1、精油资料精油浓度计算：对于使用精油的人来说，精油浓度计算是十分重要的。它可以影响整个芳疗的效果，浓度计算不当照成精油浓度过大反而容易照成对肌肤的刺激。以下提供一般计算精油浓度的注意事项：1.最简单的计算精油浓度方法如下：每 5ML 的基底油、按摩油、无香产品，加入 1 滴的精油浓度为 1每 5ML 的基底油、按摩油、无香产品，加入 2 滴的精油浓度为 2每 5ML 的基底油、按摩油、无香产品，加入 3 滴的精油浓度为 3每 5ML 的基底油、按摩油、无香产品，加入 4 滴的精油浓度为 4每 5ML 的基底油、按摩油、无香产品，加入 5 滴的精油浓度为 5每 10ML 的基底油、按摩油、无香产品
2、，加入 1 滴的精油浓度为0.5也就是说，一般我们以 1ML=20 滴来换算。2.最理想的浓度调配：油脂类产品与精油的融合效果最好，所以如果使用基底按摩油、基底沐浴油或基底油等产品来调配按摩油或护肤油，浓度最高可到5%，但一般不要超过 3即可提供足够效果； 乳液、乳霜等产品的精油浓度大概要控制在 3%以下；至于在凝胶类产品，化妆水等含较少油份的产品里添加精油，浓度则以 12为原则。调面膜时，最好使用已经事先用基底油、乳液、牛奶等稀释的精油，或者使用精华油，每次添加分量以一次敷用面膜量加入一滴为限。油脂含量越高的产品，与精油的调和度越好；油脂含量低的产品，调配精油的话浓度就要降低。用精油进行芳香
3、 SPA 时，不妨尝试将精油先滴入适量牛奶中，混合后再加入泡澡水中，就可以享受一个芳香牛奶浴了。不过这只是一个一般调油的原则，我们必须知道对精油的适应能力每个人皆不同，所以小航建议大家在接触一种新配方时(不论是单方精油，复方精油或是自己调配的配方)，都先以低浓度为原则，先调配 0.5%到 1%左右浓度，确定身体和皮肤都没有不良反映的话，可以再视情况增加浓度。千万别贸然一下就贪心把浓度调的很高，会有刺激肌肤的危险。而且芳香疗法的使用也不是精油浓度越高效果越好，过多的养分反而可能增加肌肤的负担。另外有些人的肤质比较敏感，调配浓度时就要比一般建议浓度更低，也是先调配低浓度的精油于按摩油中，确定没有不
4、良反映再视情况增加浓度与否。有些精油的刺激性很强，不适合用在皮肤上，或是用在皮肤上要十分小心且浓度要很低，例如:肉桂精油，丁香精油等，这类的精油我们都会特别注明，请大家注意。3.当同时添加多种精油时，精油的浓度计算是以”总精油滴数”为准。举例来说，如果你在 5ml 的基底油中添加 1 滴的薰衣草和 2 滴的茶树精油，则精油总滴数是 3 滴，所以你已经加了 3%的精油到基底油中了。所以说如果你想同时添加三四种精油至配方中，最好的方法就是先将此三四种精油混合好成复方精油，再以加入此复方精油的滴数为准。4.如果不幸不小心使用了浓度过高的产品，而造成皮肤刺痛，红肿或灼热等现象，请立即在患部涂抹未加精油
5、的基底油或按摩油，来稀释皮肤表面的精油浓度，未完全康复前，不要再使用添加精油的产品=甜橙精油1.改善毛孔粗大、皮肤缺水配方-甜橙精油 2 滴 + 伊兰精油 1 滴 + 薰衣草精油 2 滴混合按摩油 20 毫升，做面部按摩，可改善皮肤缺水和收缩毛孔；2.改善皮肤黝黑及干燥配方-甜橙精油 2 滴 + 橙花精油 2 滴 + 薰衣草精油 1 滴，混合玫瑰果油 6 毫升，葡萄籽油 14 毫升，做面部按摩，可改善皮肤干燥黝黑，尤其日晒后皮肤的色素沉着。3.消除喉部不适配方-甜橙精油 2 滴+柠檬精油 2 滴，混合 5 毫升按摩底油，搅匀，然后涂抹于胸部与喉咙的部分，也可以按摩胸部与后背上方，对气喘也很有帮
