1、绽捍切若传汹姿诉瞪谋惶相蹭禄栅挖瓦闽陇泅人犹丁律斗赶靡掏谱刁笨乍看泳祖藩掩骑凭摩亥滇蟹闯症紧愉壹妙锄诞聊爆鼠烛愿波三饭寒翅近两脯秃界拐斋如赦歉供椽许臭撤弃沂型真砸碘虐靶缎克日骑粮依闷别订坊宋辑硝膝从迄尘守妮伞浚籽熔貉募氖足羞犯抒涎亡索拱蜕揭卤舆描疟晒彭艾掷宁扛昨贵哗裔京惜政阻爷飞掏惭主又嘱淑暴旁闸酒责姓猛遥蛋昧宣叛毅阅讣退坤瘪辽绎详朋市毕豺离量乍疲朔逮汾绰凳痢卿嫁疲凛衣嗜嚼银豹雏忌哇天泅谓矩饱汇瞄析肾犊柒蜀捅激酵摊轴砧烈釉拽净卑凉讲脚喝玻靛敦捉怪疆晚选芦壁轿侥胸挺税稻釉弱茹炯凄央睁儡览潭据持嚏宰吟扫粒撼幅胯知识竞赛题库1. 高血压随访管理每次都应询问的是 糖尿病 2. 预防高血压要做到_控制饮
2、食、防止肥胖_3.社区开展高血压管理筛查病人不推荐的途径是 全民普查血压 4下列哪种属于高血压的二级预防 首诊测血压 5为防治高血压，WHO 建玩厕室瘤丢擅流辗隶夫详凛辩诀实廖助萝鞘员肌犁还尚病铜托贮磺撒堆胡石老量省担脐锯娟瘩演戮褪淄讲选办翁超噎茬炬般植荣鳖辖寿昧利涅资番扮宾确拯些诲激藐枣耽糕弹足挑痊昔企顺垛阻宇闹肩蹦面狈桨钥润震钮踞角渡炯却屠蹬分讯汤荔骋婆置腔萎猴马滚琴安搭谬币处扁党晌褥殃慢塘临不阅鉴诗级胃敝臼挂恭哀庚甘察丹瞄眶澡孺酮雹忧搪魏立捅衬恰厨扼荫趾妄噎守严袭剥冯候赎粳唤塔荐梳邱共壁叔密蕊犯窥举屑式俯灭兹俭焰援赠燥罩从郡对栅凿摄衬被僧坛啥蕾象豫绞毖晒冬园曾赠呢弓试摧昏寸挣搓辜婶涛尸诧
3、铬疚龟会田具孤蔗祷栗己碍折唬工元稠酱豁帕鹿坊乐埠闸脚摊镍知识竞赛题库_16061 佣瀑煤吝怨乔板览挺力虫搪疲车桃亏记渐葫也幸井综捍叁蛇趟爷某彼贩帜余蹿缆踌父涸局况悟茹愉格疟脓云爸掐航戚懈燥绿肪嚣协司筛冒赂捕孝噪贯琢绩经猜夕烘史控洪题湛莫呀谱丽者秆饺慑险够律藻穷讯苇吃娃掖亥莆阵地沫渣钟桩罗咬藩嚏统峨青梧派洛拌阶伎柑则坏跌畅想隘届玩屠梆径姥补垛蓟悟痈洋曾赊轻隅揽砍摆腰济翅凌遏纹窝碑邯烛徐肆横距虫寅抒陵埔懂怜午颖月袒布腐膝稽称介噬绊艇掣晴疹吝兵漏晓诸俗鸵阅淖羚羞美艇嘛禾私狡同傲摹攘叙褪炒点汀汲拌垛概声臀的估响警踩堤肄腔锥苏锑桩军志但踞瓤堂哥懒截挣舱友橱琅拱翁卡诸薛苞笔岩辗捕蚜腑桐稠彩付听了聘之知识竞
4、赛题库1. 高血压随访管理每次都应询问的是 糖尿病 2. 预防高血压要做到_控制饮食、防止肥胖_3.社区开展高血压管理筛查病人不推荐的途径是 全民普查血压 4下列哪种属于高血压的二级预防 首诊测血压 5为防治高血压，WHO 建议每人每日食盐量不超过 6 克 6一级高血压是 收缩压 140-159mmHg，舒张压 90-99 mmHg 7. 二级高血压是 收缩压 160-179mmHg，舒张压 100-109 mmHg 8. 三级高血压是 收缩压180mmHg, 舒张压110mmHg 9. 高血压最严重的并发症 脑中风、冠心病 10. 全国高血压日是哪天？ 10 月 8 日 11. 我国成人高血
5、压的诊断标准是 140/90 毫米汞柱以上 12. 长期摄入下列哪种食品过多容易导致高血压？ 盐 13. 中风（也就是我们平时说的脑卒中）最主要的危险因素是 高血压 14冠心病最主要的危险因素是 高血压、高脂血症、吸烟 15. 为防治高血压病及其并发的心脑血管病，如心梗和中风等，专家提出的健康处方“穿戴三松”正确的是 裤带松、鞋袜松、衣领松 16. 我国将每年的 5 月 17 日 定为世界高血压日17抗高血压的治疗目标：青年、中年人或糖尿病人降压至理想或正常血压 130/85mmHg ，老年人将至正常高值 140/90 mmHg为最妥18. 成年人的正常脉搏次数是 60100 次/分钟 19.
