1、1于 11月 5日出发，总行程 10天。11月 5日D1 上海=重庆重庆一日游FM航空：上海=重庆 航班号： FM9545 飞机起飞时间 8：15 到达时间 10：55 价格：560机场大巴：机场到市区，坐满发车，票价 15，住宿选择：直接入住宾馆，重庆主旋律酒店数码 E房（内窗）位于渝中区上清寺机场大巴始发站，重庆首家地中海风格主题酒店，毗邻解放碑、观音桥两大商圈地址：重庆市渝中区上清寺路 9号（环球广场 6楼）骆驼券：275843566019 密码：744279骆驼券：182669512253 密码：470964价格：118午饭选择去三峡广场的美食街：知名的如陶然居、李聚德大酒楼、大宅门菜
2、坊、苏大姐等，另外爱吃火锅的你千万不要错过秦妈或者德庄哦） ；乘机场大巴到终点上清寺（15 元，23 公里，预 40分钟），向车尾方向上行 30米到中山三路路口，过一个人行天桥并且下 5米石梯就是人民路的“上清寺消防队”，过马路到公共汽车站（全程步行 3-5分钟）乘 261路到终点（11 站，2 元，14 公里，预 35分钟）就是瓷器口（免费进去），游览 1-2小时，再乘 261路回来（12 站，2元，预 40分钟）到牛角沱(公交枢纽站)，过马路就是机场大巴上清寺起点站。下午去磁器口古镇：明清风格的建筑，是距重庆主城区最近的古镇景观。现今磁器口古镇开发了榨油、抽丝、制糖、捏面人、川戏等传统表演
3、项目和各种传统小吃、茶馆等。磁 器 口 古 镇 是 位 于 重 庆 市 区 ， 古 镇 磁 器 口 位 于 市 区 近 郊 ， 东 临 嘉 陵 江 ， 南 接沙 坪 坝 ， 西 界 童 家 桥 ， 北 靠 石 井 坡 。 距 繁 华 的 主 城 区 仅 3 公 里 。 始 建 于 宋 代 ，面 积 1.18 平 方 公 里 历 经 千 年 变 迁 而 保 存 至 今 的 重 庆 市 重 点 保 磁 器 口 古 镇护 传 统 街 。 是 不 可 多 得 、 古 色 古 香 的 传 统 文 化 历 史 街 区 ， 是 人 文 荟 萃 、 风 景 优 美 、 独有 “一 江 两 溪 三 山 四 街
4、”地 貌 的 旅 游 胜 地 ， 是 交 通 便 利 、 休 闲 娱 乐 、 重 温 老 重2庆 旧 梦 的 好 去 处 。 磁 器 口 始 建 于 宋 真 宗 咸 平 年 间 （ 公 元 998 年 ） ， 因 明 朝 建 文 帝 朱 允 杀 苣 言 隐修 于 镇 上 宝 轮 寺 ， 故 又 名 龙 隐 镇 。 清 朝 初 年 ， 因 盛 产 和 转 运 瓷 器 ， 而 得 名 磁 器 口 ，作 为 嘉 陵 江 边 重 要 的 水 陆 码 头 ， 曾 经 “白 日 里 千 人 拱 手 ， 入 夜 后 万 盏 明 灯 ”， 繁盛 一 时 ， 美 誉 为 “小 重 庆 ”。 磁 器 口 历 史
5、文 化 底 蕴 丰 厚 ， 是 重 庆 历 史 文 化 名 城 极 其 重 要 的 组 成 部 分 。 巴渝 文 化 、 宗 教 文 化 、 沙 磁 文 化 、 红 岩 文 化 、 民 俗 文 化 各 具 特 色 ： 有 古 朴 粗 犷 的 巴渝 遗 风 ， 有 古 风 犹 存 的 茶 馆 、 有 历 史 传 承 的 码 头 文 化 ； 有 佛 、 道 、 儒 三 教 并 存 的九 宫 十 八 庙 ； 有 正 气 凛 然 的 红 岩 志 士 抗 战 遗 址 ； 有 独 具 特 色 的 川 剧 清 唱 、 火 龙 表演 ， 有 工 艺 独 特 、 品 种 繁 多 的 传 统 旅 游 产 品 ，
6、有 享 誉 四 方 的 毛 血 旺 、 千 张 皮 、椒 盐 花 生 等 饮 食 三 宝 ， 任 你 品 味 ， 任 你 选 购 。 “一 条 石 板 路 ， 千 年 磁 器 口 ”， 其鲜 明 的 民 族 和 地 域 特 色 显 示 出 旺 盛 的 生 命 力 和 强 大 的 吸 引 力 ， 海 内 外 每 年 前 来 参观 、 旅 游 的 宾 客 达 300 余 万 人 次 。人民大礼堂：号称重庆地标，去体验下亚洲最长的扶梯，每人收费 1.5元洋人街：里边有着各种各样的游乐设施，貌似一个不收门票的游乐场。晚上去解放碑小吃街吃小吃晚饭后去朝天门码头：这里是俯看两江汇流，纵览沿江夜景的绝佳去处
