1、高血压中医健康管理技术规范（试行）第一部分 服务要求一、开展高血压中医健康管理的乡镇卫生院、社区卫生服务中心应当具备高血压中医健康管理所需的基本设备和条件。二、从事高血压中医健康管理工作的人员应为接受过高血压中医保健知识与技术培训的中医类别医师或临床类别医师。三、按照社区有关高血压管理规范对患者进行健康管理。在高血压慢病管理的基础上联合中医保健治疗，每年中医健康管理不少于 1 次，有中医内容的随访不少于 1 次。四、要加强宣传，告知服务内容，提高服务质量，使更多的高血压患者愿意接受服务。五、每次服务后及时记录相关信息，纳入居民健康档案。第二部分 高血压中医健康管理程序根据各试点地区实际情况，各
2、地区可结合高血压病患者健康管理的时间要求，每年至少 1 次中医健康指导和 1 次有中医内容的，主要内容为：一、运用中医四诊合参方法对高血压患者进行证候辨识；二、对高血压患者进行饮食调养、起居活动等指导，传授四季养生、穴位按摩、足浴等适宜居民自行操作的中医技术；三、对不同证型的高血压患者有针对性地提供中医干预方案或给予转诊建议；四、记录在居民健康档案中。高血压患者中医健康管理服务流程第三部分 高血压日常中医保健方法对高血压病人，食疗、导引及养生功法有助于血压的控制，配合中药内服，能使部分患者血压恢复正常，对顽固性高血压及合并有较多症状的患者，中医药方法可起到减轻症状，协助降压，减少减缓靶器官损伤
3、的作用，从而起到未病先防、已病防变的作用。一、高血压常见辨证分型（一）阴虚阳亢证 主症：头部胀痛、烦躁易怒、腰膝疲软。次症：面红目赤，胁痛口苦，便秘溲黄，五心烦热，口干口渴，失眠梦遗。舌脉：舌红少苔，脉细数或弦细 （二）气血两虚证 35 岁及以上高血压患者进行中医四诊合参辨识高血压证型并个体化指导，2 周后随访血压控制良好者血压控制不稳定者规范治疗配合中医健康指导或中医辨证分型随访、评估。根据辨证分型进行饮食、常用保健方法指导及宣教四季养生概要 根据辨证分型进行饮食、常用保健方法指导四季养生概要、需要转诊情况主症：头晕时作、少气乏力。次证：动则气短，头部空痛，自汗或盗汗、心悸失眠舌脉：舌质淡，
4、脉沉细无力（三）痰瘀互结证 主症：头重或痛。次症：头重如裹，胸脘痞闷，胸痛心悸，纳呆恶心，身重困倦，手足麻木。舌脉：苔腻脉滑（四）肾精不足证主症：心烦不寐、耳鸣腰酸。 次症：心悸健忘、失眠梦遗、口干口渴等症。舌脉：舌淡暗，脉细大无力（五）肾阳亏虚证 主症：背寒恶风，腰膝酸软。次症：头痛遇冷加重，手足发冷，夜尿频数。舌脉：舌淡，脉沉细（六）冲任失调证 主症：妇女月经来潮或更年期前后出现头痛、头晕。次证：心烦、失眠、 胁痛。舌脉：舌淡暗，脉弦细以上凡具备一项主症和两项次症症状，即可诊断该证候成立，采取相应治疗。证候计分及疗效评价方法：中医证候计分定量标准 0 分：无证候；1 分：上证较轻，偶尔出现
5、，不影响工作和生活；2 分：上证时轻时重，间断出现，不影响工作和生活；3 分：上证明显，经常出现，不影响工作和生活；4 分：上证持续出现，影响工作和生活。二、常用代茶饮推荐方（一）阴虚阳亢证 1茶饮：菊花茶：白菊花、绿茶，开水冲泡饮服。苦丁桑叶茶：苦丁茶、菊花、桑叶、钩藤各适量，开水冲泡饮服。菊楂决明饮：菊花，生山楂片，草决明子各适量。开水冲泡饮服。2推荐食物：芹菜、绿豆、绿豆芽、莴苣、西红柿、菊花、海蛰、山楂、荠菜、西瓜、茭白、茄子、柿子、胡萝卜、香蕉、黄瓜、苦瓜、紫菜、芦笋。3推荐食疗方：葛根粥：葛根、粳米、花生米，加适量水，用武火烧沸后，转用文火煮 1 小时，分次食用。菊花粥：菊花摘去蒂