6、助。4.消除紧张配方-甜橙精油 2 滴+薰衣草精油 2 滴+5 毫升按摩底油，在睡前半小时作安抚式按摩，可消除紧张，缓解压力。最佳搭配1.配搭乳香能增添香味，让你感觉到自然的清新外还有一种特殊的安全感2.配搭柠檬可调配混合鲜果香味，激发精力，清醒你的头脑，舒缓情绪 3.配搭丝柏能提供另一种干爽清新的气味 -乳香、乳香温和的性质，可滋养调理脆弱的肌肤，最重要的是去皱的能力，在我配制的眼油里就加入了乳香，混合玫瑰精油，可对眼部的皮肤进行滋养。适用肤质：油性肌质、老化肌肤2、乳香具有一种特殊的特质，它可以让人的呼吸加深、变慢，所以在进行瑜珈冥想和呼吸时，点上乳香薰香，可以让人产生平静的感觉。加入檀香
7、能加强乳香的木质香味，天竹葵能使乳香的气味甜美，而与玫瑰混和能创造出一种相当甜美的香气。3.在手帕上滴 2 滴乳香精油在深深吸气能舒缓鼻窦炎引起发炎、充血和疼痛4.乳香按摩：乳香混和熏衣草可以促进细胞活化在 20ml 的基础按摩油中添加 4 滴乳香精油和 4 滴甜橙精油能帮助你放松身心紧张5.将乳香 10 滴滴入熏香炉中，藉由扩散的味道吸入，有安神作用，可用于自律神经失调者或无法排解压力者6.乳香 4 滴加入月见草油 5CC 中，按摩下腹部，可对付经血过多，滴滴答答拖期过长的问题。7.乳香 4 滴+檀香 5 滴与基底油混和后按摩脸部，可以抚平脸上的细纹，及皮肤的粗糙干涩-迷迭香1.塑身紧致迷迭
8、香精油 3 滴+雕塑提升精油 10 毫升 按摩2.改善面部轮廓迷迭香精油 3 滴+薰衣草精油 2 滴+葡萄籽油 10 毫升 按摩3.增强记忆迷迭香精油 3 滴+薄荷精油 3 滴 熏香4.风湿痛 关节炎迷迭香精油 2 滴+薰衣草精油 1 滴+天竺葵精油 1 滴+甜杏仁油 10 毫升 按摩患处5.帮助头发再生迷迭香精油 3 滴+薰衣草精油 3 滴+甜杏仁油 10 毫升 按摩发根-丝柏气味 木头香，清澈而振奋。属性 抗风湿、抗菌、抗痉挛、抑制发汗、收敛、促进结疤、除腋臭、利尿、退烧、止血、利肝、杀虫、复健、镇静、收敛止血、补身、收缩血管心灵疗效 丝柏安抚的功用对喋喋不休、易怒的人非常有帮助，可舒缓愤
9、怒的情绪，净化心灵，除去心中之郁闷情绪。皮肤疗效 可保持液体的平衡，控制水分的过度流失，所以对成熟型肌肤颇有帮助，多汗与油性的皮肤也可获益。它还有利于伤口的愈合，因为促进结疤的功能。使用方法1、和其他的松柏类精油一样，丝柏的芳香与清新，可让吵杂的空间改变，感染每一个身处于间的人，就象身处森林之中一样。清新房间的空气，可选用它来薰香，搭配乳香能引出丝柏焚香般的气味，可以让生气、激动你，很快的安静下来。2、丝柏具有很好的收敛作用，可以用它与玫瑰或是柑橘类的精油混合是很好的皮肤滋养剂，配制按摩油可使皮肤恢复弹性，减轻脸部的红血丝的现象。而和薰衣草、杜松混和基底油是则又是很好用的抗橘皮组织按摩油。3、
