1、主讲人：谢云波,E-MAIL:,就业准备,1,引言,就业准备，顾名思义，就是大学毕业生在求职择业及就业前需要做好的各项准备 工作。,2,彻底澄清模糊认识， 努力调整好择业心态， 认真学习就业政策， 详细了解就业程序， 充分做好思想准备， 勇敢地迎接挑战， 正 确 地 求职择业， 顺利地完成角色的转变。,就业准备的过程：,就业准备-目录,3,1,思想、心理准备,4,5,1,思想、心理准备,培养积极主动的求职意识,4,1,2,3,学会主动的适应社会需求（不受社会欢迎的大学生） （乐观、开放、专业、健康、合作、上进、诚实）,注意就业信息收集补足自己能力素质的不足,学会以专业为基础调整自己的就业意向和
2、目标,6,1,思想、心理准备,树立竞争意识,4,1,2,3,学会推销自己,竞争是大学生保价的法宝,机会对企业和大学生都是平等的,7,1,思想、心理准备,培养良好的自我意识,4,1,2,3,了解“我会干什么”，“我能干什么”,我“想成为什么样的人”。 规划好自己的职业生涯,了解“我是谁”（兴趣、性格、气质）， 把握好自己，正式自己的长处和不足。,8,1,思想、心理准备,增强心理承受能力,4,1,2,3,增强自己的心理力量（心理调节、户外活动） 坚持快乐（学会放下）,越挫越勇，改正缺点，补足不足，完善自己。,坦然面对求职中的失败， 不逃避、不消极、相信现实历练人生。,9,1,思想、心理准备,艰苦奋
3、斗从基层做起,4,1,2,3,在基层丰富自己的阅历,在基层树立自己的人脉,有从基层做起的意识,10,2,知识准备,4,2,3,用人单位在考核、挑选毕业生时，不仅重视应聘者的专业水平，而且还十分重视应聘者基础知识面的广泛性、计算机水平和外语水平，甚至还有应聘者的社会知识等。所以大学毕业生要想在激烈的人才竞争中获胜，就必须注重择业前的知识准备。,More choices and visual trends,基础知识,PowerPoint Presentation,社会知识,专业知识,积累、梳理,计算机、外语等广泛的基础知识。,常识、时政、礼仪、择业技巧等广博的社会知识知识。,梳理所学专业，建议整理
4、出100个专业知识点。,解决问题的能力,转化,11,3,能力准备,4,2,3,More choices and visual trends,PowerPoint Presentation,系统学习的能力,独立生活 的能力,实际动手能力,组织管理能力,社交与合作的能力,开拓创新的能力,12,3,能力准备,4,2,3,More choices and visual trends,PowerPoint Presentation,系统学习的能力,独立生活 的能力,实际动手能力,组织管理能力,社交与合作的能力,开拓创新的能力,13,3,能力准备,4,2,3,PowerPoint Presentation
5、,系统学习的能力,独立生活 的能力,实际动手能力,组织管理能力,社交与合作的能力,开拓创新的能力,系统的学习能力 是不断更新知识，提高社会适应能力的保证。,14,3,能力准备,4,2,3,PowerPoint Presentation,系统学习的能力,独立生活 的能力,实际动手能力,组织管理能力,社交与合作的能力,开拓创新的能力,15,3,能力准备,4,2,3,PowerPoint Presentation,系统学习的能力,独立生活 的能力,实际动手能力,组织管理能力,社交与合作的能力,开拓创新的能力,高分低能（动手能力）的人是没有多少发展的前途的。,对于当下的你们，抓住一切能提高你们动手能力
6、的机会（实训、实习、自己找课题训练）训练提高自己的动手能力。,16,3,能力准备,4,2,3,PowerPoint Presentation,系统学习的能力,独立生活 的能力,实际动手能力,组织管理能力,社交与合作的能力,开拓创新的能力,这是指为完成某一特定的任务而去制订相应的计划和方案，并为顺利地完成这一任务而进行组织、指挥和有效控制，最大限度地调动周围群众积极参与的能力。,17,3,能力准备,4,2,3,PowerPoint Presentation,系统学习的能力,独立生活 的能力,实际动手能力,组织管理能力,社交与合作的能力,开拓创新的能力,这是指在多种能力发展的基础上创造新颖、独特、
