1、每天坚持一小时体育锻炼一、教学目标：1、在互相讨论中和教师引导下，理解体育锻炼的价值。 2、在自学、讨论和教师互动交流过程中，提高对体育锻炼的认识。 3、在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。 二、教学重点难点： 1、重点：使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值。 2、难点：引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼的策略。 三、教学过程： （一）课的开始 1、教师宣布学习内容。 2、学生齐读“每天坚持一小时体育锻炼”课题。 3、教师提问，为什么学习这个内容？请同学们看大屏幕。 （1）内容。 （2）目的。 （二）活动一、坚持体育锻炼对身心发展有什么价值 1、活动目的。通过活动，使学生在原
2、有理解体育锻炼价值的基础上，能够更全面地理解坚持体育锻炼对身心发展的价值，进而提高主动参加体育锻炼的积极性。 2、活动形式。小组讨论，推小组代表全班交流，教师小结。 3、具体操作。 （1）教师提出分组讨论要求。 （2）小组讨论。 （3）教师巡视指导，搜集信息。 （4）小组推代表与教师和同学交流。 （5）教师结合学生交流情况，利用课间或挂图，形象直观地补充讲解。 4、教师小结。 （三）活动二、说一说“你参加过的或观看过的最难忘的体育活动和比赛” ，谈谈自己的感受、体验或收获。 1、活动目的。分享参加体育锻炼的感受、体验和收获激发学生主动进行体育锻炼。 2、活动形式。同桌讨论、班上交流，教师小结。
3、 3、具体操作。 （1）教师语言组织。 （2）同桌同学之间交流。 （3）推代表与教师和同学交流。 （4）教师归纳与学生互动。 4、教师小结。 （四）提问讲解 1、教师说出“生命在于运动”的体育格言，提问学生，你们能说一说你知道的体育格言。2、学生交流体育格言。 3、引导学生观看毛泽东参加体育锻炼的视频。 4、学生阅读教科书中对毛泽东参加体育锻炼的介绍。 5、引导学生谈观后和读后的感想。 6、教师解释、归纳毛泽东的体育思想观点，帮助学生进一步加深对体育锻炼价值的理解。7、教师小结。 （五）学习每天坚持一小时体育锻炼的策略。 1、教师引导学生提出自己对体育锻炼的认识观点。 2、归纳学生认识观点，用
4、课件或挂图给出教科书中正误的内容。 3、引导学生针对有关体育锻炼的误区发表自己的看法。 4、结合学生提出的看法，引导学生进行分析，得出正确的结论。 5、教师提出“学习忙没有时间进行体育锻炼”的误区。 6、学生分组交流，共同设计利用学习的空余时间进行身体锻炼的方案。 7、教师小结。正确地认识体育锻炼，能够坚定体育锻炼的信念，增强动力。 8、教师用多媒体课件或挂图展示“周体育锻炼计划”表，引导学生观察说出构成“周体育锻炼计划”的主要内容有哪些。 9、教师归纳制定“周体育锻炼计划”主要包括的内容。 10、教师依次讲解怎样制定目标、如何确定锻炼时间、怎样选择锻炼内容、如何确定运动负荷、怎样对计划实施情况进行评价等内容。 11、提示制定“周体育锻炼计划”注意事项，解答学生疑问。 12、布置作业。 （六）教师总结：1、知识梳理。2、本课小结。
