1、美容知识 06086扫除暗黄美白嫩肤计一个女人特别是对于肤色天生偏黄的亚洲女人来说，要抓住青春首先要解决面部“暗黄” 。有效的美白产品，主要是从抑制黄黑色素的生成和促进黑色素和老化细胞的代谢入手，简而言之，就是要先去黄才能白。只有找到暗黄的基本问题，发现你在呵护皮肤过程当中的误区和错漏，遵循美白的关键要点，对症下药，才能真正实现肌肤的“亮采” ，远离成为“黄脸婆”的遭遇。NO.1 衰老型“衰老型黄脸婆”的主要问题，是因为肌肤表面老化细胞的沉积，所以只要去掉这些老化的细胞，就能让肌肤净白、通透。去黄方法：海洋珍珠特殊工艺的海洋珍珠成分，是一种天然高效的“去黄”营养剂，可以抑制黑黄色素，温和去除老
2、化细胞，让肌肤滋润，柔软，光滑洁白。中国明代李时珍本草纲目中记载：“珍珠涂面可令人润泽好颜色，除面(斑)。 ”NO.2 干燥型这一类的黄脸婆往往对于美白存在一定的误区，她们认为天热时既要去油又要美白，保湿是多此一举的。其实美白本身是一个净化的过程，黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变干净的同时，需要添加水分及营养来保护。去黄方法：骨胶原来自海洋的骨胶原成分则更是促进美白的良方，它能维持肌肤美白所需的营养，还能够增加肌肤的弹性和保湿度，让皮肤白得通透水润。NO.3 晒伤型对，你也许已经从美容书上读了 100 遍，可我们还是要强调：抵挡紫外线，减少黑黄色素的形成！所以，无论哪一种肤质，要想美白，都要
3、做好防晒。去黄方法：防晒 SPF日间出门要擦含 SPF 配方的润肤液，如果你嫌防晒产品涂了不舒服，可以选用 SPF 值低一些的，如 SPF15,如果你不经常在户外运动的话，这就可以有效阻挡大部分紫外线了。NO.4 熬夜型有没有想过，影响到你肌肤状况的还有可能是你的生活习惯问题。经常熬夜、生活规律极不正常，可能让你成为一个不折不扣的黄脸婆。经常熬夜的女人，睡眠质量不能够得到保证的同时，会直接导致肠胃功能的下降，从而使得消化吸收的功能降低，产生的直接后果，就是使得皮肤不能够得到充足的营养，导致皮肤黯淡无光。去黄方法：早睡早起正常的作息时间是最有效的美白、去黄方法。晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢
4、最旺盛的时间。如果此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。所以尽量不要熬夜，宁可第二天早上起来接着工作。要使自己安睡有几大方法：上床前 2 小时洗澡，不吃重口味的食物，不做过度的运动另外，睡前喝杯热牛奶，吃面包或水果，也有助于入眠。NO.5 吸烟型香烟的“烟污染” ，会令皮肤产生大量的自由基，令血液和淋巴的循环不畅，皮肤毒素不能有效排放，就会使肤色发黄，同时也可能导致色素沉淀。去黄方法：戒烟泛黄的手指、斑驳的牙垢，都是吸烟留下的面部“后遗症” ，所以要使脸蛋透出光亮、润白，戒烟势在必行。NO.6 压力型如果你的生活、工作、情感方面的
5、压力长时间不能得到排解，这种心理上的紧张压力，会直接影响副肾皮质荷尔蒙。副肾皮质荷尔蒙具有加强全身抵抗力，以对抗心理压力的作用。如果心理承受的压力长期不能够得到纾解，则副肾皮质荷尔蒙的分泌机能就会衰退，于是肌肤就会相应地失去抵抗力，容易产生斑疹，也容易出现雀斑、青春痘，让脸色变得“暗黄” 。去黄方法：去除你情绪的“暗黄”调节你的情绪，别让生活各个方面的“想不开”破坏了你的心情，影响了你的生活质量，也影响了肌肤的亮采。减除压力的方法有很多，比如：上健身房做一些有氧操或瑜伽，看电影、看书试着找到适合自己的减压方法，就可以恢复肌肤白皙。推荐 1：旁氏净采亮套装推荐理由：这款产品是旁氏特别研究，针对想
6、去黄美白的 MM 们。它含有海洋珍珠成分，是一种天然高效的营养剂，可以使皮肤滋润、柔软、光滑洁白。而当中富含的骨胶原，可以增加肌肤弹性和保湿度，持续提供肌肤营养的同时锁住水分。旁氏亮采净白系列的柔肤水、净白露和防晒净白露，蕴含从海洋珍珠中特别萃取的净白精华，能够由内而外地减退黯黄；富含的海洋骨胶原成分，能够有效补充水分，润泽皮肤，其中的防晒净白露，含有 SPF15 配方，涂抹感觉清润舒适，保护白皙柔嫩的肌肤免受伤害。推荐 2：SKII 控油调理凝露推荐理由：研究发现，婴儿皮肤分泌的油脂是清澈透明的，成年人的油脂因为含有大量的过氧化游离脂肪酸，极易蕴含毒素，而呈现为混浊的黄色。SKII 的这款产
