1、紧急医疗救援（上）,地震中的自救与互救,核心内容,防震准备,一.制定家庭防震避难方案 二.准备避难包,地震发生明显的感觉,身体应采取的姿势 伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心； 抓住桌腿等牢固的物体； 保护头颈、眼睛、掩住口鼻； 避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点灯火，空气中有易燃易爆气体。,避震秘笈 高楼住户别往外跑,什么样的方法能避险 假如地震真的来了，二层以上的住户千万别往外跑，首先应该找个最安全的角落躲起来。因为破坏性地震从感觉到震动到建筑物被破坏，只有12秒的时间，跑出去根本来不及，反而更危险。而且你也不要把地震等同于其他灾害一样，首先想到去关电关水关气等事情，在分秒必
2、争的情况下，请相信我们的水电气等部门的应急措施，他们会在第一时间切断电源关掉水闸气阀等。,策略一：震时保持冷静，震后走到户外。 这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。 按照国家有关标准，北京地区居民楼房应具有抵御烈度为8度的地震破坏的能力。专家建议，地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事。,策略二：避震位置至关重要。最好找一个可形成三角空间的地方。蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构
3、和弹性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去；暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息；管道内的存水还可延长存活期。更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。 救命三角,策略二：避震位置至关重要。需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。,策略二：避震位置至关重要。此外，不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会还不利于被救；躺卧的姿势也不
4、好，人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位。,要保护好头部，避开危险之处 当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。 在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。 在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。 此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。 在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。,策略三：近水不近火，靠外不靠内。 这是
5、确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器； 不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面； 尽量靠近水源处。 一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒,这是一个用经过防火处理的聚酯材料制作的背包，里面备有最起码的日常用品，一旦灾害发生，就可立刻带上它疏散到安全处。背包内有各类用品27件，其中包括饮用水装运桶、罐装压缩饼干、罐装面包、矿泉水、手电筒、电池、蜡烛、火柴、防滑手套、棉毛巾、塑料袋、便携纸巾、开罐刀、护创膏、药棉、三角巾、绷带、棉花棍、剪刀、小钳子、镊子、塑料布、绳子、防尘口罩、急用哨子、摇动发光
6、灯、固体燃料等。,紧急避难用品包,身在高楼勿近窗结实支撑物下藏、地震到来时，如果正好在公共场所，千万不要紧张慌乱，到处乱跑。应用手或其他物品保护好头部，就近躲在结实的支撑物下。,抓住一线光芒带来无限生机。黑暗的埋压环境，让遇险人员看不到周围，自救无处下手，这时应该冷静下来，仔细观察一下周围有没有光的缝隙，只要是透亮的地方，哪怕再小，也很可能是压埋物体最薄弱的地方。,地震来时，你躲在哪里？,血淋淋的历史的教训印证了文章的内容 地震来时， 你躲在哪里？ 以前学的是错的 ？!,国人从小到大，在防震演习中，老师总是叫学生躲在课桌下，道格得知这点后，很焦急地一再呼 吁 不要躲在桌子、床底下，而是要以比桌
7、、床高度为低的姿势，躲在桌子床的旁边。,救命三角,当建筑物倒下时，每个只蹲下和掩护的人都几乎全被压死了。而那些躲到物体，如桌子，或汽车下躲避的人也总是受到了重伤或死亡地震时，应蜷缩起身体，这是一种安全的本能。即便是在一个很小的空间里便可做到。靠近一个物体，一个沙发，或一个大物体，结果它仅受到轻微的挤压,地震自救,道格自救10项要领,在地震中，木质建筑物最牢固。木头具有弹性，并且与地震的力量一起移动。如果木质建筑物倒塌了，会留出很大的生存空间，而且，木质材料密度最小，重量最小。砖块材料则会破碎成一块块更小的砖。砖块会造成人员受伤，但是，被砖块压伤的人远比被水泥压伤的人数要少得多如晚上发生地震，而
