1、天数 日期 初次记忆 复习1 List2 List List List3 List List List4 List List List List5 List List List List6 List List List List7 List List List List8 List List List List List9 List List List List List10 List List List List List11 List List List List List12 List List List List List13 List List List List List14 Li
2、st List List List List15 List List List List List List16 List List List List List List17 List List List List List List18 List List List List List List19 List List List List List List20 List List List List List List21 List List List List List List22 List List List List List List23 List List List List
3、 List List24 List List List List List List25 List List List List List List26 List List List List27 List List List28 List List List29 List List30 List List List31 List List List32 List List List33 List List34 List List35 List List36 List List37 List List38 List List39 List List40 List41 List42 List43
4、 List44 List45 List46 List47 List48 List49 List50 List51 List52 List53 List54 List背诵复习策略： 一、 复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）： 1 第一个记忆周期：5 分钟2 第二个记忆周期：30 分钟 3 第三个记忆周期：12 小时 4 第四个记忆周期：1 天5 第五个记忆周期：2 天 6 第六个记忆周期：4 天 7 第七个记忆周期：7 天8 第八个记忆周期：15 天 二、背诵方法： 1 初记单词时需要记忆的内容： a)单词外观，b） 单词的中文释义， c） 单词的记忆法 2 每个 list 的具体背诵过程
5、（每个 list 按 6 页，每页 10 个单词计）： a) 背完一页（大约 5 分钟） ，立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒） b) 按上面方法背完 16页（大约在 30 分钟） ，回到第 1 页开始复习（两三分钟） c) 按上面同样方法背完 712页，一个 list 结束 d) 相当于每个 list 被分为 6 个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；背一个 list 总共需要半小时左右的时间。 3 复习过程： a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。 b) 复习一个 list 所需的时间为 20 分钟以内 c) 当天的 list 最好在中午之前背完，大约 12 小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的 list d) 在其后的 1，2 ，4，7，15 天后分别复习当日所背的 list 4 注意事项： a) 每天连续背诵 2 个 list，并完成复习任务； b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习； c) 一天都不能间断，坚持挺过这 15 天，之后每天都要花大约 1 小时复习；
