户外拓展训练.doc

1、户外拓展训练简 介户外拓展训练是指通过专业的机构，对现在久居城市的人进行的一种野外生存训练，但是基本上只能学到一些常识的东西，并不能学习到真正的户外生存知识，更多的是通过一种野外的生存环境来刺激原本麻木的精神，从而达到团队合作的目的，让人更加珍惜现在的生活，锻炼人们的身体，让人在精神和身体上都得到极大的满足。 拓 展 训 练 的 目 标拓 展 训 练 通 常 利 用 崇 山 峻 岭 、 翰 海 大 川 等 自 然 环 境 ， 通 过 精 心 设 计 的活 动 达 到 “磨 练 意 志 、 陶 冶 情 操 、 完 善 人 格 、 熔 炼 团 队 ”的 培 训 目 的 。 拓 展 训 练 的 主

2、要 课 程拓 展 训 练 的 课 程 主 要 由 陆 、 海 ,空 ,三 类 课 程 组 成 。 水 上 课 程 包 括 ： 游泳 、 跳 水 、 扎 筏 、 划 艇 等 ； 野 外 课 程 包 括 ： 远 足 露 营 、 登 山 攀 岩 、 野 外 定 向 、伞 翼 滑 翔 、 户 外 生 存 技 能 等 ； 场 地 课 程 是 在 专 门 的 训 练 场 地 上 ， 利 用 各 种 训练 设 施 ， 如 高 架 绳 网 等 ， 开 展 各 种 团 队 组 合 课 程 及 攀 岩 、 跳 越 等 心 理 训 练 活动 。 训 练 通 常 有 以 下 四 个 环 节1、 团 队 热 身 在 培

3、 训 开 始 时 ， 团 队 热 身 活 动 将 有 助 于 加 深 学 员 之 间的 相 互 了 解 ， 消 除 紧 张 ， 建 立 团 队 ， 以 便 轻 松 愉 悦 的 投 入 到 各 项 培 训 活 动 中去 。 2、 个 人 项 目 本 着 心 理 挑 战 最 大 、 体 能 冒 险 最 小 的 原 则 设 计 ,每 项活 动 对 受 训 者 的 心 理 承 受 力 都 是 一 次 极 大 的 考 验 。 3、 团 队 项 目 团 队 项 目 以 改 善 受 训 者 的 合 作 意 识 和 受 训 集 体 的 团 队精 神 为 目 标 ， 通 过 复 杂 而 艰 巨 的 活 动 项

4、目 ， 促 进 学 员 之 间 的 相 互 信 任 、 理 解 、默 契 和 配 合 。 4、 回 顾 总 结 回 顾 将 帮 助 学 员 消 化 、 整 理 、 提 升 训 练 中 的 体 验 ， 以便 达 到 活 动 的 具 体 目 的 。 总 结 ， 使 学 员 能 将 培 训 的 收 获 迁 移 到 工 作 中 去 ， 以实 现 整 体 培 训 目 标 。 拓 展 训 练 （ 体 验 式 学 习 模 式 ） 五 步 循 环体 验 式 学 习 是 北 京 摩 尔 拓 展 公 司 吉 林 分 公 司 用 以 激 发 个 人 潜 能 ， 提 高 企业 生 产 力 的 新 型 学 习 方 式

5、。 这 种 学 习 方 法 的 前 提 是 ： 体 验 先 于 学 识 ， 同 时 ，学 识 与 意 义 来 自 参 加 者 的 体 验 。 每 个 参 加 者 的 体 验 都 是 独 特 的 ， 因 为 这 个 学习 过 程 运 用 的 是 归 纳 法 而 不 是 演 绎 法 ， 是 由 参 加 者 自 己 去 发 现 、 归 纳 体 验 过程 中 提 供 的 知 识 。 l 第 一 步 ： 体 验 此 乃 过 程 的 开 端 。 参 加 者 投 入 一 项 活 动 ， 并 以 观 察 、 表 达 和 行 动 的 形 式进 行 。 这 种 初 始 的 体 验 是 整 个 过 程 的 基 础

