1、http:/ 根 香 蕉 的 十 大 功 效 你 知 道 吗 ？ (图 )2011 年 08 月 06 日 09:17来源：凤凰网健康论坛 作者：佚名字号:T|T35 人参与 4 条评论打印转发一根香蕉的十大功效（资料图）【防治胃溃疡】胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。一根香蕉的十大功效（资料图）【治疗皮肤瘙痒症】香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥
2、末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。一根香蕉的十大功效（资料图）【解酒】香蕉皮 60 克煮水饮，清利头目。特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。一根香蕉的十大功效（资料图）【减肥】因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。一根香蕉的十大功效（资料图）【降低胆固醇血清】胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低
3、胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄 50 克，洗净切片，用开水冲饮，连饮 1020 天，即可降低胆固醇。一根香蕉的十大功效（资料图）【治疗痔疮和便血】每日空腹吃香蕉 2 只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。一根香蕉的十大功效（资料图）【美容淡斑】香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。保持 1520 分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。一根香蕉的十大功效（资料图）【治疗咳嗽】肺热咳嗽用香蕉 12 只，冰糖炖服。每日 12 次，连服数日，效果佳。一根香蕉的十大功效（资料图）【治疗忧郁症】香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生 6-羟色胺。多吃使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。
