1、中国工作时间与国外工作时间对照表工作时间一般都是 9：00-17:00 北京时间对应外国其它城市工作时间主要城市名称北京时间：9：0017：00最佳发邮件时间 调整时间美国 Honolulu 夏威夷檀香山 3:0011:00 -18 小时美国 Anchorage 阿拉斯加安克雷奇 2:0010:00 -17 小时加拿大 Vancouver 温哥华 1:009:00 -16 小时美国 San Francisco 旧金山 1:009:00 -16 小时美国 Seattle 西雅图 1:009:00 -16 小时美国 Los Angeles 洛杉矶 1:009:00 -16 小时加拿大 Aklavi
2、k 阿克拉维克 0:008:00 -15 小时加拿大 Edmonton 艾德蒙顿 0:008:00 -15 小时美国 Phoenix 凤凰城 0:008:00 -15 小时美国 Denver 丹佛 0:008:00 -15 小时墨西哥 Mexico City 墨西哥城 23:007:00 -14 小时加拿大 Winnipeg 温尼伯 23:007:00 -14 小时美国 Houston 休斯敦 23:007:00 -14 小时美国 Minneapolis 明尼亚波利斯 23:007:00 -14 小时美国 St. Paul 圣保罗 23:007:00 -14 小时美国 New Orleans
3、新奥尔良 23:007:00 -14 小时美国 Chicago 芝加哥 23:007:00 -14 小时美国 Montgomery 蒙哥马利 23:007:00 -14 小时危地马拉 Guatemala 危地马拉 23:007:00 -14 小时萨尔瓦多 San Salvador 圣萨尔瓦多 23:007:00 -14 小时洪都拉斯 Tegucigalpa 特古西加尔巴 23:007:00 -14 小时尼加拉瓜 Managua 马那瓜 23:007:00 -14 小时古巴 Havana 哈瓦那(*) 22:006:00 -13 小时美国 Indianapolis 印地安纳波利斯 22:006:
4、00 -13 小时美国 Atlanta 亚特兰大 22:006:00 -13 小时美国 Detroit 底特律 22:006:00 -13 小时美国 Washington DC 华盛顿哥伦比亚特区22:006:00 -13 小时美国 Philadelphia 费城 22:006:00 -13 小时加拿大 Toronto 多伦多 22:006:00 -13 小时加拿大 Ottawa 渥太华 22:006:00 -13 小时巴哈马 Nassau 拿骚 22:006:00 -13 小时秘鲁 Lima 利马 22:006:00 -13 小时牙买加 Kingston 金斯敦 22:006:00 -13
5、小时柬埔寨 Bogot 波哥大 22:006:00 -13 小时美国 New York 纽约 22:006:00 -13 小时加拿大 Montreal 蒙特利尔 22:006:00 -13 小时美国 Boston 波士顿 22:006:00 -13 小时多米尼加 Santo Domingo 圣多明各 22:006:00 -13 小时玻利维亚 La Paz 拉帕兹 22:006:00 -13 小时委内瑞拉 Caracas 加拉加斯 22:006:00 -13 小时波多黎各 San Juan 圣胡安 22:006:00 -13 小时加拿大 Halifax 哈里法克斯 22:006:00 -13 小
6、时智利 Santiago 圣地亚哥(*) 21:005:00 -12 小时巴拉圭 Asuncion 亚松森(*) 21:005:00 -12 小时加拿大 St. Johns 圣约翰斯 20:304:30 -11.5 小时阿根廷 Buenos Aires 布宜诺斯艾利斯20:004:00 -11 小时乌拉圭 Montevideo 蒙特维的亚(*) 20:004:00 -11 小时巴西 Brasilia 巴西利亚(*) 20:004:00 -11 小时巴西 Sao Paulo 圣保罗(*) 20:004:00 -11 小时巴西 Rio de Janeiro 里约热内卢(*) 20:004:00 -
7、11 小时冰岛 Reykjavik 雷克雅未克 17:001:00 -8 小时葡萄牙 Lisbon 里斯本 17:001:00 -8 小时摩洛哥 Casablanca 卡萨布兰卡 17:001:00 -8 小时爱尔兰 Dublin 都柏林 17:001:00 -8 小时英国 London 伦敦 17:001:00 -8 小时西班牙 Madrid 马德里 16:000:00 -7 小时西班牙 Barcelona 巴塞罗那 16:000:00 -7 小时法国 Paris 巴黎 16:000:00 -7 小时尼日利亚 Lagos 拉各斯 16:000:00 -7 小时阿尔及利亚 Algiers 阿尔
