我国攀岩运动研究综述_刘明星.pdf

1、年 月总第 期2011 9 26 我国攀岩运动研究综述刘明星，杨文革，刘小学（ 中 国 地 质 大 学 （ 北 京 ） 体 育 部 ， 北 京 100083）摘 要：运 用 文 献 资 料 法 ， 从 攀 岩 运 动 概 念 的 界 定 及 功 能 、 攀 岩 竞 技 、 攀 岩 运 动 体 能 与 技 能 研 究 、 高 校 攀 岩 运 动课 程 设 置 、 攀 岩 运 动 教 师 培 养 5 个 方 面 ， 对 我 国 攀 岩 运 动 的 研 究 成 果 进 行 综 述 ， 以 期 为 今 后 攀 岩 运 动 的 深 入 研 究 提供 依 据 。关键词：攀 岩 运 动 ； 高 校 攀 岩

2、课 程 ； 攀 岩 体 能 与 技 能中图分类号：G871 文献标识码：A 文章编号：1674-151X（ 2011） 09-047-02投稿日期：2011-04-14作者简介：刘 明 星 （ 1986 ） ， 在 读 硕 士 研 究 生 。 研 究 方 向 ： 户 外 运 动 。攀 岩 运 动 是 从 登 山 运 动 中 派 生 出 来的 一 项 新 兴 的 充 满 冒 险 与 挑 战 的 极 限 运 动项 目 ， 也 是 登 山 运 动 中 唯 一 的 竞 赛 项 目 ，它 拥 有 自 己 的 语 言 、 装 备 、 安 全 保 障 及 攀登 伦 理 和 风 格 。 攀 岩 运 动 起 源

3、 于 18 世 纪末 期 的 “ 阿 尔 卑 斯 运 动 ” ， 即 登 山 运 动 ，主 要 是 由 攀 登 、 挑 战 不 同 类 型 的 自 然 岩 壁而 发 展 起 来 的 。 攀 岩 运 动 是 一 项 集 体 能 、技 能 、 心 理 能 力 和 智 能 于 一 体 的 心 智 型 体育 运 动 ， 是 登 山 、 探 险 活 动 中 通 过 悬 崖 、峭 壁 及 冰 雪 岩 石 地 形 的 一 种 基 本 攀 登 技术 ， 它 素 有 “ 岩 壁 上 的 芭 蕾 ” 的 美 誉 。 攀岩 运 动 自 从 进 入 中 国 以 来 ， 就 得 到 了 广 大青 少 年 的 喜 爱 ，

4、 其 刺 激 、 惊 险 、 挑 战 极 限的 特 点 更 是 得 到 在 校 大 学 生 的 热 情 追 捧 ，研 究 攀 岩 运 动 的 理 论 成 果 也 逐 渐 增 多 。1 攀岩运动概念的界定及功能1.1 攀岩运动的概念攀 岩 运 动 是 由 登 山 运 动 中 派 生 出 来的 现 代 竞 技 体 育 运 动 项 目 。 国 内 学 者 在 对攀 岩 运 动 概 念 进 行 界 定 时 多 将 其 从 广 义 与狭 义 进 行 划 分 。 从 广 义 上 讲 ， 攀 岩 运 动是 利 用 人 类 原 始 的 攀 爬 本 能 ， 借 以 各 种 装备 作 为 安 全 保 护 ， 攀

5、登 一 些 岩 石 所 构 成 的峭 壁 、 裂 缝 、 大 圆 石 以 及 人 工 岩 壁 的 运 动 。攀 岩 运 动 可 以 在 自 然 岩 壁 攀 登 ， 人 工 岩 壁攀 登 和 山 岳 攀 登 ， 攀 岩 运 动 朝 着 更 加 细 化的 方 向 发 展 ， 因 此 多 数 学 者 也 从 狭 义 出 发 ， 对 攀 岩 运 动 进 行 了 概 念 的 界 定 。 孟 刚等 认 为 攀 岩 运 动 是 攀 登 者 借 助 于 技 术 装 备和 同 伴 的 保 护 ， 在 不 同 的 高 度 和 角 度 的 岩壁 上 ， 在 有 限 的 时 间 内 选 择 自 己 认 为 最 佳的