7、品，不仅调节油脂的分泌“量” ，还注重改善油脂的“质” ，双管齐下去黄油。推荐 3：薇姿双重润白系列套装推荐理由：该产品可以提供从清洁、调养、润白修护到保湿一整套的美白修护方案，可以更迅速地达到去除色斑、均匀肤色的效果。再润白的隔离乳液，还可防止紫外线照射形成的色素沉着，防止新色斑的生成。相互配合使用，将达到由内而外最完美的美白效果。推荐 4：Dior 雪晶灵无暇美白保湿霜推荐理由：在控制黑色素达到美白效果的同时也滋润肌肤。轻盈清晰的口者喱质地，蕴含水和因子与牛油树脂，令肌肤美白均匀、保湿滋养、肌肤高效滋润、柔软有弹性、明净明亮。推荐 5：兰蔻高透感美白精华素推荐理由：甘草根萃取精华加上麴酸的
8、双重作用，不但能在麦拉宁色素分泌的源头抑制酪氨基酸酵素的形成，更能抑制酪氨基酸酵素，使其不活跃，进而抑制黑色素的生成，使肌肤更加白晰透明，同时能去除斑点、黄气。魅力攻略 OL 放电媚眼 15 招你是不是在抱怨自己的眼部肌肤出现了问题？黑眼圈遮不住，眼角细纹也在不停地变深，再也不敢和别人对视超过两秒钟，总是心虚会被发现自己眼角的秘密女人最有魅力的“武器”已丧失了作用。想解决问题你得先找出原因，对症下药才能抢救你的如丝媚眼！眼睛对于你的个人魅力起着绝对关键的作用，眼部肌肤的不完美，或者过早衰老是每个女人的心头大患。以下是 4 种经常出现的眼部问题，看看镜中的自己，选用适合你的眼霜吧。1、微笑时细纹
9、荡漾眼部细纹是每个人都会遇到的问题，由于眼部肌肤的厚度仅为0.05mm，是脸部肌肤构造最为纤细脆弱的部位，很容易因为眼球的转动或眨眼、做各种表情拉扯肌肤而产生细纹。再加上没有皮脂腺的滋润及皮脂膜的屏障，特别容易缺水，所以比一般肌肤更脆弱，也更容易老化。#35299;决方案小细纹出现是千万不能听之任之的，放任不管的结果只能是弄假成真-小细纹变成了再也去不掉的鱼尾纹！其实只要选对产品，给予干燥肌肤充分的滋润和保湿呵护，一段时间后，细纹肯定会被消除。#25512;荐 4 招兰蔻的再生青春眼霜：它能在细纹首次出现时，平滑眼周肌肤。富含维他命 E 的毫微胶囊，有效缓解眼周肌肤细纹及表情纹的初步老化现象，
10、质地极为清柔，能让眼周肌肤发挥天然光泽，焕发年轻光彩，让眼睛神采飞扬。美伊娜多缪茜眼部护理凝霜：柔和且安全的眼部专用超级美容液，给予肌肤再生活力之元素，黄色精华颗粒在使用时会迅速融入肌肤，有效防止眼部肌肤的疲劳，同时改善眼部的皱纹，还配有高效保湿成分，有效防止眼部肌肤皱纹的最初生成。使眼部肌肤紧致、富有弹性。DIOR 迪奥活肤明眸精华素：内含迪奥专利科技成分：精纯微蛋白、脂质囊。清新滋润的胶液质地，能抚平、活化、修复眼部周围肌肤，即时回复明眸神采。伊丽莎白雅顿新生代时空眼部胶囊：含独创分子成分，兼具眼部精华液与眼霜双重功效。使用后，隔天早上就会感受到眼部肌肤收敛紧实的效果；长期使用，细纹与黑眼
11、圈都会获得明显的改善。2、熬夜熬出的肿肿眼皮或许你曾经为了工作而通宵达旦，过度的疲劳会影响新陈代谢的速度，使血液循环减慢而产生滞留现象，尤其是布满细腻微血管的眼部肌肤,会看起来肿肿的。如果你睡前多喝了几杯水，或大哭了一场，会导致眼睛浮肿的状况更加明显。#35299;决方案浮肿是时间最短暂的眼部问题,解决的关键就是促进眼周围微血管的循环代谢。#25512;荐 4 招DIOR 迪奥纤容紧致眼霜：有很好的提升紧致效果，可以消除水肿、减轻眼袋，使眼部肌肤更显紧实，精神奕奕。sisley 抗皱活肤眼唇霜：有效缓解、对抗松弛肌肤，立即呈现紧实效果。强化肌肤抵抗力，修复受损细胞。对抗黑眼圈、浮肿现象十分有效
12、，恢复眼部明亮活力。舒缓眼部压力，对抗外界污染，呈现明亮神采。娇兰伊诗美眼部修护乳霜：它能有效地消除眼部皱纹，持久滋润，改善肤质，提供双重保护；抵抗自由基体及早出现之衰老现象，及有效过滤日光作用。水芝澳眼部修复精华素：帮助消除眼袋等眼部问题，并具有保护掩盖作用，可使眼部化妆更方便容易。3、消除熊猫眼黑眼圈的形成原因有三种：因疲劳血液循环不佳、因色素沉淀或因骨架结构，都会造成黑眼圈的形成。微血管内充血会造成轻微的急性黑眼圈，若放任不管就会造成难以清除的血色素沉淀，变成慢性黑眼圈及长期浮肿的后果。黑色素沉淀，是因为日晒、老化或发炎所导致的。#35299;决方案对付急性黑眼圈，可以利用热敷、冷敷交替
13、的方式舒缓眼部肌肤。若是因黑色素沉淀所致的黑眼圈，建议使用具有美白功效的护眼产品。#25512;荐 3 招薇姿双重维生素焕彩眼霜：精确剂量的精纯维他命 A 与精纯维他命C 相结合，具有双重功效。预防并减缓黑眼圈及皱纹。配方针对娇嫩的眼部皮肤，质地柔和，不含香料，低过敏、不刺激。使用后，眼部肌肤即明显滋润，更有光泽。使用一段时间后，眼部皱纹明显减少，黑眼圈现象得到改善，皮肤也会变得光滑。碧欧泉舒缓醒肤眼霜：霜状凝胶，极其清新，如丝般柔滑。微细的小粒子可迅速渗入肌肤，发挥舒缓功效，明显缓解疲劳迹象，能立即遮盖黑眼圈与浮肿。给予眼周即刻的舒缓感受。纪梵希绿茶眼霜：海藻精华液可促进肌肤血液循环及正常代