6、，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末， 备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。（一）气血两虚证 1茶饮： 龙眼红枣茶：龙眼肉，红枣，白糖适量，开水冲泡饮服。党参红枣茶：党参，红枣，茶叶各适量。开水冲泡饮服。亦可将党参、红枣、茶叶加水煎沸 3 分钟后饮用。2推荐食物：大枣、银耳、芝麻、桑椹。3推荐食疗方：当归炖猪蹄：将猪蹄洗净切成大块，在开水中煮两分钟，去其腥味，捞出。然后再在锅内加水烧开放入猪蹄，加入当归及调料适量，用旺火烧开，改用文火煮至猪蹄熟烂。归 芪 蒸 鸡 ：炙 黄 芪 ，当 归 ，嫩 母 鸡
7、 1 只 。将 黄 芪 、当 归 装 入 纱 布袋 ，口 扎 紧 。将 鸡 放 入 沸 水 锅 内 氽 透 、捞 出 ，用 凉 水 冲 洗 干 净 。将 药袋 装 入 鸡 腹 ，置 于 蒸 盆 内 ，加 入 葱 、姜 、盐 、黄 酒 、陈 皮 、胡 椒 粉 及适 量 清 水 ，上 笼 隔 水 蒸 约 1 小 时 ，食 时 弃 去 药 袋 ，调 味 即 成 ，佐 餐食 用 。（三）痰瘀互结证1茶饮：降脂益寿茶：荷叶、山楂、丹参、菊花、绿茶各适量，开水冲泡饮服。陈山乌龙茶：陈皮、山楂、乌龙茶各适量，开水冲泡饮服。2推荐食物：白萝卜、紫菜、白薯、玉米、花生、洋葱、木耳、山楂、海带、海蛰、大蒜、冬瓜。
8、3推荐食疗方：马兰头伴海带：马兰头洗净，用沸水烫至色泽泛青，取出后沥水，切成丝备用。海带用温水浸泡 12 小时洗净，用沸水烫 10分种，取出切成丝，与马兰头同伴，加盐、味精、糖、麻油拌和均匀，佐餐用。绿豆海带粥：绿豆、海带、大米适量。将海带切碎与其它 2 味同煮成粥，可当晚餐食用。（四）肾精不足证1茶饮：杞菊茶：枸杞子、白（杭）菊花、绿茶各适量，开水冲泡饮服。黑芝麻茶：黑芝麻、绿茶各适量，开水冲泡饮服。2推荐食物：银耳、枸杞子、黑枣、核桃仁、海参、淡菜、芝麻。3推荐食疗方：桑椹粥：桑椹、粳米各适量，煮成粥，可早晚 2 次分服。首乌豆枣香粥：何首乌、加水煎浓汁，去渣后加粳米、黑豆，黑芝麻，大枣
9、35 枚、冰糖适量，同煮为粥，服用不拘时。（五）肾阳亏虚证 1茶饮：杜仲茶：杜仲、绿茶各适量。用开水冲泡，加盖 5 分钟后饮用。胡桃蜜茶：胡桃仁、茶、蜂蜜各适量。将胡桃仁捣碎，与茶、蜂蜜共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。2推荐食物：韭菜、芝麻、胡桃仁、龙眼肉、羊肉、狗肉、鹿肉。3推荐食疗方：复元汤：淮山药、核桃仁、瘦羊肉、羊脊骨、粳米、葱白各适量，先羊脊骨半小时，加羊肉煮开，撇去浮沫，再加生姜、花椒、料酒、胡椒、八角、食盐即可。杜仲羊肾汤：杜仲，五味子，羊肾，姜、葱、盐、料酒适量。杜仲、五味子洗净包好，加水煮约 1 小时后加入羊肾片(已去筋膜) ，加姜等调料再煮 30 分钟，去药包调味即成。（六）