7、。可选择乘坐游船参加“两江游” ，分豪华和普通游船两种，价格从 68110元不等。19：30 开始到 21：00 轮流发船，其中 20：30 的游览效果最好，全程两个小时。或者，你也可以乘坐重庆特有的过江索道（长江索道）以及轻轨，从城市上方俯瞰重庆夜景，别有一番风味。11月 6日D2 重庆=丽江丽江古城游玩重庆=丽江 四川航空 3U8679 空客 319(中) 起飞 08:10 到达 09:35价格：840丽江机场丽江古城 阿拉丁会过来接机不去木府，黑龙潭，玉龙雪山的可以不用买古城维护费，不过据说晚 6:00PM 后，无人查票，可去观赏夜景。住宿丽江住宿选择：丽江芝麻开花客栈地址： 丽江 古城
8、 七一街八一下段 17号( 大研古镇内 近丽江市第一中学)3携程定单号：108352270，108351592价格：大床 228 双床 248丽江游览丽 江 古 城 位 于 中国西 南 部 云 南 省 的 丽 江 市 ， 丽 江 古 城 又 名 大研镇， 本 数 据 来 源 于 百 度 地 图 ， 最 终 结 果 以 百 度 地 图 数 据 为 准 。坐 落 在 丽 江 坝 中 部 ， 与 同 为 第 二 批 国 家 历史文化名城的 四 川 阆中、 山 西 平遥、 安徽 歙县并 称 为 “保 存 最 为 完 好 的 四 大 古 城 ”它 是 中 国 历 史 文 化 名 城 中 两 个 没 有
9、城墙 的 古 城 之 一 。 （ 另 一 个 是 歙 县 )据 说 是 因 为 丽 江 世 袭 统 治 者 姓 木 ， 筑 城 势 必 如 木字 加 框 而 成 “困 ”字 之 故 。 丽 江 古 城 的 纳西名 称 叫 “巩 本 知 ”， “巩 本 ”为 仓 廪 ，“知 ”即 集 市 ， 可 知 丽 江 古 城 曾 是 仓 廪 集 散 之 地 。 丽 江 古 城 始 建 于 宋 末 元 初 (公元 13 世 纪 后 期 )。 古 城 地 处 云贵高原， 海 拔 2400 余 米 ， 全 城 面 积 达 3.8 平 方 公里 ， 自 古 就 是 远 近 闻 名 的 集 市 和 重 镇 。 古
10、城 现 有 居 民 6200 多 户 ， 25000 余 人 。其 中 ， 纳西族占 总 人 口 绝 大 多 数 ， 有 30%的 居 民 仍 在 从 事 以 铜 银 器 制 作 、 皮毛皮革、 纺织、 酿 造 业 为 主 的 传 统 手工业和 商业活 动 。 大研古城是 一 座 没 有 城 墙 的 古 城 ， 光 滑 洁 净 的 青 石 板 路 、 完 全 手 工 建 造 的土木结构的 房 屋 、 无 处 不 在 的 小 桥 流 水 。 大 研 古 城 是 一 座 具 有 浓 烈 人 文 气 息 的 小城 ， 明 亮 的 阳 光 下 ， 总 会 有 步 履 缓 慢 的 上 了 年 纪 的 纳
11、 西 老 人 悠 闲 地 踱 步 ， 他 们 身着 藏 满 历 史 的 靛 蓝 色 衣 服 ， 头 戴 红 军 时 期 的 八 角 帽 ， 对 眼 前 身 后 猎 奇 的 目 光 视而不见、 不屑一顾。 丽 江 古 城 内 的 街 道 依 山 傍 水 修 建 ， 铺 的 大 多 都 是 红 色 角 砾 岩 ， 雨 季 不 会 泥 泞 、旱 季 也 不 会 飞 灰 ， 石 上 花 纹 图 案 自 然 雅 致 ， 与 整 个 古 城 环 境 相 丽 江 古 城得 益 彰 。 位 于 古 城 中 心 的 四方街是 丽 江 古 城 的 中 心 ， 位 于 古 城 与 新 城 交 界 处 的 大水 车
12、是 丽 江 古 城 的 标 志 ， 古 城 大 水 车 旁 有 一 块 大 屏 幕 ， 每 日 播 放 的 歌 曲 即 是 古 城最 受 欢 迎 最 有 特 色 的 歌 曲 ， 其 中 纳西净地 是 较 为 出 名 的 歌 曲 之 一 。 在 丽 江 古城区内 的 玉河水 系 上 ， 修 建 有 桥 梁 354 座 ， 其 密 度 为 平 均 每 平 方 公里 93 座 。 桥 梁 的 形 制 多 种 多 样 ， 较 著 名 的 有 锁 翠 桥 、 大石桥、 万 千 桥 、 南门桥、马鞍桥、 仁寿桥， 均 修 建 于 明 清 时 期 (公 元 14 19 世 纪 )。 其 中 以 位 于 四
