1、基于手机 APP 的中医移动健康管理平台探索摘要：中医理论下的健康管理模式符合国人的健康需求，拥有广泛的群众基础，将中医健康管理模式移植到手机新媒体平台上，更符合当今社会人群的生活习惯，也可以提高用户的健康水平。在多项研究成果的基础上，以你会管理自己的健康吗一书为蓝本，开发中医移动健康管理平台，探索中医移动健康管理模式，希冀提高国民健康意识及健康水平。 关键词：中医基础理论；健康管理；手机新媒体；治未病 中图分类号：R2-03 文献标识码：A 文章编号：2095-5707（2016）03-0020-03 中医移动健康管理平台是针对智能手机用户开发的特色服务平台。随着手持终端和移动互联网的发展，
2、应用程序（application，APP）以其便捷、迅速、可个性化定制推送等特点在信息服务和知识传播领域得到广泛的应用。中医移动健康管理平台旨在以智能手机新媒体为媒介，向用户介绍健康管理相关知识，使人们能及时在平台上进行学习并且获取相关知识，随时随地把握好健康，保持身心愉悦。 1.健康管理概述 1.1 健康管理在我国的发展现状 健康管理是一种新兴的医疗卫生服务模式，已在国内外兴起和发展，但在国内还尚未被大众广泛认识。现行的健康管理只限于对疾病危险因素的控制，其理论体系缺乏从整体状态上的调整干预。中医学与西医学、预防医学的主要区别在于中医学更注重着眼于整体，从整体角度认识人体健康状况和疾病的发生
3、与发展，中医能通过调整人体的根本状态来调理和治疗。据此，将中医治未病思想与健康管理理念相结合，提出中医健康管理新模式是具有先进性与科学性的。 1.2 中医理论指导下的健康管理模式 中医健康管理模式是以亚健康状态为切入点，从理论基础、测量方法、干预措施、健康管理模式、技术平台等方面展开研究，提出了中医特色的测量和辨识方法。形成了针对亚健康疲劳、失眠、疼痛、心理失调等常见问题的中医特色干预方案，初步提出了亚健康人群监测机制，探索了中医健康管理模式，在健康管理的内容中体现了中医内涵。 2.中医移动健康管理平台的开发 2.1 开发背景 我国医疗资源有限，人口基数庞大，医疗卫生费用不堪重负。有数据显示，
4、人群中最不健康的 1%和患慢性病的19%的患者共用了 70%的医疗卫生费用。换言之，人们只有在得病之后，才想到了保健与医疗。由此可以预见，未来的健康、养老以及社会问题会随着时间的推移日趋明显，威胁每一个中国家庭。所以，前瞻性的自我保健、疾病预防和健康管理，不仅可以节约大量医疗资源，减少治疗费用，更可以避免很多病痛的发生，以达到个人和社会双向的“可持续发展” 。 现今市场上健康管理产品层出不穷，质量良莠不齐，大多缺乏权威性。中医移动健康管理平台参考了多项国家级、部级及市级科研项目的研究成果，以及上海市科普图书专项资助的你会管理你的健康吗一书。该书作者何裕民与倪红梅多年从事健康管理研究，充分将多项
5、国家及部市级课题研究结果科普化，具有学术权威性和影响力。藉此，我们结合中医理论、生态健康探索及疾病管理等方面的内容，探索出一系列健康管理方法；并以手机新媒体为媒介开发了中医移动健康管理平台，使用户学习到“健康管理”方面的知识。 2.2 开发现状 中医移动健康管理平台以智能手机新媒体为媒介，随时随地从生活方式的角度给予用户科学指导，对用户日常生活中的的衣食住行和心理状态全面进行管理，强调预防为主、防治结合。通过专业方式在手机新媒体平台上对用户进行健康评估、身心特质诊断，开具健康调理方案，提供针对用户的个性化、全方位的集预防、保健、治疗、康复和健康状况促进为一体的身心维护保障体系。 平台还将专业的
6、学术报告化为通俗易懂的语言，并向用户介绍“康商” “生命期望值”等生活中不常接触到的新概念。除此之外，该平台也将系统地向用户介绍从睡眠、饮食及生活习惯中的各方面改善健康情况。目前平台现正处于研发过程当中，预计 2016 年 5 月可以完成研发，投入试用。 2.3 模式概要 健康管理是一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效利用有限的资源来达到最大的健康效果。中医治未病的未病先防和既病防变理念与健康管理这一概念不谋而合，治未病的思想及方法在健康管理当中具有很大的应用价值。所以我们将中医治未病理论与健康管理有机结合，形成了具有中国传统特色的健康管理新模