10、冲任失调证1茶饮：归杞梅花茶：当归、枸杞子、白梅花各适量，开水冲泡代茶饮。以上所有的代茶饮及食疗方仅为推荐服用，中医为辨证施治，强调个体化，因此社区医师在为患者做推荐时切勿盲目，以免对患者造成不必要的损害。三、常用中医针灸保健疗法（一）耳穴疗法1材料：一般常选用生王不留行。2选穴：降压沟、降压点、肝、皮质下、高血压点等。3操作方法：将王不留行置于相应耳穴处，用胶布固定，每穴用拇、食指对捏，以中等力量和速度按压 3040 次, 达到使耳廓轻度发热、发痛。疗程：两耳穴交替贴压，35 天一换，14 天 1 个疗程。（二）体穴按压:1原理：对于高血压病患者可辨证施穴，穴位按压可起到以指代针、激发经络、
11、疏通气血的效果。2选穴：阴虚阳亢证者可选用太冲、太溪、三阴交、风池、内关；气 血 两 虚 证 者 ，可 选 用 气 海 、血 海 、中 脘 、太 阳 、合 谷 、足 临 泣等 。痰瘀互结证，可按压中脘、丰隆、足三里、头维、血海、公孙；肾精亏虚者，可选用肾俞、命门、志室、气海、关元、足三里、三阴交。肾 阳 亏 虚 证 者 ，可 选 用 关 元 、百 会 、足 三 里 、三 阴 交 、神 阙 、大椎 ；冲任失调者，可选用关元、中极、归来、三阴交、蠡沟、中都。3方法：用指尖或指节按压所选的穴位，每次按压 510 分钟，以有酸胀感觉为宜，14 天 1 个疗程。四、推荐中医足浴疗法（一）基本原理及要求1
12、原理：泡脚水选用温热（热水），通过温热刺激使腿及全身毛细血管扩张，周围血液分布增多，循环阻力减少，全身血压也随之下降。可以减轻高血压的症状。2材料：足浴盆或桶尽量选用木质的为好，桶高应不小于40cm，泡脚水 选用温 热（热水），水温为 40。3足浴时间：泡脚可每天 2 次进行，下午与晚间各 1 次，每次 3040 分钟。4方法：双足浸泡，尽量让水没过足踝（有足浴桶者可至膝以下），水温保持在 40。（二）中药配方：阴虚阳亢证者可选用磁石降压方：磁石、石决明、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各 6 克，独活18 克。将诸药水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，每日 1 次，每
13、次 1030 分钟，每剂药可用 23 次。痰瘀互阻证，可法夏三皮汤：法半夏、陈皮、大腹皮、茯苓皮各 30 克。水煎取汁，待温时足浴，每次 1530 分钟，每日 2 次，每日 1 剂,连续 35 天。肾精亏虚者，可选用杜仲木瓜汤：杜仲、桑寄生、木瓜各 30克。水煎取汁，放入浴盆中，用毛巾蘸药液热熨腰痛部位，待温时足浴，每日 2 次，每次 1030 分钟，每日 1 剂，连续 35 天。肾阳亏虚证者，可选用杜仲木瓜汤：杜仲、桑寄生、木瓜各30 克。水煎取汁，放入浴盆中，用毛巾蘸药液热熨腰痛部位，待温时足浴，每日 2 次，每次 1030 分钟，每日 1 剂，连续 35 天。冲任失调者，可选用三藤汤：香
