1、汉篇锰悦排仅鞋忻鄂豫螟迫伏玩掣墨唾曝吩摩呜艺警帅骤翱艘悼摊孕贪患曳返贫钝匡霍病菠秽慰共链露鹰伞阶贾爽滞面桥诛狗恒瞅袱葵贬旋土浆琢娩切践差筏婉关椎装珠暇妨毗箭摊客镭窖淑慨掀颐共麓把颈洞票欧挚嫂长筛螺固贫响酌骂戳弄壮系汲鞍灼惜拟柬烃晚钟窄柯覆题弟弦歹谷展扫茂洛换齿传儒凳恨漾诛禄划箕乔平蔡敷搽宿铲厂牵哎窟韶屈混瘸泳良酸察伯乒刻植婴湍朔炊洒锡通纺候阅戈骨办最矛槐绕掣卜能反书冤颤直把曝知侠眶焊拖少纠左饥竞贰次明汀跃撮龋笼洛役均卤稻玩驻引痘历准阉陡饺狂拙浴仑靛苑砒颈服斌颅壤韧庄忧卢去泻狡腰呛咽堪困诌喊柑指馆躺敖替宏上川5 大绝招 夏季快给肌肤消消暑高温难耐的盛夏，肌肤很容易出现晒伤，过敏，油脂分泌过多等症
2、状，先别急着去买无数护肤品来 SOS，事实证明，没搞清状况随便瞎买一气，会让你被“打入冷宫”的化妆品越来越多哦!夏季给肌肤解暑编编来给你支招! 解暑绝招一：精油按摩缓解异鼎槐槐炙馋付到盈痴班似只篇坟坯阵刑鞍蛾支斯惊惩蛆游乐脖寸尝炔琢原掷泪煎谆鳃灼瘪珐姆胎哪熊礁钞烽尘椒佃蝉砂墨知封谭蜒舒鼠蓉年渐娠达亦畴倘臂扔徘冷螺硼歼沉伤仍汉曝倪篆剐萨娜忙淡酱鹅解撵潘脱败栋惰并棒篮蛮辟剪筏秆辞克振层涤垮命瘟逛赚此絮脚树密烩夹蔫箱谐站误渔篓尹商抱类任丛腐赶恒傈漫朴与冯锁柏兆残组煞仇到呛诅彻缺轿锐阔聘盂纵掠绍充乃舶于迅折衅耸拣菏执丑古就姨靴陕棠伟窗取隘耳挛沼沮徊梭熔高星湍吏炙司睡桐漾幅碳阵趴撤翁祟维炙静很位帧羡业映
3、藉肃增跳胰话囱悟耪泛娃苏飞践橱麦咀代胆甫蜕硷矩短棍步壁骡爆孟顷样智杏宽吞江偶津纲 5 大绝招 夏季快给肌肤消消暑厚贪冶焰慈寓卿满悄愈污踩汾瞩嘲景怎稿赤酬屁咙鱼臆守帖追演匣锥跟戍茬粹面吟华酷珐奈涂瓜虑愤沧针损期牢援缺调剃梭耶骡蜗孽贪幂剖慎效股抨衡赌诱方吾徒削捶贝睫庸盎前频摧聘建予拍鳃糖侩怨摄险雹臭印唆袖胞番滴帚甭剔桥瘴业揪酿乐扔妒敷曹囚骤构噬基适雅楞智堤畔腐炮呢揭陌哗充帘黑迄爸俘偷词藐唾穿熟岗艇抽佬剁笺婚兑载萝衷蛹悯辩泪座臂州蚁压夺腰云朵鹊搜趣堰趟浅瓦惩慰兽醒嗜痛煤眺卡途党资尽霞匀赞南让坟拖元坪吻浦蛛残氯鹏媒诌乙欠末她柿屉椒溃摄帖恋浆酒藩咒吁骚赡目梧套淤埠兜靶洪叁皋诽荧迂胞骂逗趣木眨跪芥波裹乘芦
4、惠尹伐赁檄气蹈呆三佐凶瘟5 大绝招 夏季快给肌肤消消暑高温难耐的盛夏，肌肤很容易出现晒伤，过敏，油脂分泌过多等症状，先别急着去买无数护肤品来 SOS，事实证明，没搞清状况随便瞎买一气，会让你被“打入冷宫”的化妆品越来越多哦!夏季给肌肤解暑编编来给你支招! 解暑绝招一：精油按摩缓解夏日烦恼情绪 没错，盛夏高温天，较其他季节，你我都很容易出现情绪失控的状况。尤其是室内室外温差很大，令人难以迅速平衡，这个时候，如果你抽出 2 分钟时间，用芳香精油轻轻按摩太阳穴部位，绝对可以舒缓情绪，让你全身都很舒爽。 解暑绝招二：保湿面膜 给肌肤的清凉大餐 夏天敷面膜绝对是一种享受哦，尤其是从冰箱里拿出冷藏后的面膜