14、谢，防止出现黑眼圈。有效消除眼周肌肤浮肿，消除眼袋。保湿、镇定眼周肌肤，使肌肤更平滑并防止肌肤老化。具凝胶质地之乳霜，易于吸收，触感无比清爽与轻柔。4、抗斑防晒过度的日晒会在脸部留下或深或浅的色斑。其实娇嫩的眼部肌肤更容易受到紫外线的侵害。仔细观察你的眼睛周围是否也有褐色的小斑浮现，那就应该加紧防范了。#35299;决方案眼部的防晒和其它部位肌肤的防晒一样重要，但所选产品一定要避免质地较厚重、油腻的，以防造成毛孔阻塞或刺激眼睛。建议使用具有促进新陈代谢及还原美白功效的眼部产品。#25512;荐 4 招雅诗兰黛超凡晶澈美白眼霜：清凉、润泽、轻盈如丝的眼霜有助于减少黑眼圈的形成，令眼周肌肤焕发光彩
15、；配合 SPF15 的防晒系数，保护肌肤免受紫外线 A 和紫外线 B 的侵害。每日早晚轻轻涂抹于眼周。赫莲娜维他命 A 焕肤修护系统眼霜：维他命 A 对皱纹、暗沉肤色及色素沉淀等受损皮肤有独特的疗效，它能彻底更新肌肤，有效修护。使用四周后皱纹及细纹淡化，眼睑皮肤更光滑，日晒引起的损伤(色素沉淀，表层的小瑕疵等) 也会有所减轻。YSL 延展青春眼霜：专为脆弱的眼部皮肤设计。有效补充水分，去除细小皱纹，每日使用一次，有效成分功效可持续 24 小时。不含香料和对皮肤有刺激的防腐剂，具高度耐受性，适用于各种皮肤，包括最敏感的皮肤。兰蔻水份缘舒缓眼霜：作用原理基于舒缓霜的功效，有效阻止过多的压力信息分子
16、与细胞结合，从而抑制细胞毒素的分泌，同时恢复免疫细胞的正常免疫功能，增强肌肤自我保护能力和对环境的适应性，使得肌肤重拾舒适柔和的自然感受。结束语：眼部的肌肤相对于其它部位的肌肤要娇嫩的多，努力地致力于眼部肌肤的护理当中来，只需 15 招，让你可以护理出电力十足的“媚”眼来！说说洗脸这件事为自己的脸找件洁面品油性肌肤：洁面皂和泡沫型洁面品洁面皂的去油性较强，一般酸碱值为七度的中性洁面皂洁净效果好、水溶性强、不易阻塞毛孔，但如果皮肤偏干就不宜使用。泡沫型洁面品的去污能力很好，很适合油性肤质。使用时，先取适量在手心中加水，用另一只手拍打起泡，等泡沫打得够多了，再用这些泡沫来洗脸，而不是直接在脸上打泡
17、沫。泡沫洁面品质量小测试：越容易起泡的产品质量越好，打了半天不起泡的产品，清洁效果与产品质量都不太可靠。另外，泡沫越细腻越好，细腻的泡沫可以将污垢充分包裹带走，相对的，粗大易消失的泡沫，清洁效果就不佳。中性或偏油性肌肤：洁面喱、净肤绵皮肤不油也不干，细腻匀净，因此只要每天两次认真卸妆，用不含皂基的洁面产品洗净尘垢，再注意春夏季适当补水、秋冬季及时保湿，应该 OK 了！洁面喱质地很清爽，也不含油分，洗脸后清爽不紧绷，但皮肤过干的人不适合使用。净肤绵的设计更是绝妙，两面的设计不尽相同，一面设计得比较细密适合做清洁、一面设计得有凹凸结构，适合做按摩去污垢。干性和敏感性肌肤：洁面乳干性肌肤本身就比较敏
18、感，所以在挑选洁面品时要慎重，甚至要参考敏感肤质来选择。除了清洁，没有添加其他功效的洁面乳质地比较温和也比较安全，适合干性和敏感性肌肤使用，但相对去污的能力稍差一些。保证清洁五道关卡洗脸不能走过场“随随便便一抹就算完事” ，这是不少人的洗脸程序，其实这也正是导致你毛孔粗大、毛孔内藏污纳垢，甚至“痘痘”丛生的主要原因。洗脸不能怕麻烦，其实也没有多麻烦。只是要选对洁面品，每次认真洗一遍，用清水过两遍就可以了，时间绝不会超过五分钟。洗脸也没有必要过多地在脸上按摩，多数的洗脸产品含有界面活性剂，所以只要洗干净了就好，不要将洗剂在脸上停留过长的时间。学会使用爽肤水爽肤水有二次清洁的作用。除了具有保持肌肤
19、的 PH 值呈弱酸性以及清除表皮残余油脂外，甚至还有清洁毛孔的作用。不少爽肤水还含有保湿因子和使肌肤柔软的功效，因此在洁面后使用是对肌肤的进一步细致呵护。尤其是油性肌肤，在洁面后拍上一点针对油性肌肤的爽肤水，能够起到收敛和紧致毛孔的作用。有些爽肤水是特别针对油性或混合性肌肤的 T 字部位设计的，含有酒精的成分，干性肌肤和敏感肌肤不适合使用。使用 TIPS：把爽肤水倒在手心，避开眼睛以向上向外的手法，轻轻拍满全脸，吸收的效果更好。T 字部位是重点任何肤质 T 字部位都是重点。油性肌肤的 T 字部位是分泌油脂的“高产区” ，脸上油光闪闪有 90%的油脂是从 T 字部位分泌出来的；其他类型的肌肤，即