14、瓜藤、黄瓜藤、西瓜藤各 30克。水煎取汁，候温足浴，每日 2 次，每次 1015 分钟，每日 1剂，连续 710 天。附：高血压足浴通用方邓铁涛教授“浴足方 ”怀牛膝、川芎各 15 克，天麻、钩藤（后下）、夏枯草、吴茱萸、肉桂各 10 克。上方加水 2000ml 煎煮，水沸后 10 分钟，取汁趁温热浴足 30 分钟，上、下午各 1 次，2-3 周 为 1 疗程。五、季节更替养生中医理论中有“天人合一 ”，即人与自然的 统一性，季节更替时天气变化无常，如夏秋交替，冷热更迭，患者容易因气候突变而加重病情，出现头痛、头晕、耳鸣、目眩、心悸等症状。中医重在治未病，如能在气候多变的季节根据患者的个体特点
15、在情志、饮食及运动方面加以调节，则可能起到比服用药物更好的效果。（一）情志调摄人顺应四季变化规律，遵循四季养生法则，调摄情志，精神乐观、心境清净。孙思邈在千金方养性中告诫人们 “莫忧愁、莫大怒、莫悲恐、莫大惧莫大笑、勿汲汲于所欲,勿悁悁怀忿恨若能勿犯者，则得长生也。 ”诗词歌 赋、琴棋书画、花 鸟虫鱼,均可益人心智、怡神养性，有助于高血压病的调治。（二）平衡饮食高血压患者在季节变换中要少吃酸性食品，多吃能补益脾胃的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、水果、干果等；多吃韭菜、菠菜、荠菜和葱等新鲜蔬菜，能有效降低胆固醇，减少胆固醇在血管壁上的沉积，利于血压的调控；多吃甘温食物，如大枣、花生、玉米、豆浆等。（
16、三）运动调治高血压患者在季节变换中应当遵循“动中有静、静中有 动、动静结合、以静为主” 的原则。坚持户外锻炼 ，以户外散步、慢跑、太极拳、气功锻炼等节律慢、运动量小、竞争不激烈，且不需要过度低头弯腰的项目为宜，并以自己活动后不觉疲倦为度。（四）顺应季节在季节变化中，通过顺应四时变化，调整阴阳，使人与自然相和谐，从而达到阴平阳秘，养生保健之功效，使高血压患者在四季更替的过程中泰然自处，血压平稳少波动。春季肝气当令，万物生发，血压易偏高，应多做户外活动，注意戒怒；夏季炎热，暑湿为邪，注意饮食勿过油腻及生冷，勿使大汗伤津；秋季干燥，阴虚之人当注意勿使津伤阴亏；冬季寒冷，肾阳不足之人当注重保护阳气，宜
17、足浴。2 型糖尿病患者中医健康管理技术规范（试行）第一部分 服务要求一、开展 2 型糖尿病（以下简称糖尿病）中医健康管理的乡镇卫生院、社区卫生服务中心应当具备糖尿病中医健康管理所需的基本设备和条件。二、从事糖尿病中医健康管理工作的人员应为接受过糖尿病中医保健知识与技术培训的中医类别医师或临床类别医师。三、按照社区有关糖尿病管理规范对患者进行健康管理。在糖尿病慢病管理的基础上联合中医保健治疗，每年中医健康管理不少于 1 次，有中医内容的随访不少于 1 次。四、要加强宣传，告知服务内容，提高服务质量，使更多的糖尿病患者愿意接受服务。五、每次服务后及时记录相关信息，纳入居民健康档案。第二部分 管理程
18、序根据各试点地区实际情况，各地区可结合糖尿病病患者健康管理的时间要求，每年至少 1 次中医健康指导和 1 次有中医内容的随访，主要内容为：一、运用中医四诊合参方法对糖尿病患者进行证候辨识；二、对糖尿病患者进行饮食调养、起居活动等指导，传授四季养生、穴位按摩、足浴等适宜居民自行操作的中医技术；三、对不同证型的糖尿病患者有针对性地提供中医干预方案或给予转诊建议；四、记录在居民健康档案中。以下为糖尿病患者中医服务的基本流程。糖尿病患者中医健康管理服务流程第三部分 糖尿病日常中医保健方法糖尿病是由于体内胰岛素分泌绝对或相对不足,而引起的以糖代谢紊乱为主的一种全身性疾病,属中医学消渴范畴。中医药在防治糖
