1、一、1、本次课程主要内容疾病的常见症状常见疾病及预防2、影响人体健康的相关因素 行为生活方式遗传社会因素医疗条件气候因素3、课程目的健康是本，保健是源；掌握预防疾病的知识，提高行为健康意识。4、疾病：疼痛：常见症状。 头痛：长时间用眼后头痛；失眠或紧张、压力过大导致的神经血管性头痛。腹痛：不同器官的病变疼痛会在不同的部位反应。发热体温正常范围 3637.4。根据体温高低，发热分类：低热38；中等发热 3839；高热 3941；超高热 41咳嗽咳嗽是人体的一种保护性反射动作。呼吸道内的病理性分泌物和外界进入呼吸道内的异物，可借咳嗽反射的动作排出体外。恶心与呕吐恶心常为呕吐的前驱感觉，呕吐可将食入
2、胃内的有害物质或难以消化的食物吐出，从而起到保护身体的作用。腹泻肠粘膜的分泌和吸收障碍，肠蠕动过快，致使排便频率增加，每天排便可达 310 次以上。急性腹泻多发生在夏秋季，以病毒性肠炎、细菌性痢疾、细菌性食物中毒最为常见。尿频、尿急、尿痛尿频、尿急、尿痛是膀胱、尿道刺激症。尿频为排尿次数明显增多；尿急指一有尿意要立即排尿的感觉；尿痛指排尿时膀胱受尿液刺激产生的疼痛感觉。呼吸系统疾病上呼吸道感染：急性鼻炎、急性咽炎、急性喉炎。病因：病毒感染、细菌感染。诱因：受凉、过劳、营养不良、情绪抑郁等。临床表现鼻塞、流涕、头晕、头痛、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等。急性扁桃腺炎：链球菌感染，治疗不及时可合并风湿症和
3、肾炎。临床表现：咽痛、发烧、体温可达 39以上。及时就医，避免伤及其他器官。急性气管炎：病毒感染多见。临床表现：咳嗽、痰多；伴胸部疼痛、全身不适。呼吸系统疾病的预防措施a 加强锻炼、睡眠充足、多喝水 b 注意开窗通风，保持空气流通 c 有良好的个人卫生习惯 d 避免过度劳累、注意保暖 e 保持心情舒畅及心理平衡 f 流行季节减少到人员密集的公共场所。消化系统疾病急、慢性胃炎病因：化学因素、物理因素、微生物感染、心理因素。临床表现：腹胀、左上腹疼痛、严重可恶心、呕吐；慢性胃炎多为急性胃炎的反复发作所造成经常性胃痛。急、慢性肠炎病因：细菌感染、病毒感染。诱因：情绪波动、过敏、受凉。临床表现：急性肠
4、炎多见腹痛、腹泻，310 次/天、严重有发热、头晕、脱水等症状。慢性肠炎多见消化不良、阵发性腹痛。消化系统疾病预防措施注意饮食卫生，纠正不良饮食习惯，避免进食过多冷饮，加强身体锻炼，注意调整心理健康。泌尿系统疾病 急性尿路感染病因：微生物感染、细菌、霉菌；身体其他部位的感染。诱因：紧张、劳累、着凉。临床表现：尿频、尿急、尿痛 ，重者腰痛，血尿。预防：注意局部卫生，及时治疗身体感染疾病，保证饮水。常见牙病 龋齿病因：牙齿结构异常，食物残留，甜食摄入过多，微生物感染。临床表现：先损坏牙釉质，然后是牙本质，形成龋洞，牙神经外露，导致牙髓炎。预防：注意口腔卫生，定期牙齿保健。口腔溃疡发生在口腔粘膜的损