20、使再“中性” ，鼻翼两侧也会“一摸一手油” ，尤其是在夏季。清洁 T 字部位，可以用专门适合在夏季使用的清爽系列洁面品，重点在额头、两侧鼻翼和下巴。清洁时加些按摩动作，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，在毛孔粗大的部位，做稍微深层一点的按摩。每周一次大扫除磨砂洁面霜是周末大扫除的好产品。每天例行的洁面程序只能去除浮在表皮的灰尘污垢，而对于已死掉但仍附着在皮肤表面的老死细胞，是需要借助磨砂性质的洁面霜或去死皮霜来清除的。磨砂产品不能多用，每周一次就足矣，通过轻微的摩擦动作，将皮肤表面过盛的油脂去除，也可以磨掉皮肤表面的疏松角质层鳞片，让皮肤显出光泽。磨砂洁面霜使用 TIPS：1.砂粒越细小
21、对皮肤越安全。2.磨砂洁面霜含的清洁去污成分不可能很多，去污能力不会太强。3.即便是很油的皮肤，一周一次也足够了。素食清洁肌肤 吃肉食过多会使血液中的酸度增高，同时尿素和乳酸的含量也增高，这些物质随汗液分泌出来，使光滑柔嫩的肌肤长出皱纹，并使皮肤失去弹性，变得松弛，过早地出现衰老的现象。而多食用含碱性的矿物质，能使血液变成微碱性，血液里的乳酸等物质也会大大减少，这也就减少了皮肤受损害的机会。而且，摄入的矿物质又能把血液中的有害物质清除掉，清洁后的血液，能充分发挥作用，使全身各个器官的功能活跃起来，充满生气，如此一来，皮肤自然光滑，颜色自然红润，这也是素食清洁皮肤的秘密。鉴别洁面品秘诀如果不能肯
22、定自己正在使用的洁面品是什么性质，可以借助一些小方法来自己鉴定。洁肤喱：1.一般是透明黏稠液体，用后皮肤有滑腻感。2.使用后会在皮肤上形成一层保护膜，有护肤作用。磨砂洁面乳：磨砂洁面品的材料在不断更新换代，一般是由细微的球状塑料、尼龙或是银杏壳粉、橄榄壳粉或杏仁壳粉作为磨砂成分，现在已经出现植物性磨砂粒，微细的颗粒会随着按摩而被皮肤吸收。通过轻微的摩擦作用，可将皮肤表面疏松角质层鳞片除去，磨光皮肤。1.用手摸起来会感觉到细细的砂粒主要有效成分是含有的磨砂颗粒。2.通过轻微的摩擦，可将皮肤表面疏松角质层鳞片除去，光滑皮肤，但对皮肤有一定的刺激作用。3.含有的有效清洁去污成分不可能很多，除油去污能
23、力一般。皂基洁面乳：1.取一点放在手心上，用清水揉搓，很容易产生大量的白色泡沫。2.挤出膏体在手心上仔细观察，会发现有丝光效果，像绸缎，类似普通香波，这是皂基成分最典型的特点。3.膏体没有透明的，而且比较硬，一般用软管包装，放在瓶子里绝对倒不出来。油性洁面乳：1.性质比较柔和，在清洗过程中不发生脱脂现象，用后脸上残留薄薄一层油分，感觉不紧绷，2.滴到掌心里加水，无论怎样揉搓，都不会起泡儿。3.取少许，像护手霜一样涂满双手，会发现双手油光可鉴，而且几十分钟以后不会改变。4.多为乳液，但是里面没有丝光。有的分为清晰的两部分，下层是水，上层为油。洁面因职业而异因为职业差异，我们每天接触到的环境也会不
24、同，所以洗脸也要对“症”！上班一族-一天 8 小时中央空调；温度相对恒定；通常需要化淡妆，带妆时间较长；工作繁忙，系统皮肤保养时间少，干燥、血液循环差，导致皮肤代谢不旺盛而堆积死皮细胞；易敏感。清洁之外的重点是按摩、补水、彻底清除彩妆。户外游侠-接触强紫外线辐射时间长；城市空气污染严重；肤色变黑、色斑产生、肤色不匀；皮肤老化。清洁之外的重点是，滋润美白、抗老化。青春美眉-户外活动较多；生活丰富多彩而不够规律；皮肤油脂分泌旺盛，而且易导致毛孔粗大。清洁之外的重点是控油、补水、收缩毛孔。选用化妆水 6 点提示1.化妆水含有哪些成分？85%以上是精制过的水，其余成分视其诉求而定。常见的保湿化妆水添加
25、水性保湿剂，还包括低量香料、色素、界面活性剂、防腐剂及酒精。市面上大概 9 成的属于这一类。去角质化妆水中一般含果酸、水杨酸等成分。至于强调收敛功能的化妆水则常添加收敛剂、酒精等，使毛孔附近的角质蛋白凝结，达到控油的作用，擦起来会凉凉的。2.你需要用化妆水吗？如果期望增加皮肤保湿能力，光用化妆水是不可能的，洗脸后皮肤角质层的含水量最多，直接擦上乳液或面霜，减少水分散失的效果反而更好，多擦化妆水就有点画蛇添足了。强调美白、抗老的化妆水，很多都是夸大其词。有水杨酸、果酸等面疱治疗成分的化妆水或收敛水，对受油性皮肤、青春痘、角质肥厚困扰的人虽有帮助，仍不宜长期使用。至于干性敏感型皮肤，因化妆水含有易