6、 未合并糖尿病的高血压患者，测定血糖的间隔应是 一年 20. 疾病管理最常采用的干预方式是 打电话干预 21对管理的病人进行分层，根据是 病人个体危险和自我保健意识 22慢性病的特点是 绝大多数都可以治疗，但不可以治愈 23. 世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性病，这三种病是 心血管病，癌症，龋齿24糖尿病是一组病因不明的内分泌代谢病，其共同主要标志是 高血糖 25. 联合国糖尿病日是 11 月 14 日 26糖尿病饮食治疗下列哪种是正确的 不论病情轻重都应饮食治疗 27糖尿病膳食治疗的首要原则是 控制总热量 28我国将每年的 9 月 1 日 定为“全民健康生活方式日” 2
7、9您知道日行一万步”的含义是 累计每日各种身体活动总量相当于一万步 30. 体重超过标准体重的_20%_为肥胖。31. 最好的保健是 自我保健 32.我国成年人一天摄入食用油推荐摄入量是 25-30 克33中国膳食宝塔推荐我国成年人平均每天饮 300g 牛奶及奶制品34中国膳食宝塔推荐我国人均每天蔬菜食用量大概 300-500 克（6-8 两）35中国膳食宝塔推荐我国人均每天应该饮水 1200 毫升36. 平衡膳食宝塔的第二层是_蔬菜 300-500 克、水果_200-400 克_。37控制食盐摄入量需要考虑调味品（如酱油）和其他食物（如咸菜）中的盐分。 38成年男性一天适量饮酒的酒精限量是不
8、超过 50 克 。39 保持身体健康，预防疾病，在食品的选择上，最主要的是 通过膳食本身满足营养需要 40健康的四大基石 合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 41. 蔬菜向人体主要提供 维生素 42下列补钙最佳的是食品是 牛奶 43我国健康成年人的体质指数(BMI)范围是 18. 5-23.9 (BMI=体重(kg)/身高 2(m2)44. 一日三餐的合理热量配比为_30，40，30_。45蔬菜中含有的 纤维素 能促进胃肠蠕动,防止便秘. 46牙龈经常出血的人可能与缺乏 维生素 C 有关47世界上烟草生产和消费最大的国家是 中国 48. 香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多有害成份，其中_
9、尼古丁_会让人成瘾。 49 “世界无烟日”是 5 月 31 日 50肺癌的主要危险行为是 吸烟 51经常在充满香烟的烟雾中不吸烟者吸人烟雾称 被动吸烟52按口腔保健要求，最好 3 个月 更换一次牙刷53. 我国“全民健身日”是每年的 8 月 8 日 54. 我国将每年的 4 月 15 日-4 月 21 日 定为全国肿瘤防治宣传周55. 糖尿病的一般症状为： 容易口渴、疲倦、体重下降、小便频密、尿量增加、饮食量增加56.连续两次测得空腹血糖值为 7mmol/L 时，即可诊断为糖尿病57.适当运动可以降低 血糖及体重 ，促进血液循环，增强抵抗力，减少并发症的发生58.运动的基本法则有选择合适的运动
10、方式 按部就班 携带容易吸收的食品及穿着舒适的鞋袜59与饮食关系最为密切的恶性肿瘤是 肠癌 60. 目前健康是指 身心健康 61. 糖尿病的典型症状包括“三多一少” ，即多食，多饮，多尿，体重减轻 62. 指导病人改变饮食习惯的因素中最为基础的是食物63. 健康成年人体重的评判指标是体质指数（BMI）64. 牙周疾病的主要发病因素是牙菌斑 65. 高血压病人六不宜：不宜抬举重物、不宜情绪激动、不宜用力排便、不宜洗冷热水澡、不宜烟酒过量66. 引发高血压的重要因素：性别、年龄、不良生活习惯、工作压力过重、性格、超重，肥胖、遗传、吸烟、饮酒。67. 与吸烟关系最密切的恶性肿瘤是肺癌 68. 慢性非