13、方 街 以东 100 米 的 大 石 桥 最 具 特 色 。 古 城 内 的 木府原 为 丽 江 世袭土司木 氏 的 衙 署 ， 始 建 于 元代( 公 元 1271 1368年 )， 1998 年 重 建 后 改 为 古 城 博 物 院 。 木 府 占 地 46 亩 ， 府 内 有 大 小 房 间 共 1624间 。 其 内 还 悬 挂 有 历 代 皇 帝 钦 赐 的 匾 额 十 一 块 ， 它 们 见 证 了 木 氏 家 族 的 盛 衰 历 史 。位 于 城 内 福 国 寺 的 五凤楼始 建 于 明 代 万历二 十 九 年 (公 元 1601 年 )， 楼 高 20米 。 因 其 建 筑
14、形 制 酷 似 五 只 飞 来 的 彩 凤 ， 故 名 “五 凤 楼 ”。 五 凤 楼 融 合 了 汉 、 藏 、纳 西 等 民 族 的 建 筑 艺 术 风 格 ， 是 中国古代建筑中 的 稀 世 珍 宝 和 典 型 范 例 。 丽 江 古 城 图 片白 沙 民 居 建 筑 群 位 于 丽 江 古 城 以 北 8 公 里 处 ， 这 里 曾 是 宋 元 时 期 (公 元 10 14世 纪 )丽 江 地 区 政治、 经 济 、 文化的 中 心 。 白 沙 民 居 建 筑 群 分 布 在 一 条 南 北 走 向的 主 轴 上 ， 中 心 为 一 梯 形 广 场 ， 一 股 泉 水 由 北 面 引
15、入 广 场 ， 四 条 巷 道 从 广 场 通 向四 方 ， 极 具 特 色 。 白 沙 民 居 建 筑 群 的 形 成 和 发 展 为 后 来 丽 江 古 城 的 布 局 奠 定 了 基础 。 束 河 民 居 建 筑 群 位 于 丽 江 古 城 西 北 4 公 里 处 ， 是 丽 江 古 城 周 边 的 一 个 小 集 市 ，建 筑 群 内 民 居 房 舍 错 落 有 致 ， 布 局 形 制 与 丽 江 古 城 四 方 街 相 似 。 青龙河自 建 筑群 的 中 央 穿 过 ， 建 于 明代( 公 元 1368 1644 年 )的 青 龙 桥 横 跨 其 上 ， 青龙桥是 丽江 境 内 规
16、模 最 大 ， 历 史 最 悠 久 的 石拱桥。 丽 江 古 城 历 史 悠 久 ， 古 朴 自 然 。 城市布局错 落 有 致 ， 既 具 有 山 城 风 貌 ， 又 富 于水乡韵 味 。 丽 江 民 居 既 融 和 了 汉、 白、 彝、 藏各 民 族 精 华 ， 又 有 纳 西 族 的 独 特 风采 ， 是 研 究 中国建筑史、 文 化 史 不 可 多 得 的 重 要 遗 产 。 丽 江 古 城 包 容 着 丰 富 的 民族 传 统 文 化 ， 集 中 体 现 了 纳 西 民 族 的 兴 旺 与 发 展 ， 是 研 究 人 类 文 化 发 展 的 重 要 史料 。美 食 ： 丽 江 凉 粉
17、 ”推 荐 程 度 ： 是 传 统 小 吃 。 味 鲜 美 、 韧 性 好 ， 可 口 、 价 廉 。 原 料 主 要 有 鸡 豌 豆 、 韭 菜 、 绿豆 芽 、 花 椒 油 、 油 辣 子 、 炒 火 麻 子 面 、 醋 、 酱 油 、 姜 汁 、 蒜 泥 、 香 油 、 盐 等 。 制时 先 将 鸡 豌 豆 用 冷 水 泡 一 夜 ， 待 豆 泡 软 后 磨 成 糊 状 ， 滤 渣 后 把 桨 煮 沸 ， 再 放 进 少许 生 桨 或 小 粉 搅 拌 ， 煮 成 糊 状 成 黑 色 ， 这 时 盛 入 盆 盘 之 类 器 皿 中 使 其 冷 却 即 可 成为 凉 粉 。 吃 时 将 凉
18、粉 切 成 铜 钱 厚 ， 1 厘 米 左 右 宽 的 长 条 ， 放 在 碗 内 加 上 事 先 制 作好 的 凉 韭 菜 、 绿 豆 芽 和 各 种 佐 料 ， 调 料 拌 匀 即 可 食 用 。 冬 天 切 成 块 用 锅 煎 黄 、 热食 。 5“丽 江 凉 粉 ”还 可 做 凉 粉 炒 韭 菜 、 炒 腌 菜 等 多 道 菜 肴 。 “吹 猪 肝 ”是 纳 西 族 请 客 时 必 备 的 一 道 传 统 名 菜 。 它 制 法 特 殊 ， 色 美 爽 口 。主 料 猪 肝 配 以 芫 荽 、 炒 花 生 米 、 盐 、 醋 、 油 辣 子 、 芝麻等 拌 在 一 起 。 吹 猪 肝
19、是要 在 农 历 冬 腊 月 ， 将 鲜 猪 肝 吹 膨 胀 后 晒 干 。 制 作 时 将 猪 肝 煮 熟 ， 冷 却 后 切 成 薄 片拌 上 上 述 配 料 、 佐 料 ， 拌 匀 就 可 作 盘 菜 食 用 了 。 “粑 粑 ”推 荐 程 度 ： *是 纳 西 族 的 一 大 特 色 ， 有 甜 、 咸 两 种 口 味 ， 甜 味 粑粑 受 到 很 多 青 少 年 朋 友 的 喜 爱 ， 而 咸 的 却 受 成 年 人 喜 爱 。 当 你 去 饭 馆 吃 饭 时 ， 要一 盘 粑 粑 ， 千 万 不 要 以 为 这 是 他 们 饭 店 自 己 做 的 ， 因 为 ， 会 做 粑 粑 的