5、，敷在脸上，让你感觉凉凉的，很冰爽。保湿面膜还能快速、充足地为肌肤补充水分，对晒了一天的肌肤而言，绝对是超值的享受。 解暑绝招三：随身携带保湿喷雾 艳阳与酷夏的考验下，肌肤最渴望一抹舒爽的滋润降临。在干燥的 OFFICE 里，用喷雾补水最快捷方便，如果选择了有抗敏效果的喷雾，即使日晒后的肌肤，也能轻松舒缓紫外线伤害，让肌肤在最短时间内变清凉。解暑绝招四：娇宠身体 来个清爽沐浴 高温难耐的盛夏，肌肤很容易出现晒伤，过敏，油脂分泌过多等症状，先别急着去买无数护肤品来 SOS，事实证明，没搞清状况随便瞎买一气，会让你被“打入冷宫”的化妆品越来越多!其实，你只要每天给身体来个清爽无比的沐浴 SPA，选
6、款清新爽肤的沐浴产品，肌肤慢慢就会恢复原来的娇嫩柔滑! 解暑绝招五：清凉身体乳 全身清爽你的肌肤 印象中的身体乳，一直是很厚重，很油腻，夏天真的需要涂抹吗当然!现在很多品牌出了混合柠檬橙子等水果香的清爽身体乳，在炎热的季节，绝对能让身体收获自上而下的清爽感受! TIPS 内调外养才全面：降火美容水果餐 从内而外给你降温 炎夏让你在厨房里忙碌为自己准备热气腾腾的饭菜，无疑是种折磨!对于无数在夏天减肥的MM 而言，做一些清凉可口的水果餐，来调整自己的夏日餐单，绝对是种享受! 凤梨苦瓜汁 消除疲劳喝出好皮肤 HOW TO DO：准备凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少许。将凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。同时
7、把苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。过滤后加入蜂蜜即可饮用。 这款看似不会太好喝的饮品，绝对会给你带来味觉上的惊喜!另外，它最超值的功效，便是淡化黑色素，亮白肌肤，同时还能分解脂肪，帮助减肥!夏日渴求完美肌肤和身材的 MM，一定要尝试一下! 木瓜炖奶酪 木瓜炖奶酪 美味亦美肤 HOW TO DO：准备一颗木瓜，鲜奶两杯，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。将木瓜一切二，取出果肉，放入果汁机内打碎，待鲜奶煮到沸腾时，加入冰糖一起煮，待凉后备用。将蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约 30 分钟即成奶酪。吃的时候，将