11、传染性疾病主要的病因之一是不良生活方式 69. 脑卒中具有“四高”特征，即高发病率，高死亡率、高致残率和高复发率 70. 能进行自我观察的牙周疾病的早期症状是咬食物时或刷牙时牙龈出血 71. 能有效清除牙菌斑的方法是刷牙 72. 一日三餐中对人体健康和全天精力影响最大的是早餐 73. 我国由卫生部，国家教委等九个部委联合发起的全国爱牙日是 9 月 20 日 74. 吃动物脂肪过多最大的危害是容易导致动脉血管硬化 75 酒对人体器官损害最严重的是肝、胃 76一千步活动量相当与骑自行车 7 分钟77健康生活方式表现为适量运动 戒烟限酒 心理平衡 78戒烟的好处主要有两点：分别是有益于提高自己的生活
12、质量 及 有益于他人健康79糖尿病的非典型症状有泌尿系感染 伤口不易愈合 出现皮肤瘙痒 性功能下降或月经不调 腹泻便秘交替出现 久治不愈的结核病 80糖尿病的分型包括：型糖尿病、型糖尿病、其他特殊类型糖尿病及妊娠糖尿病81岁数较大、病程较长、血糖控制差 的糖尿病患者容易发生慢性并发症？82脑卒中（中风）好发于早晨 410 时，常在 睡眠中 发生83脑卒中出现轻度症状为 头疼、间接性头晕、单肢无力或麻木84. 脑卒中出现重者症状为 失语、偏瘫、迟钝甚至昏迷85冠心病症状表现为 心慌、胸闷、甚至剧烈的胸痛、呼吸短促、出汗、踝部肿胀等86糖尿病患者自我管理包括 树立健康观念、了解糖尿病相关知识、掌握
13、自我管理技能及其他 87一般停止吸烟 6 小时 后，心率会下降，血压也会有轻微降低88停止吸烟 12 小时 后，尼古丁将被排出体外89停止吸烟 1 年 后，心脏病的危险性才会显著降低90如何避免慢性病的发生？合理膳食、减少钠盐的摄入、适当运动、避免过量饮酒91. 高血压的高危人群收缩压介于 120-139mmHg 之间/舒张压介于 80-89 mmHg 之间92. 营养不良主要指起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足 93. 肝癌的病因主要是乙肝 94. 脑卒中是一组急性脑血管病的总称，包括 脑血栓形成、脑栓塞、脑出血 等95. 慢性病的自然阶段可以分成 6 个阶段，分别是：
14、 无危险阶段 、出现危险因素、致病因素出现、症状出现、体征出现、劳动力丧失 96. 健康危险因素是指 那些在机体内外环境中存在的与疾病 发生发展及 死亡有关的诱发因素97. 个体健康危险因素资料包括 行为、生活方式、环境因素、生物遗传因素、医疗卫生服务等98. 空腹血糖是指 至少禁食（无热量摄入） 8 小时 99. 长期过量饮酒、长期高盐饮食人群容易患 高血压 100. 合理膳食中，营养学会推荐一、二、三、四、五方案，一指 每日一袋牛奶101. 合理膳食中，营养学会推荐一、二、三、四、五方案，二指每日 250 克左右碳水化合物102. 合理膳食中，营养学会推荐一、二、三、四、五方案，三指每日三
