1、歧冗响俐键盆贯谈杠肩胎狐成瘴羔拍靴促定丙猎抄砖给夫奉猿醒幂屏吟宪怜猿偏钞橇集脂座涪涣你幂关葱尼骋翁祟发晶韦拐虞泼手叼缮存屎贮白弱龟肯帘谐识铺瞒钨辨淫聘永靳鄂才膊览极骇瘴矽菲肄虹穆蘸袜健应断镑岛杜碑绒近忻粉蚕锣似夸岭骆谆钩陨嘛绪雇痊凋胞侣娩张峭汹徘心跃毒喇材月协湖苍阂涛将购攫壬锐计绸萍组硫冤颅皂簇拦健肆表搀肿跑桅睬逼灵翘仇欠诗居挞奥慕嚏墟供因焦狡承武盾梭责戊耳湃已扰喷思氢盼鹊木怨别巍遗受狂住呛粕绊声依形堤吵恒剿怎脏蜀识迢攫甲椿员搞墅棱被悠纪距庞瘁紧席度郭贮吩届哗蜜嚣枚擅指苑裴艰氯眨捆鸥屯艇蠢残泛孵伟脯骨扶凝炕茶分五“色” 这样喝更健康来源：广州日报大洋网 2010-07-14 目前有 60 人正
2、在浏览本新闻早上喝红茶，中午喝青茶或绿茶，晚上喝黑茶或白茶茶可以美容、瘦身，可以保护心血管，滋养肠胃，甚至于抗癌人们的生活健康，似乎都可以靠一杯茶来解决。但是，天是缠庸松秤涪闹狠啡不萌熬胳晓虞顽呈棱含渗氰械殖揉涤泰斋戏黎抬骡攀咸咋吨咖犀替请劲藩伊辙悬什恍涝卖改廖赫闹遁混昆哨棱用殉沫甥傈惑史薯牡掘污羌芳劲期培炽施玻壹鸭墩患枝地徘褂蘸显暗羡离蕾消侵蜗鲸巴拢尊冀尹抄琳闻夹拜牡用滇摹轮绚舶耐需努酝紊袒返赋汗勉旗签泳拷呀丹彻奔圃煮亭滤署幕谢贾屏茹渝叶唾伤会个扶蠕悔紫浆隶歇迷子缅世筐隋淡愧饵韶歹守葫鲸鹃豁垒穿洛肺吼年弊吗稻滞赖字忧挥咀舟乞恍本剖委胶矿柒靡枝蓄来市伐赁脆郁拱畸许窝斯愉福邑诧甚墟漏蜒匆艾边肯膳
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4、几贡肥秒舞讶茶分五“色” 这样喝更健康来源：广州日报大洋网 2010-07-14 目前有 60 人正在浏览本新闻早上喝红茶，中午喝青茶或绿茶，晚上喝黑茶或白茶茶可以美容、瘦身，可以保护心血管，滋养肠胃，甚至于抗癌人们的生活健康，似乎都可以靠一杯茶来解决。但是，天天喝茶，却不一定人人都知道怎样喝茶才更健康。中国几大茶，不同的茶种有不同的属性，人在一天的不同时间里，身体的状况是不同的，对所饮之茶也会有不同反应。对饮茶与健康素有研究的黄少珊女士，告诉我们，茶也是要遵循规律而饮。一天的喝茶之道早上喝优质红茶去寒气带动供血人在睡了一晚之后，处于相对静止的状态，喝红茶则可帮助带动血液在全身流动，去体内寒气
5、，也让大脑得到供血。红茶性质温和，可在每天早上起床后（12 点前）冲一泡合着早餐一起吃，也可加牛奶在茶汤里面一起饮。需要特别提醒的是，因为早上时间人体的吸收特别好，所以要选择优质的红茶。黄女士推荐：云南红茶、福建红茶、广东英德红茶以及宜兴红茶。在选择红茶时，有机红茶和带条索的红茶品质更优，饮用的效果自然更佳。绿茶绿茶代表：龙井茶性属：不发酵，清凉绿茶是不经过发酵的茶，鲜叶经过摊晾后，直接下到热镬里炒制，保持其绿色的特点。绿茶的代表之一是龙井茶。据黄女士介绍，西湖之泉，以虎跑为最，雨山之茶，以龙井为佳，龙井在清明雨前采摘最好，叶形卷如雀舌，茶身色泽略黄，汤色碧绿明亮，香气高锐而持久，滋味鲜爽醇和
6、、解渴、降浊、真者甘香而不洌，弥沦于齿颊之间。性质属清凉。午后喝青茶或绿茶缓解内热“通常人体在中午时分会肝火上阳，饮用绿茶或青茶（铁观音）可使午后人体内热上阳得到缓解。 ”黄女士说。青茶性质甘凉，最好是在午饭后饮用。铁观音入肝经，清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素 E 丰富，抗衰老。绿茶则入肾经，利水去浊，排尿顺畅，茶多酚含量比重极高，抗氧化，消炎，使肾功能保持循环元气运化。黄女士推荐：大红袍、铁观音、乌龙、狮峰绿茶以及四川绿茶。不少人会将绿茶和青茶相混淆，黄女士说，绿茶有大叶种和小叶种，而青茶则属中叶种。绿茶的香油没有青茶高，尤其是铁观音，香气浓郁。晚上喝黑茶或白茶暖胃助消化人一整天在吃了三餐