26、引起过敏的界面活性剂、香料、防腐剂等，要小心使用，建议洗脸后直接擦上保养品即可。3.高机能化妆水比一般化妆水更有效？除了单纯化妆水，市面上还推出质地外观近似，叫做“某某精” “某某液”等，属高机能型化妆水。专家提醒，有些成分放在化妆水里效果不佳，例如 VC，容易氧化。水状的高机能成分，仍必须油脂成分相助，才能从角质层渗透到基底层，擦完一样要抹乳液或面霜。对习惯使用高机能化妆水的人，使用两星期后，感受不到该产品宣称的效果，就表示活性成分浓度太低。这样的化妆水就不能称之为一款优质的保养品。4.化妆水中的酒精、香料有害吗？看成分标示，大部分化妆水都含酒精，酒精可消炎镇静，常见于治疗青春痘，可能引起过
27、敏。一般，化妆水标示含酒精，却无酒精味，拍上去也没有很快挥发的清凉感，代表浓度低，对此不用太担心。但拍在脸上有明显清凉感和酒精味，刺激不舒服，表示酒精浓度较高，不宜过度使用。某些高机能化妆水，为了强迫活性成分渗透，酒精浓度可能更高，会过敏的人就不适合。高浓度酒精常为了达到治疗目的，长期使用会使角质蛋白变性，要特别注意。香料也是容易引起过敏的，整体来说没有实际的美肤价值。5.喷雾式化妆水可以用来保湿？喷雾式化妆水可分两类，一类属温泉水，镇静舒缓，皮肤科医师较同意使用。对于会过敏(如异位性皮肤炎患者)，皮肤红烂发炎的人，温泉水挥发后可收敛伤口消炎，治夏天晒伤。另一类只是把化妆水以喷雾形式呈现，好处
28、是用量省，免沾手也比较清洁。无论温泉水或喷雾化妆水，喷起来虽清爽舒服，若没有再擦保湿乳液或面霜，蒸发后带走皮肤表面水分，反而会更干，仍必须搭配含油脂的产品，才能延缓水分散失。6.化妆水一定要跟后续的保养品同样牌子、同样系列？不少人买保养品的经验是，只想买单品，却因销售人员强调使用全系列效果会更好，多买了瓶瓶罐罐。一个精打细算的消费者，应学会懂得使用一系列中效益最高的单品。例如美白成分的功效在乳液或精华液、面霜中发挥得最好，在清洁类、化妆水的效果低，就没有买成套的必要。保养程序复杂不代表效果能加成，同一处擦 3 层保养品已经足够，最好不要擦超过 5 层，否则一旦过敏，很难找出是哪个出问题。皮肤的
29、湿润度和季节、环境息息相关，对应之道也不同。就算是湿热的夏天，长期待在冷气办公室，也会因为水分散失快而干燥；而皮肤屏障功能不佳的人，例如更年期女性缺乏荷尔蒙，过度洗脸去角质导致皮脂膜损坏等，缺水的状况会更明显 完美呵护眼部肌肤全攻略终结浮肿如果是由于饮食饮水不当产生的眼睛浮肿，则可按照以下的方法将其消除。1、冰敷：买一个脸部冰敷袋，先冰冻，然后在起床做其它事前，把它放在眼皮上 10 分钟。也可用小黄瓜片或化妆棉沾冰牛奶敷眼消肿，或用喝剩的茶包敷眼。2、饮水：为使身体保持润泽，每天要喝六至八杯的水，合理的安排应当是：分别在早、中午三杯及晚饭前两杯，尽量在晚饭前喝完，切记不要待临睡前才急速地喝下两
30、大杯水。3、清口：适当调整一下自己的口味，去接受那些清淡的食物，会为你的健康带来很多好处。如果常在经期前出现眼皮浮肿，更要减少盐分的摄取量。清除黑眼圈对于疲劳性的黑眼圈患者则需要从日常生活做起逐步清除黑眼圈：1、 安排好生活，保证充足睡眠，绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡，并尽量使用柔软的枕头。2、 应尽量避免过度的搓揉眼部。3、 喜欢化彩妆的人，眼部卸妆要彻底，最好用专业眼部卸妆液卸妆。4、 起床时黑眼圈太过严重，有一招急救法：用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，再用冰茶袋敷几分钟，最后涂上眼霜即可。此外多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好帮手。5、 进行耗氧运
31、动，使血液保持充足氧分。亦可在早或晚饭后散步，吸取新鲜空气。6、 配合适当的按摩促进眼部血液循环，以中指指腹轻轻地从上眼头开始至上眼窝、上眼尾、下眼尾、下眼窝、下眼头，以按摩方式在眼上打圈。以中指指腹与无名指指腹，轻柔地轮流拍打下眼头、下眼尾的肌肤，尤其是在黑眼圈的严重处，要多重复数次。按摩太阳穴以舒缓及松弛眼部的肌肉，挤出适量的护肤品点按眼部，使用保湿类的眼部护肤品可由眼尾涂抹至眼头；而收紧类型的产品则由眼头涂抹至眼尾。扶平眼皱纹 1、 预防鱼尾纹首先要改掉一些眯眼、不停眨眼的不良习惯，同时在烈日强光下，眼睛要注意防晒，太阳镜是必不可少的。2、 多做眼部的按摩，用少许按摩霜，以中指由眉心开始