19、尿病及其并发症方面有着悠久的历史和丰富的临床实践经验，形成了从整体认识疾病、综合防治和个体化治疗的优势，通过合理运用中成药、中药饮片，配合中医饮食调养、运35 岁及以上糖尿病患者进行中医四诊合参辨识糖尿病证型并个体化指导，2 周后随访血糖控制良好者血糖控制不好者规范治疗配合中医健康指导或中医辨证分型随访、评估。根据辨证分型进行饮食、常用保健方法指导及宣教四季养生概要根据辨证分型进行饮食、常用保健方法指导及宣教四季养生概要、需要转诊情况动治疗、非药物防治技术，可以改善临床症状、减轻西药副作用、提高生活质量，有效防治并发症。一、常见中医辨证食疗推荐方饮食养生法对防治消渴病尤为重要。糖尿病的发生和饮
20、食有关,饮食控制的好坏直接影响到治疗的效果。历代医家在长期的医疗实践中也总结出不少药膳验方。具体应用应该在辨体质、辨病、辨证的基础上，合理选用。（一）阴虚燥热证 证见烦渴多饮,随饮随喝,咽干舌燥,多食善饥,溲赤便秘,舌红少津苔黄,脉滑数或弦数。食疗应以养阴消渴饮为基础。食疗药膳方为:1.玉粉杞子蛋：天花粉、枸杞、玉竹煎水，沥出，打入鸡蛋，蒸。2.杞蓣粥：山药、枸杞适量，加粳米，煮粥。3.三豆饮:绿豆、黑豆、赤小 ,煎汤服用。4.乌梅生津茶：乌梅、麦冬，泡水当茶饮。5.石 斛 芩 叶 茶 ： 石 斛 （ 干 、 鲜 均 可 ） 、 黄 芩 叶 ， 开 水 沏 泡 ，代 茶 饮 。主食以荞麦面粉为
21、主。副食以冬瓜、南瓜、苦瓜、藕叶及绿叶菜等食物。（二）气阴两虚证证见乏力、气短、自汗,动则加重,口干舌燥,多饮多尿,五心烦热,大便秘结,腰膝酸软,舌淡或红暗、边有齿痕,舌苔薄白少津或少苔,脉细弱。食疗药膳方为: 1.参杞粥：西洋参、山药、枸杞适量，加粳米煮粥。2.归芪鸡：黄芪、当归、母鸡剁大块，加水抄煮，去浮沫，纳入黄芪、当归炖至肉熟。3.苦瓜炒肉:鲜苦瓜、瘦猪肉 ,武火炒后食用等。4.首乌适量加水煎半小时,取汁煮鸡蛋,每日 1 个。5.益气生津茶：西洋参、石斛，开水沏泡，代茶饮。主食以黄豆、玉米面粉为主。副食以洋葱、莲藕、豆腐、胡萝卜、黄瓜等。（三）阴阳两虚证 证见乏力自汗,形寒肢冷,腰膝酸
22、软,耳轮焦干,多饮多尿,混浊如膏,或浮肿少尿,或五更泻,阳萎早泄,舌淡苔白,脉沉细无力。食疗药膳为：1.苁 蓉 山 药 苡 仁 粥 ： 肉 苁 蓉 、 山 药 、 薏 苡 仁 适 量 ,煮 粥 食 ,每 日 两 次 。 2.枸杞明目茶：适用于 2 型糖尿病肝肾阴虚证，表现为头晕眼花、双目干涩者。用法用量：枸杞子、桑叶、菊花，开水沏泡代茶饮。主食以未精加工面粉,全麦豆类等。副食以山药、蘑芋、南瓜、芋艿、芹菜、胡萝卡、油菜、洋葱等。用菊花泡水代茶饮。对消渴而症见阳虚畏寒的患者，可酌加鹿茸粉，以启动元阳，助全身阳气之气化。本证见阴阳气血俱虚者，则可选用鹿茸丸以温肾滋阴，补益气血。上述食疗方均可酌加覆
