1、婴儿被动体操,赵元芳,婴儿被动体操的意义,婴儿被动体操是婴儿体格锻炼的重要方式，能促进婴儿基本动作的发展。 通过婴儿被动体操可以增强婴儿骨骼与肌肉的发育，促进新陈代谢；安定情绪，改善睡眠；增进亲子感情，促进智力发育；增强免疫力，预防疾病。 婴儿被动体操是完全在成人的帮助下完成，适于0-6个月婴儿。,婴儿被动体操注意事项,适宜的室温（25），安全的平台（床上或铺有毛毯、地垫的地板上）。 最好裸体或着宽松轻便的单衣。 餐后1小时或在日光浴时，大小便之后进行。 每日1-2次，每次15分钟左右。 随时注意婴儿的表情反应，时时与婴儿进行交流包括说话和微笑。不要强求。 最好在轻松、活泼的儿童音乐配合下进行
2、。,婴儿被动体操,第一节 扩 胸 运 动 第二节 伸 屈 肘 关 节 运 动 第三节 肩 关 节 运 动 第四节 伸 展 上 肢 运 动 第五节 下 肢 屈 伸 运 动 第六节 两 腿 轮 流 屈 伸 运动 第七节 下肢伸直上举运动 第八节 股 关 节 运 动 每节两个八拍,第一节 扩 胸 运 动,预备姿势：成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人大拇指，两臂放于身体两侧。 动 作：第1拍 将两手向外平展与身体成90度，掌心向上；第2拍 两臂向胸前交叉，重复共两个8拍。 注 意：两臂平展时可帮助宝宝稍用力，两臂向胸前交叉动作应轻柔些。,预备姿势：成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人大拇指，两臂
3、放于身体两侧。 动 作：第1拍将左臂肘关节前屈；第2拍将左臂肘关节伸直还原；第3、4拍换右手屈伸肘关节，重复共两个8拍。 注 意：屈肘关节时手触宝宝肩，伸直时不要用力。,第二节 伸 屈 肘 关 节 运 动,预备姿势： 成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人大拇指，两臂放于身体两侧。 动 作： 第 1、2拍将左臂弯曲贴近身体，以肩关节为中心，由内向外作回环动作，第4拍还原；第5-8拍换右手，动作相同，重复共两个8拍。 注 意： 动作必须轻柔，切不可用力拉宝宝两臂勉强做动作，以免损伤关节及韧带。,第三节 肩 关 节 运 动,第四节 伸 展 上 肢 运 动,预备姿势：成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握
4、住成人大拇指，两臂放于身体两侧。 动 作：第1拍两臂向外平展，掌心向上；第2拍两臂向胸前交叉； 第3拍两臂上举过头，掌心向上；第4拍动作还原，重复共两个8拍。 注 意：两臂上举时两臂与肩同宽，动作轻柔。,预备姿势：婴儿仰卧，两腿伸直，成人用两手握婴儿脚腕(踝部)，但不要握得太紧。 动作： 1.把婴儿两腿同时屈至腹部。 2.还原。重复共两个8拍 注意：婴儿的腿屈至腹部时，成人要稍用力；伸直时不要太用力。,第五节 下 肢 屈 伸 运 动,第六节 两 腿 轮 流 屈 伸 运动,预备姿势：成人两手分别握住宝宝两膝关节下部。 动 作：第1拍屈宝宝左膝关节，使膝缩近腹部，第2拍伸直左腿；第3、4拍屈伸右膝
5、关节，左右轮流，模仿蹬车动作，重复共两个8拍。 注 意：屈膝时成人稍帮助宝宝用力，伸直时动作柔和。,第七节 下肢伸直上举运动,预备姿势：两下肢伸直平放，成人两掌心向下，握住宝宝两膝关节。 动 作：第1、2拍将两下肢伸直上举成90度；第3、4拍还原，重复共两个8拍。 注 意：两下肢伸直上举时臀部不离开台面，动作轻缓。,第八节 股 关 节 运 动,预备姿势：婴儿仰卧，两腿伸直，操作者用两手握婴儿脚腕(踝 部)，但不要握得太紧。 动作：1.把婴儿左侧的大腿与小腿屈缩成直角。2.再把婴儿左腿屈缩至腰部。3.再把婴儿左腿向身体侧转动。4.还原，两腿轮换做。重复共两个8拍 注意：婴儿回旋的时候，应以婴儿的股关节为轴心转动。操作者 的动作要柔和，不要用力太大。,Thank You !,2011/1/23,
