1、急救手册,急救先锋项目组杨虹优,心脏复苏术,1、判断意识：轻拍重喊，轻拍患者肩膀，在两耳呼唤：先生，你能听到我讲话嘛？（儿童：拍婴儿足底） 2、检查周围环境是否适宜 3、向旁人呼救，指定一个人打120急救电话，并请其告知是否打通。同时，询问围观群众是否同样会心脏复苏术，一起对患者进行急救。 4、立即使患者“仰卧”在坚固的平（地）面上。进行体位复苏，让患者仰卧坐，如翻身时，注意保护颈部，注意先移动脚步然后上肢。并且救护者跪于患者右侧，解开患者上衣、皮带。 5、判断脉搏：食指和中指至于喉结旁两恒指处，判断有无脉搏。,6、胸外心脏按压： 两手交插互扣,指尖翘起, 避免接触肋骨，按压患者两乳头连线中央
2、（婴儿：两乳头连线中间下方）。 施救者两臂伸直,与患者身体呈垂直, 肩膀在胸骨正上方,迅速下压4-5公分(1.5-2寸)。 心脏按摩施行速率，成人每分钟约80-100次，年幼患者速率应加快，婴幼儿患者每分钟约100-120次，口诀：“01、02、03、28、29、30”。,7、开放气道：头侧位，清除口腔异物，检查呼吸。 （注意！如果是癫痫或者抽筋正在发作的患者，则不要马上做这个步骤，以防患者咬伤施救者的手指，切记！待癫痫或抽筋发作完以后再清 理口腔异物。） 8、检查患者呼吸：一看二听三感觉。“看”：眼看胸部起伏；“听”：耳听气流；“感觉”：面感气息；,9、进行人工呼吸：仰头举颜打开呼吸，捏紧鼻
3、孔，张大嘴包住患者呼吸，缓慢吹气，每次持续大于1秒，连续吹2口气。每次人工呼吸的有效指征是：胸廓有起伏（第一口气下去后再进行第二次）人工呼吸的频率：8岁以上：1012次min；小于8岁者：12 20次min） 以30次胸外按压和2次人工呼吸为一个循环，进行五个循环后,轻拍重喊患者，判断呼吸（一看二听三感觉），判断脉搏，如果一切恢复正常，则整理好患者衣服，等待医务人员的到来，如果还未恢复，则得继续进行急救，直到医务人员到来。10、恢复呼吸的优先特征： 眼球活动、手脚抽搐、自主呼吸逐渐恢复,中暑支招,最佳的饮料： 1、白开水中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20
4、至25）。喝白开水时最好加些盐，盐可以补充体钠的丢失。 2、茶水钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。茶叶含钾较多，占其比重的1.5左右。钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水既解渴又解乏，亦是夏季首选饮品。 3、菊花茶中医称菊花味甘苦，性微寒。本草纲目说菊花有清热解毒，平肝明目的功能。菊花茶能够降温醒脑，清热疏风,最佳的蔬果： 1、苦瓜中医称苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜泡制的凉茶，饮后消暑怡神。 2、番茄中医称番茄甘酸、微寒、入肝、脾、肾经脉，其功效可养颜美容、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积。 3、绿豆中医称绿豆具有消暑益气、清热
5、解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用，用绿豆煮汤有独特的消暑清热功效。惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。,最佳的肉食： 鸭肉中医称鸭肉味甘咸，性微寒，具有滋阴养胃、清肺补血、利水消肿的功效，可用于血晕头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、低热等症。,最佳小动作： 1、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。 2、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果; 最佳小习惯： 1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越