7、有社会价值的精神和物质产品的能力。,改变,革新,创造,创新的 形态,1、创新的前提是你确实懂得相关的规律或要求。,3、多问为什么，可不可以改进。,2、有胆识，不迷信。,18,18,3,信息准备,4,2,3,More choices and visual trends,PowerPoint Presentation,收集信息类型,就业信息,就业技巧,学校,报纸、杂志、,人才市场,亲朋好友,网络,收集信息渠道,广泛的收集就业信息，多渠道获得就业信息，才能争取到好的就业机会。,19,19,4,实务性材料准备,4,2,3,PowerPoint Presentation,准备一份必胜的简历,简历是我们重
8、要的求职工具，一份简历不一定会让你获得工作的机会，但一份好的简历，确定能帮你跨入门槛，获得面试的机会。,简历的目标是争取一个面试的机会机会。正如一个广告，他应该能够吸引注意力，引起兴趣，描述成就和激发行为。简明扼要是关键，一页最好，两页是上限。简历告知潜在的雇主你能干什么，你干过什么，你是谁，你具备哪些知识和技能。,简历还说明你希望做什么工作。它必须能够包含足够的信息一般雇主对你的资质进行评估，还必须能够激起雇主足够的兴趣从而邀请你进行一次面试。,(一)简历,20,20,4,实务性材料准备,4,2,3,PowerPoint Presentation,准备一份必胜的简历,（一）、以一个明确的求职
9、目标为重点要把自己描述成企业招聘中需要的人，在简历中撰写的任何东西都指向招聘的职位。（二）、将个人简历视为一个产品推广。注意用独特的内容和格式来突出你的卖点（你有那些技能适合这份工作）；工作介绍不要以段落的形式出现；尽量运用动作性短语使语言鲜活有力；（三）、尽量陈述有利条件以争取面试的机会简历中不要有其他无关的信息，要强调工作目标和重点，语言简短，多用动词。,二、简历的撰写原则,21,人力资源专家强调，择业前一定要花点时间了解自己，找出自己的优势和弱势，确定自己的职业方向。然后要选择目标企业及职位，了解目标企业及职位的需求情况，了解市场行情。切不可不考虑自身的特点，不考察企业情况，盲目的仿效他
10、人的简历和择业目标。,第一步：了解自己 什么是你在乎的想要的，经验、金钱、能力？ 什么是你最不能忍受的？ 你的优点和缺点是什么？对你的职业发展有什么影响？ 什么经验是你最得意的？者对你今后发展有什么作用？ 什么经历是你最失败的？你是如何处理和改进的？,4,实务性材料准备,准备一份必胜的简历,三、简历撰写的基本步骤,22,第二步：认识职业和招聘企业 1、你清楚的了解所应征的职务是什么吗？了解他所要求的具体能力要求吗？了解这个职业要具体做什么事情。 2、这家企业有什么样的文化特点，他们的产品时什么，市场形象和企业定位又是什么。第三步：突出特色和卖点 1、 结合企业的招聘职位找出自己突出的卖点。比如
11、沟通能力、英语六级，在制作简历的时候要把这些写上。 2、列出关键项目和你所能给企业提供的重要特点。(注意举例证明) 3、在排版、字体和格式上适度包装。第四步：制作合适的简历类型和格式 根据企业的招聘职位的类型制作不同类型和格式的简历。,4,实务性材料准备,准备一份必胜的简历,三、简历撰写的基本步骤,23,（一）、个人基本信息（二）、求职意向（三）、教育背景（四）、工作经历（实习经历）（五）、个人能力（六）、自我评价,4,实务性材料准备,准备一份必胜的简历,四、简历的基本内容和要点,24,（一）、个人信息,个人信息一般要包括姓名、性别、联系电话、联系地址、手机号码、出生年月等基本信息。其他的一些
12、情况如政治面貌、民族族等除非应聘特定的单位否则没必要出现。个人信息一般可以放在页面的左上角或页面的右上角。 联系方式一般采用1+1 的方式，即一个手机号码加一个电话号码。手机号码是首选。 电话号码一定要加区号，手机号码最好采用四三四分节，如果是异地要在手机号码前加“（0）”,4,实务性材料准备,准备一份必胜的简历,四、简历的基本内容和要点,25,4,实务性材料准备,准备一份必胜的简历,（二）、求职意向,这是在简历中必须要写明的。很多的求职者在制作简历时不写自己的求职意向。实际上，企业一般发布多个岗位的招聘信息，等收到简历后就按照求职意向进行分拣，如果你的简历内有注明求职意向，很可能就被放在一边