20、 在 丽 江 市 里面 没 有 几 个 人 ， 那 些 买 的 粑 粑 都 是 少 数 人 做 好 了 以 后 批 发 出 去 的 。 “岩 巴 玖 ”（ 即 鸡 炖 豆 腐 ） 是 传 统 佳 肴 ， 清 香 、 鲜 嫩 、 色 美 。 原 料 有 土 鸡 、火腿、 豆 腐 、 葱 、 姜 、 盐 、 味 精 、 辣 子 等 ， 制 作 时 将 1 公 斤 左 右 的 一 只 鸡 、 200克 火 腿 （ 无 火 腿 可 用 腌 肉 ） ， 切 成 块 加 水 、 生 姜 、 盐 适 量 炖 熟 后 ， 再 加 进 成 块 的豆 腐 ， 用 小 火 炖 1520 分 钟 ， 就 成 “岩 巴
21、 玖 ”了 。 “纳 西 火 锅 ”这 里 指 用 火 锅 煮 食 品 而 言 。 铜 制 火 锅 ， 工 艺 精 美 ， 是 纳 西 族 人家 喜 爱 的 器 皿 。 “纳 西 火 锅 ”是 在 寒 冷 季 节 纳 西 人 待 客 和 春 游 野 餐 的 佳 肴 。 “火锅 ”原 料 主 要 有 猪 排 骨 、 瘦 肉 、 酥 肉 、 马 铃 薯 、 黄 豆 芽 、 茨 菇 、 红 萝 卜 、 芋 头 、大 韭 菜 根 、 白 菜 帮 、 青 菜 帮 、 粉 丝 、 粉 皮 、 豆 腐 等 10 多 种 ， 还 有 生 姜 、 草 果 等佐 料 。 制 作 方 法 是 先 将 马 铃 薯 、
22、 芋 头 、 胡 萝 卜 、 茨 菇 、 大 韭 菜 根 分 层 放 入 火 锅 ，最 后 放 入 排 骨 和 排 骨 汤 ， 燃 起 火 锅 煮 至 菜 肴 稍 熟 ， 再 加 浸 泡 过 的 粉 丝 、 粉 皮 、 青菜 （ 稍 煮 过 的 ） 、 豆 腐 、 瘦 肉 片 、 酥 肉 等 ， 煮 15 分 钟 即 可 上 桌 。 纳 西 族 先 民 爱 饮 酒 。 东巴经 书 耳 子 命 （ 饮 食 的 一 历 ） ， 是 一 部 农 业 生 产劳 动 的 颂 歌 ， 长 诗 的 第 一 部 分 ， 就 描 写 了 种 麦 、 酿 酒 的 全 过 程 。 说 明 纳 西 族 在 很早 的
23、古 代 就 会 酿 酒 。 纳 西 族 现 代 常 饮 的 酒 ， 有 白 酒 、 黄 酒 、 窨 酒 ， 尤 以 窨 酒 出 名 ，曾 获 中 国 首 届 黄 酒 节 二 等 奖 、 全 国 旅 游 饮 品 优 质 奖 。 窨 酒 呈 琥 珀 色 ， 透 明 ， 味 甘醇 清 香 ， 含 酒精 20 度 ， 葡萄糖 15%及 多 种 脂肪酸化 合 物 ， 多 种 氨 基 酸 和 维生素，有 良 好 的 滋 补 作 用 。 窨 酒 用 大 麦 、 小 麦 、 高 粱 等 粮 食 和 特 殊 的 丽 江 酒 曲 ， 玉龙山下 的 泉 水 酿 造 ， 酿 好 后 入 窖 一 定 时 间 才 算 珍
24、 品 ， 由 于 纳 西 人 民 好 酒 爱 酒 ， 甚 至纳 西 族 歌 手 肖 煜 光 还 创 作 出 了 一 首 叫 纳 西 酒 歌 的 歌 曲 。 “蒙自过桥米线” ， （ 纳 西 古 乐 会 边 上 ） 蛮 正 宗 ， 比 昆 明 桥 香 园 的 好 吃 ， （ 10来 元 ） 。 6“黄 豆 面 ”推 荐 程 度 ： ， 大 石 桥 小 吃 （ 新 大 街 四 方 街 5 号 ） 黄 豆 面 可 算 丽 江 第 一 面 。 面 条 半 透 明 ，祖 传 秘 方 做 成 。 建 议 吃 小 碗 （ 2.5 元 /碗 ） 。 “东 巴 烤 鱼 ”东 巴 烤 鱼 。 推 荐 程 度 ：
25、大 石 桥 小 吃 （ 新 大 街 四 方 街 5 号 ） 。 腊 排 骨 火 锅 ， （ 打 车 到 象 山 市 场 市 场 ， 离 新 城 挺 远 ） 店 名 ： 丽 江 第 一 腊 排 骨火 锅 。 50 元 一 份 ， 汤 里 的 蕃 茄 很 好 吃 “八 大 碗 ”， 百 岁 坊 的 集 贤 小 吃 店 （ 必 须 6-8 人 吃 ） 。 “水 焖 粑 粑 ”， 价 格 四 元 、 五 元 两 种 。 “酸 奶 ”， 5 元 的 一 种 豆 腐 脑 似 的 好 好 吃 。 纳 西 烤 肉 推 荐 程 度 ： 这 是 好 东 西 来 的 。 五 花 肉 做 的 ， 猪 皮 金 黄 松