32、轻轻往外向下按压，顺着上下眼盖绕成一圆圈，重复做六次。3、 每次在清洁肌肤后要涂上滋润眼霜，并坚持每星期做一次面部水分护理。土法也有用一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱的。铲除眼袋1、保证充足睡眠。临睡前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。2、睡前在眼下部皮肤贴无花果或黄瓜片，同时可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，凉后经常涂敷在眼下皮肤。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋之功效。 3、每天润肤时用手朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平素应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。4、日常饮食中经常咀嚼如胡萝
33、卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。5、上、下眼睑常有意识做闭合运动，每日最好坚持做 100 次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，将会延缓眼袋的产生。女人美丽一生的五大绝招绝招 1 绝对不要裸着脸上床 皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速率要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。因此，所有的美容专家都同意晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。也许平常不太忙或在家时，睡前的保养还容易做到，但如果白天累了一天或车马劳顿到外地出差时，要瓶
34、瓶罐罐地遵守这个规定却实在是不太容易。永远 50 岁的好莱坞美艳巨星琼#32771;林斯(Joan Collins)在接受杂志专访，提到她的美丽秘诀时也说：女人千万别偷懒，哪怕你身边只有一罐抹面包的植物油，都得往脸上抹，绝对不可以裸着脸上床！ 绝招 2 随着皮肤的生理节奏行事 每一天、每一个星期、甚至每一个月，身体内脏的功能总是随着一定的节奏与旋律在起舞与改变，专家称这个现象为循环节奏。其实，不只是我们的身体功能有一定的生物节奏循环，皮肤也是一样！ 一天 24 小时之内，额头腺体的分泌都各自不同。其活力最低的时间点约在下午四点钟左右，而分泌最高点则在中午一点钟左右。提醒你：在办公室里准备一瓶收
35、敛水、一瓶保湿霜。吃完中饭后，用棉片沾着收敛水清洁一下额头；下午四点，歇会儿喝杯下午茶后，顺手给额头补充点保湿霜。 皮肤的酸碱值和表层温度在一天之中的变化幅度也很明显：中午以后，皮肤的酸性成分增加，温度也逐渐升高；到了接近凌晨时，温度开始降低，皮肤也趋于碱性。 提醒你：油性越强的保养品，酸碱值就越偏酸性，如果抹在皮肤呈酸性的状态时，会有刺痛瘙痒的反应，也容易引起皮肤的排斥，产生红点、小疹子或色斑。因此，如果目前所使用的保养品是具有营养除皱效果的油性营养霜时，最好在晚上即将上床前再使用。 （皮肤的酸碱值也会随着月经周期而产生变化，月经前一周，是女性身体和皮肤最酸的时间，也要尽量避免使用太油的保养
36、品） 。 外界的一些因子能够破坏皮肤的基因，当然皮肤也有相对的防御机制。防御机制从下午开始增强，一直延续到晚上，清晨则是它抵御功能最小的时段。皮肤的防御机制能分泌相关荷尔蒙以降低皮肤的过敏性反应，如果长期缺乏外力的帮助，就是形成皮肤过敏的原因之一。 提醒你：如果真的需要熬夜，就先洗好脸，做好各项夜间保养步骤后再继续奋斗，以免皮肤孤军奋战。此外，最晚的保养时间是晚上十一点，如此才能给皮肤至少一个小时的时间和保养品里的成分磨合订出最好的“作战计划” 。 绝招 3 早上的第一杯排毒水热开水加新鲜柠檬片 如果留心报章的美容或减肥广告，你一定会发现宿便似乎是终结美丽曼妙身材的元凶之一。是的，由于结肠组织
37、是以直角彼此联结而非弧形，因此，常常会因各种不同的原因而造成角落的阻塞，形成所谓的宿便。宿便一旦形成后，所积存的废物会逐渐变质为毒素，不仅造成臀腹肿胀变形，最终还会发散至皮肤表面，在嘴巴四周长出非皮脂性的毒性痤疮。 因此，每天早上起来，一定要在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。别小看这杯排毒水，它不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能神奇地帮你改善！ 根据老师数十年如一日的“排毒经验” ，如果你发现身体或脸部皮肤一直反复出现细小的疙瘩颗粒，就表示你需要热柠檬水的帮助喽！ 绝招 4 一茶匙蜂蜜加上一茶匙黄砂糖瞬间恢复幼嫩如
