健康饮食 快乐成长,思考：,你觉得故事里的小猫做法对吗？为什么？,饮食安全小常识,1.不随便吃野菜、野果。,2.不吃霉烂变质的食物。,3.不随意购买、食用街头小摊贩 出售的三无食品及饮料。,4.不喝生水。不食用过期食品和 饮料。,5.不要到卫生条件差的地方进餐。,6.不食用病死的禽畜肉。,7.生吃瓜果要洗净。如果不清洗干净，不 仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。,8.不吃陌生人递送的食物及饮品。,在生活中你都有哪些饮食习惯？,想一想：,一天三餐要按时吃，不能任性地想吃就吃，不想吃就不吃。,吃饭时定时又定量，养成良好的饮食习惯。,早餐和中餐吃好吃饱，晚餐可以吃的清淡些。,早餐,午餐,晚餐,零食、冷饮要少吃，偏食、挑食长不高。,吃饭分心不可取，专心进食才健康。,狼吞虎咽要不得，细嚼慢咽吸收好。,饭前便后要洗手，餐具卫生很重要。,小结：,只有养成良好的饮食习惯，,才能促进我们健康的成长！,