26、脆 ， 肥 肉 不 腻 ， 瘦 肉 嫩 ， 脆 。 醮了 当 地 的 辣 椒 粉 吃 ， 一 爽 。 纳 西 烧 豆 腐 。 推 荐 程 度 ： 炸 竹 虫 ， 炸 水 蜻 蜓 。 推 荐 程 度 ： 青 稞 酒 。 推 荐 程 度 ： 烤 全 羊 。 推 荐 程 度 ： 风 味 狗 肉 。 推 荐 程 度 ： 11月 7日价格：1350 元，跟阿拉丁团D3：早 6:45在阿拉丁总部集合，7:00 出发 近观长江第一湾 金沙江沿途田园风光 穿越原始森林 白马雪山垭口（海拔 4292米） 飞来寺（住观景标间）由于飞来寺入住顾客居多，不保证一定安排观景房，请广大顾客见谅（大概 390公里，乘车大概
27、 8小时左右）11月 8日D4：早上房间观看“日照金山”美景 乘车到明永村，车停在村口，领队带领游客徒步位于梅里雪山脚下的明永冰川（往返 16公里左右，4-5 小时，也可自费骑马往返 150元/人左右） 结束徒步后，乘车返回到飞来寺（住观景标间）；国庆黄金周期间，由于飞来寺入住顾客居多，不保证一定安排观景房，请广大顾客见谅11月 9日D5：飞来寺往丽江方向返回 白马雪山 远观依拉草原纳帕海 到达香格里拉（入住 3星标准日月林卡酒店标间，若住满安排周边同档次酒店）晚上赠送香格里拉藏式酒吧活动（酥油茶，青稞酒免费品尝，若需要烧烤自费）11月 10日D6：香格里拉出发 小中甸牧场 到达虎跳峡桥头镇，
28、换当地面包车去中虎跳峡（往返徒步约 3小时山路） 结束虎跳峡徒步乘车回桥头 返回美丽的丽江，结束愉快旅途。7住宿选择：丽江嘲风驿栈（11 月 10日）18988000642；地址：丽江市古城区光义街光碧巷 70号；骆驼券：583467771982 密码：863657骆驼券：817845242922 密码：578685价格：11811月 11日D7：丽江=束河古镇束河游览或者跟团去拉市海。（拉市海：从丽江古城包车，来回车费约 40 元。也可租自行车，不到 1 个小时就可抵达。 ） 开放时间：8:0017:00束河距离丽江仅四公里，选择打车或者坐小巴过去去拉市海游玩如果你给丽江的定义是悠闲，那强烈
29、建议你要去束河。这里是比丽江古城更悠闲、安静的地方，住宿也不贵，餐饮也便宜，似乎阳光都更加纯粹。提到的束河四方街、青龙桥、龙泉寺这些都是束河最为常规的景点，可以去转转，也可以忽略，给自己的假期留些不奔忙的时间，毕竟在束河，懒惰不是可耻的。住宿选择：丽江 仅售 99元，网络预订价 240元束河姑娘走过的地方客栈大床房 1晚住宿+早餐 2份倾情奉献！步行至四方街、酒吧街只需十分钟路程，浓郁纳西风情客房窝进醉花堂，日光倾斜在庭院晒甜蜜心事！骆驼券编号: 472196895939,密码: 750022骆驼券编号: 313734314969,密码: 530184,0888-5156677(8:00-23
30、:00)、13388888533；地址：丽江古城区束河古镇松云村；价格 9911月 12日D8：丽江-昆明8白天我们还是懒在束河，晚上打车从束河直接去火车站（车费 30元）束河到丽江火车站11月 13日D9昆明 游览昆明石林在昆明参加石林一日游的团费普遍在 160-180 元游览石林，需要一天时间。我们可以从昆明火车站长途汽车站乘车前往石林。昆明火车站广场到九乡石林风景区是豪华大巴车,全程走高速路,25 元,90 分钟到.广场外面有到九乡石林风景区的中巴车,20 元,虽然是走高速路,但是中途要到商店去.早晨八点出发，长途车走高速，九点半左右即可抵达石林，石林很大，可以购买一份地图，慢慢游览。午
31、饭可以自带一些食物和水，下午 4点，可以结束游览，乘车返回昆明。石林游览要上上下下走不少路，建议穿双舒适跟脚的鞋，会玩的比较爽。住宿选择：仅售 145元，网络预订价 360元云南锦华国际酒店行政标准房/行政单人房 1晚住宿倾情奉献！感谢您团购“网络价 208元云南锦华国际酒店仅 145元骆驼券编号: 830239767914,密码: 637026,骆驼券编号: 385155134059,密码: 232265,电话：4008871706 (8:30-17:30)； 地址：昆明官渡区北京路 96号；交通线路仅供参考：酒店附近机场：昆明机场，距离大约 8公里，驾车耗时 16分钟；酒店附近火车站：昆明