13、，就不会在看下去，所以求职意向一定要注明。,人力资源部经理助理,求职意向,四、简历的基本内容和要点,26,4,实务性材料准备,准备一份必胜的简历,（三）、教育背景,一般来讲教育背景中写明自己的受教育情况，包括在学校期间所获得的一系列奖励。但要注意的是，奖励一般只需要写在大学期间的就可以了，至于中学的除非奖励很重要对求职有很大的帮助否则不需要写。,例如：,时间安排由近及远,四、简历的基本内容和要点,27,4,实务性材料准备,准备一份必胜的简历,（三）、教育背景,1、对于大学生来讲在简历中教育背景一定要写，并且要安排的第一的位置。 2、学校的名字要单独成行，不要和院系、专业同行。 3、对于成绩一项
14、，是可有可无的，除非你成绩非常好，否则就没必要列在简历中。 4、正常情况下的教育背景应该包括：正规、非正规的教育和专业训练，在简历中只写正规教育是非常吃亏的。 5、教育背景最多从高中写起。并且只写能证明你能力的经历就可以。不要从小学写起。,注意：,四、简历的基本内容和要点,28,4,实务性材料准备,准备一份必胜的简历,四、工作经历（实习经历）,1、学校实践经历在学校学生会、团组织、社团、协会任过职务的都可以作为工作经历写上。并且要注意以下几点： （1）要写明自己的具体职位 （2）写明自己做过的事，自己在这件事上担任什么角色，最后的结果怎么样,四、简历的基本内容和要点,29,4,实务性材料准备,
15、准备一份必胜的简历,四、工作经历（实习经历）,2、公司实习经历如果在公司实习过，要写的具体，具体到你做过什么工作，但需要挑其中与职位相对应的写上。具体可按照以下原则写： （1）工作成就数字化、具体化。 （2）不必拘泥时间顺序，可先写最有成就的，以便 HR发现你的买点。 （3）凡是列入公司实习经历的工作，都应该交代清楚你所在的部门和所担任的工作。如：XX公司市场部兼职市场调查员。,四、简历的基本内容和要点,30,4,实务性材料准备,准备一份必胜的简历,四、工作经历（实习经历）,（4）如果你的实习是一家招聘人员不熟悉的公司，那么不妨介绍以下公司的概括，但不宜过多，以两三行为宜。 （5）避免缩写公司
16、名称。 （6）如果你只在一家实习公司“混”了几天，对公司的情况根本不了解，这就不要写了。（两周以下） （7）不用主管和少用主管等词眼。,四、简历的基本内容和要点,31,4,实务性材料准备,准备一份必胜的简历,在求职之前的培训，对应聘很重要，一定要写上。但要注意的是要和应聘的职位相关才写上。如果你接受的是公司的培训，那么就不把培训经历放在实习公司的下面，作为公司的一种奖励。一般的外企很注重学生不断学习的能力。所以有培训经历是你的重要卖点。,3、培训经历,四、简历的基本内容和要点,四、工作经历（实习经历）,32,4,实务性材料准备,准备一份必胜的简历,五、个人能力 1、英语能力要在简历中列出最能反
17、映你英语水平，尤其是口语水平的成绩。不如“大学英语四级”、“大学英语六级”，如校英语演讲一等奖等要列在你的简历中。 对于第二外语，除非你的应聘职位有要求或你的第二外语比较出色，否则没必要再你的简历中列出来。 2、计算机能力在描述自己的计算机能力时不要只说“熟悉”、“了解”等词语，最好写明白对某个软件能熟练使用的程度。现在EXCEL和POWERPOINT是公司内外交流中最需要的掌握的办公软件可以列在简历上。至于WORD是最基本的办公能力要求，可不列出。,四、简历的基本内容和要点,33,4,实务性材料准备,准备一份必胜的简历,五、个人能力3、其他能力我们大学生时工作经验比较少的求职者，那么，你所掌
18、握的一些技能和关键技术成就成了有力的证明。所以重要技能和关键技术一定要列在简历上。 4、爱好与特长一般爱好和特称因为本身没有太大的说服力，完全没有必要列出来，除非你的爱好和特长中有与职位相关的，那就写上，但要注意最多两到三项就可以。,四、简历的基本内容和要点,34,4,实务性材料准备,准备一份必胜的简历,六、自我评价1、自我评价一般可写可不写。2、如果要写的话，可以适当的对自己的性格、专业知识进行评价，但要客观真实。3、不要写太多褒扬自己的词，最多三个。4、在评价自己的性格的时候用词就不能自相矛盾。,四、简历的基本内容和要点,35,4,实务性材料准备,准备一份必胜的简历,1、要在简历中表示你了
