蚌肉洗净，切薄片；姜切片，葱切段，西芹洗净，切 5 厘米长的段。 3. 把锅置武火上烧热，加入素油，六成熟时，下入姜、葱爆香，随即
14、加入蚌肉、西芹、盐及玉米须汁液，煮 20 分钟即成。 食法：每日 2 次，佐餐食用。 功效：利尿泄热，平肝利胆。供急性黄疸型肝炎患者食用。 当人们尝试各种降糖食品时，却忽略了玉米须我们吃玉米时随手扔掉的“废物” 。其实，玉米须有非常不错的降糖效果，广大糖尿病患者只要稍加利用，完全可以“变废为宝” 。 玉米须含有大量营养物质和药用物质，如酒石酸、苹果酸、苦味糖苷、多聚糖、谷甾醇、豆甾醇等。自古以来，玉米须在我国就有较为广泛的应用。在滇南本草等中也记载，玉米须具有止血、利尿的功效。不过，一直以来人们对玉米须的认识，仅限于它的利尿消肿作用，殊不知它还是一味治疗糖尿病的良药。我国南方就常用玉米须加瘦猪肉煮汤治疗糖尿病，在岭南采药录中有此记录。此外，我国民间很多偏方中也有类似的内容，或用玉米须泡水饮用，或将玉米须煮粥食用，都取得了不错的疗效。 中国农业大学食品学院食品营养与安全系主任何计国告诉记者，用玉米须降糖的方法在民间广为流传，这本身就说明玉米须有一定的降糖效果，但目前对于玉米须降血糖的科学研究并不多。部分研究指出，可能是玉米须中的皂甙类物质发挥了降糖作用。尽管如此，也绝不可用玉米须替代降糖药物，如果在服用降糖药物的同时，饮用玉米须水进行辅助治疗，可能会有不错的效果