38、婴儿般的双手 在护肤保养品还不十分发达的年代，女人总有一些维持美丽的秘方，而且这些秘方总和厨房脱不了关系。凡是目前已上了年纪的欧洲妇女，大概都从她们的母亲那儿学到了一两招既省钱又快速的美手秘诀，能在做完繁重的家务活后，立刻恢复十指纤纤，细皮嫩肉地约会去也！ 方法很简单：在手掌心放入一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黄砂糖，和匀后，用力地搓揉双手，最后用清水洗净，你就能立刻拥有像婴儿般细嫩的双手。如果每周定期做一次这个简单的手部保养，还能避免手部老人斑的产生。 绝招 5 心理美丽操 我们的皮肤像一个会揭发心事的告密者，它会藉着脸上的纹路和颜色，偷偷地公告我们隐藏在心里的感觉与情绪。 试试看，每天早上起来，花
39、上短短的 5 分钟做个简单的心理美容操：面对镜子，尽情地哈哈大笑，告诉自己是全天下最快乐的人！因为笑可以让脑部机能活化，放出人体放松时的 波以及分泌幸福的荷尔蒙 恩多芬，使人顿时充满愉悦感。所以，赶紧把下赘的脸皮往上提一提吧！ 其实，每天我们可以在忙碌的生活中留一小段时间给自己，多爱自己一些，多给自己空间，允许自己当个不完美的女人，不用期待自己满足每个人的各种期望，自然不会让自己有压力上身的机会！找本好书，泡杯好茶，甚至什么事情都不用做，只是看着窗外风景发呆让自己的身心休息一下，沉淀一下也是好的休息是为了走更长的路珍珠粉美容的 8 个高招都说珍珠粉有美容效果，但究竟如何美容？却很少有人说得清。
40、其实，珍珠粉要和其它一些有药物作用的美容产品合用才能发挥出功效。下面介绍几种珍珠粉的用法给大家：1.敷面祛斑首先，找个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混 合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在脸上，雀斑处多按摩一会儿。20 分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。2.治过敏、祛痘材料：珍珠粉 4 克左右，鸡蛋清。搅和均匀，尽量涂厚一点。15 分钟20 分钟后洗掉，可治过敏，并能祛痘。3.珍珠营养霜用温水清洁面部，然后倒半支珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可
41、。作用：在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。4.珍珠粉定妆倒适量珍珠粉，均匀地抹在已化妆的脸上，10 分钟后，用化妆刷将脸上的珍珠粉刷去。作用：使脸部化妆保持持久，而且使肌肤白嫩，富有质感。5.珍珠润肤水临睡前彻底清洁皮肤，将 0.3 克珍珠粉与润肤水调和，轻拍于面上。作用：提供肌肤充足的养分，使皮肤得到完全放松的休息。6.珍珠香蕉面膜将一条剥了皮的香蕉捣烂，然后加入 2 匙奶油、2 匙浓茶水和 0.3克珍珠粉，调匀后涂抹于面部，10 分钟20 分钟后用清水洗净。作用：可消除皱纹，保持肌肤光泽。7.珍珠芦荟面膜将 2 匙芦荟汁，2 匙面粉和 1.5 克珍珠粉搅拌成糊状
42、，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20 分钟后用清水洗净。作用：能防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老。8.珍珠茶珍珠、茶叶各等量，用沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜功效，适用于开始老化的皮肤。护肤之面膜面膜简介面膜家族“面五类”除了最普遍的深层清洁、保湿面膜外，还有舒缓、活力、紧实、美白等各种特定功效的面膜。使用前一定要先了解自己的肌肤状况，同时按照个人的保养目的来选择正确的面膜。如果根据面膜的功效，大概可分成这样五类：/SPAN迅速提高肌肤水分的保湿面膜(适合各类肌肤)；/SPAN具有清洁和醒肤功能的清洁面膜(适合油性及混合性肌肤)；/SPAN去除油质的清爽面
43、膜(适合油性肌肤)；/SPAN具有抗皱、紧实的紧实面膜(适合成熟肌肤)；/SPAN具有美白效果的美白面膜(适合各种肤质)。如果根据面膜的形式，可以分为以下几种：剥除型(Tearoff)以深层清洁或去角质类的面膜居多，通过升高表皮温度，促进血液循环和新陈代谢。不过这类面膜的争议性比较大，因为它更多地借助物理性的作用，无法添加太多的有效成分，已经被专业人士视为逐渐淘汰的产品，慢慢转型为局部的贴布产品。/SPAN由于撕剥面膜的使用过程需要等到面膜干燥才能完成，所以成分中不能添加保湿剂，这对干性皮肤不太适合，另外撕剥的动作对敏感型肌肤也不适用。泥膏型也称水洗型(Washoff)选择含有优质的添加剂如保