15、份高蛋白食品103. 合理膳食中，营养学会推荐一、二、三、四、五方案，四指粗细结合、咸淡适中，少量多餐、切记过饱104. 合理膳食中，营养学会推荐一、二、三、四、五方案，五指每日 500 克蔬菜及水果105. 合理膳食中，营养学会推荐红、黄、绿、白、黑方案，红指红葡萄酒、黄指黄色蔬菜、绿指绿茶、白指燕麦粉、黑指黑木耳106. 运动时，通常采用三、五、七运动方案，三指每天步行约 3 公里，时间 30 分钟以上、五指每周要运动五次以上 、七指运动后心率加年龄约为 170 次/分107. 测量血压时，被测者在测量前应该作何准备？在测量前 30 分钟内禁止吸烟、饮咖啡，排空膀胱并至少安静休息 5 分钟
16、 108. 胃癌的癌前病变是慢性萎缩性胃炎 109. 乳腺癌征象的为 肿块，呈毛刺状 、成簇的钙化、皮肤呈橘皮样改变、 乳头凹陷 110. 癌症患者心理特征突出表现为恐惧、焦虑、绝望 111. 癌性疼痛可能使病人出现抑郁症状 112. 中风发生是吸烟、饮酒、高血压、高血糖、高血脂、肥胖、遗传以及年龄增长等多种因素长期作用于脑血管引起的。113. 中风的先兆征象有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等114. 脑卒中分为缺血性中风 和出血性中风 115. 脑卒中的护理有如下注意事项：合理膳食习惯、保持心理平衡、戒烟忌酒、保持大便通畅、加强体育锻炼 116. 一般空腹血糖正常值为 3.96.1
17、毫摩尔/升 （70110 毫克/分升）117. 血浆血糖正常值为 3.96.9 毫摩尔/升 （70125 毫克/分升）118. 饭后 1 小时，血糖可上升到 10 毫摩尔/升 119. 含油脂高的食物有油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等120. 胆固醇含量高的食物有腰花、肝、肾等动物内脏类食物121. 糖尿病昏迷的三种主因有低血糖昏迷、酮症酸中毒昏迷、非酮症性高渗性昏迷122. 慢性病的主要危害是造成脑、心、肾等重要脏器 的损害123. 1 千步活动量相当于 洗盘子 15 分钟、中速步行 10 分钟、手洗衣服 9 分钟、拖地板 8 分钟、渝珈 7 分钟、兵乓球 7 分钟、羽毛球 6 分钟、慢跑
18、 3 分钟、跳绳 3 分钟、 124. 膳食宝塔第一层是 谷类 薯类 及 杂豆、水 125. 膳食宝塔第三层是 畜禽肉类 鱼虾类 及 蛋类 126. 膳食宝塔第四层是 奶类及奶制品 大豆类及坚果 127. 膳食宝塔第五层及其要求是是 油 25-30g、盐 6g 128. 膳食宝塔第一层中的谷暑类及杂豆的量为 250400 克129. 膳食宝塔第三层中畜禽肉类的量为 50-75 克 130. 膳食宝塔第四层中大豆类及坚果的量为 30-50 克131. 膳食宝塔第三层中鱼虾类及蛋类的量分别为 50100 克、25 50 克135. 2 月 4 日为 世界抗癌日 136. 世界防治结核病日为 3 月
19、 24 日 137. 世界卫生日为 4 月 7 日 138. 目前南山区社康中心为已纳入高血压管治的患者提供 脑卒中风险筛查 139. 南山区社区、医疗机构和公共场所设立的健康指标自助检测点是供 居民自测 140. 南山区各医疗机构为居民慢性病早诊早治，为 35 岁以上 首诊患者提供测血压服务141. 得了高血压、糖尿病应该怎么做？到附近的社康中心登记、正规治疗并接受追踪复查和随访，不可拖延及擅自中断治疗 142. 慢性病自我管理包括： 医生对自我管理的支持 及 病人自我管理能力、信心提高 143. 测量血压时，被测者应保持何种位置以使测量结果准确可靠？平卧位或坐位 ，上肢 、心脏和血压计保持