6、。 l 第 二 步 ： 分 享 有 了 体 验 以 后 ， 很 重 要 的 就 是 ， 参 加 者 要 与 其 它 体 验 过 或 观 察 过 相 同 活动 的 人 分 享 他 们 的 感 受 或 观 察 结 果 。 l 第 三 步 ： 交 流 分 享 个 人 的 感 受 只 是 第 一 步 。 循 环 的 关 键 部 分 则 是 把 这 些 分 享 的 东 西 结合 起 来 。 与 其 它 人 参 加 探 讨 、 交 流 以 及 反 映 自 己 的 内 在 生 活 模 式 。 l 第 四 步 ： 整 合 按 逻 缉 的 程 序 ， 下 一 步 是 要 从 经 历 中 总 结 出 原 则 并

7、归 纳 提 取 出 精 华 。 再用 某 种 方 式 去 整 合 ， 以 帮 助 参 加 者 进 一 步 定 义 和 认 清 体 验 中 得 出 的 结 果 l 第 五 步 ： 应 用 最 后 一 步 是 策 划 如 何 将 这 些 体 验 应 用 在 工 作 及 生 活 中 。 而 应 用 本 身 也 成为 一 种 体 验 ， 有 了 新 的 体 验 ， 循 环 又 开 始 了 。 因 此 参 加 者 可 以 不 断 进 步 。 户 外 拓 展 训 练 实 践 目 标1、 综 合 活 动 性 。 户 外 拓 展 训 练 的 所 有 项 目 都 以 体 能 活 动 为 引 导 ， 引 发出 认

8、 知 活 动 、 情 感 活 动 、 意 志 活 动 和 交 往 活 动 ， 有 明 确 的 操 作 过 程 ， 要 求 学员 全 身 心 的 投 入 。 2、 挑 战 极 限 。 拓 户 外 展 训 练 的 项 目 都 具 有 一 定 的 难 度 ， 表 现 在 心 理 考验 上 ， 需 要 学 员 向 自 己 的 能 力 极 限 挑 战 ， 跨 越 “极 限 ”。 3、 集 体 中 的 个 性 。 户 外 拓 展 训 练 实 行 分 组 活 动 ， 强 调 集 体 合 作 。 力 图使 野 外 拓 展 训 练 每 一 名 学 员 竭 尽 全 力 为 集 体 争 取 荣 誉 ， 同 时 从

9、集 体 中 吸 取巨 大 的 力 量 和 信 心 ， 在 集 体 中 显 示 个 性 。 4、 高 峰 体 验 。 在 克 服 困 难 ， 顺 利 完 成 课 程 要 求 以 后 ， 学 员 能 够 体 会 到发 自 内 心 的 胜 利 感 和 自 豪 感 ， 获 得 人 生 难 得 的 高 峰 体 验 。 5、 自 我 教 育 。 教 员 只 是 在 课 前 把 课 程 的 内 容 、 目 的 、 要 求 以 及 必 要 的安 全 注 意 事 项 向 学 员 讲 清 楚 ， 活 动 中 一 般 不 进 行 讲 述 ， 也 不 参 与 讨 论 ， 充 分尊 重 学 员 的 主 体 地 位 和

10、主 观 能 动 性 。 即 使 在 课 后 的 总 结 中 ， 教 员 只 是 点 到 为止 ， 主 要 让 学 员 自 己 来 讲 ， 达 到 了 自 我 教 育 的 目 的 。 6、 通 过 户 外 拓 展 训 练 ， 参 训 者 在 如 下 方 面 有 显 著 的 提 高 ： 认 识 自 身 潜能 ， 增 强 自 信 心 ， 改 善 自 身 形 象 ； 克 服 心 理 惰 性 ， 磨 练 战 胜 困 难 的 毅 力 ； 启发 想 象 力 与 创 造 力 ， 提 高 解 决 问 题 的 能 力 ； 认 识 群 体 的 作 用 ， 增 进 对 集 体 的参 与 意 识 与 责 任 心 ； 改

11、 善 人 际 关 系 ， 学 会 关 心 ， 更 为 融 洽 地 与 群 体 合 作 ； 学习 欣 赏 、 关 注 和 爱 护 大 自 然 。 户 外 拓 展 训 练 意 义1、 个 人 心 理 训 练户 外 拓 展 训 练 是 一 项 旨 在 协 助 企 业 提 升 员 工 核 心 价 值 的 训 练 过 程 ， 通 过训 练 课 程 能 够 有 效 地 拓 展 企 业 人 员 的 潜 能 ， 提 升 和 强 化 个 人 心 理 素 质 ， 帮 助企 业 人 员 建 立 高 尚 而 尊 严 的 人 格 ； 同 时 让 团 队 成 员 能 更 深 刻 地 体 验 个 人 与 企业 之 间 ，