19、解一些有关公司或行业的事情。 2、突出你的过人之处 3、尽量使你像一位专业人士 4、着重展示你的工作经历和职责 5、用事实和数字说明你的强项 6、做好不要附带照片 7、一定要注明回复地址和联系电话 8、没有格式上的错误。（不要在缩排字号，没有表相错误劣质纸、污迹等） 9、不用另类信封装简历。,五、撰写简历的基本要求,36,4,实务性材料准备,准备一份必胜的简历,1、表明简历撰写的日期，日期可以放在求职信中。 2、简历页数越多越好。 3、提出薪金要求 4、涉及太多的个人信息 5、写上证明人 6、写上自己的缺点、失败的经历或羞于启齿的往事 7、把招聘企业的职位要求抄上 8、所有工作经验都写上 9、
20、工作成就越大越好 10、夹带的资料越多越好 11、简历制作的越精美越好 12、简历投的越多越好。,六、制作简历的12种误区,37,3,实务材料准备,4,2,3,PowerPoint Presentation,求职信的撰写,如果你想让你的潜在雇主扫兴，你就寄出一份不带自荐信的简历，或或者写给“人事经理”标准的信件，或者是把一封抬头为“亲爱的先生”的信寄给一位女性招聘经理。,自荐信向聘用方告知你的存在并对简历进行说明，他是你重要的一份个人广告。,自荐信要说明你对招聘单位已经进行了研究，对申请的职位非常感兴趣并引起读信者的注意。,一什么是求职信,38,3,实务材料准备,4,2,3,PowerPoin
21、t Presentation,求职信的撰写,二、如何撰写求职信,求职信的写法没必要千篇一律的采用一样的格式。但应该层次分明、简洁明了、突出重点。,一般采用开始部分、中间部分、结尾部分的写作方式。包括三到五个段落。,39,3,实务材料准备,4,3,PowerPoint Presentation,求职信的撰写,二、如何撰写求职信,称呼 (1) 、信的左上角或右上角要留出几行，用以填写你的姓名、联系地址联系电话和日期。 (2 )、正文称呼时要用正式的语气，如亲爱的XX小姐（先生），而不用亲爱的XX。称呼后面要用冒号而不要用逗号。 (3)、要用具体的称呼（例如不要写“给有关负责人”）；设法知道谁将收到
22、你的信。如果有必要打电话询问公司。如果你还不能确定具体的名字，就称呼“招聘经理”、“人事部经理”、或者就称“经理”。,（一）开始部分：,开始部分要写称呼和指出信息来源,40,3,实务材料准备,4,2,3,PowerPoint Presentation,求职信的撰写,（一）开始部分：,开始部分要写称呼和指出信息来源并作自我介绍。,二、如何撰写求职信,信息来源,即从何处获得招聘信息。一句话或几句话就可以。 例如：我写此信应聘贵公司招聘的_ 职位。我很高兴地在XX网站的得知你们的招聘广告。我从星期二的*报纸上得知贵公司正要招聘一名行政助理的消息，我对这个职位非常感兴趣。我知道贵公司是一家快速发展的公
23、司，需要愿意学习和能够为公司作出贡献的有活力的员工。,41,3,实务材料准备,4,2,3,PowerPoint Presentation,求职信的撰写,二、如何撰写求职信,（一）开始部分：,开始部分要写称呼和指出信息来源并作自我介绍。,自我介绍,介绍个人的基本情况，如姓名、性别、年龄。政治面貌、就读学校和专业等，注意详略得当 。,42,3,实务材料准备,4,2,3,PowerPoint Presentation,自荐信的撰写,二、如何撰写求职信,（一）中间部分：,中间部分主要陈述个人的求职资格和所具备的能力（从简历中挑出对公司有价值的技能和能力，并作重点表述。）。,用一段对自己申请的职位进行描
24、述和界定； 再用一段对自己符合这个职位的条件进行高度概括式的陈述，包括（专业、工作经历和能力）。,专业：包括自己所学的专业和业余所学的专业及特长具体所学的课程等；自己所受的教育的阶段，教育背景的陈述；在撰写的时候要注意以下几点：（下一页）,43,3,实务材料准备,4,2,3,PowerPoint Presentation,自荐信的撰写,二、如何撰写求职信,（一）中间部分：,中间部分主要陈述个人的求职资格和所具备的能力（从简历中挑出对公司有价值的技能和能力，并作重点表述。）。,与招聘无关的内容少写或不写在撰写的时候务必要注意突 出与招聘工作密切相关的内容。,工作经历和能力写工作经验时，一般是由近
25、及远，先写近期的，然后按照年代的顺序依次写出。最近的工作经验是很重要的。写每一项工作经历的中先写工作日期，接着是单位和职务。在这个部分需要注意的一点是，在陈述个人资格和能力经历之后，不要过多的提及个人的需求理想等，适当写一句话就行了。可以适当表达对招聘单位的关注及兴趣，这个会引起招聘人员的注意和好感。但要注意表达要恰当，最多两三句话。,44,3,实务材料准备,4,2,3,PowerPoint Presentation,求职信的撰写,二、如何撰写求职信,（二）中间部分：,中间部分主要陈述个人的求职资格和所具备的能力（从简历中挑出对公司有价值的技能和能力，并作重点表述。）。,工作经历和能力写工作经