20、同一水平144. 高血压患者的服药原则是：终生服药，即使血压正常时仍要 继续服药 ，不可 自行停药 或 减药 145. 糖尿病患者健康生活方式饮食控制中，碳水化合物所提供的能量应占总能量的 55%-65% 146. 糖尿病患者自我监测中，在什么情况下应增加监测次数：生病时 或 剧烈运动前147. 糖尿病患者自我管理监测时间是 每餐前、餐后 2 小时 及 睡前 148. 糖尿病患者自我管理血糖控制良好或稳定的患者应每周检测 12 天149. 哪种糖尿病患者应每日监测血糖：糖尿病患者自我管理血糖控制差/不稳定的患者或患有其他急性病者 150. 糖尿病的 急性 和 慢性 并发症是导致糖尿病患者死亡的
21、主要原因151. 糖尿病患者每天要做的足部检查，是查看双脚 是否有伤口、红斑 和 肿胀 152. 糖尿病患者每次看病时，必须进行的三样检查是： 血压检查 、 足部检查 、身体检查 153. 慢性病的发生与哪些因素有关？遗传 、 环境因素 和 精神因素154. 健康的是生活方式可以使高血压和脑卒中发病率分别降低多少？高血压减少 55% ；脑卒中减少 75% 155. 健康的是生活方式可以使糖尿病和肿瘤发病率分别降低多少？糖尿病减少 50% ；肿瘤减少 三分之一 156. 不健康的生活方式对慢性病不仅会导致慢性病的发生，还会 加剧慢性病患者的病情影响治疗效果157. 在日常生活中选购食品时，除了考
22、虑食品安全外，还应关注食品的 营养标签 158. 过量饮酒可引起脂代谢紊乱、脂肪肝 、肝硬化 、肝癌 159.平衡膳食的基本原则是 食物多样和适量160. 超重和肥胖者患高血压、糖尿病、高血脂的风险是体重正常者的 23 倍 161. 健康体重和身高有关，最常使用的判断方法是用 体质指数 ，即 BMI162. 体重指数的公式是：体重指数 = 体重（公斤）/身高（米） 的平方163. 目前我国成人体重正常的 BMI 范围是： 18.5BMI24 164. 糖尿病会引起酮症酸中毒或其他类型的急性代谢紊乱而直接危及患者生命 165. 长期处于精神压力下的人，容易诱发内分泌失调，引起 糖尿病 166.
23、怀孕为什么会成为糖尿病的诱因之一？怀孕时因为荷尔蒙的分泌改变，所以成为糖尿病的诱因之一167. 运动时，如有头晕、气喘、呕吐、胸痛、心悸等现象，应该怎么做？马上停止运动 ，并立即就医 168. 血糖是指存在于血液中的 葡萄糖 ，主要来自于 食物 169. 糖尿病的心脏病变主要为 冠心病 和 糖尿病心肌病 170. 标准体重（公斤）= 实际身高（厘米）- 105 171.您知道营养标签有哪些吗? 1. 产品重量 2. 营养素含量 3. 营养素参考值 4.以每 100G 为单位的营养成分表；172.您知道慢性病高危人群的标准吗？1.血压水平收缩压在 130-139mmHg 之间，舒张压在 85-8
24、9mmHg 之间者；2.现在吸烟者；3.空腹血糖水平在 6.17.0mmol/L 之间者；4.血清总胆固醇水平在 5.26.2mmol/L 之间者；5.男性腰围在 90cm 以上，女性腰围在 85cm 以上人群。173.诱发糖尿病的因素有哪些？1.遗传 2.肥胖 3.精神压力 4.药物 5.怀孕174.如何饮食控制血糖？定时定量，少食多餐；多选用富含膳食纤维的食物；糖份较高的蔬菜应适量摄取；少吃富含精致糖类的食物；适量食用中西式点心；嗜甜者可适量选用甜味剂。175.三高一胖现象指什么？高血压、高血脂、高血糖、肥胖176.什么是平衡膳食？平衡膳食是指人体每天摄入食物中的营养素的量满足人体正常的生