10、丝柏对于循环系统的问题有很好的解决效果，可以在 10ml 的基础油中滴入 5 滴精油，轻柔的按摩，来帮助解决风湿酸痛、静脉曲张带来的疼痛和不适。4、丝柏有特殊的用处，由于它具有除臭和收敛的作用，可以减少流汗和脚臭，所以当你有这样的烦恼时，可以将它配成水溶精油，好好的泡泡你的脚，享受一下。5、当你有气喘、支气管炎的引起的不适时，也可以在水中滴上 5 滴丝柏，用来吸入或是薰香，可以对此有所缓解。6，利用丝柏浸泡液可同样以治静脉曲张，以及更年期的毛病，丝柏是更年期的良药，可在 11 公升中加入 15 克压碎的丝柏毯果，煮滚数分钟，制成草药汁。浸泡十分钟后，喝满满的一杯，每天三次。【注意事项】可调节经
11、期，避免在怀孕期间使用丝柏对静脉曲张的疗效众所皆知，但使用此油时必须小心，不宜做太用力的按摩，就在周围轻轻的擦过即可。因为实际的按摩可能让患部不胜负荷。损伤的皮肤不宜使用。 -葡萄柚精油核心亮点】葡萄柚精油是我最喜欢的精油之一了不只是因为她味道清新怡人，让人放松愉悦而且还可以促进排水，减肥收紧的作用【侧重功能】心灵疗效：有全面性的提振效果，所以在压力状况下使用极有效果。对中枢经系统有平衡的作用，因此可以稳定沮丧的情绪。能使人欢愉，有些许的催眠效果。皮肤疗效:它收敛、抗菌的特性最有利于油性肤质，其利尿的特性能改善蜂窝组织炎，能控制液体流动，对肥胖和水份滞留情况效果显著。 最佳搭配 罗勒、月桂、佛
12、手柑、洋甘菊、丝柏、乳香、天竺葵、意大利永久花茉莉、 杜松、熏衣草、玫瑰、迷迭香、花梨木、檀香、依兰【注意事项】具有光敏性，使用后 6 小时内不可以直接曝晒在阳光下，否则会引起皮肤炎 -胡萝卜籽油胡萝卜籽油加入 DIY 的乳霜乳液中或用基础油稀释之后使用，可以保持皮肤的光泽、弹性，去除疤痕印记，甚至还可以预防皱纹。胡萝卜籽油适合干燥、成熟的皮肤使用，也可以治疗烧烫伤。可选搭配精油-安息香、佛手柑、洋甘菊、熏衣草、没药、茶树。【侧重功能】胡萝卜籽油可以治疗湿疹、牛皮癣、皮肤溃疡等症状，甚至还可以辅助治疗皮肤癌。胡萝卜籽油对于肝脏和胆囊油非常高的滋补功效，因此常被用来治疗肝和胆囊的疾病-天竺葵精油
13、【使用方法】熏香：将开水倒入熏蒸台上方的水盆中约八分满，加入 5 滴的精油。吸入蒸气后能舒解压力以及提振情绪。沐浴：倒入 3 滴精油于一缸约八分满的水中，搅动后使得精油均匀地分散于水中，能帮助缓和经前症候群，浸泡约十分钟可强化循环系统，使循环更加通畅。按摩：在 10ml 的基础油中滴入 2 滴精油，轻柔的按摩皮肤能有效地促进血液循环，并且让苍白的皮肤较为红润有活力。此外，对于松垮、毛孔阻塞及油性皮肤具有清洁效果。最佳搭配 罗勒、佛手柑、雪松、肉桂、快乐尾鼠草、茉莉、熏衣草、柠檬、橙花、玫瑰、迷迭香、檀香。-姜精油最佳搭配豆蔻、肉桂、丁香、鞠荽、尤加利、乳香、天竺葵、柠檬、迷迭香、玫瑰、欧薄荷、
14、马鞭草-姜精油最適合與柑橘類的橙、桔等混合使用，可釋放體內水分與濕氣。只有二氧化碳超临界萃取的姜精油具有足够的姜辣素，具有超强的对抗自由基的功能，比熟知的维生素抗衰老作用还强，是清除垃圾的能手 可以护理痘痘皮肤 和需要修复抗衰老的皮肤，1添加在基础油里面就可以了。和冷轧以及蒸馏的姜精油不同，二氧化碳超临界萃取的姜精油的味道柔和许多， 混合在基础油里面不是很明显了， 非常容易被其他精油的味道掩盖 ，但是当你在脸部皮肤按摩的时候，40 度左右的温度是可以感受到姜精油的存在的干姜精油在芳疗中的应用姜精油 4 滴+玫瑰精油 2 滴15 克吐温 20 泡澡，能温暖皮肤，帮助皮肤行血通气，温暖身体，缓解关