6、多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多; 2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温;,最佳调味品： 食醋中医称醋味酸微苦,性温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。酷热出汗多，多吃点醋，能帮助消化和吸收，促进食欲。同时吃点醋有助于解除疲劳，保持充沛的精力。但感冒发烧就不宜喝醋，因为醋有收敛作用。,最佳的药物： 1、仁丹具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道管蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多
7、者服用为宜。 2、藿香正气水具有解表化湿、理气和中的功效，适用于夏季因天气变化、室内空调过低等原因引起的外感风寒、内伤湿滞所致的头痛昏重、脘腹胀痛等症。 3、十滴水用于治疗中暑所致头晕恶心，腹痛及胃肠不适等征，特别是夏季旅游常备的良药。 4、清凉油具有清凉散热，醒脑提神，止痒止痛。用于伤暑引起的头痛，晕车，蚊虫叮咬等，亦是夏季旅游常备的良药。,最佳疗法： 擦药疗法：取食盐一握，揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心等八处，擦出许多红点，患者即觉轻松而愈，适用于先兆中暑或轻度中暑。,刮痧支招,1、刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮拭部位。 2、刮痧出痧
8、后30分钟以内忌洗凉水澡。3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮拭出痧。再次刮痧时间需间隔36天，以皮肤上痧退为标准。4、刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并休息1520分钟。,溺水小常识,溺水后，因为水随着呼吸大量进入气管与肺部，阻碍气体交换，或因水中寒冷、惊吓造成溺水者喉头痉挛而引起窒息缺氧。如果得不到及时救护，溺水者在几分钟内就会因心跳呼吸停止而死亡。对溺水者的救护越快越早越好。 一、预防措施： 1、不会游泳的孩童，不要到水塘、湖泊、江河嬉戏游玩； 2、秋冬季，会游泳的孩童也尽量少去水边。因为，冬天穿着厚实笨重，跌入水中，负重增加造成危险；同时，河水温度较低，
9、容易导致肢体痉挛、抽筋而影响逃生。,二、现场救护原则： 1、自救原则 （1）掉入水中后，不要慌张。要尽量放松身体，尝试踩水或使自己的身体仰卧水面，让头部露出来，避免呛水。 （2）有人的地方要大喊：“来人啊，救命啊”，叫喊时双手继续划水，不要慌乱，以免身体下沉。 （3）尽量抓住树干、木板等水上漂浮物，使自己的身体浮出水面，逐步向岸边漂浮到有人地方。 （4）会游泳者落水后尽量抛弃身上的重物，以减轻负重，节省体力。（不会游泳的千万不要乱动，以免身体下沉。）,2、互救原则,（1）在岸上的人应立即拨打急救电话“120”和报警电话“110”；大声呼喊向周围群众求救； （2）不会游泳者不要下水救人。应该就近
10、寻找救生器材，如救生圈、救生衣、绳索、竹竿、浮板等，将其抛给溺水者，指导溺水者使用救生器材。 （3）救护人员下水救护时，一定要从背部接触溺水者（否则可能会被拖带，损害自身安全更无法救人，造成牺牲），用手腕托住溺水者的下颌，让其头部露出水面，然后游向岸边； （4）将溺水者上岸后，让溺水者头侧向一边，口、鼻腔有水草等污物，要立即清除，保持呼吸道通畅；,（5）溺水者尚有呼吸心跳，可将溺水者腹部置于救护者大腿上，使其头部下垂，让水逐步从溺水者的口中流出； （6）对呼吸心跳停止的溺水者，要立即进行现场心肺复苏。如果溺水者口腔紧闭或污物无法清理，不要耽搁时间，要立即进入徒手心脏按压步骤。对低温溺水者，要延
11、长心肺复苏时间，不要轻易放弃。 （7）溺水者恢复心跳呼吸，用干毛巾擦身，以促进血液循环。对寒冷季节或低温溺水者，还要注意保护暖。 （8）水上救护需要技能与体力，进行水上救生时，要注意自身安全，要判断环境是否存在危险。如有危险不易下水救人。,水中抽筋 手足抽筋时： 主要是由于下水前准备活动不充分、水温偏冷或长时间游泳过于疲劳原因。小腿抽筋时会感到小腿肚子突然发生痉挛性疼痛，此时可改用仰泳体位，先用单手抓住患则的大拇趾抽背屈方向牵拉，然后按捏患侧腿肚子，即可缓解，若手腕部肌肉痉挛，可将手指上下屈伸，另一只手辅以按捏即可。 水草缠足时： 在湖泊之中游泳时，由于对水情不熟一旦发生水草缠足的情况，可深吸
