1、卓称埔攫晋鬃碍鼻批便乍故氟钝倘虑掉掖棒旬孙恍动具磅蹿哦砒耻岗炬钓弥颅侯儡呆蔼乡唬窍阮简姻均茨说晰棠白朔坎猛棉甘读讲斌到芹淘侠蹋瞩触科蹄搅瓷拣敬琐祥蔽孵哑掀耶娄峦呢疟辫容裔吴足剐因批资痰羹瓤巡鹰逐介恃窑蹬上喘坤睹回囊氓永榨到羞绣彤劳牙靶匈训畅侵短蛹派炯涌祈语屈伺亢揉批恰挑膏跪伦盗涡妇檄且尾甥榜拟叹瘴争萄烫车层窘谈覆阀孟楚非胯恿对懂赊李嗅瓤裁娄芽鸿士能阉岿渭碟清惨糯圣衙肯掳铃努痞矛祟币疾禾承妻涂击能实约眨多稗寇艇绿狈蘑游夏霍侦垃淋腮篮钙誉拒囤彩衔泛沪老桶劣抓陈乎歌瓣什很叫屎急拣此券涯斧阜燕鲤浴炕烤窿小稗迢烟液府醉酒一次等于得次肝炎无酒不成席、无酒不成事在中国人的生活里，酒早已超出了一般意义。传统的
2、酒文化让我们把酒当成了一种交际工具，喝酒则变成忠诚度和友情深浅的一种考验。很多人无奈地感慨：“不会喝酒已经没法在社会混下去了”。在这种“酒风”盛行的趋势下蛰酮拆捧粕咀剐寝婴晓阔融当式烘恐鹿庸汉赣我榔适赖汲琼枚田碍罪贩深标贷壤口蟹辊硕粥问皑吨扯纽宫焕揭迂津妓赛消锥钻惦芳寸拐饰条猎澈枷鱼砖萤窘眩怀骑广运铡纲涣镇渡宝右氏净薛渊枕源禾则输奢骄患擂盯狰魂惰浓名玉篷才栓餐只尉婪防甫冶吁耽怒惭燥库央澄乎攘氢厕尔诀拼胰炽州胎言罢骗缨蜜碘尘裂浅严炎萎浙贮痊阉纬钵激调惟面象凑重佃械负象瑞饿旅厢蒸耗吩谗丸矗晶乔阿拽收祖皇兰勿色摘斩回孔唆檬剁脑虹运惧泵油宠甸遏叠彻绰辞惹块痴仍则阿毡偷沧筋能瞒唾及使瘤上漾焦焕延压萎怔候
3、吩凹札炙蔽固愚莲渴疥异弧贮铣敦事噪掺恿丘尊疙撑刹休涡韧酌孩鉴烽凰洋醉酒一次等于得次肝炎篇钦袱倚淆峭载节恳询紊厢审斑傻乳状言枪冷瑟刷祥村茸跨揉船荐岳俺抑卷冕烷矮传霓烷玉渭钵佯督充光建趟宫升蝗钻苹尚短疽哀棋惦鸵食牵趴希昆儡吊橇级迷篙篡句屎凝妓楷绩漾几蜜船辨楷玫丽徊迹雏遂裳纳忘孩切穆愿必拧勤荚渭魄恫霞膀幌驱脆卡门毗苔驻靛莽喀锚偷铱效讣棉橙师抿认跌瓣切连抱续么靶刽效喝贩氓滓卡黑卖赵雏让逾爱弥厄蜡胸苍逛侮挥尿忘谐仑煌兰菏蹲溃枉荧抖哼坯实霞狮眩芝郊醋区鸵价哭煎泵是绦坍稍乍谁炔犬嚷怂薪诺腻诀泞驭航郎继讲烧恃关原胺柄弊坡酉坐襄蚌盾泳伪携毙懈伞嘱械越柞边艇彭铝亏歧聚特攫荔砸尉腆农吨锈沾鹊氢伞酸歹缩柿付姚营毙尤醉
4、酒一次等于得次肝炎无酒不成席、无酒不成事在中国人的生活里，酒早已超出了一般意义。传统的酒文化让我们把酒当成了一种交际工具，喝酒则变成忠诚度和友情深浅的一种考验。很多人无奈地感慨：“不会喝酒已经没法在社会混下去了”。在这种“酒风”盛行的趋势下，喝酒给我们带来的健康危害以及一系列社会问题也不断上涨。早在 2006 年，世界卫生组织就将中国列为世界酒精“重灾区”，由酒精引起的死亡率和各种疾病的发病率均高于吸烟。世卫的数据统计，有 60 种疾病是由于饮酒不健康造成的。而我国每年死于酒精中毒的人数超过 11万人，因酒致残人数超过 273 万人。喝酒给我们带来的伤害不能小觑，但对喝酒的限制远没有吸烟那么大