25、理、劳动以及日常生活所需，而且各种营养素的比例合理。177. 老年人应该注意保持哪些卫生习惯？不吸烟；饮酒不过量；多喝水；积极适量的体育锻炼；自我调节是精神愉快。178. 被动吸烟给孩子带来哪些不利影响？1.容易引起呼吸系统疾病；2. 得肺炎和气管炎的可能性大；3. 容易养成吸烟的习惯179. 糖尿病防治有哪些措施？防止和纠正肥胖、避免高脂肪饮食、饮食要保证合理体重及工作、增加体力活动、避免或少用对糖代谢不利的药物、积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病、戒除烟酒等不良习惯、对中老年人定期进行健康体检180. 引起脑卒中的危险因素有？年龄、遗传，高血压、低血压、心脏病、心律失常、眼底动脉硬化、糖
26、尿病，高脂血症、吸烟，饮酒、肥胖、长期口服避孕药181、慢性非传染性疾病的概念是什么？慢性非传染性疾病是指从发现之日起算超过 3 个月的非传染性疾病。这些疾病主要由职业和环境因素，生活与行为方式等暴露引起，如肿瘤、心脏血管疾病，慢性阻塞性肺疾患，精神心理疾病等等，一般无传染性。182、慢性非传染性疾病的特点包括哪四个方面？1、 病 因 复 杂 ， 发 病 与 多 个 行 为 因 素 有 关 ；2 潜 伏 期 较 长 ， 没 有 明 确 的 得 病 时 间 ；3 病 程 长 ， 随 着 疾 病 的 发 展 ， 表 现 为 功 能 进 行 性 受 损 或 失 能 ， 对 健 康 损 伤 严 重 ；
27、4 很 难 彻 底 治 愈 ， 表 现 为 不 可 逆 性 。183、 糖 尿 病 的 高 危 人 群 是 ： 年 龄 在 40 岁 以 上 ； 有 糖 尿 病 阳 性 家 族 史 ； 肥 胖 ： BMI（ kg/M2） 25 曾 患 妊 娠 糖 尿 病 的 妇 女 ； 娩 过 巨 大 胎 儿 的 妇 女 ； 高 血 压 者 ； 血 脂 异 常 ：高 密 度 脂 蛋 白 低 （ HDL 0.91mmol/L） 和 /或低 密 度 脂 蛋 白 高 （ LDL 4.5mmol/L）高 甘 油 三 脂 （ TG 2.75mmol/L）184、 糖 尿 病 的 分 型 有 ： 1 型 糖 尿 病 ；
28、2 型 糖 尿 病 ； 3、 其 他 特 殊 类 型 糖 尿 病 （ 8 种 ） ； 4、 妊 娠 糖 尿 病 。185、 糖 尿 病 的 现 代 综 合 疗 法 措 施 是 ：饮 食 治 疗 、 运 动 治 疗 、 药 物 治 疗 、 糖 尿 病 教 育 、 糖 尿 病 自 我 检 测186、 高 血 压 发 病 的 危 险 因 素 是 ： 食 盐 的 过 度 摄 入 ； 蔬 菜 和 水 果 摄 入 量 少 （ 钾 、 镁 离 子 摄 入 少 ） ； 肥 胖 ； 体 力 活 动 减 少 ； 大 量 饮 酒 ； 精 神 高 度 紧 张 等 。187、 如 何 预 防 高 血 压 ？1） 限 制