7、式。 中医移动健康管理模式从中医与现代医学相结合的角度出发，分别从生活方式（寿命、健康新趋势、智慧生活） 、饮食调节（肥胖的危害、饮食过度的危害、居民膳食原则、四季饮食助养生等） 、心理（心灵感冒、好观念也养生等） 、慢性病（慢性病的防范、福相非福等）及合理膳食等 5 个方面对健康管理问题进行探讨，并且能够针对相应的问题进行有规律的改进。图 1 以生活习惯为例，展示了 APP 栏目的分级。 2.4 管理框架 中医移动健康管理平台采取多环节切入、状态调整、线性干预相结合的方式进行建设。 2.4.1 多环节切入 使用低消费甚至是无费用的方法，从饮食、运动、心理、认知、生活方式等多个环节切入，采取必
8、要的保健措施改善自身状态。中医移动管理平台能够记录相关数据，并提供合理的中医健康管理方案。 2.4.2 状态调整 借助中医学的思路与经验，积极调整现代人的身体状态，中医重视的辨证论治，其实就是状态调整。中医学很多保健方式在民间原本就拥有深厚的民众基础，而且费用低廉，容易被民众接受。在移动健康管理平台中，可以随时查询、学习相关知识，在保健防病同时也提高了现代人自身的身体素质和生活质量。 2.4.3 线性干预 在欧美实行的病因阻断法是很成功的，比如在 20 世纪 90 年代到 21 世纪初，美国的民间和官方对吸烟进行了重点劝阻，使得该时间段内美国的肺癌发病率下降了 7%。我们借鉴了该方法，如通过在
9、移动平台中定时提醒用户降低饮食中脂肪的摄入来控制血脂，或每日不定时地劝阻用户吸烟以降低相关疾病的发病率等，由此达到干预生活习惯调整健康状态的效果。 3.中医移动健康管理平台展望 3.1 应用价值 中医移动健康管理平台的特色在于用最少的医疗费用实现最优的健康管理效果。当人们的健康受到威胁，或需要咨询、学习时，能够及时通过手机新媒体在平台上进行学习，随时随地地把握好自己的健康，保持身心愉悦，更好地生活。 中医健康管理模式是将中医学治未病、整体观念、辨证论治的核心思想，完美结合到现代健康管理学的每一个环节中，通过数据挖掘的方法，对各类有健康管理需求的人群进行全面信息采集、监测、分析、评估，以维护和改
10、善个体和群体健康为目的，对不同个体给予有针对性的中医健康咨询指导、衣食住行之养生建议，同时对健康危险因素进行中医相关干预，以期达到五脏安、经络通、气血和、百岁康的愿景。这为现代人提供了一个有中国特色、可操作、高效率的管理健康的新模式。 3.2 应用前景 中医移动健康管理平台可用于亚健康用户的自我健康管理。用户可以随时随地在智能手机或平板电脑登录后查询自身的健康状态和相关健康资讯。 该平台从 6 个方面向用户提供个性化的健康调理膳食指导。分别为：吃出肥胖的危害、吃得太好反成灾势、居民膳食原则、四季饮食微调助养生、吃出愉悦的方式、牛奶并非人人适合。用户可通过合理膳食改善自身健康状况，降低慢性病发生
11、率。 平台为为癌症及慢性病患者提供了多种延缓病势的方式，从中医理论出发，结合西医的健康管理要点，旨在从生理上和心理上战胜癌症与慢性病。 平台还可运用于健康管理方面的研究及供健康管理技术人员参考。医疗机构或健康管理机构可以从平台下载具有权威性的相关资料，根据用户个人体质健康状态向用户推荐各类健康相关资讯。相关研究人员也可以从平台的资源库中获取所需资料作为理论支持。 平台为数据挖掘方法在健康管理事业方面的应用提供了基础。目前，数据挖掘、融合技术在医疗卫生事业中的应用越来越广泛。我们将数据挖掘技术应用于前期健康数据的收集，为健康管理平台提供数据支持。一方面，利用数据挖掘技术，用户可依据自身的身体情况
12、及生理数值，在平台中搜索相应的保健方式。另一方面，经用户知情同意后，健康管理师、社区医疗组织、家庭医生等也可以利用平台监测数据库中已有的用户信息，以便随时发现健康状况出现危机的用户。 4.小结 中医移动健康管理平台以传统中医理论为基础，以你会管理自己的健康吗一书为蓝本，参考国家“十一五”科技支撑计划“治未病”及亚健康中医干预研究项目、生态健康与疾病管理等方面的探索项目，以手机新媒体为平台，推广一套相对简单、有效、易行且普适性强的中医健康管理新方法。平台将具有权威性与科普化的中医健康管理模式传达给用户，有助于用户管理自我身心，帮助用户守住健康，预防慢性疾病。根据国务院关于扶持和促进中医药事业发展的若干意见要求，要“充分发挥中医预防保健特色优势，将中医药服务纳入公共卫生服务项目，在疾病预防与控制中积极运用中医药方法和技术” 。因此，将中医传统理论与手机新媒体相结合，开发中医移动健康管理平台，也响应了中医努力走向数字化、标准化、规范化、现代化之路，是不断适应时代潮流的体现，除了具有实用价值，更具有突出的社会价值。
