教师心理健康咨询记录教师姓名 白学丽 性别 女 年龄 28 职务 教师心理健康指导老师： 余祥凤心理咨询指导过程在教师队伍中，青年教师是最具活力，最具竞争力的优势群体，其实他们的压力与烦恼甚至比其他年龄层的教师更多。这位教师从出生到踏上工作岗位一般都比较顺利。无论从家庭经济、社会势态都为他们的成长筑造了良好的环境,很少遇到挫折,没有机会学习如何对待挫折,所以碰到一点挫折,往往会表现得非常严重,挫折体验强。 这位老师心理挫折产生的原因主要有以下几个方面： 1、社会压力下的挫折感；2、学校压力下的挫折感；3、家长、学生压力下的挫折感。那么，出现心理压力时，应怎样及时调节心理的不适、疏通心理的阻滞、缓释心理的焦虑，始终保持良好的心态呢？首先，应直面现实社会，增强心理自调能力。其次，要正确对待失败挫折，增强自信心。第三，应正确面对各种反差，始终保持良好心境。第四，面对竞争态势，要善于缓解紧张心理咨询时间： 2015 年 10 月