44、湿因子、氨基酸、胶原蛋白等保养成分的泥膏型保养面膜，才能达到理想的保养效果。涂抹的先后顺序很重要，最好从温度较低的两颊开始涂抹，以使面膜的干燥时间一致。泥膏型面膜不仅能够有效清洁皮肤，而且保湿效果也不错，能非常有效地软化阻塞在毛孔口的硬化皮脂，敷脸后，黑头、粉刺很容易挤出来，尤其对不适宜用蒸气的干性皮肤是很不错的选择。 /SPAN泥膏型面膜虽然清洁效果很好，但因产品内含有较高的防腐剂，并且成分中矿物质的含量较多，所以敏感型的肌肤应该谨慎使用。乳霜型擦拭型(Tissueoff)有的品牌有乳霜型的面膜，一般为 cream 质地，非常温和。美白、保湿、舒缓等类的面膜大多属于此类，以正常方式使用，最后
45、用面纸擦拭即可。/SPAN乳霜型保养面膜的效果更接近晚霜，比较适合敏感性肌肤。棉布型棉布型面膜就是将调配好的高浓度精华液吸附在棉布 纸 上，敷到脸上即可，是最方便的一种面膜，人气也越来越旺。它的主要优点是成分上易于控制而且可以添加多种养分，能大大提高有效护肤成分的渗透量及渗透深度，既迅速地提高皮肤含水量，又避免了清洗和防腐剂等问题。/SPAN是改变脸色的救急法宝，比其他类的面膜效果更迅速、有效，唯一不足之处就是价格比较高。凝胶型只要敷在脸上厚厚一层，不需洗掉或搽掉，现在很多强调活力醒肤、紧实、保湿的面膜，都属于此类。这类面膜还可以再分为透明及不透明两种：透明的凝胶型保养面膜只能加入水溶性的护肤
46、成分，所以比较适合油性肤质；而不透明的凝胶型面膜可以加入的成分比较多，干性肤质也可以使用。/SPAN涂抹凝胶型面膜的薄厚有讲究，不能是薄薄的一层，一定要有一定厚度，盖住毛孔，这样面膜的成分才能更好地发挥作用。一周“面子”计划如果你打算拿出一周的时间集中调理肌肤，建议在 7 天内进行一次深层清洁、一至两次保湿、两次功能性的敷面(如舒缓、美白)，通过整体配合来达到全面的效果。首先做深层清洁，把肌肤表面堆积的老化角质去掉，更好地吸收后面的保养成分。如果时间比较紧，只要面膜的功能没有重复(如成分中都含有酸类)，那一天之内先后做清洁和保湿也无妨。市场上也有像眼膜、唇膜等局部面膜，可以全面护理，彻底呵护每
47、一个关乎美丽的地方。建议时间表：周一深层清洁、周二保湿、周三休息、周四舒缓减压或活力面膜、周五保湿、周六美白或紧实、周日休息。 10 月提醒 1、干性皮肤的人在换季时，细胞新陈代谢趋于缓慢，如果不以去角质方式清除老死细胞，那么肌肤容易变得黯淡、粗糙，甚至出现皮屑等问题，对保养品的吸收效果也不理想。2、深层清洁面膜在秋冬季不太适合使用，容易加速水分的蒸发，尤其是干性肌肤更要注意。3、敷面时，毛孔会打开，敏感肌肤要看清楚面膜的成分，以免导致红肿、起包等意外。4 款美肤面膜居家简单 DIY谈到护肤，很多人会自然地联想到去美容院做皮肤护理，这当然是个很不错的选择，不过，如果能自己在家学做面膜护肤，不仅
48、能收到同样的效果，还可以节约不少的时间，下面就简单地介绍几款常用面膜的制作及使用方法。1、滋润面膜如果肌肤干燥不润泽，即使是使用昂贵的化妆品，也很难体现出化妆的魅力，我们可以利用身边的一些简易材料来滋润肌肤。用一大匙不含糖分的纯酸乳酪混合 1 小茶匙蜂蜜直接涂在脸和手上，以螺旋状打圈方式进行按摩，凉凉的感觉会很舒服，持续约 15 分钟，当酸乳酪完全干掉后，用清水将其冲洗干净，然后拍上爽肤水，再涂上营养霜既可。第二天你就能感觉到皮肤滑滑、嫩嫩的感觉。这种面膜同样适用于油性皮肤，(千万不能认为油性皮肤的人就不缺水，大多数人都属于油性缺水皮肤)使用后可以去除油脂，增加皮肤弹性，补充营养，使肌肤感觉清
49、爽透气 。另外，还可以配合面膜的使用每天坚持服用 200 克左右的酸乳，不仅可以保养皮肤，还可以清洁胃肠。2、美白面膜东方女性都向往白皙、幼滑的肌肤，美白面膜可以帮助你实现这个梦想。准备一大匙半酸乳酪、一大匙小麦粉和一茶匙蜂蜜，不用加水，直接调和成糊状后擦在脸上，再盖上两层保鲜膜，把鼻子和嘴巴预留出来。大约停留 30 分钟左右，面膜会变得非常干燥，这时可以用清水冲洗掉，但一定要仔细、耐心地洗，不可用力过大，这样既将毛孔中的污垢彻底清除又不伤害皮肤，你会感觉洗后的皮肤异常细腻。只要坚持使用，一定会收到不小的成效。3、弹力面膜如果你感觉皮肤松弛，建议你用一下这种弹力面膜。将半个蛋清、两大匙牛奶、两大匙小麦粉混合在一起，调成糊状后