8、及尔 16:000:00 -7 小时比利时 Brussels 布鲁塞尔 16:000:00 -7 小时荷兰 Amsterdam 阿姆斯特丹 16:000:00 -7 小时瑞士 Geneva 日内瓦 16:000:00 -7 小时瑞士 Zurich 苏黎世 16:000:00 -7 小时德国 Frankfurt 法兰克福 16:000:00 -7 小时挪威 Oslo 奥斯陆 16:000:00 -7 小时丹麦 Copenhagen 哥本哈根 16:000:00 -7 小时意大利 Rome 罗马 16:000:00 -7 小时德国 Berlin 柏林 16:000:00 -7 小时捷克 Pragu
9、e 布拉格 16:000:00 -7 小时克罗地亚 Zagreb 萨格雷布 16:000:00 -7 小时奥地利 Vienna 维也纳 16:000:00 -7 小时瑞典 Stockholm 斯德哥尔摩 16:000:00 -7 小时匈牙利 Budapest 布达佩斯 16:000:00 -7 小时塞尔维亚与蒙特内哥罗 Belgrade 贝尔格莱德16:000:00 -7 小时波兰 Warsaw 华沙 16:000:00 -7 小时南非 Cape Town 开普敦 15:0023:00 -6 小时保加利亚 Sofia 索非亚 15:0023:00 -6 小时希腊 Athens 雅典城 15:0
10、023:00 -6 小时爱沙尼亚 Tallinn 塔林 15:0023:00 -6 小时芬兰 Helsinki 赫尔辛基 15:0023:00 -6 小时罗马尼亚 Bucharest 布加勒斯特 15:0023:00 -6 小时白俄罗斯 Minsk 明斯克 15:0023:00 -6 小时南非 Johannesburg 约翰尼斯堡 15:0023:00 -6 小时土耳其 Istanbul 伊斯坦布尔 15:0023:00 -6 小时乌克兰 Kyiv 基辅 15:0023:00 -6 小时乌克兰 Odesa 敖德萨 15:0023:00 -6 小时津巴布韦 Harare 哈拉雷 15:0023:
11、00 -6 小时埃及 Cairo 开罗 15:0023:00 -6 小时土耳其 Ankara 安卡拉 15:0023:00 -6 小时以色列 Jerusalem 耶路撒冷 15:0023:00 -6 小时黎巴嫩 Beirut 贝鲁特 15:0023:00 -6 小时约旦 Amman 安曼 15:0023:00 -6 小时苏丹 Khartoum 喀土穆 14:0022:00 -5 小时肯尼亚 Nairobi 内罗毕 14:0022:00 -5 小时俄罗斯 Moscow 莫斯科 14:0022:00 -5 小时埃塞俄比亚 Addis Ababa 亚的斯亚贝巴14:0022:00 -5 小时伊拉克
12、Baghdad 巴格达 14:0022:00 -5 小时也门 Aden 亚丁 14:0022:00 -5 小时沙特阿拉伯 Riyadh 利雅得 14:0022:00 -5 小时马达加斯加 Antananarivo 安塔那那利佛14:0022:00 -5 小时科威特 Kuwait City 科威特城 14:0022:00 -5 小时伊朗 Tehran 德黑兰 13:3021:30 -4.5 小时阿拉伯联合酋长国 Abu Dhabi 阿布扎比13:0021:00 -4 小时阿富汗 Kabul 喀布尔 12:3020:30 -3.5 小时巴基斯坦 Karachi 卡拉奇 12:0020:00 -3
13、小时乌兹别克斯坦 Tashkent 塔什干 12:0020:00 -3 小时巴基斯坦 Islamabad 伊斯兰堡 12:0020:00 -3 小时巴基斯坦 Lahore 拉合尔 12:0020:00 -3 小时印度 Mumbai 孟买 11:3019:30 -2.5 小时印度 New Delhi 新德里 11:3019:30 -2.5 小时印度 Kolkata 柯尔喀塔 11:3019:30 -2.5 小时尼泊尔 Katmandu 加德满都 11:1519:15 -2 小时 15 分孟加拉 Dhaka 达卡 11:0019:00 -2 小时缅甸 Yangon 仰光 11:0019:00 -2
14、 小时泰国 Bangkok 曼谷 10:0018:00 -1 小时越南 Hanoi 河内 10:0018:00 -1 小时印尼 Jakarta 雅加达 10:0018:00 -1 小时马来西亚 Kuala Lumpur 吉隆坡 9:0017:00 0 小时新加坡 Singapore 新加坡 9:0017:00 0 小时中国 Hong Kong 香港 9:0017:00 0 小时澳大利亚 Perth 珀斯 9:0017:00 0 小时中国 Beijing 北京 9:0017:00 0 小时菲律宾 Manila 马尼拉 9:0017:00 0 小时中国 Shanghai 上海 9:0017:00