5、伤。病因：内分泌因素、心理社会因素、饮食因素和机体状态。治疗：呈自限性。预防：均衡营养，避免粗糙食物的刺激；保持良好心态，避免过度紧张和辛劳。过敏性皮肤病湿疹、荨麻疹、药疹病因：外在因素，内在因素。临床表现：湿疹有密集米粒大的红疹 ，荨麻疹多见皮肤瘙痒后出现风团，药疹发病前有用药史。 预防：药疹要立即停药，减少接触导致过敏的物质。体癣股癣 、手癣、足癣病因：致病霉菌 、皮肤毛癣菌。临床表现：股癣见于大腿内侧，局部瘙痒，夏季加重；手癣与足癣分水疱型，溃烂型和鳞屑角化型，局部皮肤瘙痒严重。预防：个人用品专用，注意手脚清洁、干燥，鞋袜应透气良好。 寻常性座疮（青春痘）病因：皮脂腺和毛囊的慢性炎症。临
6、床表现：多位于颜面、额、胸和背部，可见淡红色丘疹和黑头粉刺。预防：不要挤压粉刺；注意患部清洁卫生；少吃油炸食品，多食蔬菜、水果；少用化妆品。神经衰弱病因：心理压力过大，长期过度紧张、焦虑等。临床表现：紧张焦虑，易疲劳，记忆力下降，常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。病程多在 12 个月以上。预防：调整情绪和心理压力，合理安排学习、生活，加强体育锻炼。二、传染病1、主要内容传染病简介：感染：病原体与人体之间互相作用的过程。传染病：致病性病原体感染人体产生的有传染性、可以造成流行的疾病。传染病预防 常见传染病2、人体感染后五种表现形式病原体被清除隐性感染潜伏性感染病原携带状态显性感染3、传染病的流行传
7、染病发病流行过程中的三个重要环节：传染源传播途径易感人群4、主要传播途径水平传播：空气传播：飞沫，尘埃。流感、水痘、麻疹、肺结核等。水源传播：饮用水污染。霍乱、菌痢、甲肝等。饮食传播：菌痢、细菌性食物中毒、人禽流感等。接触性传播：水痘、狂犬病、性病等。虫媒传播：经蚊、蜱、蚤传播、疟疾、乙脑、黑热病等。土壤传播：蛔虫病、破伤风。医源性传播： 医疗行为中，人为因素造成。垂直传播：在产前或分娩过程中由母亲传给子代。艾滋病、梅毒、乙肝。5、传染病的预防A 管理传染源甲类 2 种：鼠疫、霍乱，强制管理。乙类 24 种：肝炎、痢疾、肺结核、狂犬病、艾滋病等，严格管理。丙类 9 种：流感、腮腺炎、感染性腹泻
8、、出血性结膜炎、水痘等，监测管理。B 切断传播途径消毒是切断传播途径的重要措施。有疫源地消毒和预防性消毒，方法：a 日光消毒法：衣服、被褥、床单阳光下晒晾 12 小时。b 空气消毒法:简单易行的室内通风。c 煮沸消毒法：将碗筷等餐具及衣物、床单等放入水中，煮沸后持续分钟。 d 洗涤消毒法：用流动水手洗手，全程时间不少于 15 秒。 e 浸泡消毒法：可用高锰酸钾溶液、过氧乙酸溶液及 84 消毒液等。C 提高人群免疫力a 特异性措施:主动免疫：接种各种疫苗，对相应的病原体感染获得免疫力。被动免疫：注射免疫球蛋白，提高机体抵抗力。b 非特异性措施：规律生活，保证营养，舒缓压力，增加运动。6、大学生免
9、疫疫苗接种方案疫苗名称 预防范围及保护时限乙肝疫苗 预防乙型肝炎，全程接种 3 次，第一次接种后 1 个月、6 个月分别接种一次，保护期 10 年以上。甲肝疫苗 预防甲型肝炎，接种一次甲肝减毒活疫苗可保护 3-5 年。灭活甲肝疫苗需接种 2次，间隔 6 个月，保护期 20 年以上。流感疫苗 预防由相应毒株引起的流感，减少发热和并发症。每年 9-12 月接种，保护期一年。水痘疫苗 预防水痘和带状疱疹，需接种 2 次，间隔 6-10 周，保护期 10 年以上。麻疹-风疹- 腮腺炎联合疫苗 预防麻疹、风疹、腮腺炎三种传染病，保护期 10 年以上。出血热疫苗 预防流行性出血热，接种 2 次。第一次接种
