1、大学生挫折心理16 机电五 岳俊腾人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生是不完整的人生。没有河床的冲刷，便没有钻石的璀璨; 没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为挫折，才有勇士和懦夫之分。记住 “天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。 ”巴尔扎克说：“ 挫折和不幸，是天才的进身之价；信徒的洗礼之水：能人的无价之宝；弱者的无第深渊。 ”生活中的失败挫折既有不可避免的一面，又有正面和负面的功能。既可使人成熟、取得成功，取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样去面对挫折。 人在遇到挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生
2、活都会受到影响。那么，对我们大学生而言，主要会遇到哪几方面的挫折呢？ 学习上的。因各人的接受能力不同，在学习上，特别是大学学习，与以前的有很大的区别，以前基本在上课就能巩固，并且老师讲的又都非常的细致，而现在更多的是我们自己的课后的学习， （课上的学习仅仅就那么几分钟）假若在学习上没有抓紧，而在期末考试中不理想，甚至挂科，降级，更严重的到退学。那么，我 们就得从现在起好好的学 习，好好对待。 生活上的。同学们在一起学习，但是大家的家庭条件不同，与之相随的就是生活方式、生活条件的不同。特别是家庭贫困的学生，在经济条件方面就是自己要面对的一大难题。还有如身体方面，身体素质不好或是在校期间生了大毛病
3、，那么也是我们要坚强面对的难题。 情感方面的。现在的大学生，大都谈恋爱，那么情感上的不顺利，失恋已不是什么稀奇的事，这也是大学生要好好面对的问题。那么，人在遇到挫折时，应如何调试呢？在挫折面前，我们需要的是进取的精神和百折不挠的毅力，同时需要理智。具体来 说，可以从以下方面着手。 遇到挫折时，应冷静分析，从客观、主观、 环境、条件等方面找出受挫原因，采取有效的补救措施。 要有一个辨证的挫折观。经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才是最终造就了成功。 向他人（朋友们）倾诉遭受的挫折、心中不快以及今后的打算，改变内心的压抑状态，以求身心轻松，从而 让
4、目光面向未来。 学会自我安慰，能容忍挫折，心怀坦荡，情绪乐观 ，发奋图强，满怀信心的去取得成功。 要善于正确认识前进的目标。大学生要注意自己的优势，并确立适合于自己的奋斗目标，全身心地投入其中。 补偿。目标受挫，可以改行别的途径达到目标，或者确立新的目标。在实施过程中，发现目标不切实际、前 进受阻，及 时调整目 标，以便继续前进，获得新的胜利，即“失之东隅，收之桑榆” ，这是一种心理防 卫机制。 升华。人在落难受挫之后，奋发向上，将自己的感情和精力 转移到其他的活动中去。如大学生在感情上受挫之后，将感情和精力转移到学习中去。这也是大学生在受挫之后一种很好的面对方法。 善于化压力为动力。遇到挫折
5、和失败或者即将遇到挫折、失败，会面 临很大的 心理压力。在这个时 候，你是气馁，当逃兵，还是奋起，继续而勇敢的追寻？这对我们大学生是一个很大的考验。其实，适当的刺激和压力能有效地调动肌体的积极因素。 “自古英雄多磨难，从来 纨绔少为男”，人们最出色的工作往往是在逆境中做出的。就像很多的古人、伟人在挫折和失败面前，从不低头、气馁，而是善于化 压力为动 力，从逆境中奋起。他们的成功值得我们大家去深思，去学习。由此可见，面对 挫折，我 们应该大胆正视它、面 对它。罗蔓罗兰说得好：“每个人的心中都有两盏灯光，一 盏是希望之灯光，一 盏 是勇气的灯光。有了 这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。 ”是啊，人生犹如一条河，河道有宽有窄，河水有 涨也落，我们航行在河上，一路不可能总风平浪静，大风 暴雨，惊涛 骇浪是难免的。 虽然我们的掌舵技术还不高超，但也要拼一拼、搏一搏。一次次的失败，就应一次次“擦干泪，不要哭 ”，“直挂云帆济沧海” 。朋友们，当你面对挫折时，不要低头，不要丧气，昂起头，挺起胸，用“ 希望”与“勇气”去战胜它，铸造一个丰富而充实的人生！如果把生命比做一把披荆斩棘的“刀”，那么，挫折就是一 块不可缺少的“顽石”。为 了使青春的“ 刀”更锋利，让我们勇敢地面对挫折的磨砺吧！