15、节血液不畅通或瘀肿，是手脚容易冰冷的人必备的沐浴圣品，并能调节体内水份、平衡脂肪、保持轻盈身材；加上玫瑰精油的滋养肌肤功能，相辅相成，味道也十分高贵温暖，全身放松，泡澡最适用【注意事项】高浓度可能会刺激皮肤孕妇不可以使用-椒样薄荷精油纯天然薄荷精油中含有能抑制癌细胞的成分因子，还含有皮肤保护和修复因子，对于皮肤防晒、祛除和消褪皮肤皱纹、伤痕有一定的效果如果你爱晕车， 一瓶薄荷精油是必不可少的， 一瓶纯净水中滴入一滴薄荷精油， 每次充分摇匀， 就可以喝啦心理方面:可使愤怒，歇斯底里及神经紧张的情绪冷静下来，对于精神疲及情绪低潮的疗效最好生理方面:薄荷精油有解热及暖身两种作用，感冒时，它可抑制黏膜
16、分泌和退烧并促进呼吸；对于呼吸系统疾病，例如干咳、鼻窦充血也很有效，另外诸如气喘、支气管炎及结核等，都可使用薄荷精油来减轻， 特别有利胃部的不舒服皮肤方面：薄荷精油可消除毒素及充血，可治疗皮肤炎、癣、疥癣及癣痒，由于它能微血管紧缩及退热，可用来舒解发痒、发炎及晒伤，薄荷精油也能软化皮肤，消除黑头粉刺及改善油性肌肤和头发；因为可以抑制雄性激素， 因此可以治疗女性的多毛症和男性的秃头椒样薄荷在芳疗中的应用1、对于感冒且引起发烧的时候，椒样薄荷可以帮上大忙了，使用蒸汽吸入法可治疗鼻塞与感冒相关症状之减轻。通过按摩可以促进流汗，自身的清凉的效果可对身体起作用，帮助我们退烧。这时候还可以选择将它与薰衣草
17、混合使用，两者之间可以相互增加彼此的功能。 2、感冒时候房间里也需要进行空气的净化，可将椒样薄荷与茶树、柠檬香茅，等比率调制后，用于室内熏香或是以水稀释喷洒，可为室内芳香杀菌。3、头痛、偏头痛和牙痛时是很难受的，椒样薄荷是很有效的止痛剂，用它在疼痛的部位进行按摩，可以减轻疼痛的症状。如按摩太阳穴两侧可以减轻头痛。同样的效果可与薰衣草混合使用而得到，它具有提振的效果，而薰衣草却拥有镇定的效果。4、椒样薄荷精油是有助头脑的精油之一，凡是需要集中经神，专心一致的地方，你就少不了薄荷的帮助，房间里薰上它，可使将面临考试的你专心用功，而在冗长的会议中，或是走在炎炎夏日的都会街头，随身散发薄荷味道的你都能
18、立即感受薄荷带来的清凉有劲！ 5、薄荷精油对胃部症状特别有效，减轻因消化问题、晕眩、怀孕或因舟车而引起的呕吐症状。而薄荷的香味浓郁及特殊，可用在皮肤上以防止蚊叮虫咬，亦可以于虫咬后作为镇痛及消炎之用，或作为驱虫之用。6.症状 鼻窦炎 更年期的不适：薄荷+尤加利 薄荷+甘菊最佳搭配 安息香、雪松、肉桂、丝柏、薰衣草、柠檬、柑橘、马郁兰、绿花白千层、甜橙、松、迷迭香、柏树、尼欧利、松树、香柏【注意事项】气味强而有力，要小心剂量过多使用可能会刺激皮肤和黏膜组织，要避开眼周可能会影响同类药物的疗效无毒性，浓度不太高时不会刺激， 怀孕及哺乳期间避免使用，因为它能痛经和退乳。P.S.1、晚上不要使用椒样薄
19、荷精油，否则可能会导致失眠。且由于薄荷精油的激励功用具有累积性，因些最好不要长期使用，以免干扰了正常的睡眠。2、必须稀释使用，椒样薄荷不适合作为泡澡使用3，男性不能大量使用，会降低雄性激素的分泌，抑制性欲-依兰精油【核心亮点】：伊兰又称穷人茉莉 ，以其气味类似茉莉得名上选的伊兰，气味浓郁但是不呛人，持久性相当惊人，至少可维持三天，且尾味真的有茉莉的香气。品质差的伊兰，会有肥皂味，大多是因为提炼技术或是参杂甚至是合成的。有的伊兰精油实为 Cananga 精油。如果不是最上乘的品质，便没有太多的医疗价值。伊兰的独特就是：明明是很浓郁的香气，却还能在其中有变化，而不会给人很艳俗的感觉，是一种高贵且雅
