1、葡萄干的功效与作用及禁忌大全葡萄干的功效与作用1、补血气葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。2、防止冠心病葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。3、缓解神经衰弱葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。4、降低胆固醇如果每天摄食相当于 400 卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。5、护肠葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。6、防肿瘤葡萄干中
2、含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的分裂。7、预防心脏病葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯一种血液脂肪，从而降低罹患心脏病的危险。葡萄干的禁忌糖尿病人忌食葡萄干在经过长时间的阳光曝晒和阴凉晾干之后，其内在的葡萄糖得到了很好的凝聚和沉淀，所以对于糖尿病患者应忌食。肥胖人士慎食葡萄干含糖分很多，肥胖的人群也不能多吃。 不能吃高钾食物葡萄干中的钾含量也很高，所以不宜和安体舒通、氨苯蝶啶和补钾同时食用，以避免引起高血钾症，产生胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等症状。（文章来源于养生频道） 【好文推荐】点开链接即可查看哦！3 分钟教你自制美味冰皮月饼养生须知：这 9 个位置待不得 玛卡怎么吃效果好？哪些人不能吃玛卡 一碗淘米水竟堪比四种特效药 1 分钟识别中风 早发现，早就医，少残疾！喝汤的 7 大误区！你中枪了吗？ 注意！吃红枣必知七大禁忌 立秋过后一定要注意的问题！长寿的 12 个饮食习惯大揭秘！ 吃这些食物要有顺序 颠倒之后危害大脚上按摩，6 招治好身上多种顽疾！8 大食物界的“毒瘤”,医生都不敢吃,你却冒死尝试!