23、盆子、芡实、金樱子等以补肾固摄。消渴多伴有瘀血的病变，故对于上述各种证型，尤其是对于舌质紫暗，或有瘀点瘀斑，脉涩或结或代，及兼见其他瘀血证候者，均可酌加活血化瘀的药品。如丹参、川芎、郁金、红花、山楂等，或配用降糖活血方药，如丹参、川芎、益母草、当归、赤芍等。消渴容易发生多种并发症，应在治疗本病的同时，积极治疗并发症。白内障、雀盲、耳聋，主要病机为肝肾精血不足，不能上承耳目所致，宜滋补肝肾，益精补血，可用杞菊地黄，丸或明目地黄丸。对于并发疮毒痈疽者，则治宜清热解毒，消散痈肿，用五味消毒饮。在痈疽的恢复阶段，则治疗上要重视托毒生肌。二、预防保健操运动疗法是糖尿病治疗中的一项重要措施, 适度而有规律
24、的运动可以使血糖下降, 增加热能消耗, 使患者对胰岛素的敏感性得到改善, 利于糖尿病病情的控制, 改善患者全身状态, 预防慢性并发症的发生和发展。针对糖尿病运动调养的方法有很多，预防保健操可以通过全方位的手法达到调理脏腑，养阴清热，益气补肾从而辅助调节血糖的目的。主要操作方法如下所示：（一）固气转晴拇指内叩掌心，其余四指握拳，扣住拇指，置于两胁，双脚五指抓地，同时环转眼球，顺时针逆时针各 20 遍。（二）横推胰区双 手 掌 由 外 向 内 推 腹 部 胰 脏 体 表 投 影 区 ， 一 推 一 拉 交 替 操 作20 遍 。（三）揉腹部以神阙为中心揉腹，顺时针逆时针各 20 遍（四）按揉腰背双
25、手握拳，以食指的掌指关节点揉脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞，每穴各半分钟。（五）推擦腰骶双掌由脾俞自上而下推至八髎穴 10 遍。（六）通调脾肾揉脾经血海、地机、三阴交，揉肾经太溪穴，双手拇指沿胫骨内侧缘由阴陵泉推至太溪 5 遍。 （七）拳扣胃经双 手 握 空 拳 自 上 而 下 叩 击 小 腿 外 侧 胃 经 循 行 部 位 五 遍 ， 以 酸胀 为 度 。（八）推擦涌泉用手掌擦涌泉穴，以透热为度。三、情志调摄保健法心理治疗,即精神治疗,中医学又称之为意疗。在一定条件下,心理因素能改变生理活动,利用情绪对内脏功能气机的影响,通过精神因素去调动机体正气与疾病作斗争。从而达到扶正以祛邪,主明( 心神活动
26、正常) 则下安( 内脏安定) 的治疗目的。躯体疾病,进行必要的意疗也是裨益的。糖尿病患者多阴虚阳亢, 肝阳偏亢失于条达则性情易激易怒。故糖尿病患者应怒力做到怡情悦志, 胸襟开阔, 保持情志舒畅, 气血流通, 如是则阴阳调和。由于糖尿病患者的善怒情绪, 作为糖尿病患者的家人, 应多理解沟通, 幽默和谐的家庭氛围有助于调节糖尿病患者的情绪波动。三餐定时, 细心照顾, 常沟通多关爱, 帮助其减轻压力与负担。常用的中医心理疗法有五种: 以情胜情法,劝说开导法,移情易性法,暗示解惑法,顺情从欲法。（一）以情胜情疗法正确地运用情志之偏,可以纠正阴阳气血之偏,使机体恢复平衡协调而对病情有力;（二）劝说开导法
27、运用言语对病人进行劝说开导,是意疗的基本方法。在一定条件下,言语刺激对心理,生理激动都会产生很大影响,因此,应正确地运用“言语”,对病人采取启发诱导的方法,宣传糖尿病的有关知识,提高其战胜疾病的信心,使之主动配合医生进行躯体和饮食治疗。劝说开导,要针对病人不同的思想实际和人格及个人特征,做到有的放矢,生动活泼,耐心细致。（三）移情易性法就是排遣情思,改易心志。分散病人对疾病的注意力,使思想焦点从病所移于他处,或改变其周围环境,免于与不良因素接触,或改变病人的内心虑恋的指向性,使其从某种情感纠葛中解放出来,转移于另外的人或物身上等等,称之为“移情” 。（四）暗示解惑法采用含蓄、间接的方式,影响病