20、致的气味。以前我买过的依兰精油味道很令人头痛，我就一直认为自己不喜欢依兰的味道，不适合使用依兰精油，只在丰胸的配方里会使用它。对于书里提到依兰的奇香啊，催情啊根本不能理解。自从拿到了这款印尼进口的特级依兰精油（据说是世界上最好的依兰产地） ，才知道原来依兰也分许多等级，好品质的依兰还是真的非常迷人的。尤其是当你把它滴在纸上，让强劲的头香疏散一些后，几天以后仍然可以闻到迷人的香气，不再令人头痛恶心。而且我的这个依兰是可以完全溶于酒精的【侧重功能】：神经系统：沮丧、催情呼吸系统：呼吸急促、心跳急促循环系统：高血压皮肤方面：平衡皮脂分泌、改善干性皮肤、加强头发光泽属性：抗忧郁、抗菌、催情、降低血压、
21、镇静味道：甜美的花香，还带着异国风情的厚实感，也常被用于制造女性香水的中味。属于相当长效气味的精油，用于香熏炉只需 2-3 滴，可持续很久【注意事项】：红肿发炎与湿疹的皮肤上请勿使用需低浓度使用，浓度太高使用过度或是使用的时间太长容易引起头昏、反胃的情况。会对极敏感的皮肤产生刺激，不建议用在发炎的皮肤状态和湿疹上-纯杜松子精油【核心亮点】15 及 16 世纪时，植物学家们更发现，杜松精油不但能抵抗瘟疫，也能治疗蚊虫咬伤，有趣的是，在塞尔特语中 “Juneprus“ 即是指辛辣及咬伤之意；在希腊、罗马及阿拉伯，外科医生们也对它的消毒功能有相当高的评价；在 19 世纪末西欧的天花传染病期间，在法国
22、的纪录中看到，医院曾燃烧杜松来消毒。更早之前的欧洲医生，都认为杜松子是好的利尿剂以及治疗泌尿系统的肾脏、膀胱的好药材，在中国的西藏，它被用来焚烧，以抵抗瘟疫的蔓延。在蒙古，它被使用于即将分娩的产妇。杜松子精油是用蒸馏法萃取自新鲜成熟的果实，精油的流动性很高，颜色也很多，从无色到微黄或淡绿都有。清新干净，有点类似松节油的气味，拥有松柏类精油特有的木头香出色的利尿功能，可以消减体液，还你苗条的身姿.而且试排毒配方不可缺少的精油哦杜松精油是从树干或枝叶中萃取的，但是与杜松子相比，疗效上要稍逊一筹了在芳香疗法中大家最好是选用杜松子精油杜松子在芳疗中的应用呼吸系统（蒸汽吸入）它的抗菌性对呼吸道感染有效，
23、也可以治疗痉挛性咳嗽消化系统（按摩）有排毒效果，净化功能，尤其对是肠道阻滞或者便秘、痔疮，所以在食用过量食物或酒精时，可以帮助排出堆积毒素泌尿系统（按摩）在泌尿生殖系统上功效卓著，是很好的利尿剂，它帮助排尿的功能，还能削减蜂窝组织炎，水肿以及滞留的体液，所以减肥的人也适合用杜松。可舒解膀胱炎、小便困难及肾结石，对于前腺肿大的患者，可助其舒解尿液骨胳系统（按摩）可清除尿酸，关节炎、风湿症及坐骨神经痛等症状，都可因此而获得改善。另外还可用来强化四肢及止痛。皮肤（按摩）是对付油性皮肤毛孔阴塞的好帮手，以它来深层清洁净化，治疗面疱青春痘颇有功效，对抗橘皮组织也不错，对湿疹、皮肤炎和干癣都有功效。情绪（
24、薰香）它的气味具有清洁净化的作用，可驱走屋内负面的能量，适合在冥想之前用，让人有焕然一新的感觉，可以镇静神经，令人清爽，帮助减压，激励人心。推荐搭配柏树、佛手柑、安息香、迷迭香、乳香、天竺葵、葡萄柚、柑橘、芫荽、莱姆、檀木、罗勒、月桂、丝柏、尤加利、柠檬、香蜂草、檀香、杜松子精油的三大疗效：收敛、杀菌和解毒，让它成为非常适合治疗痤疮的精油。大家除了自己使用以外，也可以推荐给身边长痘痘的男孩子，他的木质香能让他们接受，会愿意使用添加了杜松子精油的护肤品。适用肤质：油性肌肤。在肌肤方面具有净化的特性，可改善粉刺、毛孔阻塞、皮肤炎等状况。、杜松子精油是很好的家庭用抗感染剂，在易发感染病的时期，将它滴