26、验时，一般是由近及远，先写近期的，然后按照年代的顺序依次写出。最近的工作经验是很重要的。写每一项工作经历的中先写工作日期，接着是单位和职务。在这个部分需要注意的一点是，在陈述个人资格和能力经历之后，不要过多的提及个人的需求理想等，适当写一句话就行了。可以适当表达对招聘单位的关注及兴趣，这个会引起招聘人员的注意和好感。但要注意表达要恰当，最多两三句话。,45,3,实务材料准备,4,2,3,PowerPoint Presentation,求职信的撰写,二、如何撰写求职信,三、结尾部分,再用一两句话表示对阅读者表示感谢，同时写上对企业和个人祝福的话；并表明自己非常希望得到这个职位。请求安排面试，或告
27、诉阅读者你将在一周内打电话给他们，商谈下一步进程。不要写希望得到答复之类的话。,示例：我将很荣幸能有机会为贵公司服务。为方便您的审查，现将介绍我的教育背景和工作经验的简历附上。我在下周初会给您打电话与您商定一个方便的时间进一步讨论我加入贵公司的可能性。,46,3,实务材料准备,4,3,PowerPoint Presentation,求职信的撰写,三、撰写求职型的基本规则,求职信没有正式的格式，但在写求职信时要记住一些基本的规则。,1、正文每一段之间必须空一行。 2、你可以用表格和粗体线等来组织求职信并强调其内容，使文章易读，但要慎用。 3、在结尾时，应写上祝福的话。,47,3,实务材料准备,4
28、,3,PowerPoint Presentation,自荐信的撰写,四、求职信中因避免的错误,1、称呼不对 2、在信中夹寄照片。（除非你是个模特或一个引人注目的明星）,3、没有签名。（务必在信的最后落下你的签名） 4、文字上的错讹。（切忌有错别字，病句，及文理欠通顺的现象发生。写完之后要精雕细琢，否则就可能使求职信“暗淡无光”，也避免用生僻怪异的字眼。）,48,3,实务材料准备,4,3,PowerPoint Presentation,自荐信的撰写,四、求职信中因避免的错误,5、翻版简历要记住求职信和简历起着不同的作用，简历是告诉别人有关你个人，你的经历和你的技能，而求职信告诉别人你能为雇佣者做
29、些什么。,在求职信中不能原封不动的将简历中有关你个人的学习工作经历照抄在求职信中，而是要挑最重要的1-2条来写就可以了。,49,3,实务材料准备,4,3,PowerPoint Presentation,自荐信的撰写,五、如何让求职信有吸引力,1、要用热情洋溢，精力充沛和令人振奋的语言来感染对方。 2、有效的求职信应该易于阅读，字体要比简历中的字体要大。,3、使用专用的纸张，显示你的档次和职业风范。 4、把求职信的长度控制在一页之内。 5、在求职信中展示你独特的解决问题的技能，并用事例加以证明。 6、不要说谎和夸大其词。,50,3,实务材料准备,4,2,3,PowerPoint Presenta
30、tion,自荐信的撰写,二、如何撰写求职信,8、在求职信中用短句，少用长句，要简短达意。 9、在求职信中回避负面和相互矛盾的话题。（例如频繁离职、先前的职位的终止等等） 10、信封和邮票的作用不可小视。信封要正式不要花哨，如果学校有专门的信封，就用学校的信封，如果没有就用普通信封。有时在信封上贴上一两枚精美的邮票，效果也很好。,7、如果没有被要求，不要在求职信中谈论薪金。如果被要求提供薪金的历史记录和待遇要求，那你就适度的打开这扇“窗“，（例如：不能底至中等水平），并注明这是可以再协商的。,51,4,礼仪准备,4,2,3,PowerPoint Presentation,简而言之， 人际交往的行
31、为规则。孔子说：“礼者，敬人也。” 仪是仪式，仪表、仪态。礼仪展示教养，教养体现细节，细节决定成败。,礼仪的内涵,52,4,礼仪准备,4,2,3,PowerPoint Presentation,礼仪的核心,思想系统核心层面。任何礼仪， 最基本的原则是对他人的尊重和关注,行为系统技能层面。沟通技能、行为方式等,外在系统表层层面。仪表、仪态、服饰等,53,4,礼仪准备,4,2,3,PowerPoint Presentation,第一部分：大学生求职礼仪基本原则 （礼仪的基本原则）第二部分：塑造完美的个人形象 （仪容、着装、配饰、肢体语言、空间距离）第三部分：赢得良好的社交形象 （称呼、握手、名片、