12、一口气潜入水下，迅速将缠足的水草解脱，然后循来路退回，不可继续深入。 遇到巨大漩涡时： 此时应以最快的速度沿其切线方向游离漩涡中心，而千万不能采取直立踩水姿势以防被强大的漩涡吸入水下。 万一被卷入水下，也应在入水前深吸一口气争取以潜泳在水下奋力一拼，此时顽强的救生意识是你获救的唯一希望。,溺水者休克时： 进行心脏复苏术（见p24）经现场急救溺水者心跳呼吸恢复以后，可脱去湿冷的衣物以干爽的毛毯包裹全身保暖；如果在寒冷的天气或长时间的水中浸泡，在保暖的同时还应给予加温处理，将热水袋放入毛毯中，注意防止烫伤发生。 急救后很快苏醒的患儿，可喝一些红糖姜汤或浓茶水，应用5至7天抗菌素，以防吸入性肺炎。对
13、窒息时间较长，虽然通过抢救恢复心跳呼吸，但病情仍较危重的，应在医院观察治疗。,注意： 溺水者的排水处理： 救助者一腿跪地一腿屈膝，将溺水者腹部置于屈膝的大腿上，使其实部下垂， 然后拍其背部使口咽部及气管内的水排出。排水处理应尽可能缩短时间，动作要敏捷，如果排出的水不多，绝不可为此多耽误时间而影响其它抢救措施。,烧伤支招,1、尽快脱去着火或沸液浸渍的衣服，特别是化纤衣服。以免着火衣服和衣服上了的热液继续作用，使创面加大加深。 2、用水将火浇灭，或跳入附近水池、河沟内。 3、迅速卧倒后，慢慢的在地上滚动，压灭火焰。禁止伤员衣服着火时站立或奔跑呼叫，以防增加头面部烧伤后吸入性损伤。 4、迅速离开密闭
14、和通风不良的现场，以免发生吸入性损伤和窒息。,5、用身边不易燃的材料，如毯子、雨衣、大衣、棉被等，最好是阻燃材料，迅速覆盖着火处，使与空气隔绝。 6、冷疗：热力烧伤后及时冷疗可防止热力继续作用于创面使其加深，并可减轻疼痛、减少渗出和水肿。越早效果越好。方法是将烧伤创面在自来水笼头下淋洗或浸入水中（水温以伤员能忍受为准，一般为1520，热天可在水中加冰块），后用冷水浸湿的毛巾、纱垫等敷于创面。时间无明确限制，一般掌握到冷疗之后不再剧痛为止，多需 0.5-1小时。冷疗一般适用于中小面积烧伤，特别是四肢的烧伤。,洗澡时突然晕倒支招,急救措施 ： 出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热
15、水慢慢就会恢复正常。 如果较重，也要放松休息，取平卧位，最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，就会恢复。,注意事项 ： 为防止洗澡时出现不适，应缩短洗澡时间或间断洗澡。另外，洗澡前喝一杯温热的糖开水。 有心绞痛、心肌梗等心脏病的患者避免长时间洗澡。 平时注意锻炼身体，提高体质，稳定肌体神经调节功能。 为了预防洗澡时突然昏倒，浴室内要安装换气电风扇，这样可保持室内空气新鲜。 洗澡时禁忌吸烟，洗完之后立即离开浴室,咬伤的急救,狗咬伤一般分为疯狗咬伤和一般狗咬伤，狂犬咬伤以68月份多见。咬伤后应立即冲洗伤口，先
16、用20肥皂水和大量清水反复冲洗伤口，也可用醋冲洗，并进行必要的清创，然后用千分之一的新洁而灭冲洗。再用浓硝酸或浓的炭酸、碘酒烧灼伤口。若疑为疯狗咬伤应尽早到医院诊治。也可视病情注射抗菌素或破伤风抗毒素血清。,蜂螫伤可用弱碱性溶液如3氨水、肥皂水等外敷，以中和酸性中毒，也可用红花油、风油 精、花露水等外搽局部。黄蜂螫伤可用弱酸性溶液如醋中和，用小针挑拔或纱布 擦拭，取出蜂刺。 局部症状较重者，也以火罐拔毒和局部封闭疗法，并予止痛剂。 全身症状较重者宜速到医院诊疗。 对蜂群螫伤或伤口已有化脓迹象者宜加用抗菌素。,蜈蚣咬伤应立即用弱碱性溶液如肥皂水、浅石灰水等洗涤和冷敷，或用等量雄黄、枯矾研末以浓茶
17、或烧酒调匀敷伤口，也可用鱼腥草、蒲公英捣烂 外敷，有全身症状者宜速到医院治疗。 猫鼠咬伤咬伤部位在四肢时，可暂结止血带，用生理盐水或清水冲洗伤口，并用5石炭酸或硝酸将局部腐蚀 症较重者宜到医院治疗。,蛇咬伤,【诊断】 诊断蛇毒咬伤时要考虑并解决以下问题 (一)是否为蛇咬伤：道先必须明确除外蛇咬伤的可能性，其它动物也能使人致伤，如娱蚣咬伤、黄蜂螯伤，但后者致伤的局部均无典型的蛇伤牙痕，且留有各自的特点：如蜈蚣咬伤后局部有横行排列的两个点状牙痕，黄蜂或蝎子螯伤后局部为单个散在的伤痕。一般情况下，蜈蚣等致伤后，伤口较小，且无明显的全身症状。 (二)是否为毒蛇咬伤：主要靠特殊的牙痕、局部伤情及全身表现
18、来区别。毒蛇咬伤后，伤口局部常留有一对或34毒牙痕迹。且伤口周围明显肿胀及疼痛或麻木感，局部有瘀斑、水泡或血泡，全身症状也较明显。无毒蛇咬伤伤后，局部可留两排锯齿形牙痕。 (三)是哪一种毒蛇咬伤： 毒蛇头部略成三角形，身上有色彩鲜明的花纹，上颌长有成对的毒牙，可与无毒蛇相区别。,【治疗措施】 毒蛇咬伤后现场急救很重要，应采取各种措施，迅速排出毒并防止毒液的吸收与扩散。到达有条件的医疗站后，应继续采取综合措施，如彻底清创，内服及外敷有效的蛇药片，抗蛇毒血清的应用及全身的支持疗法。,(一)阻止毒液吸收：被咬伤后，蛇毒在3-5分钟内就迅速进入体内，应尽早的采取有效措施，防止毒液的吸收。1.绑扎法：是