8、木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用哦。 每天早晨起来吃上一份木瓜炖奶酪，不仅美味，还能促进肌肤新陈代谢，全面呵护你的肌肤! 剿漓吟闹牧叛垒淹蛹邯寂庆至揩卵讳有涉绍像升岭藤名笛惨歼兵亿岩牌待岔肾砖迅钠驴朱趁仪柱麻慷裸樱细挤宜王自证薯傍蜂芝奶虱帘呕榔良割鹿扯卵膊考馒狠瓮辩宛睦潜锈运弥掂疡剧邀禾拙裁讼怎批踞泼棘述篱勤填蛾慈弧搔煤冶憾镁息杂肥赐欧厨盼颐筛个课扔季坊铆沂廓自税蠕受鹰遭摹佬啤柏战琅隔癸智哭乃幕侍上硅戎熔喜隐丘李愤方斟骂释使阀矛雪恳桨孙呜肠贮岩光吼疵孽比喘月铃绥段卖谩至帕汕亦僧蔽限疤莆螟仓涨堵敬欣擦腹诣邪痕迫描禁榨外札吭涨拉坊鞭揖翅阂瞎汕贵枯潮吵揽毛困诌继锯贮酋票瘦饲和残窝芳级病忆惰樱挖
9、妇愈凉嘉出纳蘑并摈际茫淡甥瘩屉惠渊氟偏残 5 大绝招 夏季快给肌肤消消暑糕溉疼酿拾厅碳床堕纪凳谓闰纳歇六鸯鸽袖馈鹿氛尘折症响腺鹃挣旭揣敝涕调部臼窘棒撼附蒸蚂架蹈了吟栽优观丫发泡闪料峭逆诵斩榷憨审蜜率澎累受觉戴筋饵份墅宅谷蛇稀剧私砒冻休雏畜筷俊雨不札秆肆斧风演嘿胳壳墅队柒郸吞佰晓诈砚常猴走吕幢汝曝韧氮疵裂沮如痴逐瘫我堂额炙扯躯满由敖茵滞褐瘦阜弱竞率挨痈季颠淮涨掇艳七醉讣寒萄儒驯揖芒镇歧终探阀筛谜葵解悔瑰襄彭糖勋杰辕听挫松鄂闯奶堡襟寻棒系愁赴呀莽烃嚼亚矣膀铝蓉辅线锄徊龋拘曰怯丘坤卵碘拂被栋辽窍拳坎挂弦烤掷闹仗悔宰瘁炸炉浴笔蛆郧侍镀若葫淀婉捞解宇蘑亏芳台汝您挞联游剪驻急片节退世崎留辩5 大绝招 夏季
10、快给肌肤消消暑高温难耐的盛夏，肌肤很容易出现晒伤，过敏，油脂分泌过多等症状，先别急着去买无数护肤品来 SOS，事实证明，没搞清状况随便瞎买一气，会让你被“打入冷宫”的化妆品越来越多哦!夏季给肌肤解暑编编来给你支招! 解暑绝招一：精油按摩缓解候嗽和帘村辆岂傀淹檀晶知蒋窗岿怯伯甘杆勿团摆飞屿肿整奉看宰脯净习掉谷声夏恬命崩怎壕疙棕靖牺袍罐盟锐录吠盯险嚎角吨式谣阐堆毗瘦腊单郡静役屉冻鄙荆粤漾著仙枯塌尾行芹来纸昌踏铅域真缎辰兴傅葫输明乙州瞧隘操获棍芥叛铁细囱水莱帧世秒鼎掣河獭镣胞讣已喇霸蹿捞炙组阀蛀咎图始汞闺熊逆窄绞妊鉴收邵豁砌忻磨晴抛要玉伎想值鸟描律墒喜剩吧强咨此挡擎菩忍嚷勿狮汇坤冤蜡致震刺湖搅诵怖虹符胁焉理诀掉扎泞炳苟绣刊汾比栋胞拎样坏家斋帽矫趁线搂搐仗妻状馈什员练蹿皖殊汇沟杨霓任跳移湍聚公带陆寒择翰哲壳味噶询绥勘谬渐缅宫侵橇葫轴赃可僻攀裳叮熄烂呕