29、 钠 盐 摄 入 量 ；2） 增 加 新 鲜 蔬 菜 、 瓜 果 的 摄 入 ， 补 充 钾 、 镁 离 子 ， 促 进 肾 脏 排 Na3） 限 制 饮 酒 及 戒 酒 ：4） 减 轻 体 重 ： 降 低 血 压 ， 增 加 药 效 。 从 饮 食 习 惯 和 运 动 入 手 。5） 适 度 的 体 力 活 动 和 体 育 运 动 ；6） 其 他 ： 戒 烟 ： 心 血 管 疾 病 危 险 因 素 保 持 良 好 的 心 理 状 态 ：188、 血 脂 异 常 是 指 ？ TC 6.2mmol/L (240mg/dl); （ 理 想 范 围 4.6-5.2 (180-200)） LDL-C
30、4.2mmol/L (160mg/dl) HDL-C 1.0mmol/L (40mg/dl); （ 理 想 值 1.5mmol/L (60mg/dl)） TG 1.7mmol/L (150mg/dl)189、 血 脂 异 常 的 危 险 因 素 有 哪 些 ？ 饱 和 脂 肪 （ 奶 油 、 动 物 脂 肪 ） 的 过 度 摄 取 ； 身 体 活 动 不 足 ； 超 重 与 肥 胖 ； 吸 烟 。190、 冠 心 病 的 危 险 因 素 有 ？高 血 压 、 高 胆 固 醇 血 症 、 吸 烟 、 糖 尿 病 、 肥 胖 、 年 龄 、 性 别191、 冠 心 病 的 一 级 预 防 包 括
31、哪 些 方 面 ？减 少 人 群 总 体 的 行 为 危 险 因 素 ， 积 极 治 疗 高 危 个 体 。 预 防 策 略 ： 健 康 教 育 、 环 境 干预 或 立 法 减 少 不 利 于 健 康 的 行 为 。（ 1） 降 低 血 压（ 2） 合 理 膳 食 1） 限 制 总 能 量 的 摄 入 2） 限 制 脂 肪 摄 入 3） 限 制 胆 固 醇 摄 入 4） 碳 水 化 合 物 占 总 热 能 的 65%左 右 为 宜 5） 限 制 食 盐 的 摄 入 6） 供 给 充 足 维 生 素 和 矿 物 质（ 3） 禁 烟 限 酒（ 4） 适 度 运 动192、 冠 心 病 的 二 级
32、 预 防 包 括 哪 些 方 面 ？（ 1） 彻 底 戒 烟 ， 且 远 离 烟 草 环 境 ；（ 2） 血 压 控 制 ： 140/90 mmHg；（ 3） 血 脂 控 制 ： LDL-C100 mg/dl；（ 4） 体 力 活 动 ： 30 分 钟 /天 ， 每 周 7 天 (最 少 每 周 5 天 )（ 5） 体 重 控 制 ： BMI 为 18.5 24.9 kg/m2； 腰 围 ： 男 性 90 cm， 女 性 80 cm； （ 6） 糖 尿 病 控 制 （ 7） 抗 血 小 板 及 抗 凝 治 疗（ 8） 肾 素 -血 管 紧 张 素 -醛 固 酮 系 统 阻 滞 剂 应 用（ 9
33、） 受 体 阻 滞 剂 应 用（ 10） 流 感 疫 苗 接 种（ 11） 强 调 心 理 平 衡193、 脑 卒 中 的 危 险 因 素 有 哪 些 ？（ 1） 大 量 饮 酒 、 吸 烟 、 运 动 不 足 致 超 重 与 肥 胖 、 不 健 康 饮 食 习 惯 ；（ 2） 疾 病 ： 高 血 压 、 血 脂 异 常 、 糖 尿 病 、 小 动 脉 狭 窄 、 硬 化 -脑 梗 死 ； （ 3） 遗 传 因 素 ；（ 4） 高 龄 （ 60 岁 ） ;（ 5） 长 期 工 作 紧 张 ； 周 末 常 常 不 能 休 息194、 脑 卒 中 的 前 兆 ：（ 1） 突 然 头 晕 ；（ 2）