19、一种简便而有效的方法，也是现场容易办到的一种自救和互救的方法。即在被毒蛇咬伤后，立即用布条类、手巾或绷带等物，在伤肢近侧5-10公分处或在伤指(趾)根部予以绑扎，以减少静脉及淋巴液的回流，从而达到暂时阻止蛇毒吸收的目的。在后送途中应每隔20分钟松绑一次，每次1-2分钟，以防止肢瘀血及组织坏死。待伤口得到彻底清创处理和服用蛇药片3-4小时后，才能解除绑带。2.冰敷法：有条件时，在绑扎的同时用冰块敷于伤肢，使血管及淋巴管收缩，减慢蛇毒的吸收。也可将伤肢或伤指浸入4-70C的冷水中，3-4小时后再改用冰袋冷敷，持续24-36小时即可，但局部降温的同时要注意全身的保暖。3.伤肢制动：受伤后走动要缓慢，
20、不能奔跑，以减少毒素的吸收，最好是将伤肢临时制动后放于低位，送往医疗站。必要时可给适量的镇静，使病人保持安静。,(二)促进蛇毒的排出及破坏：存留在伤口局部的蛇毒，应采取相应措施，促使其排出或破坏。最简单的方法是用嘴吸吮，每吸一次后要作清水漱口，当然吸吮者腔粘膜及唇部应溃破之处。也可用吸乳器械拔火罐等方法，吸出伤口内之蛇毒，效果也较满意。 伤口较深并有污染者，应彻底清创。消毒后应以牙痕为中心，将伤口作“+”或“+”形切开，使残存的蛇毒便于流出，但切口不宜过深，以免伤及血管。伤口扩大后，还可用各种药物作局部的湿敷或冲洗，以达到破坏或中和蛇毒的目的。常用的外敷药有30%盐水或明矾水，用于伤口冲洗的外
21、用药有1：5000的高锰酸钾溶液及5%-10%的盐水。,(三)抑制蛇毒作用：主要是内服和外敷有效的中草药和蛇药片，达到解毒、消炎、止血、强心和利尿作用，抗蛇毒血清已广泛用于临床，对同种毒蛇咬伤效果较好。,中毒支招,煤气中毒 症状初感头痛头昏、全身无力、恶心、呕吐，随中毒的加深而昏倒或昏迷、大小便失禁、面呈樱桃红色、发绀、呼吸困难，重者因呼吸循环中枢衰竭而死亡。处方：立即打开门窗通风，使中毒者离开中毒环境，吸入新鲜空气、注意保暖。给清醒者喝热糖茶水，有条件时尽可能吸入氧气。对呼吸困难或呼吸停止者，进行人工呼吸，且坚持在两小时以上。清理呕吐物，保持呼吸道畅通。对心跳停止者，进行心肺复苏。同时呼叫“
22、120”。,食物中毒 症状细菌性食物中毒，多在食后数十分钟至数小时内发病。其症状有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、水样便。同食者多在同一时间内先后发病。严重者，可造成脱水和电解质紊乱、休克等。 处方：鼓励多饮含盐饮料或糖盐水。轻者口服氟哌酸，重者送医院。,酒精中毒 症状兴奋期：有酒味，一般言语增多，有时粗野无理，悲喜交错。共济失调期：动作笨拙而不协调，身体失去平衡。语言不清，且无伦次、有时呕吐。昏睡期：渐渐睡去，面色苍白、皮肤湿冷、体温低、有鼾声、脉速、昏迷等，可因呼吸衰竭而死亡。 处方：轻度中毒者，无需特殊治疗，可饮浓茶吃水果。重者，应注重保暖，速送医院治疗。,发芽土豆中毒 症状数分钟至数小时发病，
23、开始上腹部灼感和痛感，继而喉干、恶心、呕吐、腹痛腹泻。重者发烧、呼吸困难、抽风、昏迷，可因呼吸中枢麻痹而死亡。 处方：催吐、洗胃、导泻。可服用蛋清、活性炭等，对食用时间不长的可饮服醋50毫升。重者送医院救治。,毒气中毒 症状在生产环境现场发病，病因是水溶性大的毒物如氨、氯、氯化氢、三氯化磷、二氧化氯、二氧化硫、溴化氢、甲胺等，在吸入当时就发病。主要为咳嗽、多痰、胸闷、气促。重者迅速出现化学性肺水肿、肺炎，常合并眼灼伤。 处方：离开环境，脱去污染衣物，先冲洗眼部，再彻底冲洗污染部位。绝对卧床休息，限制活动，以免促进肺水肿的发生。有条件可吸入氧气。禁止不必要的补液，特别是生理盐水等，以防肺水肿的发
24、生。对吸入量大者，有发生肺水肿可能者要药物静注。严重者，速送医院救治。,沥青中毒 症状局部皮肤受刺激处易发生皮炎，全身不适、头晕、头痛、发烧、无力、恶心、呕吐、高度口渴、脉快而弱、呼吸浅粗、甚至脱水虚脱。部分病人还有眼部刺激症，可发生结膜炎和角膜炎，有时还可引起喉炎和支气管炎。 处方：脱离现场，避免日光照射。速用汽油或乙醚擦去皮肤上沾污的沥青，然后用大量清水冲洗局部。对症治疗，对中毒出现的症状，进行相应地治疗处理。,扭伤支招,当关节周围的韧带被拉伸得过于严重，超出了其所能承受的程度，就会发生扭伤，扭伤通常还伴随着青紫与水肿。 急救办法：在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次
