1、谭家场学校 2017 年三笔一机培训活动总结为了加强全体素质，提高老师技能，2017 年上学期学校组织老师学习三笔一机的活动，以自学与集中辅导、学习较为全面的对老师们进行了一个初步的辅导练习，部分的提高了老师们的三笔字水平，规范了一部分老师的书写，取得了一定的成功。活动主题：“三笔一机培训” 活动时间：2017 年 4 月至今活动地点：教学楼 具体地点不定活动参加人员：谭家场学校全体老师活动具体流程：一、活动的总体方案1 、采用集中学习（由有书法功底和经验的邓光权老师辅导）和自学两种形式 2 、采用学习与竞赛相结合的方式 在抓好培训、强化训练的同时，应着重突出效果检查，追求实效性。 二、培训的
2、具体方式 1 、强化培训的重点内容： 以毛笔、钢笔、粉笔字和一体机为培训的项目内容。为了适应现在的教学工作，三笔字训练应以楷书兼带行楷，要求整洁、工整。 毛笔字训练应突出运笔方法、基本笔划、字体结构、粗细求变的书法韵味。 钢笔字训练要力争解决字体的间架结构和笔划中的问题，弄清书写规律，强调轻重变化。 粉笔字训练要着重注意粉笔的执拿姿势和转动方法，在训练结构的同时，适当注意粗细提顿变化和一体机的使用.2 、训练的方式方法 每两周根据安排情况，合理调配时间集中进行一次临场辅导。 三笔字训练以讲授、演示、辅导、作业、定期检查等相结合的形式。 三、活动的过程:（一）粉笔字练习1、笔画练习：把握起笔、行
3、笔、转折和收笔的要领：“起笔收笔有力量，轻重自然见分晓”，做到 “笔笔到位”写好粉笔字，结构是关键，笔画是基础。粉笔字的行笔要求和一般硬笔一样：起笔顿、行笔快、收笔顿、拐弯顿；行笔要稳健，用力要均匀，使线条有力、流畅。写转折笔画时，在转折处要有顿挫用笔，写曲线笔画时，手应随笔画的弯曲而捻转粉笔，忌随意用笔而使线条形成折带状，造成线条无力，有薄弱之感；比如“刀、奶、荡 ”，收笔一般要有 “回笔”之势，勾、撇、提、悬针等收笔要顺势提笔而出，但须保持内力不变、力送到头。比如：“人、参、钟、场 ”由于粉笔字书写应有适当的速度，起、收笔的藏笔效果并不明显，有“意”即可，但无论书写主要位置笔画还是次要位置
4、笔画，必须做到笔笔到位。笔画的具体写法如下：点虚起笔渐按下回笔作收势。横 按笔起笔，有藏笔之势，后右行，按下回笔作收势。竖 按笔起笔，有藏笔之势，后下行，或按下回笔作收势（垂露） ，或顺势提笔呈悬针状。撇 按笔起笔，有藏笔之势，左撇出，稍行便顺势提笔。捺 按笔起笔，稍有藏笔之势，后右下行，呈一波三折状，再顺势提笔出锋。挑 按笔起笔，有藏笔之势，后顺势向右上提笔。折 按笔起笔，有藏笔之势，后行笔至折处停笔，再按笔写折后行笔，按下回笔收笔。勾 横勾似折，但折后顺势提笔斜出锋；竖勾如竖，但在竖画按下回笔时顺势向左上提笔出锋；弧形勾的起笔，按笔有藏笔之势，后行曲线，边行边转笔至勾处回笔，顺势提笔出锋。
5、2、把握结构：正确处理粉笔字的结构关系，使笔画组合得当、字体严谨美观进行粉笔字练习关键是笔画组合，组合的关键在于正确处理笔画间的位置关系、穿插呼应关系等。（1） 、保持字的外形呈“ 方”形（2）分析结构和比例（3）体现上紧下松特征（4）强调内紧外松（5） 、注意左收右放（6） 、适宜穿插 务求呼应（7 ） 、力求重心稳定粉笔字虽然是方块字，但大部分均衡而不对称，在书写时稍不注意会使重心偏移，而出现东倒西歪现象。重心是支持汉字的中心点，找准了重心，安排笔画，不偏不斜，就能把字写端正平稳。 （8） 、牢记“空放与满收”（二） 、毛笔字练习执笔方式执笔时手需注意四个要点：手指实、手心虚、手背圆、手掌
6、竖。 运笔方法：枕腕：即将手腕枕于桌上写字，只靠手掌运笔，范围较小，不宜书写大字。提腕：把手肘枕于桌上写字，范围变大，宜写中字。悬腕：将整之手臂提起，手肘姿势固定，由手掌及肩膀运笔，活动范围大，宜写大字，为三法中最难者。另外执笔时需稳固，支撑点出力，协助运笔，惯力于活动处，保持姿势优美，挺背正视，切记！运笔要领：运笔的方式前面已经谈过了，接下来就是要发挥它的要领，落笔时如何做各种笔画，表现各异书风，其间变化多端，还有像落笔与起笔之方式，行笔之轻重缓急，笔画或字之间的连与断，以及转折之方式，笔锋之运用等，皆需注意。但多虽多，还是有一定的法度可寻，以下大约分成七点，略概分类叙述：起笔与收笔：关于起
7、笔，求其方圆分明，完美洁净，包世臣称：起笔处：顺入者无缺峰，逆入者无涨墨。 无缺峰则形状完美，无涨墨则笔画洁净，起笔时顺入成方，逆入成圆。收笔时则需顿或折笔锋而成方，回锋而成圆。上述诸点，乃起步之大道理，应多加练习. 提笔与顿笔：当你在写作时，一个字完成的过程是由提笔与顿笔交互而形成的， 顿是将笔下压，屈笔锋而将力道使于纸上。 提 ，则是将笔提起或半提起以继续行笔。大体上，顿笔后需提笔才能行笔，而提笔后又需顿笔，使笔画成形，或接连着下一笔的笔画。终使字成形。活动总结：由于本次活动是本着提高老师们的基本素质的原则而开展，从老师的自身利益而出发，所以全体教师都积极参加，学习积极性比较高，有学习热情，相互学习，互相帮助，有书法功底的老师积极帮助其他相对功底差一点的老师，促进了老师之间的交流，一定意义上本次活动还在一定程度上促进了全校的团结；后续工作老师们也都很积极，比如每周一次的毛笔、小字，同学们都很认真的完成，这种长期训练看成果的方式需要一直持续下去，才能看到我们三笔字练习的成果，无疑，老师们在这方面是很配合、很积极的，我们会一直持续下去。谭家场学校2017 年 7 月 20 日