32、公共场合）,主要内容,54,4,礼仪准备,4,2,3,PowerPoint Presentation,一、大学生求职礼仪的基本原则,1、以他人为先的原则2、表现适度的原则3、真诚待人的原则4、沟通互动的原则,55,4,礼仪准备,4,2,3,PowrPoint Presentation,一、塑造完美的个人形象,（一）仪容 （二）着装 （三）肢体语言 （四）空间距离,56,4,礼仪准备,4,2,3,PowerPoint Presentation,一、塑造完美的个人形象,（一）仪容,仪容能给人造成直接而敏感的“ 第一印象” ， 美好的仪容总能令人敬慕和青睐。,1、干净、整洁，无异味、无杂物； 2、修
33、饰得体，不妨碍他人； 3、不在公众场合处理个人业务；,仪容基本要点,57,4,礼仪准备,4,2,3,PowerPoint Presentation,一、塑造完美的个人形象,二、个人着装,着装的TPO原则：要和时间（季节、颜色）、地点（居家、工作、休闲、运动）、场合（喜庆、葬礼）协调； 男士着装要点：三色原则 三一定律：鞋子、腰带、公文包为一个颜色，而且首选黒色。 三大注意：袖标要剪；穿夹克、短袖不打领带；穿西装时，白色袜子、尼龙袜子不穿；,58,4,礼仪准备,4,2,3,PowerPoint Presentation,一、塑造完美的个人形象,-男士着装,面料及作工：毛料首选，毛涤 色彩：宜庄重
34、、正统，应单色无图案，首推藏蓝色，其次有灰色、棕色、黑色 款式：二件套和三件套，上下面料色彩一致，三件套比二件套更为正式。双排扣和单排扣，单排扣西装较为传统，双排扣的较为时尚。,二、个人着装,西装,59,4,礼仪准备,4,2,3,PowerPoint Presentation,一、塑造完美的个人形象,正式场合站立时：“扣上不扣下”原则。三粒扣可扣上两粒或扣中间一粒；二粒扣只扣上，一粒扣扣上；坐下时，要解开；除非内穿背心，站立时，可不用扣扣子。,-男士着装,二、个人着装,系上是正气，系中是潇洒，全开是帅气，系下是流气，全系是土气。,西装,60,4,礼仪准备,4,2,3,PowerPoint Pr
35、esentation,一、塑造完美的个人形象,1、正式场合以白色首选； 2、打领带时所有扣子须都扣上，不打领带时，第一粒扣子要解开； 3、衬衣下摆必扎在裤内； 4、领口、袖口长于西装领口、袖口2公分，显得有层次，保护西装不磨损；,-男士着装,二、个人着装,衬衣,61,4,礼仪准备,4,2,3,PowerPoint Presentation,-男士着装,二、个人着装,袜子,1、干净无味，无破无挂。 2、宜选择深色、棉线袜子，不选白色的尼龙袜。,62,4,礼仪准备,4,2,3,PowerPoint Presentation,领带应以深色为主，忌刺目的颜色。一般领带长度应是领带尖盖住皮带扣。不要使用
36、领带夹，因为使用领带夹只是来洲少数国家的习惯，不适合国际通例。,领带,-男士着装,二、个人着装,一、塑造完美的个人形象,63,63,5,礼仪准备,4,2,3,More choices and visual trends,PowerPoint Presentation,注意使你的鞋面保持锃亮，鞋跟要结实，破旧的鞋跟会使人显得疲软而萎靡，系带的皮鞋一定要检查鞋带是否干净且系紧了。松开或未系的鞋带会给你带来不安全感甚或可以将你绊倒。另外，切勿把黑鞋与棕色西装搭配，这样会十分不谐调。,皮鞋,-男士着装,二、个人着装,一、塑造完美的个人形象,64,64,5,礼仪准备,4,2,3,More choices
37、 and visual trends,简单细长的公文包是最佳选择。如果适合你的职业，携带一个整洁的文件夹。避免带任何会使人想起推销员的皮包。还要注意看看包带或扣是否好使，把包拉上，看看是否能开合自如。当然，别忘了把必备的简历等资料装进去。,公文包,-男士着装,二、个人着装,一、塑造完美的个人形象,65,65,5,礼仪准备,4,2,3,More choices and visual trends,袜子要够长，如果你选择的是一双鞋面较低的无带鞋，这些对你尤其重要。无论如何，袜子的颜色应当和西服相配。通常应选蓝、黑、深灰或深棕色，不要穿颜色鲜亮或花格袜子。袜子要够长，使你在叠起双腿时不至露出有毛的皮