10、后，14 天再接种一次，保护期 5 年以上。7、疾病流行性感冒（流感）病原体：流感病毒。传染源：流感病人和病毒携带者。传播途径：以空气传播为主。临床表现：高热、头痛、咽喉痛、肌肉酸痛，也可有腹泻，病程为一周左右。预防：加强锻炼，规律生活，注射疫苗。流行性腮腺炎病原体：腮腺炎病毒。传染源：感染的患者。传播途径：空气传播。临床表现 ：发热、头痛，腮部肿痛。合并症：睾丸炎、心肌炎、脑膜炎。预防：减少接触病人，加强体育锻炼，注射疫苗。肺结核 病原体：结核杆菌。传染源：排菌的肺结核病人。传播途径：空气传播。临床表现：咳嗽时间2 周，严重时有不同程度的咯血、胸痛，中等发热，乏力。X 线检查为最重要的确诊手
11、段。预防：养成良好卫生习惯，定期进行健康检查。水痘病原体：水痘-带状疱疹病毒。传染源：患者。传播途径：空气传播和接触传播。临床表现：皮疹呈现细小的红色斑丘疹，之后变成疱疹，逐渐干燥，结痂 ，脱落。防治：属自限性疾病。室内通风，加强锻炼。流行性出血性结膜炎（红眼病）病因：由病毒引起。临床表现：患眼刺痛、发痒、畏光、流泪、球结膜充血、分泌物增多。预防：不用公用毛巾、脸盆、铁桶等。患病期间不要去游泳。狂犬病（恐水症）病原体：狂犬病毒。传染源：病犬，占传播者 90%，其他食肉动物。传播途径：接触传播。临床表现：狂躁、恐水、恐惧、怕风、流涎和肌肉痉挛。预防：及时正规处理局部伤口，按疗程接种狂犬病疫苗。淋
12、病病原体：淋球菌 传染源：患者传播途径：接触传播 临床表现：男性有尿道刺痛，脓性分泌物，腹股沟淋巴结肿痛；女性阴道分泌物增加，下腹胀痛。 预防：注意个人卫生和行为健康。病毒性肝炎由肝炎病毒引起的一组以肝脏损害为主的传染病。病原体：肝炎病毒。分甲、乙、丙、丁、戊型，以甲、乙型多见。传染源：病人（甲型和戊型）及病毒携带者（乙、丙、丁型） 。传播途径：甲、戊型经消化道传播，多发生在秋冬季；乙、丙、丁型主要经血液和体液传播，母婴传播等，发病无季节性，呈散发病例。易感人群：甲肝和乙肝以青少年为主，丙、丁、戊型普遍易感。病毒性肝炎的预防：控制传染源：认真筛查肝炎患者和病毒携带者。切断传播途径：注意饮食卫生
13、；提倡分餐制；减少不必要的注射和输血，使用一次性注射用品。保护易感人群：接种减毒活疫苗；对近期与肝炎患者接触者，可注射丙种球蛋白。三、性1、本次课程主要内容性健康教育性生理卫生 性心理卫生 2、胎儿期胎儿期 婴儿期婴儿期 童年期童年期 青春期青春期 成年期成年期 老年期老年期青春期人体发育的第二个生长高峰期。身体从儿童阶段生长发育到成年阶段的过渡时期，以性成熟为主的一系列身体形态、生理、内分泌以及心理和行为的突变阶段。青春期为 1125 岁之间。进入青春期的标志：女性开始出现月经、男性开始出现遗精。女性出现月经以后，体重增加以脂肪为主，与雌激素作用有关；男性出现遗精以后，体重增加以肌肉为主，与