8、你正在床上，你只要简单地滚下床。床的周围便是一个安全的空间,地震自救,道格自救10项要领,如地震发生，你正在看电视，不能迅速地从门或窗口逃离，那就在靠近沙发，或椅子的旁边躺下，然后蜷缩起来大楼倒塌时，被发现很多人在门口死亡。这是怎麼回事？如你站在门框下，当门框向前或向后倒下时，你会被头顶上的屋顶砸伤。如门框向侧面倒下，你会被压在当中，所以，不管怎麼样，你都会受到致命伤害,地震自救,道格自救10项要领,千万不要走楼梯，因楼梯与建筑物摇晃频率不同，楼梯和大楼的结构物会不断发生个别碰撞。人在楼梯上时，会被楼梯的台阶割断，会造成很恐怖的毁伤！就算楼梯没有倒塌，也要远离楼梯，哪怕不是因为地震而断裂，还会
9、因为承受过多的人群而坍塌尽量靠近建筑物的外墙或离开建筑物。靠近墙的外侧远比内侧要好。你越靠近建筑物的中心，你的逃生路径被阻挡的可能性就越大,地震自救,道格自救10项要领,地震时，在车内的人会被路边坠落的物体砸伤。其实，他们可简单地离开车辆，靠近车辆坐下，或躺在车边就可以了。所有被压垮的车辆旁边都有一个3英尺高的空间，除非车辆是被物体垂直落下在报社或办公室里堆有很多报纸的地方，通常会好些，因为报纸不受挤压。在纸堆旁可找到一个比较大的空间,地震自救,道格自救10项要领,道格说，即使开车时遇到地震，也要赶快离开车子，很多地震时在停车场丧命的人，都是在车内被活活压死，而在两车之间的人，却 毫发未伤 (
10、 此段话引图片说明 )强烈地震发生时，如果你正在停车场，千万不要留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车，造成伤害；应该以卧姿躲在车旁，掉落的天花压在车上，不致直接撞击人身，可能形成一块生存空间，增加存活机会。,地震 “生命三角”是救命三角,震后自救与互救,1976年7月28日，河北唐山发生里氏8级地震， 造成24.2万人死亡，重伤16.4万人,2008年5月12日，四川汶川发生8级大地震， 造成6.9万人遇难，37.4万人受伤，1.8万人失踪,2010年4月14日，青海玉树发生里氏7.1级大地震， 造成2千多人死亡，70多人失踪,地震来了，我不怕,地震求生技巧精粹爱心接力传递,当经历了地震，才懂
11、得生命的脆弱；在如猛兽的地震面前，我们必须自救,地震总是来去无踪，无法预测，而伤亡，随着逃生意识的提高会有所减低，每个人都应该了解必备的避震知识，以有备无患,时间控制器,当地动山摇，楼房如果冻般左右甩动的时候，你应该怎么办？,也许当在睡觉、开车、逛街、上班、洗澡、爬山、拍婚纱照外景、方便或者DOTA的时候,地震发生了,情景一,在室内，忽然间地震了,不论楼层高低，绝对 绝对不能做的事,跳楼是逃生率甚低的逃生方式，如从楼层高跳下，如同轻生；如楼层低矮，在慌张之中跳下易摔伤，导致无法移动，楼上随时会有杂物被震落，后果皆可想而知,正确的方法： 按照当时情况有序疏散或就地躲避,跳楼,时间控制器,不论形势
12、多么危急，绝对 绝对不能做的事,地震时室内的人第一个念头就是往外跑，楼梯走道人流密集拥堵在所难免，易于发生践踏事件，不要成为推倒多米诺骨牌的人，才能避免自己不成为多米诺骨牌其中的一张牌,正确的方法：有序疏散,时间控制器,争抢下楼,不论有多么惊慌，绝对 绝对不能做的事,当你决定要奔跑，不要让头部直接暴露在天花板底下，头顶 “护罩”，不管是盆子，枕头还是硬木板，避免天花板掉落的物体砸伤，保护头部，硬道理,正确的方法：有防护地疏散,时间控制器,“裸奔”,不论你有多少珍宝，绝对 绝对不能做的事,不管你家里有多少珍宝，地震时唯一应该做的事是逃生，财物损失事小，千万别错过了逃脱的时机,正确的方法：当机立断
13、，求生第一,时间控制器,“优柔寡断”,地震时，在室内,正确逃生方法总结,01.如楼层不高，在短时间内能逃离建筑，在逃离时顺手拿物体保护头部，莫争抢，有序疏散到空地02.如楼层太高或难以逃出建筑群，选择就地躲避 蹲下，寻找掩护，抓牢利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体，如果附近没有写字台或桌子，用物品或双臂护住头部、脸部，蹲伏在房间的角落 远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗以及其他可能坠落的物体，例如灯具和家具 在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间，地震中的大多数伤亡，是在人们进出建筑物时被坠物击中造成的 切勿使用电梯逃生,时间控制器,情景二,在室外，忽然间地震了,如果你正在步行,寻找一块空地，原地不动 远离建筑区、大树、街灯和电线电缆 当心路面行驶中可能失控的汽车 远离湖泊大海悬崖高山和其他容易发生危险的地形,时间控制器.,如果你正在开车,在确保安全的情况下，尽快靠边停车，小心行人，留在车内 不要把车停在建筑物下、大树旁、立交桥或者电线电缆下 不要试图穿越已经损坏的桥梁 地震停止后小心前进，注意道路和桥梁的损坏情况,时间控制器,面对灾难只有绝望的人, 没有绝望的处境,有时命运就掌握在您自己手中,共建美好家园,