28、人的心理状态,以诱导病人“无形中”接受医生的治疗性意见或产生某种信念或改变其情绪和行为,甚或影响人体的生理机能,从而达到治疗的目的。暗示疗法一般多用语言,也可采用手势、表情、暗示性药物及其它暗号来进行;（五）顺情从欲法顺从病人的意志,情绪,满足病人心身的需要。仅用前几种方法是不够的,只有当其生活的基本欲望得到满足时,疾病才有可能自愈。对于心理上的欲望,应当有分析地对待,若是合理的欲望,客观条件又能允许时,应尽力满足其所求或所恶,如创造条件以改变其所处环境,或对其想法表示同情,理解和支持,保证等。四、中医适宜技术保健法中医防治糖尿病重视综合调治，除了饮食、运动、药物以外，还常用按摩、艾灸、针刺、
29、足浴等多种特色疗法。（一）按摩1.按摩背腰部：手掌匀力推揉脊柱两侧，或用按摩棒、老头乐，敲打后颈到腰骶，重点按揉胰俞（第八胸椎棘突下旁开 1.5 寸） 、胃俞（第十二胸椎棘突下旁开 1.5 寸） 、肾俞（第二腰椎棘突下旁开 1.5 寸）和局部阿是穴(痛点) ，适合于 2 型糖尿病伴乏力、腰背酸痛者。2.按摩腹部：双手掌互擦至掌热，左手掌压右手掌紧贴神阙穴（肚脐） ，从右上腹部向左上腹部，从左上腹部向左下腹部，用力推揉，适合于 2 型糖尿病腹满、大便不畅者。3.按摩肢体：以手指揉点按足三里（外膝眼向下 4 横指） 、三阴交(内踝上 3 寸)2 分钟，以酸胀为度。手擦涌泉穴（前脚掌心）以透热为度，
30、适合于 2 型糖尿病头晕、乏力、眠差，或下肢麻痛者。（二）艾灸1.灸足三里：将艾条一端点燃，对准足三里（外膝眼向下4 横指） ，约距 0.51 寸左右，进行熏灸，每侧 1015 分钟。适用于 2 型糖尿病乏力、抵抗力降低、下肢无力者。2.灸关元：将艾条一端点燃，对准关元穴（下腹部肚脐下3 寸） ，约距 0.51 寸左右，进行熏灸，每次 1015 分钟。适用于 2 型糖尿病畏寒肢冷，或男子阳痿，抵抗力降低者。 3.注意事项：防止烫伤。糖尿病患者不适宜于化脓灸。（三）针刺疗法针刺治疗糖尿病常用选穴方法有以下几种：主穴为脾俞、膈俞、胰俞、足三里、三阴交。配穴为肺俞、胃俞、肝俞、中脘、关元、神门、然谷
31、、阴陵泉等。针刺方法以缓慢捻转，中度刺激平补平泻法，每日或隔日一次，每次留针 1520 分钟，10 次为一疗程。疗程间隔 35 日。（四）耳穴耳穴按压治疗糖尿病常选用的穴位有：主穴为胰、胆、肝、肾、缘中、屏间、交感、下屏尖。配穴为三焦、渴点、饥点。根据主证及辨证分型，每次选穴 56个。选定耳穴寻得敏感点后，将王不留行置于相应耳穴处，用胶布固定，用食、拇指捻压至酸沉麻痛，每日自行按压 3 次。每次贴一侧耳，两耳交替。（五）足浴推荐方:药物组成：当归，赤芍，川芎，桂枝，红花，鸡血藤，希莶草，伸筋草。适应症：糖尿病周围神经病变及下肢血管病变用 法 用 量 ： 上 述 中 草 药 加 水 3000ml 煎 熬 ， 现 配 现 用 ， 水温 3842 （ 注 意 水 温 不 宜 太 热 ， 以 防 烫 伤 ） ， 药 剂 以 浸 没 两足 内 外 踝 关 节 上 2 寸 为 准 ， 隔 日 1 次 ， 每 次 30 分 钟 。 10 次 为一 疗 程 ， 总 计 5 个 疗 程 。