14、雄激素作用有关。大学生生理发育特征 大学生处于 1823 岁的年龄段，属于人体发育的青春后期。女性在 1923 岁、男性在 2325 岁身体发育及生理功能达到最佳阶段。男女在生物学上的差别称为“性” ；男女在心理学上的差别称为“性别” ；男女在社会学上的差别称为“性别角色” 。生殖系统的特点生理结构存在性别差异青春期以后才有生理功能男性生殖器官：内生殖器：睾丸；输出管道:附睾、输精管、射精管；附属腺体：精囊腺、尿道球腺和前列腺；外生殖器：阴茎、阴囊。睾丸：男性生殖腺，产生精子、分泌雄激素。刺激雄性器官发育，维持正常性功能。女性生殖器官：内生殖器：卵巢、输卵管、子宫、阴道；外生殖器：外阴，乳房。
15、卵巢：女性生殖腺，周期性产生、排出卵子， 分泌雌、孕激素。雌激素能促进子宫、乳房的发育；孕激素主要作用是维持妊娠，为受精卵着床提供条件，刺激乳腺发育。性成熟标志：性器官发育；性功能成熟；第二性征发育性成熟的生理表现：月经；遗精；手淫月经：卵巢排卵后，如无受精，子宫内膜发生周期性脱落和阴道出血现象。女性初潮年龄为 1214 岁，周期为 2135 天，持续 35 天，失血量 30100 毫升。月经期注意：保持局部卫生，避免着凉，心情舒畅 。遗精：男性成熟的标志，首次遗精年龄为 1214 岁，一般每月 1 2 次。每次排出精液 25 毫升。正常遗精对身体无损害，睡眠时遗精称为梦遗，清醒时遗精称为滑精
16、。注意：保持局部卫生，内裤宽松。手淫（自慰）：有意识的刺激外生殖器以达到性满足的行为，性成熟期男女均可发生。通过手淫可以释放内心积聚的性冲动的能量，以缓解性冲动的压力。手淫无害，但不可以无度。生殖健康知识 生殖细胞：又称配子，即男性的精子和女性的卵子。它们仅有 23 条染色体，其中一条为性染色体。不同的是半数精子的染色体或为 23，X，或为 23，Y ；而卵子的染色体均为 23，X。受精：成熟的精子与卵子融合形成受精卵的过程。妊娠：受精卵形成到胎儿娩出前的过程，约 280 天。分娩：成熟的胎儿自子宫娩出母体的过程，自然分娩、手术分娩。精卵相遇；精子进入卵子受精卵形成；桑葚胚形成受精卵定居：【胎
17、儿在母体子宫内的生活环境】3、性心理卫生性心理：是指人在“性”行为中的心理活动，包括两方面：与“性”有联系的或以“性”为内容的心理过程；与人格特征相联系的性心理。大学生性心理特征：性心理的本能性和朦胧性；性意识表现的强烈性和文饰性；性心理的动荡性和压抑性性心理的本能性和朦胧性：性生理发育成熟后性激素变化带来了性心理本能作用，但由于青春期性生理发育与性心理不同步，性心理变化多处于朦胧阶段。性意识表现的强烈性和文饰性：由于性成熟的来临，逐渐意识到两性差别，会产生一些特殊的心理体验。重视在异性心目中的评价，或内心期望，实际表现却拘谨、羞涩、冷漠。性心理的动荡性和压抑性：性生理发育成熟与性心理发展间不平衡，性需求与性满足之间矛盾，性能量得不到合理的疏泄而导致性压抑。性心理易受外界环境影响。性心理表现：探求性知识的兴趣；性欲望和性冲动；性自慰行为；性幻想；性梦；对异性的爱慕和追求异性交往的益处：有利于智力取长补短有利于个性互相完善有利于增进心理健康有利于活动互相激励有利于情感互相交流大学生的异性交往建议：举止大方得体不必过分拘谨不应过分随便不宜过分冷淡不宜过分亲昵
