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盐水按摩方法,特效美容功效.doc

上传人:gnk289057 文档编号:8248126 上传时间:2019-06-16 格式:DOC 页数:2 大小:21KB
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1、盐水按摩方法,特效美容功效大家可能用过美白面膜,用过美白霜等美容产品,女人世界今天为大家介绍一种按摩的美容方法,这是属于生活中的一个美白小窍门,效果很好,对于养生美容有很好的效果,大家不妨先看看具体做法。1、用一个干净的小碗,放入 1-2 小勺精盐,加水约 10 毫升,将盐融化待用。用肥皂洗净双手,用毛巾把头发包好,对着镜子把脸擦干,用手指或小面棒蘸上融化的盐水涂抹脸上。注重不要涂在眼睛四周皮肤待干后按摩。2、用右手中指指腹先按摩两眉中间的印堂穴,以顺时针方向旋转 100 次。然后双手中指指腹按压两眉之间,按压处自下而上,推运额部至前发际处,再由额部自上而下反推至两眉间。如此反复推运 10-2

2、0 次。 3、用双手中指或拇指指腹先稍微指压太阳穴(眉梢与眼外眦之间向后 3.3 厘米处)约 1 分钟,然后双指对旋 100 次。再用两侧中指指腹由太阳穴起,沿眉下推运到眼内眦,由内眦经下眼眶推运至眼外眦。如此按摩眼圈重复做 10-20 次推运按摩。再用双掌根稍微安抚两侧眼窝(两眼要轻轻闭合),轻轻施力,做相对旋转按摩 50 次(以防眼睑和眼袋下垂)。4、用双手中指和环指指腹从下至上挑起眼外眦的鱼尾纹,左右两侧各挑起10-20 次。以上以指腹按摩手法应避免损伤皮肤宜用轻按、轻柔、轻运、轻推,以免皮下组织受强力按摩而损伤,导致皮下淤血与皮肤松弛。5、用双手掌面安抚在两侧的面颊部,用轻推运法在面颊部由里向外、从上倒下推肉面部肌肉 10-20 次。然后用双手的事、中、环指指腹,轻轻叩打颜面肌肉,边叩打,边逐个移动手指部位,做短而连贯有节奏的轻敲,能增强肌肉的弹性。 6、用双手示指及中指指腹,以轻推运法由鼻唇沟沿鼻两侧向上移动,再用环指和小指在前额部稍微拖力抚压。注重施力抚压时,皮肤表面不移动。7、用拇指指腹及食指第二关节挠侧面成涅夹式,顺着口轮匝肌方向轻轻捏揉,不能用力过大和牵拉太重。适用于干性皮肤。以增强血液循环,减少皱纹,增强弹性。8、双手五指分开,用干梳法,将头部由前向后,梳头 20-40 次。按摩完毕后,用自来水冲洗脸上的盐水。然后再用一些营养液、营养乳和营养保持皮肤湿润。

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