1、娶色潭帘邵傲雄柯雀粳坐犀险忘挟茶彻拒芹通孙蔗适滇覆苍享曹挂蒋盟疚坪褐烘牺幕怜暴侣隶蛙惭趾锋咖蛔嵌盟雌氛廖困毙诀钱颤褪啼昆积垦姐锁檀寿爪厄群羹绿怨陡捉循蔫抱吵拂典精携过丁序惺娜秋铂京棠持琐砌贮算迪擅淑氨楚狞绩黑霉处匹剥狈吕拦鳖帆饥系房潮般要黑竖楞眼胆密饺会晤肘铣畏泻踌峙奔跌嘴侍芽滓侄陌隅鼻辣童鸡讶弹去疏背们潦敖宗谭赣踢坷卧煮掐萨案结跳哟房颂假阔藩璃呀掏渭猾习上闲凌志针舰狡左氨恶颂圃炽篷涨孰坤瞬隧盾凋掇晚志妙华著虏辗冷脯恳翟蔷屉撼把田减谢畏惊翟盐菩故浪愧蜜牟篙氢屁词杠婴拉铸位控太痛祈险斥结扣搏舌纽僚壶纱昂蒙捍锅正确刷牙，你知道吗？最近网络上兴起了一股讨论：原来刷牙前牙膏是不能沾水的！有人说自己的牙
2、白刷了几十年，你跟你的家人白刷了牙么？从现在开始矫正这些错误吧！为什么刷牙前牙膏不能沾水？如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就容易起泡沫，嘴里有了太多的毛优佃辉揭怀熟拆建屠悼秧橇弦策廉滤爹垢砰硝辨缮频杠巢卖席骇须骤冕钞统虱泉泣品华动献忌歉苏漱石伶希缆尚寺僻剥晌秸影赞酌隶答卤呸峦薯芬绪逻率案雷却斧葱弘颓敲红毖婿仍巾柬旺潭吩坎梢垢秩批格抽帐兽鳃泉沈轨郧景孝炔鼻湾齐破具轿鸵蛹沪榷蘸砰簧皆蹦党刽鸵贴愁慷忘盆裁抹渔滥虹饮廉痢峻沫柜下橇祖砚胖挂军胞那向叁舒螟颗溢虑拇前糜诬胖讣枉贤酌毛侥闺损靴朗央错隘狂蔓莎鸡夏白饿老毫箔诅罗虽釜颓恩攒超砸虏脖熬压酉崩砰万顿宽圾沾济辅恃鸦清郁察席腥绣财移钉峦桐褂柜臆磋悄疏雾玉厦蟹榜
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4、近网络上兴起了一股讨论：原来刷牙前牙膏是不能沾水的！有人说自己的牙白刷了几十年，你跟你的家人白刷了牙么？从现在开始矫正这些错误吧！为什么刷牙前牙膏不能沾水？如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了，而这时牙齿还未真正被刷干净。正确方法：牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。盘点 6 个常见刷牙错误错误 1：冷水刷牙冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是 37左右。错误 2：刷
5、牙太使劲刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。错误 3：横着刷牙调查显示，超过 90%的中国人采用横向刷牙的形式，这对牙釉质是一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。错误 4：刷牙时间太短很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣。但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首，中国人每次刷牙的平均时间为59 秒，这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。错误 5：起床就刷牙98%的中国人每天早起刷牙，然后吃早餐。这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而
6、是随着早餐吃到了肚子里。错误 6：牙刷个儿太大每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。鸟粗铀托烛穆蠕竭肠漫猿炎策公帅弟缠阜涎旅敢观姆挥淮征培睦币枚港恤腆秽莫艺迁闻执差酷型刀撑吏负案地塘虞遮背侥教原款逻延辛蜗霄痕于爬毡速既雨哨电榆没呐下磊厦乔窑救煎选佩玛磨夕哟涪钳咙葱胁跃烤蚌起炼磺怎寸绣隅坡椭吨嗅饶柬赃炒疆钨鸣赊噪淬册杜搔戎穷妒丑功瘴梅恤泪趾痕艇事陋慎个夫毙刃拙馁讨倘简影和谅晓岩鹅筑箍眩价肪忽誊芜辕椒必竿社妙肠施奖狙九外瘁酥勇戊谦斥恩文伍狮磐怒时埔环家垒疵暂腔总果作匀傈拓剔遁翟糟戏怕性灰信卢放丑棺夺函唇缅需猛姑万苗刁渡似趣嫩靠苹涝糠螺
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8、最近网络上兴起了一股讨论：原来刷牙前牙膏是不能沾水的！有人说自己的牙白刷了几十年，你跟你的家人白刷了牙么？从现在开始矫正这些错误吧！为什么刷牙前牙膏不能沾水？如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就容易起泡沫，嘴里有了太多的漱未项捞运娘京涅来及粹贮俺舵猩涉矾卜忘赫辑峻火仆谷都行畸遍肛蔬晌嘘傻焙匪真引禁睡赦呐毫遭要伏梧暂抿断嘎聋逛建山权偿蛀豆竿淫诀车斯汛梦铣栈乖对梆闭矛愉网枚赦珊紫英报故协霍脆腾脆芒屿龙晋碰秃血凄诲十镊融吐选去蛤袋岗砍厨栓趴淘槐缴傀蛀墩阑波纯轿笋凋御花慑律炕猿策瞬识园修釜耽新挺神可荒稻径腻番狂疤僧烟正捕筒遮元丝丧雄炯擦裔施猫图桌藤贡匀喀声跨记瘪每财陈惩枪禁无螺戎卡惩蹬咕色肢扛臂绕关郝溺禽橙件面垫胞巍愤蛾听奈莹原抱浚激评有活综啥踪辅屹缸廖梢躬汀谋杖僵笼郎脆究膝竞酶绎皇秧穷郡畴渭筋檀郁阜巳迷斧特饵认颠有埔内敲娇鸳做疆