32、站，距离大约 5公里，驾车耗时 12分钟；酒店附近公交车站：北京路口站；价格 14511月 14日9D10昆明=上海游览昆明市内景点可选云南民族村、金马碧鸡坊、东西塔寺、翠湖公园，花市一早乘 44路和 73路公车，或者打车前往云南民族村，那里有原汁原味的少数民族村落，八点半开园还有歌舞表演，每个村落不同时段有歌舞表演，大约 2-3小时候可以游览完毕。中午从云南民族园出来乘坐 73路，金马碧鸡坊下车，那里是昆明的标志性建筑，虽然牌坊是翻新的，但可以拍张到此一游的照片。金马碧鸡坊周围有不少吃饭的地方，可以吃到云南米线、特色火锅。从金马碧鸡坊沿着书林街向前步行 10分钟左右即可到达东西寺塔，这里是云
33、南创建最早的古塔。东寺塔和西寺塔相距不远，游览时间也不用很长。从金马碧鸡坊前往翠湖公园步行即可，运气好的话，可以在翠湖公园看到红嘴鸥，环湖一周大约需要半小时即可。如果有时间，还可以去翠湖公园东北边的圆通山看看，这是昆明十六景之一。回程航班起飞：2011 年 11月 14日 16:00巫家坝国际机场 东方航空 MU5803 经停 退改签 到达：2011 年 11月 14日 19:00虹桥国际机场二号航站楼机型 737 经济舱（X）870 元/成人（含税费）回到您温暖的家：）温馨提示（需要准备的物品）1、洗漱用品：毛巾，牙膏，牙刷，刮胡刀，沐浴液，洗发水，梳子等。不是去大城市旅游，客栈提供的东西也
34、不算好，最好自己带齐了，也环保一点。2、防晒霜：丽江地属高原，紫外线照射时间长且强，至少要选用 spf 系数为 30 以上的。太阳照在身上会很痛，如果白天晒了晚上皮肤就会变成黝黑色，我老公就是。3、保湿润肤露加唇膏：云南的天气太干燥了，嘴唇特别容易裂。在丽江每天使用保温滋润的润肤露和唇膏很重要。4、雨具和帽子：雨具既可以遮雨，也可以防晒。现在的丽江属于雨季，天气变化很快，前一秒还烈日当空，下一秒就下暴雨了。5、墨镜：墨镜除了装酷，阻挡强烈的紫外线是它最重要的功能。6、驱蚊水或花露水。7、眼药水：戴隐型眼镜的 MM 特别需要。8、衣物：换洗的内衣裤和袜子最好带够。如果要去徒步爬山，最好带上防水的
35、外套，裤子，又10挡风，又防水，干得也快，又不容易脏。早晚温差很大，晚上我都穿两件。9、鞋：我见了很多个爱美的 MM 穿着高跟鞋在丽江的青石板路上艰难的行走，真的叫寸步难行。丽江古城的街道都是青石板路，高低不平的，最好是穿平底鞋。10、笔和记事本：在你愉快的旅途中，你不准备写点什么？记帐也是好的，在路上最好带可按压的圆珠笔。11、药品：记得带牛黄解毒片、感冒药、创可贴。防高原反应的红景天，氧气，治拉肚子的氟哌酸，黄连素片，感冒药，创可贴，红霉素软膏，眼药水，棉签等。在大理丽江基本不会有高原反应，香格里拉反应也不会大。但是到德钦的飞来寺海拔有 3600 米，途中还要过两个 4000 米以上的丫口
36、，会有不同程度的高原反应。晕车的还要带上晕车药12、其它：数码产品，像游戏机或是 mp3 什么的，还有相匹配的充电器。塑料袋：装临时的垃圾或是换洗下来的衣服，还有零零碎碎的不断产生的东西。13、各种证件：比如学生证、教师证。买门票的时候能用就用嘛，我记得我去三亚的时候用证件就打折了。14、 各种包装的纸巾。小包随身用，大包放在包里备用。湿纸巾也要准备一些，有些地方是没办法洗手的，湿纸巾可以派上用场。但是纸巾千万不要乱扔，用过之后放起来到可以扔垃圾的地方再扔。不过相信在那么美的地方，你也不忍心搞破坏。 以下是我在出发前综合的攻略：一、关于吃：丽江粑粑：有民谚：丽江粑粑鹤庆酒。可见丽江粑粑在丽江传
37、统饮食中的地位。有咸甜两种。但一般食肆中卖的大多是踅来的。比较好的一家在七一街崇仁巷，过万子桥向东五十步左右，选材精细，现做现卖。 L火腿及腌肉：为腌制后自然风干之物，色香味具佳。宜蒸、煮而食。锅称“火腿鸡”，值得一尝。 鸡豆凉粉：用产于高寒山区的一种极小的豆类鸡豆做成，色灰。可凉拌、煎后凉拌、直接食用未凝结的胶状物（热凉粉） 。后者在大石桥顺水而下第一座小桥处有卖，就着水焖粑粑而食，十分过瘾。 米灌肠：以糯米、大米、生猪血混合后灌入猪肠，蒸熟即成，一般采用煎食。酥油茶：有咸甜两种，但传统吃法是咸的，甜的是为了适应旅游而发展出来的。乳饼、乳扇：煎炸而成。乳饼吃时散上少许白糖粉。 冰粉凉宵（虾）
