1、艾宾浩斯记忆曲线背单词 http:/ 【狮子山男孩当年使用此方法，真的效果不错，特推荐大家使用】 艾宾浩斯记忆曲线背单词能够达到很高的学习效率，对于我个人而言完全陌生的单词能够达到 120-150 个单词每小时的速度，然而，看同学们提交的学习记录，学习效率不是很高，故特分享我的记忆方法，权当抛砖引玉。 1，一定要专注。即在背单词的这 15 分钟内，保持绝对的专注状态，确保学习计时不暂停，这是达到高效的前提，很多同学说，计时不准确，非而，而是你个人学习不集中。 2，一定要利用发音记忆。听是记忆的基础，一定要不停的按 8 或 9 发音。 3，一定要朗读。朗读是高效记忆的关键。最好是戴着有话筒耳机，
2、打开音量控制中的输入监视器，这样，自己的发音通过话筒传入自己的耳朵，形成反复记忆，当然，如果你有条件，则只需大声朗读即可。记住，是大声朗读，采用耳机话筒也是为了形成大声朗读的效果。4，遇到生词要背例句，通过例句来记单词，同样，也是采用大声朗读的方式。 5，要学会联想。这是高效记忆的诀窍。无论是背单词，还是背例句时，一定要联想，想像这个单词的每一个拼写方式，如 peculate，在大声朗读的时候，要联想其音节，pe,cu,late，又如 seclusion，要联想 se,clu,sion,想像每一个音节像字母砖一样摆在您的面前。例句也要联想，如 1.He now lives in seclusi
3、on.想像小龙女在绝情谷底一个人过着隐居的生活，无论你怎么想均可，要快速，要影响深刻 6，碰到意思含混的词语，立即按快捷键 Num+，调用词典，查看其完整含义，之后按快捷键 ESC 退回至背单词界面。 7，一定要休息，个人比较喜欢瑜伽的休息术，所以默认的休息音乐是瑜伽休息术，按照提示休息，可以得到很好的放松。当然你也可以选择适合个人的休息音乐，但一定要完全的休息，不要在休息时间又去上网了 8，当然，更有效的是在背单词的同时阅读与写作，背单词终究还是一个短期记忆，用艾宾浩斯背单词能提高您的背单词效率，阅读与写作能够进一步加深您对该单词的认识。 这是我个人的一点点心得，在第 5 点联想可能刚开始做
4、不好，也不要紧，不用强求，只是暗示自己要这样做。我相信，如果您好好的利用这 7 点，对您的记忆效率的提高，有很大的帮助！ （转载） 根据艾宾浩斯制作的表格，强烈建议下载使用 【推荐】艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表.zip (26 K) 下载次数:83 【转载自考研论坛】看论坛上有人说这个方法很好，于是就百度了一下，确定了具体的艾宾豪斯记忆曲线背单词的方法。实验了一下，效果确实不错。又不会像边看边写那样浪费时间。考研时间宝贵，只有求速成了。 一、 复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）： 1. 第一个记忆周期：5 分钟 2. 第二个记忆周期：30 分钟 3. 第三个记忆周期：12 小时 4. 第四
5、个记忆周期：1 天 5. 第五个记忆周期：2 天 6. 第六个记忆周期：4 天 7. 第七个记忆周期：7 天 8. 第八个记忆周期：15 天 二、背诵方法： 1. 初记单词时需要记忆的内容： a)单词外观，b ） 单词的中文释义，c） 单词的记忆法 2. 每个 list 的具体背诵过程（每个 list 按 12 页，每页 10 个单词计）： a) 背完一页（大约 5 分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒） b) 按上面方法背完 16 页（大约在 30 分钟），回到第 1 页开始复习（两三分钟） c) 按上面同样方法背完 712 页，一个 list 结束 d) 相当于每个 list
6、 被分为 12 个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每 6 个小单元组成一个大单元，2 个大单元各自成为一个复习系统。背一个 list 总共需要一小时左右的时间。 3. 复习过程： a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。 b) 复习一个 list 所需的时间为 20 分钟以内 c) 当天的 list 最好在中午之前背完，大约 12 小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的 list d) 在其后的 1，2 ，4，7，15 天后分别复习当日所背的 list 4. 注意事项： a) 每天连续背诵 2 个 list，并完成复习任务； b) 复
7、习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习； c) 一天都不能间断，坚持挺过这 15 天，之后每天都要花大约 1 小时复习； 5. 时间表（左边序号表示第几天，*号之后表示复习内容） 1. list1-2 *list1-2 2. list3-4 *list1-2 list3-4 3. list5-6 *list3-4 list5-6 4. list7-8 *list1-2 list5-6 list7-8 5. list9-10 *list3-4 list7-8 list9-10 6. list11-12 *list5-6 list9-10 list11-12 7. list13-14
8、 *list7-8 list11-12 list13-14 8. list15-16 *list1-2 list9-10 list13-14 list15-16 9. list17-18 *list3-4 list11-12 list15-16 list17-18 10. list19-20 *list5-6 list13-14 list17-18 list19-20 11. list21-22 *list7-8 list15-16 list19-20 list21-22 12. list23-24 *list9-10 list17-18 list21-22 list23-24 13.*list11-12 list19-20 list23-24 14.*list13-14 list21-22 15.*list1-2 list15-16 list23-24 16.*list3-4 list17-18 17.*list5-6 list19-20 18.*list7-8 list21-22 19.*list9-10 list23-24 20.*list11-12 21.*list13-14 22.*list15-16 23.*list17-18 24.*list19-20 25.*list21-22 26.*list23-24