6、、 最 合 理 的 线 路 上 准 确 地 完 成 腾 挪 、 转身 、 跳 转 、 引 体 等 惊 险 的 技 术 动 作 ， 依 靠自 身 顽 强 的 意 志 、 体 力 和 思 维 能 力 ， 直 至完 成 整 条 线 路 的 攀 登 。 分 析 上 述 的 观 点 ，虽 然 对 狭 义 的 户 外 运 动 的 定 义 各 不 相 同 ，但 对 其 特 点 却 基 本 形 成 了 共 识 ， 都 认 为 攀岩 运 动 是 在 借 助 技 术 装 备 和 保 护 装 备 条 件下 ， 依 靠 自 身 徒 手 进 行 攀 登 的 一 项 运 动 。1.2 攀岩运动的功能国 内 外 的 学 者

7、 对 攀 岩 运 动 的 功 能 研究 主 要 集 中 在 健 身 功 能 和 教 育 功 能 方 面 ，从 事 攀 岩 运 动 要 有 良 好 的 身 体 条 件 ， 必 须具 备 一 定 的 手 臂 、 腰 腹 、 腿 部 力 量 和 力 量耐 力 以 及 良 好 的 协 作 意 识 和 心 理 素 质 。 刘瑞 江 认 为 攀 岩 运 动 的 教 育 功 能 为 改 善 人 际关 系 ， 更 为 融 洽 地 与 他 人 合 作 ， 认 识 自 我 ，增 强 信 心 ， 改 善 自 身 形 象 ， 启 发 想 象 力 与创 造 力 ， 提 高 解 决 问 题 的 能 力 。 孙 新 新 认

8、为 ， 参 加 攀 岩 运 动 能 够 发 展 大 学 生 的 多 项身 体 素 质 ， 改 善 大 学 生 的 相 关 心 理 品 质 ，提 高 大 学 生 的 体 育 兴 趣 ， 丰 富 大 学 生 课 余体 育 文 化 生 活 ， 培 养 高 度 的 责 任 心 ， 推 广攀 岩 运 动 ， 赶 超 世 界 攀 岩 先 进 水 平 。 从 以上 学 者 的 研 究 发 现 ， 攀 岩 运 动 在 提 高 身 体素 质 ， 加 强 意 志 品 质 培 养 ， 锻 炼 心 理 素 质方 面 有 着 很 好 的 先 天 优 势 。2 攀岩竞技中 国 自 1987 年 正 式 引 进 攀 岩 运

9、 动 ，在 20 多 年 的 发 展 中 ， 由 于 不 断 举 办 国 内外 各 种 攀 岩 赛 事 ， 推 动 了 我 国 攀 岩 运 动 的快 速 发 展 。 2008 年 5 月 ， 第 17 届 亚 洲 攀岩 锦 标 赛 在 北 京 怀 柔 举 行 ， 中 国 选 手 囊括 了 男 、 女 速 度 赛 前 3 名 。 2008 年 6 月 ，世 界 杯 攀 岩 赛 在 中 国 西 宁 举 行 ， 中 国 选 手在 速 度 攀 岩 中 连 续 打 破 世 界 纪 录 ， 包 揽速 度 赛 的 男 女 前 4 名 。 据 资 料 显 示 ， 2007年 国 家 体 育 总 局 注 册 的

10、 攀 岩 运 动 员 达 400多 人 。 张 春 隆 等 在 我 国 竞 技 攀 岩 运 动 开展 现 状 与 对 策 研 究 中 发 现 ， 我 国 攀 岩 运动 发 展 很 不 均 衡 ， 上 海 、 江 西 、 广 东 、 香港 、 湖 北 攀 岩 运 动 水 平 发 展 较 高 ， 攀 岩 注册 运 动 员 主 要 分 布 在 广 东 、 北 京 等 经 济 相对 发 达 的 地 区 ， 大 学 开 展 攀 岩 运 动 较 为 广泛 且 竞 技 水 平 高 ， 提 出 了 阻 碍 攀 岩 运 动 竞技 水 平 的 主 要 因 素 为 宣 传 普 及 程 度 不 够 ，群 众 基 础

11、较 为 薄 弱 ， 优 秀 教 练 员 缺 乏 ， 训练 科 学 性 不 足 ， 经 费 投 入 不 够 ， 场 地 器 材较 少 ， 对 攀 岩 的 认 识 存 在 误 区 ， 片 面 认 为攀 岩 危 险 性 大 ， 从 训 年 龄 普 遍 偏 大 ， 训 练效 果 不 够 理 想 ， 训 练 竞 赛 缺 乏 ， 学 习 交 流机 会 少 ， 科 研 投 入 不 足 ， 理 论 研 究 滞 后 。解 文 杰 在 全 国 第 3 届 体 育 大 会 攀 岩 比 赛评 析 中 分 析 表 明 ， 专 业 组 男 子 选 手 中 广东 队 、 上 海 队 和 香 港 队 ， 目 前 在 国 内