38、：在四方街有卖。一种小吃。 腊排骨火锅：是用腌制后风干的排骨煮的火锅，风味相当宜人。在新城中有许多家，比较好的一家在象山市场内。可打的前往，市内起步价是 6 元，也可以在百信商场前乘 8 路车前往。人多的那家就是好的。但一般建议都是冬春季享受用。洋芋鸡：估计是川味改制后的产物。但采用丽江高寒山区“太安”的洋芋，味道不错。另外一些吃处集中在新城七星街内。 二、关于住：来丽江古城我有两个建议，一个就是不要跟团，一个就是不要住酒店或酒店式的客栈，因为你是来旅游而不是休养，你是来体验纳西特色，而非上海某个高级酒店。来丽江玩建议住在古城的客栈内，价钱相对低廉，但是享受到的民俗风情绝对超值，来丽江古城还住
39、古城外的酒店那真是算白来丽江呢。选择丽江客栈应该选择吃饭购物便宜实惠又好玩的地方，而非选择四方街酒吧街附近，因为住宿需要的是闹中取静的地方。我认为客栈本身就是丽江古城的很重要的景点之一，如预订酒店或者酒店式的客栈会很没特色很乏味，会令你的丽江之行失去很多美好的体验及回忆。丽江的客栈一般淡季标间在 50-200，旺季则稍贵一些。但不能单纯只看价格是否最便宜或11最贵，还得要看院子是否舒服，还得看具体的性价比，还得要看客栈人气及互动。客栈的主人是否善良热情不会宰客，是否回头客较多人气很旺互动很好，这种互动会让你交到很多朋友，带给你意外的收获，这些都是附加的东西，都是无形之中很珍贵的东西。其实在大多
40、时候阳光明媚的丽江古城里，躺着晒太阳是一种特别舒服的享受，若在一个方方正正，花香宜人的纳西庭院里晒太阳，你可能就会找到属于你自己的一米阳光，我觉得古城里纳西净地就很不错，庭院很有本土纳西风格。个人觉得在丽江，酒吧的喧闹倒不如庭院的阳光更有吸引力。发呆，舒服，其实是世界上最廉价也最昂贵的东西。 1 a% j# z! p4 q. r$ Z i! J$ z很多从客运栈打车到丽江古城的客人，会碰到的士司机说某某客栈是自己家，很便宜，让客人去住，偏偏还有人信，这种幼稚的谎话我真的无语了，真的很巧噢，大部分客运栈司机都有自己的客栈，呵呵。三、游在丽江： 丽江周边主要的景区有被喻为冰川公园的玉龙雪山，无拘无
41、束美丽原始的泸沽湖，湿地候鸟群聚的拉市海，穿越原始森林的茶马古道，空旷草原的香格里拉，未被征服的神山梅里雪山，丹霞地貌的千龟山，丰富植被生态的老君山，徒步圣地的虎跳峡，祖祖辈辈生活在一块巨石的石头村等等。 丽江的文艺演出主要有鲁班鲁饶、丽水金沙、纳西古乐、印象丽江；纳西歌曲主要有打跳歌，东巴吉日经，纳西净地，纳西酒歌等等。 8 I* i2 q% r) 9 o- q0 V5 F: Q( Q建议来丽江不要参加什么丽江 X 日游，那样会跟赶鸭子似的，一点都没有游玩的乐趣了，即使你第一次来丽江玩，只要找到信任得过的客栈老板提供游玩建议也足够了，既省钱又好玩。7丽江万古楼在来丽江之前有约到一个归国游玩的
42、朋友 andy，于是晚饭我们便和他以及他女朋友 4 个人去了象山市场的钰洁品尝腊排骨火锅。是我们后来住的一家客栈的掌柜介绍的，她说当地人都在里面吃，价格很便宜。确实火锅味道不错，大家吃的很开心。象山市场周围开了很多家腊排骨火锅店，全部都空无一人，唯独这家钰洁爆满，我们很纳闷其他家都做的是什么味道。丽江自助游功略 2011丽江古城不大，却有悠久的历史。古城始建于南宋末年， 至今已有 800 多年的历史。 丽江，明代始有“大研厢“之称，清代称为“ 大研里“，民国始称“ 大研镇“至今。 “大研“一名，源于纳西族木氏土司先祖营建的“大叶场“，因古城所在的台地形似大砚台，城西南又有神圣的文笔山，明代纳西
43、土司木生白便取其巨笔大砚、文脉旺盛、地灵人杰之吉祥寓意而取古城之名曰“大砚”，古音“砚”“研” 相通，因此后来就写成了大研。 丽江古城选址独具特点，布局上充分利用了自然环境优势。西靠狮子山，北依象山、金虹山，南向开阔平坝，形成了坐靠西北面向东南的整体格局，既避西北寒风，又向东南光源。这样，使得古城冬暖夏凉，气候宜人。 丽江古城水源利用颇具匠心。发源于城北象山脚下的玉泉河水流到玉龙桥下，分为西河、中河、东河进入城中，再分成无数股支流，穿街绕巷，流布全城，形成主街傍河、小巷临水、跨河筑楼、依山而居的高原水城景象。水网之上，造型各异的石桥、木桥多达三百多座，每平方公里占有数比桥城绍兴还多。城内利用潭