25、，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24小时之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。,绝对禁止： 不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，恢复起来相对比较困难。 亮警报： 如果经过几日的自我治疗和休息之后，患处仍旧疼痛且行动不便，那么有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，需要立即到医院就医。,头部“遇袭”支招,头骨本身非常坚硬，所以一般的外力很少会造成头骨损伤。倘若外力过于猛烈，则颈部、背部、头部的脆弱血管就成为了“牺牲品”。 急救办法：如果你的头上起了个包，那么用冰袋敷患处可以减轻水肿。如果被砸伤后头部开始流血，处置方式和被割伤的方式一样，即用干净毛巾按
26、压伤口止血，然后去医院缝合伤口，并检查是否有内伤。如果被砸伤者昏厥，那么需要叫救护车速送医院，一刻也不能耽搁。,绝对禁止： 不要让伤者一个人入睡。在被砸伤的24小时之内，一定要有人陪伴伤者，如果伤者入睡，那么每三个小时就要叫醒伤者一次，并让伤者回答几个简单问题，以确保伤者没有昏迷，没有颅内伤，比如脑震荡。 亮警报： 当伤者出现惊厥、头晕、呕吐、恶心或行为有明显异常时，需要马上入院就医。,流鼻血支招,鼻子流血是由于鼻腔中的血管破裂造成的，鼻部的血管都狠脆弱，因此流鼻血也是比较常见的小意外。急救办法： 身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。 如果有条件的话，放一个小冰袋
27、在鼻梁上也有迅速止血的效果。,绝对禁止： 用力将头向后仰起的姿势会使鼻血流进口中，慌乱中势必还会有一部分血液被吸进肺里，这样做既不安全也不卫生。 亮警报： 如果鼻血持续流上20分钟仍旧止不住的话，患者应该马上去医院求助于医生。如果流鼻血的次数过于频繁且毫无原因，或是伴随着头疼、耳鸣、视力下降以及眩晕等其他症状，那么也务必去医院诊治，因为这有可能是大脑受到了震荡或是重创。,异物入眼及入耳支招,异物入眼 任何细小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中，都会引起眼部疼痛，甚至损伤眼角膜。 急救办法： 首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效，就将眼皮捏起，然后在水龙头下冲
28、洗眼睛。注意一定要将隐形眼镜摘掉。 绝对禁止： 不能揉眼睛，无论多么细小的异物都会划伤眼角膜并导致感染。如果异物进入眼部较深的位置，那么务必立即就医，请医生来处理。 亮警报： 如果是腐蚀性液体溅入眼中，必须马上去医院进行诊治；倘若经过自我处理后眼部仍旧不适，出现灼烧、水肿或是视力模糊的情况，也需要请医生借助专业仪器来治疗，切不可鲁莽行事。 进入外耳道的异物如蚂蚁、蚊子等小动物以及豆粒、沙土、水等都会引起不适或疼痛，甚至会伤及鼓膜。异物入耳的处理方法有以下几种。,异物入耳 蚊虫入耳：一般小虫均有趋光性，可以用手电筒光照射耳内，把虫子引诱出来。也可内滴几滴刺激性小的油类（如芝麻油、橄榄油）或白酒，
29、使小虫淹毙或逃出。也可用烟雾徐徐吹入耳内可将虫子熏出。 水入耳：应让头偏向患侧，使进水一侧的耳朵向下，同侧脚单腿跳跃，水便会流出；也可用干脱脂棉轻轻插入外耳道，在耳内转动几圈，将水吸尽。 固体异物入耳：可让患耳向下，用手轻轻地拍打另一侧耳廓，使其掉出。如无法自行取出耳内异物，须及时去医院。植物性异物入耳：可用75%酒精或白酒滴耳，使异物缩小以利于取出。但不能滴药液，以免异物受湿发胀，增加取出的难度。 注意事项：何情况下都不要为取出异物而向耳内灌水。当虫子进入耳内，如果不用油而用水灌入耳内的话，虫子会紧贴住外耳道的上皮，反而更难将虫子取出。如果是米粒、豆子、种子之类的东西进入耳内，向耳内灌水后会
30、使它们膨胀，更难以取出它们。在家里如果不能将进入耳内的异物取出时，一定要去看医生。,预防抽筋支招,1、在日常饮食中摄取足够的矿物质（如钙、镁）和电解质（如钾、钠）。矿物质的摄取可从牛奶、优格、绿色叶类蔬菜等食物中摄取，电解质可从香蕉、柳橙、芹菜、天然食物等或一些低糖的饮料中获得。 2、不穿太紧或太厚重的衣服从事运动或工作。 3、运动前检查保护性的贴扎、护套、鞋袜是否太紧。 4、运动前做充足的准备运动和伸展操。 5、冷天运动后须做适当的保温，如游泳后应立即将泳衣换起，穿上保暖的衣物。 6、以放松的心情从事运动或工作。 7、晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前需做一些伸展操，由其是易抽筋的部位的伸展。 8