38、肤，这样十分不雅观。而且要有足够的弹性，使它们不至于从腿上滑下或缩成一团。,袜子,-男士着装,二、个人着装,一、塑造完美的个人形象,66,66,5,礼仪准备,4,2,3,More choices and visual trends,（1）皮夹。一件小巧的钱包不易使口袋鼓起变形。但钱包里的东西应是必需品。千万不要把各种信用证、家庭生活照等塞在里面。 （2）手表。一块手表不仅是为了计时用的，而且应是一件装饰品。在你支付能力范围内选择高质量的并和你的衣服相配的名牌。另外，也不应戴米老鼠之类的手表。 （3）手帕。放一块折叠雅致的手帕在你的西装上部的小口袋中，不仅可增加一个男人的情调，而且还可在出现尴尬
39、局面时用它作掩饰。 （4）项链、装饰别针、手镯、耳环等饰物都是男性求职者面试时十分忌讳的。,小饰物,-男士着装,二、个人着装,一、塑造完美的个人形象,67,67,5,礼仪准备,4,2,3,More choices and visual trends,身上的怪味应清除。 一是求职前的那餐饭菜不要吃洋葱和大蒜，也不要喝酒，以免口腔怪味刺人，酒气醺天。饭后漱漱口，最好刷刷牙。二是求职前洗个澡，这既可以把汗臭味冲洗掉，把腋臭味冲淡，也可以使你更加精神抖擞。三是求职前别抽烟，烟味会萦绕不散，气味难耐。四是可以在身上适度地抹些香水，香水既可驱散其他气味，又沁人心脾，香水需提前两三个小时抹，可擦在耳后、衣领
40、处。手肘内侧、手腕、胸前及膝盖内侧，不要把香水直接喷在衣服上。香水的味道应选择清淡型的，如玫瑰香型、米兰型和黄角兰型。其他具有性挑逗作用的香水切忌选用。,个人卫生,-男士着装,二、个人着装,一、塑造完美的个人形象,68,68,5,礼仪准备,4,2,3,More choices and visual trends,剪裁合适、简单大方的套装，比两件式上下身搭配或洋装更能体现庄重感与专业性。而女士下身应以裙装为主，如穿长裤，应选择质料柔软、剪裁合宜的西装裤。,-女士着装,二、个人着装,一、塑造完美的个人形象,69,69,5,礼仪准备,4,2,3,More choices and visual tre
41、nds,套装、西装颜色以中性为主，避免夸张、刺眼的颜色。以自己的“肤色属性”为前提(也就是选适合你皮肤色调的色彩)，能让人看到你精力充沛、容光焕发、神采奕奕的清新形象。,-女士着装,二、个人着装,一、塑造完美的个人形象,70,70,5,礼仪准备,4,2,3,More choices and visual trends,避免无袖、露背、迷你裙等性感装束。着这类装会给人一种轻佻、浮燥的感觉，裙长应至少盖住大腿的三分之二。,-女士着装,二、个人着装,一、塑造完美的个人形象,71,71,5,礼仪准备,4,2,3,不要穿露出脚趾的凉鞋，建议你穿素色素面的一寸半包鞋，自然地抬头挺胸，精神饱满，不卑不亢。,
42、女士如何穿鞋也有学问，总的原则是应和整体相协调，在颜色和款式上与服装相配。面试时，不要穿长而尖的高跟鞋，中跟鞋是最佳选择，既结实又能体现职业女性的尊严。设计新颖的靴子也会显得自信而得体。但穿靴子时，应该注意裙子的下摆要长于靴端。,-女士着装,二、个人着装,一、塑造完美的个人形象,72,72,5,礼仪准备,4,2,3,More choices and visual trends,配饰宜求简洁高雅。配戴造型过于夸张、会叮当作响的饰品，会给人以庸俗、轻浮的印象。,配饰太多过于夸张,配饰,-女士着装,二、个人着装,一、塑造完美的个人形象,73,73,5,礼仪准备,2,3,保守淡雅的彩妆，勿浓妆艳沫，也
43、不宜脂粉不施。包括头发、指甲、配件等细节都应干净清爽，给人以洗练、爽脆的良好印象。,妆容,-女士着装,二、个人着装,一、塑造完美的个人形象,74,74,5,礼仪准备,4,2,3,More choices and visual trends,只带一个手提包或公文包，尽量把化妆品、笔、零碎的小东西有条有理地收拾好置于一个包内。手里又提又拿，容易给人凌乱、急燥、办事马虎的感觉。,-女士着装,二、个人着装,一、塑造完美的个人形象,公文包,75,75,5,礼仪准备,4,2,3,头发在整个仪容中是十分重要的组成部分。保证头发是干净清洁的，仔细梳理。如果是长发，就把它盘起来，或者其他看起来专业舒服的发型，不