12、处 于第 一 集 团 军 的 位 置 ， 女 子 选 手 则 以 江 西 队 、广 东 队 和 湖 北 队 整 体 实 力 占 优 。 这 也 印 证了 攀 岩 运 动 在 国 内 发 展 的 不 均 衡 性 。 通 过成 绩 分 析 认 为 攀 岩 运 动 员 心 理 素 质 训 练 较为 薄 弱 ， 技 术 训 练 有 待 提 高 ， 专 项 体 能 训练 亟 待 加 强 。 以 上 研 究 表 明 比 起 欧 美 国 家doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2011.09.023竞技体育理论与方法探索Sport年 月总第 期2011 9 26以 及 亚 洲 的 日 本

13、 、 韩 国 ， 中 国 的 攀 岩 运 动只 是 个 后 来 者 ， 但 在 男 子 和 女 子 速 度 攀 岩方 面 ， 我 国 竞 技 水 平 发 展 较 快 ， 并 具 备 一定 的 优 势 ， 难 度 攀 方 面 还 存 在 着 很 大 差 距 。3 攀岩运动体能与技能研究良 好 的 身 体 素 质 和 专 项 技 能 是 提 高运 动 成 绩 的 基 础 。 由 于 攀 岩 运 动 比 赛 对 运动 员 的 身 体 素 质 要 求 较 高 ， 每 个 动 作 都 是手 指 、 手 腕 、 上 肢 、 肩 部 、 腹 背 肌 、 下肢 、 踝 关 节 、 脚 趾 运 动 的 有 机

14、结 合 在 各 种高 度 及 不 同 角 度 的 岩 壁 上 攀 登 ， 为 了 取 得更 好 的 成 绩 ， 一 些 专 家 学 者 对 攀 岩 运 动 员的 体 能 、 技 能 等 方 面 进 行 了 研 究 ， 高 峰 在 对 高 校 攀 岩 运 动 员 身 体 素 质 与 专 项 运 动水 平 关 系 研 究 中 选 取 了 指 卧 撑 、 引 体 向上 、 悬 垂 举 腿 、 三 级 蛙 跳 、 直 立 负 重 提 踵 、1500m、 闭 目 直 线 行 走 、 屈 臂 悬 垂 、 10s立 卧 撑 和 纵 叉 10 项 身 体 素 质 指 标 了 解 了影 响 和 控 制 专 项

15、身 体 素 质 整 体 水 平 的 主 要因 素 之 间 的 联 系 ， 确 定 了 各 因 素 在 该 项 运动 中 涉 及 的 专 项 身 体 素 质 基 本 结 构 中 的 地位 和 作 用 。 陶 磊 在 攀 岩 力 量 训 练 方 法 初探 中 对 力 量 训 练 提 出 了 递 增 的 超 负 荷 原则 、 紧 密 结 合 实 际 原 则 、 针 对 性 原 则 、 多样 性 原 则 ， 并 对 上 下 肢 以 及 肩 、 背 、 腰 、腹 的 力 量 训 练 提 出 了 方 法 和 手 段 。 郭 伟 等在 攀 岩 运 动 基 本 技 术 初 探 中 对 攀 岩 运动 的 紧 握

16、 、 开 握 、 抠 握 、 曲 握 、 捏 握 、 倒拉 、 洞 点 法 等 基 本 手 法 和 正 蹬 、 侧 蹬 、 脚后 跟 勾 点 等 基 本 脚 法 进 行 了 介 绍 ， 阐 述 了在 攀 爬 过 程 中 要 控 制 好 身 体 重 心 ， 调 整 好动 作 节 奏 ， 规 划 好 攀 登 路 线 。 以 上 的 研 究只 是 对 攀 岩 运 动 的 浅 显 认 识 ， 对 科 学 选 材和 训 练 方 法 体 系 研 究 不 够 ， 理 论 研 究 也 不够 深 入 ， 指 导 意 义 不 大 ， 在 后 续 的 研 究 中 ，要 加 大 对 攀 岩 的 科 研 尤 其 是 在