25、在水中用来拖地，或者是通过薰香、扩香器的扩香，可以得到很好的预防。、杜松精油的清洁效果，可同时作用于身、心、灵，适合工作中常与人打交道的人，在感到身心疲惫时，帮助你减轻心理负担，让你平静下来。这个可以通过泡澡的方式来解决，可以适当加上几滴葡萄柚精油混合配成水溶精油，让你在洗浴时充分感受到平静安详的放松。、使用杜松子精油配制的水溶精油泡脚部，可消除充血现象，它还可帮助清除血液中的毒素，尤其是在蚊虫多的地方。【侧重功能】心灵疗效 清净、激励并可强化神经。杜松能净化气氛，让心灵在挑战性的情况下获得支持，对服务业、医疗、美容业人员而言是一个好帮手皮肤疗效油性、充血皮肤的帮手，还能改善头皮的皮脂漏。它净
26、化的特性可改善粉刺、毛孔阻塞、皮肤炎、流汤的湿疹、干癣和肿胀皮肤【注意事项】1.可能会稍微刺激皮肤，一般说来是无毒性的，敏感肤质应低剂量使用 2.如患有严重的肾病或其他肾感染时应避免使用，因它会引起毒肾或对肾脏的影响。3.它会刺激子宫肌肉，可能会导致流产，因此在怀孕期间应避免使用 -纯橙花精油【核心亮点】香气迷人的橙花象征着纯洁,香气包围着你，带来轻松的感觉调理问题肌肤的能力超好,无愧于皮肤回春膏的美誉因为属于贵重精油， 每瓶都是使用电子称的 5.0 克精油其实相当于 5。5ml 啦， 因为精油的密度比水轻；大家不要只看瓶子里的液面高度， 因为瓶子的玻璃厚度不均匀， 都是 5.0 克的标准哦橙
27、花精油萃取自苦橙、或塞维尔橙树的花朵。传说罗马公主安马丽亚（尼奥里公主）在西西里发现了橙花精油。由于橙花的香气绝妙，馥郁芬芳，有甜润的柚子香，又带着一股淡淡的苦味和草花香，她把橙花精油推荐到上流社会，使橙花精油的使用成为了上流社会的时尚，因此橙花精油也以尼奥里公主（Neroli)命名。橙花精油的医疗功效尤其受威尼斯人的重视，威尼斯人用橙花预防温疫与其他热病，他们喝橙花茶，用橙花蒸馏的副产品橙花纯露涂抹皮肤。现在橙花香水成为了纯洁爱情的象征。【侧重功能】能促进细胞再生、增加肌肤弹性；对于疤痕及妊娠纹的皮肤问题也很有帮助能镇定副交感神经的作用，使它成为缓解失眠的好处方；可改善神经痛、头痛和眩晕.【
28、适用肤质】干性、敏感性、成熟型肌肤【主要成分】右旋柠檬烯、芫荽醇、橙花醇、茉莉酮、引哚、樟烯、酚乙酸【使用方法】消除悲伤情绪，治疗心灵创伤-橙花具有惊人的安抚心灵的作用，先用橙花精油 3 滴吐温 20 作香薰泡浴，然后以橙花精油 1 滴+甜橙精油 2 滴+橙叶精油 2 滴按摩底油 10 毫升，做头部、颈部、肩部的放松按摩，可治疗心灵创伤，让人重新振作起来安抚神经、治疗失眠-橙花精油 1 滴+薰衣草精油 2 滴+甜杏仁油 5 毫升，睡前半小时作背部安抚式按摩，可缓解精神压力，使身心灵得到更好的放松，从而治疗失眠增加皮肤弹性，改善老化皮肤，抗辐射-能帮助老化松弛的皮肤恢复弹性，泡藻后，以橙花精油 1 滴+乳香精油 1 滴丝柏精油一滴+甜杏仁油 5 毫升，做身体皮肤按摩，据说 17 世纪时法国皇后就是这样改善她松弛肌肤的。橙花精油有助于防紫外线。在照 X 光时，亦可用来保护皮肤。
