1、健康评估报告 姓 名 ： 性 别 ： 年 龄 ： 评估编号 ： 评估日期 ： 单 位 ： 目 录 1. 个人健康信息汇总 2. 冠心病 风险评估 3. 脑血管病 风险评估 4. 高血压风险评估 5. 糖尿病风险评估 6. 肺炎、肺气肿风险评估 7. 肝硬化风险评估 8. 阿尔茨海默病风险评估 9. 高尿酸血症风险评估 10.胃癌风险评估 11.肝细胞癌风险评估 12.肺癌 风险评估 13.大肠癌 风险评估 14.乳腺癌风险 报告 15.子宫肌瘤风险评估 16.交通事故风险 评估 17.老年人摔倒风险评估 18.老年人智力状态评估 19.个性化运动处方 20.个性化膳食 处方 21.健康改善行动
2、指南 个人健康信息汇总报告 姓名 某某 性别 女 服 务医生 编码 20160910 年龄 33 婚姻状况 疾病风险评估结果 疾病种类 评估结果 发病风险 死亡风险 冠心病 脑 血管病 高血压 糖尿病 肺炎 肺气肿 肝硬化 阿尔茨海默病 高尿酸血症 胃癌 肝细胞癌 肺癌 大肠癌 重要指标检查结果 检查指标 本 次 2016.9.25 上 次 2015.8.13 参考值 体 重 指 数BMI(Kg/M2） 24.8 23 18.5 BMI 24 腰围 收缩 压 舒张压 空腹血糖 血尿酸 总胆固醇 甘油三酯 高密度脂蛋白 低密度脂蛋白 乙型肝炎表面抗原 抗丙肝病毒抗体 幽梦螺旋杆菌抗体 个人疾病史
3、 疾病名称 病史 疾病名称 病史 糖尿病 无 肺气肿 高血压 无 良性乳腺疾病 肠息肉 心脏杂音 不明原因便血 风湿热 溃疡性结肠炎 细菌性肺炎 家 族疾病史 疾病名称 父亲 母亲 姐妹 兄弟 子女 冠心病 高血压 糖尿病 痴呆 胃癌 乳腺癌 生活方式评估结果 检查指标 本 次 2016.9.25 上 次 2015.8.13 参考值 立即改善 继续改善 努力保持 健康生活方式总体评分 20 30 80-100 体力活动水平 不足 不足 充分 饮酒情况 过量 过量 吸烟情况 吸烟 吸烟 不吸烟 常规医疗体检情况 乳腺检查 阴道涂片检查 大便隐血检查 膳食习惯评价等级 差 良 优秀 肉类摄入情况
4、蔬菜摄入情况 水果 摄入 情况 评价年龄结果分析 （ 您的实际年龄为： 33周岁 ） 您的评价年龄： 35 根据您目前的生活习惯状况，评价出的反映您目前综合健康状况的年龄。您的评价年龄大于生理年龄，说明您目前的生活习惯影响了您的健康状况，减少了寿命 . 理想健康年龄： 28 如果您将以上不健康的生活习惯改善至理想状态，您将达到健康年龄，开始行动吧，您将变得更年轻 。 寿命延长空间： 2 您目前评价年龄与理想健康年龄的差距 为 7岁 ，也是养成健康 生活方式将为您带来的寿命延长空间。 0 20 40 60 80 100 0 20 40 60 80 100 与同龄人 健康状况 比较分析 第一次位置
5、 2012.6.1 第二次位置 2012.12.1 第三次位置 2013.6.1 本次 位置 2013.10.31 500/1000 500/2000 500/8000 500/12000 TIPS:您通过近期 生活方式的改善，健康状况在 本系统 同龄人中 处于第 500位的水平，健康状况较好，要继续保持现行的健康行为方式。 第一次位置 第 二 次位置 第 三 次位置 本次 位置 糖尿病风险评估报告 姓名 某某 性别 女 服 务医生 编码 20160910 年龄 33 婚姻状况 您未来 10年糖尿病的发病风险为 10%,死于糖尿病 的风险为 1% 风险等级： 根据您提供的有关信息及临床检查结果
6、，我们对您的糖尿病发病风险进行了评估，从左图可以看出，您的风险等级为 高风险。 当前风险： 按照您现有的危险因素水平，未来 10年内，您的糖尿病发病风险为10%，即未来 10年内，与您同等风险的 100人中，有 10人可能患糖尿病 。 理想风险： 将所有可改变的危险因素控制在理想水平时的发病风险。也就是说若您将现有可改变的危险因素控制到理想水平，您的发病风险可降至 0.24%。 死亡风险： 按照您现有的危险因素水平， 如果不改变您当前的生活方式，您可能死于该疾病的风险为 1%。 高风险 较高风险 中等风险 较低风险 低风险 风险等级 当前风险 理想风险 与糖尿病发病相关的危险因素 危险因素 本