17、 选 材 、 训 练 、 竞 赛 等 方 面 的 研 究 。4 高校攀岩运动课程设置随 着 国 家 教 育 部 于 2002 年 8 月 颁 布的 全 国 普 通 高 等 学 校 体 育 课 程 教 学 指 导纲 要 明 确 指 出 ， “ 学 校 应 根 据 学 生 特 点以 及 地 域 、 气 候 、 场 馆 设 施 等 不 同 情 况 确定 课 程 内 容 ， 课 程 内 容 应 力 求 丰 富 多 彩 ，为 同 学 提 供 较 大 的 选 择 空 间 ” 。 随 着 指导 纲 要 的 出 台 ， 我 国 高 校 体 育 改 革 便 进入 了 一 个 崭 新 的 、 实 质 性 的 阶

18、段 。 大 学 生向 来 追 求 时 尚 ， 标 新 立 异 ， 又 体 力 充 沛 ，精 力 旺 盛 ， 能 很 快 接 受 新 的 运 动 项 目 同 时参 与 到 新 的 运 动 中 去 。 攀 岩 运 动 自 进 入 中国 后 便 受 到 高 校 体 育 教 师 和 学 生 的 喜 爱 并积 极 参 与 ， 在 这 种 时 代 潮 流 的 影 响 下 ， 部分 高 校 开 展 了 不 同 形 式 的 攀 岩 运 动 体 育 课 程 。孙 新 新 的 高 校 开 设 人 工 岩 壁 攀 登 选项 课 的 可 行 性 分 析 中 大 学 生 对 人 工 岩 壁攀 登 选 项 课 的 态 度

19、 方 面 ， 在 被 调 查 的 517名 学 生 认 为 高 校 开 设 攀 岩 选 项 课 ， 开 展 攀岩 运 动 有 意 义 的 大 学 生 占 73%， 表 示 愿 意参 加 该 项 选 项 课 学 习 的 大 学 生 占 56%。 巫杰 在 广 东 普 通 高 校 开 设 攀 岩 运 动 课 程 的可 行 性 研 究 中 对 广 州 大 学 生 的 随 机 调 查显 示 ， 了 解 攀 岩 运 动 的 大 学 生 占 75.6%，喜 欢 攀 岩 运 动 的 占 79%。 说 明 攀 岩 运 动 是受 大 学 生 欢 迎 的 体 育 项 目 。攀 岩 运 动 惊 险 、 刺 激 、

20、安 全 、 优 美 ，对 于 学 生 增 强 体 能 ， 提 高 生 存 技 能 ， 塑 造坚 强 的 意 志 品 质 ， 培 养 合 作 意 识 和 团 队 精神 ， 陶 冶 情 操 等 具 有 重 要 的 意 义 。 研 究 表明 ， 开 展 攀 岩 运 动 可 以 强 身 健 体 ， 磨 炼 意志 品 质 ， 培 养 顽 强 拼 搏 和 创 新 精 神 ， 在 吴鹏 ， 于 军 的 高 校 攀 岩 运 动 现 状 与 对 策 研究 以 及 李 锦 荣 ， 黄 帝 全 的 高 校 体 育 开展 垂 钓 、 攀 岩 合 并 课 的 探 析 中 都 得 到 了一 致 体 现 。 攀 岩 运 动

21、 课 程 设 置 体 现 了 体 育课 程 的 多 种 功 能 和 价 值 取 向 ， 对 推 动 我 国高 校 体 育 课 程 的 深 化 改 革 必 将 产 生 重 要 和深 远 的 影 响 。5 攀岩运动教师培养攀 岩 运 动 是 一 项 需 要 特 殊 技 术 和 理论 知 识 的 新 兴 运 动 项 目 ， 教 练 员 必 须 掌 握专 业 的 知 识 技 能 。 目 前 学 校 的 体 育 教 师 大多 毕 业 于 体 育 教 育 专 业 ， 主 要 工 作 职 责 是体 育 教 学 和 管 理 。 由 于 对 攀 岩 运 动 接 触 不多 ， 所 掌 握 的 理 论 知 识 深

22、度 不 够 ， 实 践 经验 也 较 少 ， 所 以 攀 岩 运 动 在 学 校 的 开 展 相对 于 其 他 项 目 教 学 活 动 的 开 展 ， 受 到 诸 多因 素 的 制 约 。 杨 峰 在 高 校 体 育 专 业 开 展攀 岩 运 动 的 可 行 性 研 究 中 发 现 很 多 高 校缺 乏 专 业 的 攀 岩 教 师 和 相 应 的 攀 岩 运 动 教材 以 及 各 高 校 自 身 的 场 地 条 件 受 限 等 等 ，这 些 在 一 定 程 度 束 缚 着 攀 岩 运 动 个 性 化 特色 的 发 挥 。 慕 煜 在 我 国 高 校 攀 岩 教 师 的现 状 分 析 中 发 现