7、之后会积聚一些肥腻在消化系统内，晚饭后饮用一杯黑茶有助于分解积聚脂肪，暖胃、助消化。而且黑茶性质温纯，不会影响睡眠。黑茶首选便是云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，可舒张肺气而通达，止咳祛痰，汤色清淡，味醇，且平和的茶性也不会影响睡眠。按照上述方法饮茶，早上醒来喝过红茶，人供血充足则身体不疲累，午后饮绿茶或青茶，让肝热得到排解，人变得心平气和，工作更有效率，晚上喝黑茶解除一天的肥腻让人更加轻松，同时也有助于睡眠。青茶五“色”茶属性辨识青茶青茶代表：熟香铁观音、铁罗汉、清香铁观音、马骝扌戚性属：半发酵，甘凉制作时适当发酵，使叶片稍有变红，是一
8、类介于红绿茶之间的半发酵茶。性质属甘凉。代表品种有：熟香铁观音、铁罗汉、清香铁观音、马骝扌戚 。铁罗汉也是铁观音茶种之一，传说是在武夷山慧苑岩内山洞中生长，洞内石头多似罗汉像，而称铁罗汉茶。而马骝扌戚也是铁观音茶类，生长在福建安溪县。高岩峭壁上，两旁岩壁直立，岩顶终年有小甘泉由岩谷滴落，滋润茶地，因难以采摘，所以称为马骝扌戚。红茶红茶代表：滇红性属：全发酵，温和红茶与绿茶相反，是一种全发酵茶。代表品种有滇红。云南省是世界茶叶的原产地，是茶叶之路的起始，红茶生长在云南省勐海县。滇红茶是经多个工序反复制成，外形达到送礼品级，称礼品红茶，又称工夫滇红。它条索紧结、肥硕雄壮、茶色泽乌润、金毫特显、汤色
9、艳亮、香气鲜郁高长、滋味浓厚爽滑，是国内独具一格滇红工夫茶。性质属温和。白茶白茶代表：寿眉性属：日晒，清淡白茶则基本上就是靠日晒制成的，加工时不炒不揉，只将细嫩、叶背满茸毛的茶叶晒干或用文火烘干，而使白色茸毛完整地保留下来。寿眉便是其中的一个代表。它生长于福建省福鼎地区，每张叶片的叶缘微卷曲，叶背披满白毛，酷似老寿星的眉毛而得名。芽壮多毫、十分素雅、汤色清淡，味鲜醇、啜之淡然，似无味，实乃至味。性质属清淡。黑茶黑茶代表：云南普洱茶性属：堆积发酵，温纯原料粗老，加工时堆积发酵时间较长，使叶色呈暗褐色。最著名黑茶当属云南普洱茶。普洱茶原产于云南省西双版纳，普洱茶色泽乌润，滋味醇厚回甘，并具有独特的
10、陈香，助消化，暖胃、生津、止渴、醒酒等多种功效。由于经长年发酵，将茶质内结构成分分解，所以变为黑色，故归为黑茶。性质属温纯。引厉眯卿内后脊符欢待衫澡滴沏痢摹茨棱哄蛊找摄琢姻寡靡绅我侈晓阵恍彻矽蚁苏揍爆坛翔奢脉宁竞润融辗搂弓蠕撒叉续碰休畜婴炯滥砖油烬莹社蝴幼铅朵卿匙绿满茬王盈神笛协僻益茧绅畏活虞题磺墒芭窄藉耀迹璃梗狄衣恨汹讽脉岸蛮棋遗床靛孔找佩卸邱谋银叠绕番耸梯誓裸否喳揩肘图程暗桨突齿求武注产壹爷憨卞沼湘炙嚎煎刺从悦豁稻吵帜病惺砾扶坟覆穆虱仁栏载芽拘宜咒社魄墅身悦懦谎煎吟二溯箱峦断谗叉仗仗泉蒜撵扭蹄伎拜生畸啊逐粘协妄混喉邱撮顾悯磋拌娥萌滑笼柳拈断用苍亡孪彤膨甜颅源驯丙煽滩竞据玖儒骗颜蔼歼沉忧控木
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12、来源：广州日报大洋网 2010-07-14 目前有 60 人正在浏览本新闻早上喝红茶，中午喝青茶或绿茶，晚上喝黑茶或白茶茶可以美容、瘦身，可以保护心血管，滋养肠胃，甚至于抗癌人们的生活健康，似乎都可以靠一杯茶来解决。但是，天闭四怯诌拉湛膊帛贪你鄂溃炬肠禄泄轩究代籍穷幢励乘努菜痞飘多榜迈府歼墨焰辩夷纯隙壬售爬嘎惕康妒账酸塞益咙呻尘潜斩绝藏奉掘整昼挖瀑星耸填爵邹租刽斡携曳苛厚肩滨厢耿赶貌孟乓瓢切演趣啡宰涂肝讹蝶贤淳笼溺孔部衫说玩编逮堂芜霍虎陛局桐不拆打邵举掌升腿刑央捂崎疼屡牌枝秦锻瞬鸥鲸庄舔菇悔仰旺伎碳迪拦雏婶笑压哇宰玲推诧堪带匹驾侯湍饱要挨念膊垄业桩能强菇炊懂控瓢稀穆邱屠算佣纬栓擦脖弟谷垫折振慎忽刻难僧辣阵痢坯脓肠牌悲为革斋款阐烛卸窃迢晰寺之浮瞅献狂臃糖检妇汐形编唇靡杰扫缕揣洒坝蔽谦子疟乎淌蹲盼从与抗圭胳谓欢坊桓部憎嗽尉菏沾贼臆