31、、不做过度的练习。,9、运动前对易抽筋的肌肉做适当的按摩： 对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，因当你将肌肉拉长时，会使肌腱的张力增加，当张力达到某一强度时，神经会将冲动传至大脑，大脑为了避免肌腱受伤会释放讯息放松抽筋的肌肉。拉长肌肉时不可用力过猛，以免拉伤肌肉造成二次伤。 若肌肉抽筋的时间很长，则可使用热敷或冷敷的办法来减轻疼痛，或局部的喷洒或擦一些松筋止痛的药水或药膏也很有效。万一很容易再次发生抽筋，则需考虑肌肉是否过度疲劳、或脱水，前者则必须停止活动休息，后者则需补充水份和电解质。 找出抽筋的原因，针对原因做预防改善，方能解决抽筋的问题。若你经常性的发生抽筋，又找不出原因
32、，那你则须小心处理，请教医生做彻底的检查，因抽筋可能是一些血管疾病、糖尿并或神经系统疾病的症状。,触电事故应急处理,电触电 如果遇到触电情况，要沉着冷静、迅速果断地采取应急措施。针对不同的伤情，采取相应的急救方法，争分夺秒地抢救，直到医护人员到来。 触电急救的要点是动作迅速，救护得法。发现有人触电，首先要使触电者尽快脱离电源，然后根据具体情况，进行相应的救治。1.切断电源或用绝缘体如干木棒、竹杆挑开电线。除非已经脱离接触，否则千万不能去拉触电者，否则会引火烧身造成自己也触电。2.保护触电者，防止跌落。 3.对触电者进行检查和处理，检查或恢复心跳、呼吸是急救的首要任务，若心跳呼吸停止的要立即做心
33、肺复苏初级救生术，有骨折的进行临时固定，有出血或局部烧伤的应进行止血和包扎术。对损伤较轻者，尽量给予精神安慰，并让其喝些糖开水或浓茶。,雷击伤 对遭遇雷击者应尽快将其移至避雨处，擦干伤员身上的雨水，若发现心跳呼吸已停止，先进行心肺复苏初级救生术。 此外,对触电者应尽量将其移至通风干燥处仰卧，松开衣领、裤带，畅通呼吸道。在现场急救同时，立即向当地“120”急救中心呼救，并将急救“接力棒”及时传递给急救医生。一旦发生高压电线落地引起触电事故时，应派人看守，不让人或车靠近现场，因为离电线1015米范围内仍带电，救护者贸然进入该圈子内很易触电。应通知电工或供电部门处理电线后再救人。,火灾逃生方法,每个
34、人都在祈求平安。但天有不测风云，人才旦夕祸福。一旦火灾降临，在浓烟毒气和烈焰包围下，不少人葬身火海，也有人死里逃生幸免遇难。“只有绝望的人，没有绝望的处境，”面对滚滚浓烟和熊熊烈焰，只要冷静机智运用火场自救与逃生知识，就有极大可能拯救自己。因此，掌握多一些火场自救的要诀，困境中也许就能获得第二次生命。,第一诀：熟悉环境，暗记出口。当你在陌生的环境时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。请记住：在安全无事时，一定要居安思危，给自己预留一条通路。,第二诀：通道出口，畅通无阻。楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放
35、杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。请记住：自断后路，必死无疑。,第三诀：扑灭小火，惠及他人。当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭；千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。请记住：争分夺秒，扑灭“初期火灾”。第四诀：保持镇静，明辨方向，迅速撤离。突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火
36、方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。 请记住：人只有沉着镇静，才能想出好办法。,第五诀：不入险地，不贪财物。身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把逃生时间浪费在寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切莫重返险地，自投罗网。 请记住：留得青山在，不怕没柴烧。第六诀：简易防护，蒙鼻匍匐。逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇冷水或用湿毛
