1、第 15 周 第 2 次课教案总 30 次备课教师：徐磊教材 复习原地推铅球技术教学目标认知目标：使学生进一步明确原地推铅球技术动作要领。 技能目标：使学生能熟练地掌握完整技术动作。情感目标：培养学生竞争意识和坚毅、顽强的意志品质.教学过程教学内容 教 师 活 动时间 学 生 活 动练习次数准备部分课堂常规一 体委整队，报告人数。二 师生相互问好。三 教师宣布本次课任务。四一徒手关节操1. 颈部运动2. 肩部运动3. 扩胸运动4. 体侧运动5. 体转运动踝，腕关节活动10一组织:要求：快，静，齐良好的精神面貌注意力集中。基本部分原地推铅球技术动作1、握持铅球五指自然分开，将球放在食、中、无名指
2、根处，拇指和小指扶在球的两侧，手腕背屈。2、持球将球放在锁骨窝处，贴于颈部，下颌向右转，右臂屈肘，掌心向内，上臂与肩齐平或略低于肩，左臂自然上举，两眼平视前方。3、最后用力最后用力是从左脚落地前开始至铅球离手结束。30组织：学生两列横队，相向站立（如图） 要求：精神集中，注意听讲。基本部分4、维持身体平衡铅球离手后，两腿前后交换，同时身体左转，并及时降低身体重心，以便减缓向前冲力，维持身体平衡，避免出圈犯规。教 法 ： 1. 教 师 做 分 解 和 完 整 示 范动 作2. 注 意 观 察 学 生 的 动 作 ，及 时 纠 正 学 生3. 鼓 励 学 生 积 极 练 习1.徒手动作练习。2.用空心球做动作练习3.用正规铅球做动作4.分组练习（注意老师强调的动作要领，及时纠正错误动作）5.相互观摩、交流、练习改进。结束部分一 集 合 整 队二 总 结 本 次 课 内 容 。三 归 还 器 材 ， 师 生 再 见下 课 。5组织： 1 快 静 齐2 师生再见。班级 2日期预计负荷练习密度 38%，平均心率140/次实施情况记载学 生 基 本 能 熟 练 掌 握 动 作 要 领和 要 求场地器材铅球若干