23、 现 有 高 校 攀 岩 教 师 多 为其 他 体 育 专 业 的 教 师 转 行 担 任 ， 没 有 正 规的 培 养 渠 道 ， 没 有 专 业 、 系 统 的 培 养 专 业攀 岩 教 师 的 机 构 ， 没 有 基 本 的 资 质 认 定 机构 。 因 此 ， 加 强 攀 岩 教 师 、 教 练 队 伍 建 设是 提 高 普 通 高 校 攀 岩 教 学 、 训 练 质 量 的 关键 ， 也 是 目 前 高 校 应 该 着 力 解 决 的 首 要 问题 。 在 已 有 体 育 教 师 的 基 础 上 ， 加 大 培 训数 量 和 培 训 层 次 ， 提 高 业 务 素 质 ， 使 之 在

24、组 织 管 理 能 力 、 教 学 训 练 水 平 、 裁 判 水 平等 方 面 都 得 到 提 高 。综 上 所 述 ， 我 国 攀 岩 运 动 的 总 体 水 平还 处 于 世 界 较 低 水 平 ， 与 欧 美 等 国 家 还 有很 大 一 段 距 离 ， 在 今 后 的 研 究 中 ， 一 方 面 ，加 大 科 研 力 度 ， 深 入 了 解 攀 岩 运 动 的 项 目特 点 ， 有 针 对 性 地 进 行 科 学 研 究 ， 做 出 学术 总 结 ， 促 进 攀 岩 运 动 理 论 体 系 的 更 加 完善 ； 另 一 方 面 ， 需 要 加 大 攀 岩 运 动 的 普 及力 度 ，

25、 运 用 网 络 、 多 媒 体 、 讲 座 、 比 赛 等 ，把 实 践 中 获 得 的 经 验 及 时 汇 总 ， 创 编 出 适合 攀 岩 教 学 的 教 材 ， 完 善 攀 岩 运 动 教 学 的理 论 体 系 ， 进 而 指 导 攀 岩 运 动 教 学 实 践 ，积 极 地 开 展 攀 岩 运 动 ， 促 进 攀 岩 运 动 健 康快 速 的 发 展 。参考文献： 1 慕 煜 .我 国 高 校 攀 岩 运 动 的 发 展 历 程 D.北 京 ： 北 京 体 育 大 学 ， 2007. 2 孟 刚 ， 王 海 ， 刘 云 . 户 外 运 动 M. 北 京 ： 北 京 师 范 大 学 出

26、 版 社 ， 2008. 3 刘 瑞 江 . 在 高 校 开 设 攀 岩 课 程 的 可 行性 研 究 J . 山 东 师 范 大 学 学 报 ， 2008， 26 （ 1） ： 64-66. 4 孙 新 新 . 高 校 开 设 人 工 岩 壁 攀 登 选 项课 的 可 行 性 分 析 J . 南 京 体 育 学 院 学 报 ，2004， 18（ 6） ： 15-17. 5 张 春 隆 ， 马 和 太 ， 韩 春 远 . 我 国 竞 技 攀岩 运 动 开 展 现 状 与 对 策 研 究 J . 军 事 体 育进 修 学 院 学 报 ， 2007， 26（ 4） ： 77-80. 6 解 文 杰

27、 . 全 国 第 三 届 体 育 大 会 攀 岩 比 赛评 析 J . 军 事 体 育 进 修 学 院 学 报 ， 2007， 1（ 1） ： 64-66. 7 高 峰 . 对 高 校 攀 岩 运 动 员 身 体 素 质 与 专项 运 动 水 平 关 系 研 究 J . 牡 丹 江 大 学 学 报 ，2009， 18（ 8） ： 108-109. 8 陶 磊 . 攀 岩 力 量 训 练 方 法 初 探 J . 解 放军 体 育 学 院 学 报 ， 2003， 22（ 4） ： 57-59. 9 郭 伟 ， 解 文 杰 ， 杨 光 . 攀 岩 运 动 基 本 技术 初 探 J . 放 军 体 育 学 院 学 报 ， 2002， 21 （ 4） ： 32-34. 10 国 家 教 育 部 . 全 国 普 通 高 等 学 校 体 育 课程 教 学 指 导 纲 要 S.2002.竞技体育