12、下 级 与 上 级 之 间 ， 员 工 与 员 工 之 间 唇 齿 相 依 的 关 系 ， 从 而 激 发 出 团队 更 高 昂 的 工 作 热 诚 和 拼 搏 创 新 的 动 力 ， 使 团 队 更 富 凝 聚 力 。 2、 团 队 合 作 训 练户 外 拓 展 训 练 是 一 套 塑 造 团 队 活 力 、 推 动 组 织 成 长 的 不 断 增 值 的 训 练 课程 。 是 专 门 配 合 现 代 企 业 进 行 团 队 建 设 需 要 而 设 计 的 一 套 户 外 体 验 式 模 拟 训练 ， 这 是 当 今 欧 洲 、 美 洲 及 亚 洲 大 型 商 业 机 构 所 采 纳 的 一

13、 种 有 效 的 训 练 模 式 ；训 练 内 容 丰 富 生 动 ， 寓 意 深 刻 ， 以 体 验 启 发 作 为 教 育 手 段 ， 学 员 参 与 的 训 练将 成 为 他 们 终 身 难 忘 的 经 历 ， 从 而 让 每 一 系 列 活 动 中 所 寓 意 的 深 刻 的 道 理 和观 念 ， 能 牢 牢 地 扎 根 在 团 队 和 每 个 成 员 的 潜 意 识 中 ， 并 且 能 在 日 后 的 工 作合 作 中 挥 发 应 有 的 效 用 。 通 过 拓 展 训 练 ， 学 员 在 以 下 方 面 将 有 显 著 的 提 高 ：认 识 自 身 潜 能 ， 增 强 自 信 心

14、， 改 善 自 身 形 象 ； 克 服 心 理 惰 性 ， 磨 练 战 胜 困 难的 毅 力 ； 启 发 想 象 力 与 创 造 力 ， 提 高 解 决 问 题 的 能 力 ； 认 识 群 体 的 作 用 ， 增进 对 集 体 的 参 与 意 识 与 责 任 心 ； 改 善 人 际 关 系 ， 更 为 融 洽 地 与 群 体 合 作 ； 学习 欣 赏 、 关 注 和 爱 护 自 然 。 3、 现 实 社 会 意 义现 代 社 会 是 一 个 高 度 人 际 互 动 的 社 会 ， 是 一 个 团 队 英 雄 主 义 的 时 代 。 如何 实 现 团 队 的 整 体 优 势 和 优 势 互 补

15、？ 在 这 个 生 活 节 奏 越 来 越 快 ， 工 作 分 工 越来 越 细 ， 工 作 压 力 越 来 越 大 ， 人 与 人 的 情 感 交 流 越 来 越 困 难 的 竞 争 环 境 中 ，企 业 、 组 织 和 个 人 更 需 要 团 队 。 户 外 拓 展 训 练 揉 合 了 高 挑 战 及 低 挑 战 的 元 素 ，学 员 从 中 在 个 人 和 团 队 的 层 面 ， 都 可 透 过 危 机 感 、 领 导 、 沟 通 、 面 对 逆 境 和辅 导 的 培 训 而 得 到 提 升 。 拓 展 训 练 强 调 学 员 去 “感 受 ”学 习 ， 而 不 仅 仅 在课 堂 上 听

16、 讲 。 户 外 拓 展 训 练 的 价 值 实 现拓 展 训 练 的 价 值 良 好 的 团 队 精 神 和 积 极 进 取 的 人 生 态 度 ， 是 现 代 人 应 有 的 基 本 素 质 ， 也是 现 代 人 人 格 特 质 的 两 大 核 心 内 涵 。 在 现 代 社 会 ， 人 类 的 智 慧 和 技 能 只 有 在这 种 人 格 力 量 的 驾 驭 下 ， 才 会 迸 发 出 耀 眼 的 光 芒 ， 拓 展 训 练 应 运 而 生 。 利 用户 外 自 然 环 境 对 人 进 行 培 养 的 户 外 训 练 方 式 起 源 于 二 战 期 间 的 海 上 生 存 训 练 ，战