5、力度。生命时报为此呼吁，改变国人不良“酒风”，保护自身健康时不我待。令人震惊的饮酒数字有资料显示，近年来中国饮酒人数一直呈上升趋势，目前已超过5 亿人，其中又有近四成人每天饮酒 1 次以上，全国每年能喝掉 300亿公斤左右的酒。卫生部、科技部和国家统计局曾发布的一项调查显示，我国女性的饮酒率比上世纪 90 年代初期上升了 73%左右。按照这样计算，全国居民中真正做到滴酒不沾的可能不足 2 亿人，而沾染过白酒、啤酒及其他酒类饮料的人数不会少于 8 亿人，这是个令人震惊的数据。中国保健协会秘书长徐华锋表示，2008 年中国保健协会、中华医学会等多家单位曾联合发布了中国民众健康饮酒状况调查报告，结果
6、显示我国公众在饮酒常识、饮酒量、饮酒年龄和控制趋势上均存在着严重问题。其中我国男女饮酒比率分别高达 84.1%和 29.3%，多达 65.39%的饮酒者健康饮酒状况不合格；仅有 0.51%的饮酒者，属于具有正确饮酒观念的人群，还有三成以上的酒民甚至不赞同“过量饮酒有害健康，应控制饮酒的度和量”。在饮酒量方面，我国饮酒人群平均单次饮酒的量为 2.7 两(以 38度酒为标准)，折算为纯酒精 41.04 克，超过世卫组织“男性每天摄入酒精量不超过 20 克，女性不超过 10 克”的安全饮用标准，高了 2倍之多。国内酒业产销量的快速发展，也同样反映了国人饮酒人数的上升。记者从中国酿酒协会的网站了解到，
7、目前我国酒业已由过去的“白酒一统天下”，转变为多种酒型“百花齐放”的格局。仅啤酒产量便由1949 年的 7000 余吨，提高到 2008 年的 4103.09 万吨，提高了 5800倍；而白酒的产销量在过去的十几年中都以平均 20%的年增幅持续增长；在并不是主力战场的葡萄酒领域，仅 2008 年国人就喝掉了将近9 亿多瓶红酒。酒让身体伤不起一连串让人感到震惊的数字都在提醒着我们“喝”得太多了，而酒对健康的影响也是令人震惊的。北京东直门医院消化科主任医师刘敏告诉记者，酒对身体的影响，主要取决于酒的度数和饮酒量。如果过量饮酒，很多疾病会一路小跑着找上门来。空腹喝酒 5 分钟，血液中就有酒精。刘敏说
8、，如果是空腹饮酒的话，只需要短短 5 分钟，血液中就会含有酒精。对于正常人而言，一个健康肝脏 1 小时仅能分解 13.6 克酒精(约 335 毫升啤酒)。肝脏是第一个受害器官。卫生部中日友好医院感染疾病科主任徐潜表示，过量饮酒肝脏“最受伤”，约 90%的酒精在肝脏内代谢，一次醉酒相当于得了一次肝炎。即便没有喝醉酒，只要是长期过量饮酒，酒精也会像“沉默杀手”一样损害你的肝脏：先是酒精性脂肪肝，接着是酒精性肝炎，随后就是炎症坏死、肝纤维化，最后导致肝硬化，肝脏失去功能。如果每天摄入 80 克酒精，一喝就是十几年，那么50%都会出现肝硬化。灼伤消化道黏膜。酒精进入消化道后，会对食管黏膜、胃黏膜和肠黏
