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陈氏太极拳新架一路83式拳谱.doc

上传人:精品资料 文档编号:8133595 上传时间:2019-06-10 格式:DOC 页数:1 大小:24.50KB
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1、陈氏太极拳新架一路 83 式拳谱(北京陈飞鸿太极拳培训中心)陈氏太极拳新架一路由陈家沟陈氏 17 代太极拳宗师陈发科先生晚年创编而成,共有 83 个招势构成,与老架一路相比,缠丝劲较为明显,手法动作更为细腻,动作难度加大,运动量和运动强度增大,太极拳刚柔并济,松活弹抖的风格更为突出。适合有一定老架一路基础的人习练。动作名称:1、预备式 2、金刚捣碓 3、懒扎衣 4、六封四闭 5、单鞭 6、金刚捣碓 7、白鹤亮翅 8、斜行拗步 9、初收 10、前趟拗步 11、斜行拗步 12、再收 13、前趟拗步 14、掩手肱拳 15、金刚捣碓 16、披身捶 17、背折靠 18、青龙出水 19、双推手 20、三换

2、掌 21、肘底捶 22、倒卷肱 23、退步压肘 24、中盘 25、白鹤亮翅 26、斜行拗步 27、闪通背 28、掩手肱拳 29、六封四闭 30、单鞭 31、运手 32、高探马 33、右擦脚 34、左擦脚 35、左蹬一跟 36、前趟拗步 37、击地捶 38、二起脚 39、兽头势 40、旋风脚 41、右蹬一跟 42、掩手肱拳 43、小擒打 44、抱头推山 45、三换掌 46、六封四闭 47、单鞭 48、前招 49、后招 50、野马分鬃 51、六封四闭 52、单鞭 53、双震脚 54、玉女穿梭 55、懒扎衣 56、六封四闭 57、单鞭 58、运手 59、摆脚跌岔 60、左右金鸡独立 61、倒卷肱 62、退步压肘 63、中盘 64、白鹤亮翅 65、斜行拗步 66、闪通背 67、掩手肱拳 68、六封四闭 69、单鞭 70、运手 71、高探马 72、十字摆莲 73、指裆捶 74、白猿献果 75、六封四闭 76、单鞭 77、雀地龙 78、上步七星 79、下步跨肱 80、转身摆莲 81、当头炮 82、金刚捣碓 83、收势

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