1、于阿桑、梅艳芳的死去，给女人的忠告： 女人月经来潮前会有头晕者，是癌症的前兆。抗癌之母-庄淑旗博士生于 1922 年，今年 80 岁了， 庄淑旗博士的抗癌养生法-女生月经来时为何不能洗头 ? 很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人，因为问他们：为什么不行？没人回答得出来，只说：那是以前人经验累积的告戒，不听的话，以后老了就会知道！所以就这样，一直觉得那可能是古早环境不好，没有像我们现在有吹风机，洗好马上吹干，应该就没事了. 想不到看了这篇文章后，才知道不是有没有吹干的问题。不论是小女孩还是大女人，都应该要注意，不要洗头就对了。男生收到也看一看，跟你有关的女人都应该让他知道这个
2、正确观念才是! 台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学，先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士，她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现，绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯，并在调查中有惊人的发现，大多数的乳癌及子宫癌患者，欢在月经来潮时，洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物，致子宫收缩不完全，而使体内贺尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。 由于这项发现，庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法，在日本发表改善月经期间饮食法，与改变生活方式疗法，结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者，因饮食、生活的改善，而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传，每年有数万人因
3、而得救，这个方法就是，在月经期不能洗头，她说古老的时侯，妇女们都知道月经期间不能洗头，将之传给她的女儿媳妇，但不知其原因，有许多现代人总以为科学发达，古老的说法无凭据，不信，结果竟得乳癌，庄博士说：以往子宫大量出血的妇女，在妇科未发达以前，她们都不愿找医师看病，而有一个自疗方法，即是将头发用水打湿，则子宫收缩，血立刻止掉。 因为这个原理，她发现，月经来潮时，不 能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，贺尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生，除了不洗发，不吃冰冷食物外，如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者，这是癌症的前兆，预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁
4、等，熬汤饮之，则可防止癌细胞的发展，达到最佳的预防方法 喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠时间为晚 10 点到早 6 点，晚 5 点后少吃大餐，一天喝酒不能超过 1 杯，不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立即躺下，睡眠不足 8 小时人会变笨，有午觉习惯的人不易变老，手机剩一格点时不要打电话，因为一格电打电话时的辐射是平常的 1000 倍，还要记得要用左耳接电话，右耳接电话会直接伤到大脑。 现在很多女性朋友们，都有一个最爱得的毛病，就是乳腺癌。（千万不要摘。一摘就麻烦了，摘一个，过不了几年另一个必摘），和子宫肌瘤，卵巢囊肿三位一
5、体的妇科病。我本人不是医生，但是知道这病的病理，他们都来至我们的例假。第 5 条，非常好。要养成记录生理周期的习惯。 正常的例假情况是每月 28 天，正负不能超过一天，每次时间应该 4 到 5 天。忽前忽后都不行量多了也不行，量少了也不行 。如果有痛经的女性朋友，不要不去管他，长期不管他，以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的，确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们，一定要调好。为什么有的宝宝生出来，有小孩多动症，隔三岔五的感冒，绝对偏食？就是妈妈的例假出问题了。 在食谱里添加杂粮和蔬菜，一定要多吃五谷杂粮。五谷：大豆，大米，玉米，小麦，谷黍 大家有没有发现电视
6、上的不孕症的广告也越来越多了？其实就是因为 我们 长期吃的食物中激素，农药，化肥多过，肝脏的排泄力度不够，排不出来以后，很多的脏东西要通过卵巢来走，走不出来就会逐渐在堵塞，输卵管一堵，不孕症就太正常了。夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。 寒气就到胃里，就像庄博士说的，就形成寒淤，让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累。（子宫肌瘤就是积累的残留） 1. 在干净的床上裸睡 2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 3. 养成记录生理周期的习惯 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 5. 不翘二郎腿，以免压迫神经 6. 贴身衣物不干洗 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 8. 去年的衣服要
7、进行曝晒后才可以穿 9. 如非必要，不使用卫生护垫 10. 定期检查化妆品的保质期 11. 洗浴后一小时再化妆 12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史 补充几条调理的好方法。 1，每天泡一杯红茶生姜水喝，几块新鲜生姜进去，还可以加蜂蜜进去，益母草蜂蜜是最好的 2.益母草膏（益母草膏算是痛经中的圣草了），维威制药厂出产的，百花牌的貌似不错 几块钱一瓶，提前 2 天吃，一次一勺，一天 3 次，再就是提前一个星期吃逍遥丸。 3.泡脚也很好，坚持每天热水泡脚，我现在也在尝试了。 4。还有一定要运动，每天坚持，也不能熬夜。 愈 食 愈
8、瘦 的 15 种 食 物1.紫菜 除了含有丰富的维他命 A、B1 及 B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 2.芝麻 它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多3.香蕉 虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。 4.苹果苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 5.红豆 红豆所含的石硷酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。 6.木瓜 它有独特的蛋