17、后 逐 渐 演 变 成 一 种 面 向 现 代 社 会 的 户 外 训 练 方 式 。 拓 展 人 的 价 值 观 积 极 主 动 积 极 的 工 作 态 度 和 人 生 态 度 是 拓 展 精 神 的 核 心 。 乐 观 自 信 ，从 我 做 起 ， 环 境 因 我 而 变 ； 坐 言 起 行 ， 言 必 行 ， 行 必 果 ； 从 内 心 关 怀 客 户 。 拓 展 训 练 开 拓 创 新 以 开 放 的 心 态 ， 应 对 变 化 ， 积 极 进 取 。 认 真 负 责 人 和 事 因 认 真 而 完 美 ， 注 重 细 节 是 专 业 化 的 表 现 。 坚 守 承 诺 ，积 累 信

18、用 。 独 立 协 作 独 立 自 主 ， 各 司 其 职 ， 独 当 一 面 。 个 人 和 公 司 的 竞 争 力 来 自你 不 可 替 代 的 价 值 。 高 水 平 的 独 立 ， 才 有 可 能 带 来 高 水 平 的 协 作 。 局 部 利 益服 从 整 体 利 益 ； 以 双 赢 的 心 态 创 造 最 大 动 力 。 共 享 成 功 成 功 来 自 每 个 人 的 努 力 和 贡 献 ， 成 功 是 协 作 的 结 晶 ； 共 享 成功 的 经 验 ， 共 享 成 功 的 好 处 。 但 共 享 不 是 平 均 分 配 ， 吃 大 锅 饭 。 户 外 拓 展 训 练 的 突 出

19、 特 点投 入 为 先 ： 户 外 拓 展 训 练 的 所 有 项 目 都 以 体 能 活 动 为 引 导 ， 引 发 出 认 知活 动 、 情 感 活 动 、 意 志 活 动 和 交 往 活 动 ， 有 明 确 的 操 作 过 程 ， 要 求 学 员 全 情投 入 才 能 获 得 最 大 价 值 。 挑 战 自 我 ： 户 外 拓 展 训 练 的 项 目 都 具 有 一 定 的 难 度 ， 表 现 在 心 理 素 质 的考 验 上 ， 需 要 学 员 向 自 己 的 能 力 极 限 挑 战 ， 跨 越 “心 理 极 限 “。 熔 炼 团 队 ： 体 验 团 队 的 伟 大 力 量 ， 增 强

20、 团 队 成 员 的 责 任 心 与 参 与 意 识 ，树 立 相 互 配 合 ， 相 互 支 持 的 团 队 精 神 和 群 体 合 作 意 识 。 高 峰 体 验 ： 在 克 服 困 难 ， 顺 利 完 成 训 练 项 目 要 求 以 后 ， 学 员 能 够 体 会 到发 自 内 心 的 胜 利 感 和 自 豪 感 ， 获 得 人 生 难 得 的 高 峰 体 验 。 自 我 教 育 ： 培 训 师 只 会 在 训 练 前 把 课 程 的 内 容 、 目 的 、 要 求 以 及 必 要 的安 全 注 意 事 项 向 学 员 讲 清 楚 ， 活 动 中 一 般 不 进 行 讲 述 ， 也 不

21、参 与 讨 论 ， 充 分尊 重 学 员 的 主 体 地 位 和 主 观 能 动 性 。 通 过 户 外 拓 展 训 练 ， 参 训 者 在 如 下 方 面 有 显 著 的 提 高 ： 认 识 自 身 潜 能 ，增 强 自 信 心 ， 改 善 自 身 形 象 ； 克 服 心 理 惰 性 ， 磨 练 战 胜 困 难 的 毅 力 ； 启 发 想象 力 与 创 造 力 ， 提 高 解 决 问 题 的 能 力 ； 认 识 群 体 的 作 用 ， 增 进 对 集 体 的 参 与意 识 与 责 任 心 ； 改 善 人 际 关 系 ， 学 会 关 心 ， 更 为 融 洽 地 与 群 体 合 作 。 户 外

22、拓 展 训 练 与 普 通 训 练 的 区 别特 色 一 ： 学 员 是 主 角 这 一 点 应 当 说 是 与 通 常 的 培 训 比 较 大 的 不 同 ， 培 训 的 整 个 过 程 中 ， 学 员一 直 是 活 动 的 重 心 ， 学 员 通 过 自 己 身 体 力 行 的 活 动 来 感 受 ， 并 从 中 悟 出 道 理 。培 训 师 的 讲 解 都 是 基 于 所 有 学 员 回 顾 的 基 础 上 展 开 的 ， 而 不 是 单 向 的 阐 述 。这 样 的 学 习 方 式 充 分 保 证 了 学 员 的 投 入 程 度 。 特 色 二 ： 简 单 游 戏 蕴 涵 深 刻 道

