1. 拨火罐减肥学习要点一：背部穴位减肥以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐 101 5 分钟，每周 23 次。脾俞穴（图示中最上面的一个）功效：发散脾胃之热。三焦俞穴（图示中下面的一个）功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。2. 拨火罐减肥学习要点二：腹部穴位减肥以下穴位，用闪火法，在穴位留罐 20分钟，每周 23 次。中脘穴（位于肚脐上方）功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴（位于肚脐右侧）功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴（肚脐下面）功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。3.拨火罐减肥学习要点三：下肢穴位减肥以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐 l 5分钟。每周 23 次。血海穴（图示中上面的那个）功效：减肥，清血利湿。足三里穴（图示中下面的那个）功效：通经活络、补中益气。