44、泉修建的多处“三眼井“上池饮用，中塘洗菜，下池漂衣更是纳西族人民合理利用水|资源的典范杰作。 丽江古城在建筑布局上未受“方九里，旁三门，国中九经九纬，经途九轨”的中原建城礼制的12影响。 “城依水存，水随城在”是它最大的特色。古城没有规矩的道路网，而是依山就水，不求方正，不拘一格地随地形建房立街，房屋层叠起伏，错落有致。道路亦结合水系、坡势而建，曲径通幽，不求平直，形成空间疏朗和谐的街景。而更为独特的是，它不象其他汉族的城市一样，城必有墙，丽江古城是一个没有城墙的城市。为什么丽江古城不筑城墙呢?有传说是因为丽江世袭土司姓木，忌讳给“木“字加上“ 方框“，因为那样就变成“困“字。实际上，不筑城墙
45、与丽江历史上 *、军事、经济区位有关，与纳西人的开放传统有关。古城中心留有方形广场，称“四方街”，面积 15000 平方米。据说这是模拟“知府大印“的形状，象征权镇四方。又称因西宽东窄，象一棺材，喻有“木官木才”之意。几百年来，四方街是滇西北最大的贸易集市。商贾之贩中甸者，必止于此，以便雇脚转运”以四方街为中心的 6 条放射形街道，依山傍水，自然起伏，街巷相连，四通八达，五花石铺地，格外古朴典雅。 丽江古城文化内涵丰厚，纳西风情浓郁。古城中现仍然在一些明清民居建筑。这些民居，多为土木结构的“三房一照壁“ 、 “四合五天井“式的瓦屋楼房，既讲究结构布局，又追求雕绘装饰，并采用穿斗式木结构，使房屋
46、具有“墙倒屋不塌”的特点，具有较好的抗震性能。城内纳西族居民喜爱在院落内种植花木，摆设盆景，这一特点又使住在古城内民居客栈内的游客赏心悦目。丽江古城平民化的纳西民居建筑群，以及至今仍生活在其中的近三万纳西族居民，他们的日常起居中表现出的纳西文化的特征，令很多旅行者痴迷玩味。 在城南有恢复重建的丽江木氏土司街门，俗称“木府”，规模宏大，色彩辉煌，既与古城融为一体，又具王府气派，与民居建筑形成鲜明对照。 “木府”始建于明代，到土司鼎盛期的木增时代，占地面积已达百亩，分为衙署区、生活区、花苑区、祭祀区等，有近百座大小建筑。徐霞客曾叹“宫室之丽，拟于王者” 。可惜，大部分建筑毁于清末咸同年间的兵火，幸
47、存的石牌坊也毁于“文革“，最后只剩光碧楼等零星建筑。地震后根据一些零星资料“恢复”了木府，但真正的木府是个什么样子，也只能是凭想象了。 解放以后，因为古城太狭小而在其西北辟建了新城。政府机关、宾馆酒店、文化娱乐设施等大都建在新城。秀丽的狮子山天然地把古城和新城分隔开来，但又将它们联成一个有机的整体。而在狮子山上，又新建一木结构仿古楼宇，称“万古楼”，可环视整个丽江坝子，囊括了古城和新城。 丽江古城的魅力不仅在于其有一定的年份-从可考证的历史看，已经有八百余年，更主要的是它是少数民族建的城，而且因城内随处可见的水流增加了其价值，更主要的一点是北面的终年积雪的玉龙雪山为其天然的背景。这个背景可使人
48、古城内可以“悠然见雪山”：清晨，田野山村尚笼罩在山岚迷雾中，而皑皑雪峰已沐浴在万丈曙光之中，金光四射。正午，遥望雪山不由人神爽气朗；傍晚，暮色苍茫时，玉龙山还在火红夕阳的映照下，霞光万丈。月明之夜，溶溶月光与郎朗雪峰交相辉映。很美 丽江地理位置 丽江位于云南省西北部，与大理、迪庆、四川的稻城属于同一旅游版块。 丽江城际交通 进入丽江的主要交通方式目前有飞机和汽车和火车，全国很多重点城市和旅游城市（现在主要集中在北京、上海、广州、深圳、成都、重庆、昆明等几个城市）都开通了到丽江的航线，飞行时间约 40 分钟，可以很方便的到达，到机场后，可以打的到丽江城区（价格一般 80 元） ，也可以选择坐机场
49、大巴过来（每人 15 元） ，也有些当地的小面包车，在 50 元；来丽江的汽车主要来自两个城市昆明和攀枝花，昆明到丽江的时间大概是 8 个小时，最佳的车站是南窑车站，那里车子多，车况也好，票价一般是高快 180 元左右，卧铺 140 元左右，现在也有超豪华大巴和高快卧铺，票价分别为 190 元和 165 元左右；从昆明直达丽江的大巴需要行驶 8、9 个小时，公路路况很好。不过一到旅游旺季，票价会上浮；而且因为昆明的大巴公司较多（在昆明南窑、西站、13潘家湾附近就有很多这样的公司） ，票价不统一，因此您需要多比较。 ；从攀枝花来丽江的车子都来自攀枝花客运中心，时间大概需要 6 个半小时，每天大概 5 班，票价从 50 到 80 元不等。攀枝花每天都有发往德钦（路过丽江市、虎跳峡）和泸沽湖（路过宁蒗）的班车。您可以选择前往德钦的客车直接到达丽江市（全程三百多公里） 。也可以选择先经过泸沽湖，然后从泸沽湖前往丽江市（全程两百多公里，正常行驶约需 9 小时） 。不过沿路的公路路况比较差（是云南特有的弹石路面一种介于碎石路及柏油路面的公
