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足球运球游戏.doc

上传人:精品资料 文档编号:8378409 上传时间:2019-06-23 格式:DOC 页数:8 大小:36KB
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资源描述

1、足球运球游戏1、运球追铺 游戏目的:提高学生随意运球的能力和技巧。场地器材:标出一块 30*30m 的游戏区域,足球 20 个。游戏方法:学生分成人数相等的两队,每人一球,其中有一个队为追铺方,另一队为逃跑方。游戏开始,追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学,逃跑方的学生则尽力躲避。被捕捉到的学生要离开球场,到场外练习颠球,直到本方所有同学都被捉到为止。然后互换角色再进行游戏。游戏规则:按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负,时间短的一方为胜。 教学建议:1)开始运球时可以不要限制运球的方法,只要控制好运球即可。2)根据运球掌握的情况,可以限制运球的脚法。2、运球接力 游戏目的:提高学

2、生的运球技术和集体合作的能力。场地器材:足球场地半块,足球 2-5 个,标志旗 4-8 个。游戏方法:在场地上画两条相距 20m 的平行线,分别为起、折点线。将学生分为人数相等的 2-4 队,各队间距 2m,在起点线外与各自的折点对应站立。各队排头脚下持球。游戏开始,用左右脚交替运球的方法前进,绕过折点小旗返回,在起点线上交第二名同学队员,第二名同学队员按此方法做,依次类推。先完成规定轮次的队为胜。游戏规则:1)必须采用脚背外侧(或脚内侧、脚背内侧)运球技术运球,且每次运球均为左右脚交替。2)必须绕过折点标志旗,返回时在起点线外交球。教学建议: 1)根据学生人数,调整游戏的方法,人数多时,可以

3、安排为迎面接力。2)根据学生掌握技术动作的水平,运球线路上可以摆放 1-2 个障碍物,以调整运球的节奏,控制运球的速度。3、曲线运球接力比赛游戏目的:提高学生交换方向的运球技能和集体配合能力。场地器材:足球场地半块,足球 2-5 个,标志旗 20 个。游戏方法:在场地上画两条相距 30m 的平行线,分别为起、折点。从起点线开始,每相距 6m 插上一个标志旗,将学生分成人数相等的 2-3 队,听到哨音后,各队的排头向前运球,绕过标志旗回到起点线将球交给第二名同学,依次进行。先完成的队为胜。标志旗可根据学生的水平逐步增加。要求运球人必须绕过每个标志旗。游戏规则: 1)接力同学必须等运球同学将球运到

4、起点线上才可接球,不可到起点线前接球,少绕一个旗则为失败或记依次犯规,犯规次数少者为胜。2)运球同学按要求的脚法运球,可限定用脚内侧、脚背外侧等脚法运球。教学建议:1)根据学生人数,调整游戏的方法,人数多时,可以安排为迎面接力。2)根据学生掌握技术动作的水平,运球的方法注意适当调整,由脚内侧过渡到脚背外侧,由单脚运球过渡到两脚交替运球。3)标志杆的距离也可以根据学生的水平进行调整。4、曲线运球绕人跑 游戏目的:发展学生的柔韧性和灵活性,提高他们快速跑的能力。场地器材:足球场地半个,足球 10 个。游戏方法:在场地一端画一个直径 15m 的圆圈。全体学生面向内等距离站立在圆圈的弧线上。准备,全体

5、学生按 1、2 报数的方法,分为奇数、偶数两组。奇数组立于圈上不动,偶数组每人脚下一球。开始,持球者按逆时针方向依次绕过奇数组每人,做 S 形曲线运球。完成规定的圈数后,两组交换,偶数组站立于奇数组每人的位置上,奇数组用偶数组的方法进行运球。以完成练习使用时间最短的一组为胜。游戏规则:1)运球开始时开表,各组最后一人返回原位时停表。2)如绕人跑中运球失误,应从失误处重新开始运球。 教学建议:根据学生掌握技术动作的情况,可以调整圈上学生的间距。5、防守运球游戏目的:提高学生运球时的控制球能力和防守中快速移动的能力。游戏器材:足球场半个,足球 10 个。游戏方法:在场地上画 4 个直径为 15m