7、次 2016.9.25 上次 2015.8.13 变化情况 评 估参考值 糖尿病家族史 体重指数 BMI 腰围 高血压史 血脂 改善 以下 因素降低您的糖尿病发病风险 和死亡风险 控制血脂水平 控制体重 控制血压水平 减少腰围 肥胖症评估报告 姓名 某某 性别 女 服 务医生 编码 20160910 年龄 33 婚姻状况 您的全身性肥胖评估结果为： I度肥胖 您的中心性肥胖评估结果： 向心性肥胖 体重过低 体重正常 超重 肥胖 正常 向心性肥胖 中国成人超重和肥胖的体重指数和腰围界限值与相关疾病 *危险的关系 分类 体重指数（ BMI） 腰围（厘米） （女性） 80 80-90 90 体重过低
8、 18.5 体重 正常 18.5-23.9 超重 23.9-28 增加 高 极高 肥胖 28 高 极高 极高 1、 相关疾病指高血压、糖尿病、血脂异常和危险聚集 ； 2、 体重过低可能预示有其他健康问题 。 指导建议 体重指数： 简称 BMI，等于体重（公斤）除以身高（米）的平方，它是目前国际公认的一种评估全身性肥胖程度的方法。体重指数在 18.5 24范围者为体重正常，您目前的体重 指数是 24.8，属于超重。 腰围： 腰围是衡量脂肪在腹部的蓄积程度的一个指标，是目前公认的反映中心性肥胖最有效的方法，聚集在上半身的脂肪过多会增加糖尿病和心脏病的风险。对于女性来说，正常腰围应小于 80厘米，您
9、目前的腰围是 85厘米，属于中心性肥胖（ 1级）。 由于您目前的体重指数是 24.8，腰围是 85厘米，根据中国肥胖问题工作组提供的体重指数结合腰围判断相关疾病（高血压、糖尿病、血脂异常等）危险度的标准，您发生这些疾病的风险等级是高风险。 个性化运动处方 姓名 某某 性别 女 服 务医生 编码 20160910 年龄 33 婚姻状况 TIPS： 根据您的 个人健康信息汇总 分析和 疾病风险评估 ，提示您目前的血压水平处于正常高值血压范围，且体重处于超重阶段 。长期规律的运动可 降低 血压， 促进脂肪组织分解， 调节体重，促进健康。因此，及早进行适当的 锻炼 是控制高血压、肥胖症和血脂异常的关键
10、。根据您目前的健康情况，我们为您制定了一周的运动处方。请您事先咨询医生并获得其许可，在医生 的指导下认真按照该运动处方进行运动并定期随访，只要坚持下去一定能改善您的健康状况。有任何问题请随时咨询医生或健康管理师。 一周锻炼安排表 锻炼内容 周五 周六 周日 周一 周二 周三 周四 有氧运动 力量练习 柔韧性练习 有氧运动 运动方式 步行（ 100-109步 /分钟） 运动强度 运动中的心率控制在 104-114次 /分钟 运动频率 每周 3天 消耗目标 106千卡 /天 建议 运动前后应各安排 5-10分钟的热身和放松活动，活动的内容均由轻度有氧运动和柔韧性练习组成 力量练习 运动方式 重复次
11、数 运动频率 运动强度 建议 柔韧性练习 运动方式 重复次数 运动频率 运动强度 建议 运动中有哪些注意事项 （ 1） （ 2） （ 3） 有氧运动中如何监测心率 （ 1） （ 2） （ 3） 如何理解运动中的疲劳感觉 （ 1） （ 2） （ 3） 健康改善 指南 姓名 某某 性别 女 服 务医生 编码 20160910 年龄 33 婚姻状况 TIPS： 在疾病风险评估的基础上为您提供了 健康改善 指南，帮助您全面了解与疾病风险相关的各项可改变危险因素 中 您在哪些方面做得好，需要继续保持；在哪些方面做得不够好，需要立即改善以 降低您的疾病发病风险 和死亡风险 ，同时针对这些需要改善的危险因素
12、，为您设定了控制目标以及改善途径。希望您能认真阅读，并立即开始实施健康改善行动。有任何问题请咨询医生或健康管理师。 危险因素提示 您做得好的方面 ： （ 1）总胆固醇在正常水平 （ 2）空腹血糖在正常水平 （ 3） LDL-C在正常水平 您做的不够好的方面 （ 1）吸烟 （ 2）饮酒 （ 3）超重 （ 4） 无定期体检 （ 5） 血压偏高 （ 6） 开车不系安全带 （ 7）蔬菜 水果 摄入不足 （ 8） 存在高脂饮食 （ 9） 体力活动不足 危险因素控制目标及改善途径 1 目前状况：吸烟 努力目标：戒烟 您的吸烟年限为 13年，吸烟指数为 156，吸烟指数超过 400即为肺癌的高危因素。由于烟雾中含有上百种有害的化学物质，其中许多已被证明是致癌的。 实现戒烟的方法 （ 1） （ 2） （ 3） （ 4） （ 5） （ 6）