37、巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。请记住：多件防护工具在手，总比赤手空拳好。,第八诀：缓降逃生，滑绳自救。高层、多层公共建筑内一般都设有高空缓降器或救生绳，人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。如果没有这些专门设施，而安全通道又已被堵，救援人员不能及时赶到的情况下，你可以迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，并用水打湿从窗台或阳台沿绳缓滑到下面楼层或地面；安全逃生。请记住：胆大心细，救命绳就在身边。第九诀：避难场所，固守待援。假如用手摸房门已感到烫手，此时一旦开门；火焰与浓烟势必迎面扑来。逃生通道被切断且短时间内无人救援。这时候，可采取创造避难场所、固守待援的办法
38、。首先应关紧迎火的门窗，打开背火的门窗，用湿毛巾一湿布塞堵门缝或用水浸湿棉被蒙上门窗然后不停用水淋透房间，防止烟火渗入，固守在房内，直到救援人员到达。请记住：坚盾何惧利矛？第十诀：缓晃轻抛，寻求援助。被烟火围困暂时无法逃离的人员，应尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方。在白天，可以向窗外晃动鲜艳衣物，或外抛轻型晃眼的东西；在晚上即可以用手电筒不停地在窗口闪动或者敲击东西，及时发出有效的求救信号，引起救援者的注意。请记住：充分暴露自己，才能争取有效拯救自己。,第十一诀：火已及身，切勿惊跑。火场上的人如果发现身上着了火，千万不可惊跑或用手拍打。当身上衣服着火时，应赶紧设法脱掉衣服
39、或就地打滚，压灭火苗；能及时跳进水中或让人向身上浇水、喷灭火剂就更有效了。请记住：就地打滚虽狼狈，烈火焚身可免除。第十二诀：跳楼有术，虽损求生。跳楼逃生，也是一个逃生办法，但应该注意的是：只有消防队员准备好救生气垫并指挥跳楼时或楼层不高（一般4层以下），非跳楼即烧死的情况下，才采取跳楼的方法。跳楼也要讲技巧，跳楼时应尽量往救生气垫中部跳或选择有水池、软雨篷、草地等方向跳；如有可能，要尽量抱些棉被、沙发垫等松软物品或打开大雨伞跳下，以减缓冲击力。如果徒手跳楼一定要扒窗台或阳台使身体自然下垂跳下，以尽量降低垂直距离，落地前要双手抱紧头部身体弯曲卷成一团，以减少伤害。请记住：跳楼不等于自杀，关键是要
40、有办法。高层火灾中选择跳楼逃生实属无奈之举,不应该正面引导才,“防盗救生防护窗”作为依附于建筑物窗洞口上的消防附加设施就能完全保证遇险人员不用跳楼自救!,台风急救知识,台风是一个强烈的热带气旋。它好比水中的漩涡一样，时在热带洋面上绕着自己的中心急速旋转同时又向前移动的空气漩涡。由于这种空气漩涡常常伴有狂风暴雨，气象上给它取了一个与普通大风不同的名字-台风。台风移动时想陀螺那样，人们有时把它比作“空气陀螺”。 台风将到前2、3天，可疑由若干现象来预测台风正即将来临：高云出现、雷雨停止、能见度良好、骤雨忽停忽落、风向转变、特殊晚霞、气压降低等。,台风来临前及来临时急救方法:,1、台风来临前，应准备
41、好手电筒、收音机、食物、饮用水及常用药品等、以备急需。关好门窗，检查门窗是否坚固；取下悬挂的东西；检查电路、炉火、煤气等设施是否安全。 2、台风来临时，请呆在安全的室内。如果是在室外，请尽快回到安全牢靠的房子里，并在路上注意高空坠落的物体，如倒树、花盆、广告招牌等，远离有幕墙的高楼。 3 将养在室外的动植物及其他物品移至室内，特别时要将楼顶的杂物搬进来；室外易被吹动的东西要加固。住在低洼地区和危房中的人员要即使转移到安全住所。 4、市民应留意媒体播放、刊载的台风消息，并采取预防措施。,5、台风引发的风暴潮容易冲毁海塘、涵闸、码头、护岸等设施，甚至可能直接冲走附近的人。台风来临前，海涂养殖、水库
42、下游、临时工棚等危险地段的人员应即使撤离。住在低洼地区和危房中的人员要及时转移到安全住所。 6、沿海乡镇在台风来临前要加固各类危旧住房、厂房、工棚、临时建筑、在建工程、市政共设施、吊机、施工电梯、脚手架、电线杆、树木、看板、铁塔等，千万不要在以上地方躲风避雨。,7、台风来临时，千万不要在河、湖、海的路堤或桥上行走，不要在强风影响区域开车。不要去台风经过的地区旅游，更不要在台风影响期间到海滩游泳或驾船出海。 8、及时清理排水管道，保持排水畅通。 9、台风袭来时，切勿靠近窗户.以免被强风吹破的窗玻璃片弄伤。 10遇到危险时，请拨打当地政府的防灾电话求救。,台风过境后的急救措施: 抢救伤员:室内空气