15、0 小时中国 Taipei 台北 9:0017:00 0 小时韩国 Seoul 汉城 8:0016:00 1 小时日本 Tokyo 东京 8:0016:00 1 小时澳大利亚 Darwin 达尔文 7:3015:30 1.5 小时澳大利亚 Adelaide 亚特雷德(*) 10:3018:30 -1.5 小时俄罗斯 Vladivostok 符拉迪沃斯托克(海参崴)7:0015:00 2 小时澳大利亚 Brisbane 布里斯班 7:0015:00 2 小时澳大利亚 Melbourne 墨尔本(*) 7:0015:00 2 小时澳大利亚 Canberra 堪培拉(*) 7:0015:00 2 小
16、时澳大利亚 Sydney 悉尼(*) 7:0015:00 2 小时俄罗斯 Kamchatka 堪察加 5:0013:00 4 小时俄罗斯 Anadyr 阿纳德尔 5:0013:00 4 小时斐济 Suva 苏瓦 5:0013:00 4 小时新西兰 Wellington 惠灵顿(*) 5:0013:00 4 小时新西兰 Chatham Island 查塔姆群岛(*)4:1512:15 4 小时 45 分基里巴斯 Kiritimati 圣诞岛 3:0011:00 6 小时德国:7.8.9 月轮休.法国:7 月最后一个星期至 8 月意大利:8 月 1 日至 9 月 3 日波兰:7 月初至 7 月底荷
17、 兰:7 月初至 8 月初比利时:7 月中旬至 8 月初捷克:7 月初至 8 月底(轮休一般,7 月 12 至 8 月 8 日)挪威:7 月至 9 月轮休(一般 7 月 14 至 9 月 1)西班牙:7 月 7 日至 8 月 4 日葡萄牙:7 月 14 至 7 月 27瑞士:7 月初至 7 月底丹麦:一般 7 月底休完匈牙利：7 月初至 8 月底斯洛文尼亚：7 月 1 日到 9 月 希腊 ：8 月初至 8 月底一下补充：1/3 时间在休假的“法国”：”：在德国，每年可有 30 个工作日的假期，而且这些假期不允许被任何形式的经济补偿所替代。德国除了圣诞节和新年，德国比较长的假日应该算是复活节，但
18、是也只有 2 到 3 天。所以，德国人一般会选择在冬夏两个季节外出度假，许多人会选择到欧洲南部阳光充足的地方，但不会在某一固定时间扎堆儿休假旅游。由于英国文化多元，所以英国人可以享受到的大节日就有 106 个。虽然，英国没有超过 3天的节假日，但是很多人喜欢把自己的私人假期与公共假期连在一起休，这样时间更长。英国人出游的习惯和中国人有一定不同，他们往往很早就制定计划。比如现在是 9 月，就已经开始了圣诞节的计划。在英国，越早订车票、飞机票越便宜，临近节假日时票价会上涨 3 到 4 倍，有的甚至达到了 10 倍。度假“狂热”的“墨西哥”：墨西哥的节日可谓数不胜数，几乎每个月都有一两个节日。除作为
19、天主教国家所必须过的传统宗教节日外，各种纪念日也被列为法定假日。墨西哥人喜欢过节可用“狂热”来形容，每逢过节，人们都会聚集在一起举行各式活动。而英国人则相对理性一些，他们会根据财力、时间以及工作安排，慎重地安排自己休假方式以及出行地点，或去海滩享受日光浴，或去风景如画的乡村放松心情。假期最具灵活性的“美国”：美国上岗满月即可享受带薪休假，随着工龄的增长，休假时间也会相应地调整，有的公司甚至以小时休假。美国人通常在重要节日连上带薪假期休假，形成“长周末”。很多人选择在圣诞节期间休假，因此假期往往有一周左右。美国在圣诞节，美国各大商场都会大张旗鼓地宣传和促销。但是并不是每个节日商家都会跟风宣传，除
20、了圣诞节期间，一般商场只在春秋换季时大减价促销。在平时的周末，大型超市仍然营业，小商店则会歇业两天。假期连休的“日本”：日本的法定假日有 15 天，除 6、8 月外，每个月都有一两天的节假日。日本人往往把法定节假日与周末连起来就形成连休日，有时候还形成“三连休”，“五连休”，最长的是“九连休”。鼓励国民自愿休假的“瑞典”：与其他国家鼓励人们工作相反，瑞典却鼓励国民自愿休假，以安排长期失业的人上岗。自愿脱离工作岗位休假 12 个月的员工，可以在休假期间领取 85%的失业保险金。高福利的休假“芬兰”：芬兰人度假，除享有六周的带薪假期外，还不用掏自己的腰包，政府要求老板向休假的人提供额外的津贴，以保证他们有足够的钱外出旅行。对待节日“一丝不苟”的“俄罗斯”：如果你想在俄罗斯提高办事效率，得错过他们的假期。据有人统计，俄罗斯一年有 80 多个节日。俄罗斯人对待节日“一丝不苟”，每逢节日，政府机关大部分处在瘫痪状态，几乎很少有人办公。
