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蒜蓉粉丝蒸扇贝).doc

上传人:j35w19 文档编号:9041905 上传时间:2019-07-21 格式:DOC 页数:3 大小:237.50KB
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蒜蓉粉丝扇贝原料:扇贝、粉丝、打算、蒸鱼豉油、花雕酒。(我的用完了,改用了料酒)做法:1、粉丝提前半小时在温水中泡软,大蒜剁成蒜蓉;(图 3、4)2、开始清洗扇贝:将扇贝打开,用工具轻轻沿边沿取下肉的部分,去掉其中的黑色部分(图 5 所示);3、将除去黑色部分的肉在流动水下冲洗干净,并选一片贝壳用牙刷刷洗干净;(图6、7、8)4、清洗好的贝肉和刷好的贝壳;(图 9)5、将泡软的粉丝铺在扇贝上,再放上洗好的贝肉,用花雕酒微腌;(图 10、11)6、扇贝在腌制过程中,此时开始加工蒜蓉。蒜蓉在油锅里炒至 7、8 分熟,加少许盐出锅;(图 12)7、加入适量蒸鱼豉油,兑入适量水搅拌混合成汁;(图 13)8、将混合好的汁浇至扇贝上,大火滚水蒸 3-4 分钟即可。(根据各家的火力和扇贝的大小自动调节时间。)小贴士:1、扇贝挑选,选色泽亮的,口开着的;2、贝肉中除了黑色部分其它都可以食用,当然如果你不喜欢那个裙边,也可以去掉;3、蒜不要完全炒熟烂了,那样不仅味道会打折扣,蒜的营养也会大打折扣;4、水开了才能上锅蒸扇贝哈。

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