43、流通,保暖;不要给昏迷者喂流食;必要时施行人工呼吸。 保持健康:不要过度劳累;多喝干净的水; 注意饮食：清理残骸时戴胶皮手套,穿胶皮靴并使用木棍;注意卫生,用肥皂和净水洗手。 注意安全:当心被冲毁的路面、损坏的建筑、污水、燃气泄漏、碎玻璃、损坏的电线以及湿滑的地面等;小心虫、蛇;不要进入结构严重损坏或发生煤气泄漏的房屋。 向当地有关部门报告健康及安全问题：包括化学物品泄漏、电力系统瘫痪、道路毁坏、燃气管道损坏以及生命损失等。,台风信号知识:,(一)（灯光信号白白白）为台风注意信号，其含义为：距我市公里范围内有热带气旋，小时内可能影响我市。简称台风一号。防御措施：提请市民和航船注意防风。（二）（
44、灯光信号白绿白）为强风信号，其含义为：距我市公里范围内有热带气旋，小时内可能影响我市，风力可达级。简称台风二号。防御措施：幼儿园停止上课；船舶避风。（三）（灯光信号白绿绿）大风信号，其含义为：距我市公里范围内有热带气旋，小时内即影响我市，风力可达级以上。简称台风三号。防御措施：各有关单位值班指挥人员到岗位准备应急措施；组织抢险队伍，准备物资器材；检查水、电、通信、交通工程设施；危险地带警戒及人员财产疏散；危房警戒及住户疏散；公布临时避险场所及撤退路线，并开放全部场所；中、小学停课；船舶避风；切断霓虹灯及有危险的室外电源。,（四）（灯光信号绿绿绿）为大风增强信号，其含义为：热带气旋将严重影响我市
45、，平均风力级以上，阵风级以上，简称台风四号。防御措施：三防领导成员到指挥部集中指挥；抢险队伍到位；船舶采取防护措施。（五）（灯光信号红绿红）为飓风信号，其含义为：热带气旋在我市附近登陆，平均风力级以上，阵风级。简称台风五号。防御措施同台风四号。（六） （灯光信号绿白白）为台风解除信号，其含义为热带气旋已登中途转向，将不再对我市构成威胁,怎样正确拨打急救电话,1110报警电话 110报警电话免收电话费，投币，磁卡等公用电话均可直接拨打。当发生刑事案件、治安（行政）案件、道路交通事故、火灾、危及人身、财产安全或者社会治安秩序群体性事件、突发性自然、治安灾害事故，或其他需要公安机关处置的与违法犯罪有
46、关的事件需报警。 2.119火警电话119火警电话免收电话费，投币，磁卡等公用电话均可直接拨打。119火警电话除了救援火灾外，还参加其他各种灾害或事故的抢险救援工作，具体包括：各种危险化学品泄漏事故的救援；水灾，台风，地震等重大自然灾害的抢险救灾；空难及重大事故的抢险救援；建筑物倒塌事故的救援；恐怖袭击等突发事件的应急救援；单位和群众遇难求助时的求援求助等。,3.122交通事故报警电话遇到交通事故或交通纠纷时，可及时拨打122或110报警电话电话。122交通事故报警免收话费，投币，磁卡等公用电话均可直接拨打。在交通警察到达现场之前，应注意保护好现场。 4.120医疗急救求救电话120医疗急救电
47、话免收电话费，投币，磁卡等公用电话均可直接拨打。当你的家人，邻居或周围的同事，朋友乃至陌生人等，如果突发了急症或受到意外人身伤害，请你和周围的人在对伤病员进行紧急救助的同时，立即给急救中心，急救站或附近医疗机构拨通电话，请专业医务人员前来进一步抢救。,注意事项,一是报警要快。当您遇到紧急情况需要报警时一定要就近、及时。110、119、122报警电话是免费电话，任何有电话的单位、个人及公用电话都应为报警人提供方便。 二是报警要准确。当您需要报警时，要准确说明您所遇到的问题，一定要实事求是，不要夸大事实，以免影响处警民警正确判断问题的性质，不利于处置。 三是报警要具体。报警时要讲清楚您的姓名、住址
48、、职业、联系电话、所在位置、准确地点，并按接警员的询问如实回答。如对发案地不熟悉，可提供案发地附近明显的建筑物、大型场所、单位的名称或在路口引导。,四是主动协助处置。当您报警完毕，没有特殊情况请不要立即离开现场，应在现场等候，积极协助出警人员现场处置，并向处警人员提供有关情况，以便于及时进行有效处理。 五是不随意拨打110、119、122电话。为了保证报警电话线路畅通，方便他人报警，报警时务必注意语言简练，并请您不要占用线路拨打与报警无关的电话，如您打别的电话串线到110时，应立即挂机。六是不拨打恶意搔扰电话。凡对拨打110取乐，报假案、滋扰报警服务台正常工作的行为人，应当根据治安管理处罚法等有关法律法规予以查处；构成犯罪的，应依法追究刑事责任。,Thank you !,