6、的圆圈。将学生分为人数相等的 4 组,每组分别占在自己的圈内。准备,各圈内每两人为一组,一人进攻,一人防守,进攻者脚下持球。开始, (1)每个进攻者在圈内运球,防守者抢球,抢到一次得 2 分,且抢到球以后互相交换攻防位置,游戏继续进行。在规定的时间内,得分多者为胜。(2)将每个圈内的游戏者分为人数相等的甲、乙两组,每组互相运球、抢球,在规定的时间内,防守一方抢到球次数多的一组为胜(甲、乙两组防守抢球机会相等) 。游戏规则:1)抢球时可以使用合理冲撞技术和倒地铲球动作。2)分组游戏时,只用一个球,各组可互相配合掩护抢球。 3)攻防双方均不准跑出圆圈以外。教学建议: 游戏开始时可以采用消极抢球的方

7、法,掌握练习的方法后逐渐增加对抗的激烈程度。6、 “猎人打老虎”游戏目的:提高学生的运球控制能力,发展奔跑能力和灵敏素质。场地器材:足球场半个,足球 10 个。游戏方法:在场地上画一个 20*20m 的正方形游戏区,选出 2-3 人位“猎人”。准备, “猎人” 持球,其他游戏者“老虎”分散于场地内。开始, “猎人”在场内运球,伺机用球踢中“老虎”,被击中的“老虎”退出游戏,并罚做俯卧撑 10 次。 游戏规则:1)全体游戏者均不得跑出游戏区。2)追击时,只准用球击对方的腿部。教学建议:1) “老虎 ”被击中后,也可以成为“猎人”,以增加“ 猎人”的数量。2)最后被击中的“老虎 ”要受到表扬或奖励

8、。3)该练习强度大,向学生提出明确的要求。7、守卫足球游戏目的:锻炼学生保护球的能力,发展他们的灵敏素质。场地器材:足球场半个,足球 20 个。游戏方法:将学生分为人数相等的两队,分散站立于 30*30m 的足球场地内。准备,每人各持一球。开始,在场地内随意运球。每个游戏者要尽力保护自己的球,并寻机将其他同学的球踢走,踢出一球得一分。在规定的时间内,被别人踢出场外最少的一队为胜。游戏规则:1)游戏者可踢出任何一人的球,但不准推拉人。2)失球者应立即出场退出游戏,按逆时针方向绕场慢跑,直至游戏结束方可停止。教学建议:1)教练在学生做游戏时一定注意提示学生做好掩护球的动作。2 )注意提示个别消极运

9、球学生,避免原地不动。8、猴子运桃子 游戏目的:培养学生快速、准确的运球能力。场地器材:一个边长为 6m 的等边三角形场地,足球若干。将球平均放在猴子家中。 游戏方法:哨音响后“猴子”迅速跑向其他“猴子”家中,将其他“猴子”家中的“桃子”运回到自己的家中。在一定时间内家中“桃子”多者为胜。家中“桃子” 少得“ 猴子”接受相应的惩罚。游戏规则:运回的“桃子”必须安稳在家中。教学建议:根据练习的人数,可以采用四方形的场地或五角形的场地,球的数量可以调整。9、蚂蚁搬家游戏目的:培养学生快速准确的运球练习。场地器材:直径 10m 左右的圆圈。圆圈周围分布若干个“窝”,足球 30 个。游戏方法:队员站在

10、自己的“窝”内,等哨音响起后开始向场地中间的球跑去,拿到球后迅速将球运到自己的“窝”内。队员尽可能多得把场地中间的球运到自己的“窝”内。运回“窝”中球多者为胜。少得队员根据情况受相应惩罚。游戏规则:学生不能抢其他“窝”内的球,中间的球被运完,游戏结束。教学建议:根据学生年龄的不同,圆圈的大小可以不同。大、中学生可以大一些,小学生可以小一些。10、运球通过封锁线游戏目的:提高学生运球、控制球、以及变换方向运球的能力。场地器材:足球场半个,足球 20 个。游戏方法:在场地上画一个直径为 15m 的圆圈。所有学生持球,围圆圈运球,听到哨音以后,迅速运球穿过圆圈中心。穿过圆圈时注意避免碰撞。游戏规则:出现碰撞的队员罚做俯卧撑 2 个。教学建议:开始练习时,通过圆圈的速度可以慢一些,随着练习的熟练程度提高,要求加快通过圆圈的速度。

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