9、白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。 7.西瓜 它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也不高，多吃也不会致肥。 8.蛋 蛋内的维他命 B2 有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的菸硷酸及维他命 B1 可以去除下半身的肥肉。 9.西柚 大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。 10.蒟蒻 完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡。 11.菠菜 因为它可以促进血液循环，这样就可以令距
10、离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿就话咁易。 12.西芹 西芹一方面含有大量的钙质，可以补脚骨力，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚13.花生 含有极丰富的维他命 B2 和菸硷酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。 14.奇异果 除了维他命 C 是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪 15.番茄 新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果更好 女性生理期切莫喝绿茶!（请转给身边的女性朋友） 女性月经来时切莫喝绿茶美女们请多爱惜自己一点，请男性朋友也把这个消息传给你 身
11、边的女性孕妇不宜多喝茶。自国内开始严加取缔酒後不开车、开车不喝之後， 许多人开始戒酒改喝茶，至少喝茶不致於喝到被取缔，多喝茶更能促进食物消化并提神 醒脑，於是时下的茶坊一家接一家地开设，但是茶可不是每个时段都能喝，尤其是女 性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为: 1. 每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在 此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时 习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至 50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠黏膜对 铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质
12、或补血 药中的铁结石产生沉淀的现象 2. 孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中含带的咖啡硷浓度高达 10%，会增加孕妇的排尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中 毒症，因此最好少喝茶为妙3. 孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶话，茶中的咖啡硷会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就代志大条了！ 4. 刚生产完之後想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中的含有高浓度的鞣酸会被黏膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁分泌，造成奶水分泌不足。 5.
13、妈妈喝下茶之後，茶中的咖啡硷会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康利。 6.正值更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠不等象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！ 请告诉你的妈妈姐姐妹妹不要太常吃冰 提醒你一件可怕之事据数位名老中医的临床现在很多小女生从小以冰品，可乐泡茶 冰冷之物维生，终日冰不离手，结果很多导致月经不来，子宫急速老化，18 岁更年期就到了，这不是吓人，另外还有人因吃冰而致癌，我的老师手下就有一位骨癌的小女生，喜欢吃冰品而全身虚寒，经中医治疗且严格禁冰冷之物，癌症痊癒，西
14、医都不敢相信还有因吃冰而瘫痪在床 20 几年的老翁，西医完全查不出病因後来经我们老师诊治，老翁才回忆起当年：那天天气很热，他在田里工作，有一卖冰的经过，他吃了隔日之後 , 从此没下过床了 我要告诉你冰实在害人无数，现今这一代孩子整天吃冰，觉得很过瘾，却不知吃冰带来的严重後果，你可以说冰就是一种毒品，所以现今的怪病，癌症才会这么多，我相信未来受害者会愈来愈多，这些都是临床真实案例，老师亲口所诉，殷切希望周遭之人都知道这个事实，而不为冰品所害愿足矣。黑糖姜茶 小时候，我著了凉，一流鼻涕，母亲就连忙用老姜加黑糖煮成姜汤给我喝。甜甜辣辣的趁热大口大口喝下去，再盖著被子发一场汗，感冒便不药而癒！我因生产
15、多又密集，一年一个，有一年还生了一对双包胎，把身体弄坏了。平常经常头昏眼花，而每个月好朋友来了，头痛、肚子痛，量又多，一拖就是十天,半月。看了许多中西名医，均束手无策。病看不好，花钱受罪，一气之下，乾脆不理他了。後来祖母教我在月经来时，不妨用黑糖和老姜煮水喝喝看，她特别强调多喝无害,黑糖能活血，姜是热性的食物，在故乡，妇女做月子都要吃些黑糖。老奶奶的话姑且听之，月经来时，就猛喝黑糖和老姜煮的姜茶，想不到，小腹慢慢不痛了。好朋友量也少了，当然头痛也消失了，比吃药还有效呢！黑糖和老姜不但能治病，在寒冷的冬天喝上一碗，浑身冒汗，舒畅无比，这种偏方花钱少，又无副作用，何妨试试！黑糖红豆汤女性的好朋友黑糖能活血,红豆能补血,故妇女月经来时或前後,吃一些黑糖红豆汤,会让经期更顺及减少疼痛，比使用药物控制效果好。这种偏方花钱少,又无副作用,不妨试试!为了以後著想,咱们女生是少吃点冰比较好唷 空肚子的时候不可以吃蕃茄 许多人爱吃蕃茄，肚子饿时也拿蕃茄来充饥。但是却不?器 D，蕃茄中含有大量的胶质、困质以及肺胶酚等可溶性收剑剂成分。这些物质会与胃酸发生作用，形成难溶解的结石，从而阻塞胃的出口幽门，使胃内压加升高，造成急性胃扩张，引起腹痛、呕吐，甚至发生失液性休克。因此，最好是在饭後再食用番茄 各位女性一定要注意健康第一
