1、,你現在正在抱怨嗎? 你知道 即使是心理的OS，都會讓我們的 好運能量降低嗎？,我們的話表明我們的想法，我們的想法又 創造了我們的生活。 你發出的抱怨和牢騷越多，你所招惹來的 抱怨、勞騷和負面能量也會越來越多,原來想要心想事成，必須先讓心中的負面能量停止！,抱怨是最消耗能量的無益舉動。 有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的 生活情境，表示我們的不滿。而且如果 找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海裡抱怨給自己聽。,不抱怨的世界作者美國知名牧師 威爾鮑溫， 發起了一項 不抱怨運動，邀請每個參加者戴上一個特製的紫色手環，只要一發現自己在抱怨， 就將手環換到 另一隻手上，直到這個手環能持續
2、戴到同一隻手上21天為止。,威爾鮑溫 提出的神奇不抱怨運動，來的恰是時候， 它正是我們現代人最需要的。當你的嘴巴停止表達負面的思想，你的心靈就會產生 其他更快樂的念頭。 你的心靈就像一座意念工廠，隨時都在運作，若是負面的 想法缺乏市場，工廠就會重建改組，轉而生產快樂的思想。,1.開始將手環戴在一隻手腕上。2.當你發現自己正在抱怨、講閒話或批評時，就把手環移到另一隻手上，重新開始。3.如果聽到其他戴紫手環的人在抱怨，你可以指出他們應該把 手環移到另一隻手上；但如果要做這種事，你自己要先移動手環！因為你在抱怨他們抱怨。4.堅持下去。可能要花好幾個月，你才能達到連續21天手環不換手、不抱怨的目標。平
3、均的成功時間是四八個月。,你試試看,不一定需要紫手環也可以開始。現在就拿一條橡皮筋套在手上， 把銅板或小石頭放在口袋裡，把紙鎮移到書桌的另一邊， 或找到任何一種能確實自我實踐的方法。你也可運用在個人想達成的願想 比如好想戒掉的煙、 想好好鍛鍊身體、想每天增進英文能力、 想吸引更多的正面力量，寫下那個目標、實踐它， 並用手環提醒自己，願望就一定會達成。,你可以隨時開始，,現在就開始， 擺脫哀聲嘆氣的壞習慣 停止心理的OS！ 迎接好運，只要停止抱怨 就能心想事成。,陽明大學 洪蘭教授 響應推薦,抱怨就好比口臭。當它從別人的嘴裡吐露時， 我們就會注意到；但從自己的口中發出時， 我們卻能充耳不聞。這本書要邀你加入一項特別的行動，從今天開始 養成正向思考、積極行動的不抱怨習慣。學習為自己創造美好的生活，甚至進而影響了他人 讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。,精彩內容 搶先試讀,威爾鮑溫 著 時報出版 2008.9.25,