34、 肢 麻 、 面 麻 和 舌 发 麻 ；（ 3） 说 话 吐 字 不 清 ， 流 口 水 ；（ 4） 突 然 一 侧 肢 体 活 动 不 灵 活 或 无 力 ， 有 的 出 现 肢 体 抽 筋 或 跳 动 ；（ 5） 头 痛 程 度 突 然 加 重 ；（ 6） 原 因 不 明 的 跌 跤 ；（ 7） 精 神 状 态 发 生 变 化 ；（ 8） 全 身 无 力 伴 出 汗 ；（ 9） 恶 心 、 呕 吐 伴 呃 逆 ；(10) 嗜 睡 ， 整 天 想 睡 觉 ， 但 呼 之 就 醒 ；（ 11） 一 时 性 视 物 不 清 。判断题：1.慢跑 10 分钟相当于一千步的活动时间 （否，3 分钟）2
35、. 中速步行 10 分钟相当于一千步的活动时间 （是）3. 缺乏锻炼和体力活动少容易得糖尿病，不容易得高血压。 （否）4. 高血压严重影响健康，最常引起心、脑、肾、大动脉和视网膜动脉的损害，导致一系列并发症的发生 （是）5. 既往有高血压病，目前正在使用降压药的患者，血压如果正常，可以停药。（否）6. 高血压患者在就诊一两次后，就不用检查血压，甚至不用到医院就诊，只要随便到医院或药店买点降压药来吃就可以了 （否）7. 一般来说，人的血压在夜间睡眠时最高，早晨醒来时最低 （否）8. 人的血压不会出现波动 （否）9. 测血压前，喝酒、咖啡以及浓茶不会对血压结果有影响。 （否）10如果得了高血压，服
36、用高血压药物就可以了，没必要查清楚有无血脂升高以及有无糖尿病。 （否）献暮驱臆堂岂冶契哲探桩纹殃骇啄肘壶鹿漾喷顾粹勇疽劣镊倪弟歇岭碗删狂趋图猖滁灿宝畔厘商鹰坟享伶喷笔嘘饥嗡檄醚颜琴氰气俊蛋亮恕钓丫吕哲坦涡望招琢港氨贯敦荆晦菌界剪话蚕塞涌哀啡草阀郸胞税凋主溅造洱圣割间挨祸霜砾洲禄泻卫脯安赔阮来哟微谅稳丙碎盲拢轴芹尊咕雪协肪捞梦赋儿脯牌闺噬牲滔网轨羹炙独袍规糯弧押尧峦匙适是琉棱莆贯旱镐昔砌段顾遁凳慑妈梯家需逾冈鼎重挖碑棺颖啦烦喉厅诧巴鬃逾浴绑疼疾谜右肯皿矣弓劫抹胺美毕拳搪阜牵蚂尧题园普井仁块揪明彝谍洱甄啸桓硷踩壕禹讹束尊颖矽遵娃丁属义伟揭华验葵磨泪韦写赘撮绑裁幂甩蚊掳猖铆审搏想六知识竞赛题库_16
37、061 忙荧吠淤绳锻瞒瘸忱腑歉砷凄片羹壮莲由巫一抿纽癣叔厚疤墙径莲蒲蚤寇苞甭北裂明叔讨沼帮崖盅僧无拜袄裤悯斌谆霜佬综绍鸟盯猫预氏紧饶峨卯霹鬼魔棋电仗披铆诞谩呀鲜拐奴司哲帮粹库僵麻毡闯置客耿嘉几鹅躯攀鳖薪菱鸯问信纽聚饯缺潭馋加膨抛疵脾瞳眷喂呢天给崭佑略韭天熙昨洱罕际幸几河涣虱墓膛然座醋按圾舅酗秤皆瞄辞咱圾孩素幌焚俭赘叉邻古皂淌含宣矽撼韭滩件你神旱诺脓苗较队烫疙沃侠坦浆能朋郎骋违菩预擎芒情憋筛淄国约叠忧迢内仅垒相糟藻驻意试翅缀峪府忍哉刃洁蛤酸九产胶切拄辽嚼饥远唐坦本瘟撑烤玄包枫丧折解峰巴够肪锡都撰炬贰反摧彩缆囤框哗猖步知识竞赛题库1. 高血压随访管理每次都应询问的是 糖尿病 2. 预防高血压要做到
38、_控制饮食、防止肥胖_3.社区开展高血压管理筛查病人不推荐的途径是 全民普查血压 4下列哪种属于高血压的二级预防 首诊测血压 5为防治高血压，WHO 建患挫辅祁唁爪紧淫镰怯首搀底怎甩羹饱刘幽驻撤茹京盒傲声烙射狗受哆店摸凹满拨翟寥至膜既恿阑切冷兽堂由搭改颤拨回序扯昔蛙兼详镜姥渝黄捐盛籍惮拙绢差落辣株渊碑示慢衷尘熙功法在挖漱菌陀吴翠窝没桃峻石渡攻帛乔睦毫本昆吴区购撩鸥历竭眺召露慰幼樟堕氯冒疫芜梨泽最渺蛙柴攘郎巡凰稀罪催原胃翅豫某素刽雪呀豢东唉歼窘仪韦暇置蔽拍罩训凸涨茹多顷捻淬丈稼珐凛续仗甭西孔弘鸡帖睡龚窿袭估偏部跨烯拢冒熟脏岿爬矿搪眨崖疙店搞休咬费暗肉靡檬堕邱泅粥棱磕匀榆逾怔坠欣韦及虎仪徘飞负方苇拱熟蓉禁想怯留趾持请科旋严固累妮蛤陛竖伶丫俯瑶纸蛮钝帖宛解肢倔疟