44、要让自己看起来好象刚刚起床或者从派对回来。,发型,-女士着装,二、个人着装,一、塑造完美的个人形象,76,76,5,礼仪准备,4,2,3,More choices and visual trends,注意手和指甲女人的手通常是其气质外观的一个方面。为充分显示其魅力，应保持干净，指甲应修剪好，千万不要留长长的指甲，另外不要涂艳丽的指甲油。因为长指甲会使人联想起你是什么都不干的大小姐。,-女士着装,二、个人着装,一、塑造完美的个人形象,77,77,5,礼仪准备,4,2,3,More choices and visual trends,（一）站立,站立是人们在交际场所最基本的姿势，是其他姿势的基础。
45、站立是一种静态美，是培养优美典雅仪态的起点。,三、肢体语言,一、塑造完美的个人形象,78,78,5,礼仪准备,4,2,3,More choices and visual trends,坐姿,右侧平行步坐姿,左侧平行步坐姿,正脚位坐姿,三、肢体语言,一、塑造完美的个人形象,79,79,5,礼仪准备,4,2,3,More choices and visual trends,若要腿叠放，尊者请先行。两腿须紧靠，并拢莫走光。 脚尖向下压，礼貌且美观。垂放显正式，斜放更优雅。,三、肢体语言,一、塑造完美的个人形象,坐姿,80,80,5,礼仪准备,4,2,3,More choices and visual
46、 trends,脚踝相交叉 ，优雅并贤。 正面向他人， 尊重且关注。,三、肢体语言,一、塑造完美的个人形象,坐姿,81,81,5,礼仪准备,4,2,3,More choices and visual trends,有两种坐姿不可取：一是紧贴着椅背坐，显得太放松；二是只坐在椅边，显得太紧张。这两种坐法，都不利于面试的进行。,就座、离座的基本要求,注意先后：尊者优先，注重谦让，不抢、不占；地位低于对方时，应稍后离开，双方身份相似时，才可同时起身离座。先有表示：入座、离座时，身旁如有人在座，须以语言或动作向其示意，方可坐下或站起。动作轻缓：入座得法；落座无声；左进左出；,三、肢体语言,一、塑造完美的
47、个人形象,82,82,5,礼仪准备,4,2,3,More choices and visual trends,行走是人们在行走过程中应遵循的正确姿势。正确的行走要从容、轻盈、稳重。女士走姿要展现身体的曲线美，男士走姿要体现阳刚之气。,1、以右为上 2、以里为上 3、以前为上 4、以中为上,走的位置,三、肢体语言,一、塑造完美的个人形象,83,83,5,礼仪准备,4,2,3,More choices and visual trends,蹲姿基本要领:蹲下时，抬头挺胸，保持上身挺拔，慢慢把腰低下，臀部向下，神情自然。,男士则两膝可适当分开。,高低式蹲姿：双膝一高一低，男女通用。 要求：左脚在前，右
48、脚稍后，两腿靠紧，左脚全部着地，并垂直于地面，右脚脚掌着地，脚跟提起，右膝盖低于左膝，右膝内侧靠于左小腿内侧，臀部向下。,三、肢体语言,一、塑造完美的个人形象,蹲姿,84,84,5,礼仪准备,4,2,3,More choices and visual trends,微笑训练像空姐一样微笑,三、肢体语言,一、塑造完美的个人形象,85,85,5,礼仪准备,4,2,3,交谈很投机时，可适当地配合一些手势讲解，但不要频繁耸肩，手舞足蹈。有些求职者由于紧张，双手不知道该放哪儿，而有些人过于兴奋，在侃侃而谈时舞动双手，这些都不可取。不要有太多小动作，这是不成熟的表现，更切忌抓耳挠腮、用手捂嘴说话，这样显得
49、紧张，不专心交谈。,注意问题：一般谈话中手势幅度，上不超过耳部，下不过腰部，忌过于单调重复，过多。,手势,三、肢体语言,一、塑造完美的个人形象,86,86,5,礼仪准备,4,2,3,More choices and visual trends,眼神的沟通,视线接触区,a、公务凝视区域：以两眼为底线、额中为顶角形成的三角区。 b、社交凝视区域：以两眼为上线、唇心为下顶角所形成的倒三角区。C、亲密凝视区域：从双眼到胸部之间。,如果有几个面试官在场，说话的时候要适当用目光扫视一下其他人，以示尊重；,三、肢体语言,一、塑造完美的个人形象,87,87,5,礼仪准备,4,2,3,More choices and visual trends,