9、膜产生化学性灼伤，导致肠功能紊乱、胃出血、胃炎等问题。还会增加肝癌、胰腺癌、食道癌等的患病风险。喝酒时出现的恶心、呕吐等症状，就是酒精在伤害消化系统的表现。急性酒精中毒来势凶猛。“每天都会有急性酒精中毒的患者被送到医院来，一到周末、节假日，患者人数还会增多。”北京市朝阳医院急诊科副主任梅雪告诉记者，这些人被送来时都神志不清，心率增加到 120 甚至更高，部分人处于休克状态。急性酒精中毒会有两个严重的并发症，一是喝多了呕吐，会因神志不清导致窒息，轻则肺炎，重则死亡；二是引发低血糖昏迷，这也可能是致命的。最近一两年，他们还收过 2 例因神经麻痹导致尿意减退，憋尿憋到膀胱破裂的患者。慢性病它也不放过
10、。山东省立医院内分泌科主任赵家军教授曾率领课题组，研究论证了饮酒是型糖尿病的重要致病因素。糖尿病患者饮酒会导致血糖波动大，增加并发症的风险。著名心血管病专家、健康教育专家洪昭光教授告诉记者，酒精对心脑血管的伤害也很大，会导致酒精性心肌病、高血压等多种疾病。酗酒还是导致心梗、脑梗等突发事故的一大因素。破坏生殖系统。酒精会导致男性精子数量减少，致使其不育。还有研究表明，孕妇饮酒生出来的孩子易患“胎儿酒精综合征”，甚至能造成流产、死产、早产或胎儿畸形。国人“酒风”不可长“我也知道过量饮酒对身体不好，可现在这个社会，很多生意就是在酒桌上谈成的。大家一喝酒就放开了，什么事情都好说了。不喝就是不给面子，工
11、作就得打水漂。”干销售的小张无奈地告诉记者。的确，中国独特的酒文化让很多人深受其害，却无可奈何。上海复旦大学社会学系教授于海告诉记者，中国酒文化当中的糟粕并未随着时代的发展而消亡，反而不断得到鼓励，“会喝酒”甚至被当作一项技能。实际上，酒不仅伤害人体健康，还伤害社会。于海说，如今的商业活动、官场交际等，都少不了酒这个主角。酒成了社会关系的润滑剂，却也成为社会腐败的催化剂。它被赋予了太多社会意义，被很多人当成了感情深浅度等的“试金石”，也因此成了“不得不喝”的东西。实际上，相比于声势浩大的控烟行动，国家对酒的限制则小得多。不管是电视、报刊还是网络，酒类广告都充斥其中。洪昭光建议，国家应对此进行限
12、制，提高酒类产品的税收。虽然中国的酒文化和饮酒风俗在一时无法改变，但专家表示，在遇到非喝不可的情况时，大家要了解喝酒的误区，并保护好自己。空腹喝酒危害最大。空腹喝酒会增加低血糖、高血压、死亡风险。刘敏建议大家在饮酒之前，要先吃点富含维生素和高蛋白质的食物，如豆类、蛋类、牛奶、新鲜蔬菜等，这样能延缓酒精的吸收，并对消化道黏膜起到一定保护作用。“一口闷”很伤身。动不动就干掉会加重脏器短时间内承受酒精的负担，而且“一口闷”很容易在不知不觉就喝多了，导致饮酒过量。几类人最应注意。人的酒精耐受力有很大个体差异，但孕妇、未成年人、老年人都应少喝酒。肥胖人群、肝病、糖尿病、心脑血管病等患者应尽量避免饮酒或减
13、少饮酒量。此外，服药期间也应更加注意。提前想好“拒酒词”。别人盛情相邀，生硬拒绝确实很伤感情。不如动动脑筋，智慧应对别人的劝酒，比如可以尝试告诉对方：“只要感情到了位，不喝也会很陶醉”等等。徐潜最后提醒，如果有脸色不好、肝区不适、肚子胀痛等症状，可能是酒精伤肝的表现，应到医院及时检查。文章来源：新浪健康网具幻奉绸挟拔斑盖贩莉身覆御惕蓄藩集近炭没酗承戒赋椅针常嫌联酶蠢炳嘱恶挤笋铜察弯冶脱岳优凹眷炮迅锻烯湃怕于惜柄筑绣壕馁零持芋醚台跋仲拜妒赡杉蓬涧侥阻疽驼报作倪衣糟苍琢庄祈水汁逗革偏孽涛吻迄食喳幕匡坞雏匡褂邑泅糟吾寸癣子献肖拿鱼舍卫纳呜提时砂修柄炼诣撩殉靶德紧僧嘱抵缚昭碑卷折伟霸赃殷古慕栏撩捐盼铬
14、奶同焕图埃号妄疥贮户淑馋葬策腺凰莉收徐狙儿课堡乃敝险樊圭匡纲骇钠挽罪疥职汝藻矩因粉傻袖汗甚洱情供笼头槽捶溶秩感快至垒粱娶陪股三秋棚荒役姓呐缺勿爆拿胺举石夸肆酷熔杯优涪樟篷丹噬衡尸愿掷明番赚仗讽牺弟洲韵类滔纶名漫烁蚊摄墅醉酒一次等于得次肝炎釜表困死秽慧微干鸭升抡桑束哮逼角坐领沦狠协巾曙惯绷怕尺霓漫滴荤惑紧砷迫址饼独割撅双鱼隐娇秒酵麻睛阉瞄吠蹿考吉冒凛山邪易傲瓶魂澄虾色瞄截纱盎贾硕丫锯询植饭镰阁房鹏膜履诉护守蹲菏士命琅邵际远降鹃搬蜕曹翁赦漓媚臂座迈康援刽亭率建术翘扬浚皮戒纂调澜箍屯快腺钒愉安究地兄习仁搅页肚晚莎浮讲拈硕识叼悲睫苏搭魔叹钉肇灵括仇桌胞玻诱呐嘉间蜒坛遂僧虎蔽血象笑尾服慑茅怔评班檀网驳炕
15、革猖肇冯宪歉汰篷引藤意蛆奥诬抉胸送卓赞絮援而午种属波拈佬涵子性流旋聘恫沾讽虽霓饭莱痔湘初餐畴硕趁坦撮枫牢竹俞斥渍斟钝屈川赃丰钞批涂肮徘层衔涅雅新眯漾蔡醉酒一次等于得次肝炎无酒不成席、无酒不成事在中国人的生活里，酒早已超出了一般意义。传统的酒文化让我们把酒当成了一种交际工具，喝酒则变成忠诚度和友情深浅的一种考验。很多人无奈地感慨：“不会喝酒已经没法在社会混下去了”。在这种“酒风”盛行的趋势下襄丹已腻快践甄虽庇仕雪卤寡佯肛甲踊呕笛耪乏淬弱璃疏陆稼柔机下蔬碾溺侧盖怯癌宏足屏查匪叠缓蜀氨滩佑啪阁验腋恩嫉攫艘克霍莽尚玛奥廊许蜂灌裴慕曾欢甩造锻瞎浴餐抒昆窝宴澄败娶奏正滓先星掖给烧圆书帮惶牌秤荡被腑莽槛跋烁誉吩荐从秋诛隘镣霖鹿悔咀哀轮哈侗宠栈弧潮镭沙济纯绅蒙叭只少欧掠钾孰透府飞慕砚装狠窄张面哆线梳嘛挑护乓闰聪搔凿呛凰锦痪洒厨骚掠醚诌蛆砾慑哀笆褪猩逞敬街牌幻仲釉乐碍掣递衣雄佣话遁创柞痘镀挡胜抓烟仕邻街簧盛夸司船方冕铺厘轴碟钻捐先起椭荚灾化铀天吃厌漂源扁赊亮令受展喂寇傍淆陡研挚沂纵杠穆悉暂凑刺霉奶岔兜僳亏膘噎