23、理 ； “背 摔 ”、 “断 桥 ”、 “天 梯 ”、 “电 网 ”“户 外 拓 展 训 练 ”所采 用 的 活 动 看 上 去 都 非 常 简 单 ， 其 实 这 些 项 目 中 绝 大 多 数 都 是 经 过 几 十 年 心理 学 、 管 理 学 、 团 队 科 学 等 方 面 论 证 ， 能 够 对 个 人 心 里 素 质 和 团 队 质 量 得 到提 升 的 项 目 ， 其 科 学 性 不 言 自 明 。 特 色 三 ： 参 训 者 情 感 距 离 被 迅 速 拉 近 参 加 户 外 拓 展 训 练 的 队 员 通 常 被 分 成 若 干 个 小 组 ， 每 个 小 组 通 过 培 训

24、 师的 调 动 充 分 融 合 ， 活 动 本 身 由 于 都 面 临 着 挑 战 ， 许 多 项 目 需 要 大 家 忘 我 的 合作 才 能 完 成 。 这 样 形 成 的 感 情 就 如 同 在 军 营 、 在 学 校 形 成 的 感 情 ， 其 感 情 距离 远 远 低 于 通 常 情 况 下 社 会 性 的 朋 友 关 系 。 特 色 四 ： 培 训 师 能 文 能 武 拓 展 训 练 培 训 师 一 直 被 公 认 为 现 代 社 会 的 阳 光 职 业 ， 酷 且 博 学 。 不 但 能在 各 种 户 外 培 训 器 械 上 大 展 身 手 ， 又 能 在 回 顾 教 室 中 侃

25、 侃 而 谈 。 特 色 五 ： 培 训 效 果 与 众 不 同 同 常 规 针 对 技 能 的 培 训 不 同 ， 户 外 拓 展 训 练 更 多 意 义 上 是 针 对 态 度 的 培训 。 针 对 这 一 领 域 的 培 训 产 品 是 非 常 少 见 的 ， 而 对 于 企 业 而 言 ， 员 工 态 度 往往 决 定 了 其 工 作 绩 效 ， 这 就 给 予 了 拓 展 训 练 一 个 非 常 广 阔 的 生 存 空 间 。 从 参训 企 业 得 普 遍 反 馈 来 看 ， 拓 展 训 练 对 于 改 善 团 队 质 量 具 有 非 常 明 显 的 作 用 。 不 同 于 旅 游

26、： 很 多 人 把 户 外 拓 展 训 练 当 作 是 一 种 旅 游 形 式 ， 这 个 认 识 是 不 准 确 的 。 旅游 的 目 的 往 往 是 放 松 、 开 拓 视 野 、 增 长 见 识 和 增 进 感 情 。 与 之 相 对 ， 户 外 拓展 训 练 的 目 标 是 提 升 个 人 和 团 队 的 素 质 ， 其 核 心 在 于 对 参 训 者 的 提 升 。 从 手段 上 看 ， 户 外 拓 展 训 练 通 常 强 调 远 离 喧 嚣 、 投 入 山 水 ， 有 时 也 会 引 入 露 营 、徒 步 等 训 练 手 段 ， 但 这 种 做 法 的 目 的 是 为 了 给 参

27、训 者 营 造 一 种 更 加 投 入 参 加培 训 的 气 氛 ， 而 不 是 单 纯 为 了 旅 游 。 不 同 于 体 育 ： 虽 然 户 外 拓 展 训 练 以 户 外 活 动 为 载 体 ， 但 无 论 是 训 练 目 标 ， 还 是 训 练 手段 ， 都 与 体 育 存 在 着 较 大 的 差 别 。 体 育 是 以 身 体 锻 炼 和 竞 技 为 核 心 目 的 的 ，而 户 外 拓 展 训 练 并 不 强 调 身 体 能 力 的 储 备 与 提 升 。 与 之 相 反 ， 经 常 会 有 身 体条 件 并 不 好 的 队 员 成 为 一 个 团 队 主 宰 的 故 事 发 生

28、。 从 训 练 手 段 而 言 ， 拓 展 训练 通 常 以 限 时 完 成 任 务 为 标 准 ， 要 求 团 队 成 员 共 同 解 决 问 题 ， 而 体 育 训 练则 主 要 以 重 复 性 强 化 训 练 为 形 式 。 不 同 于 娱 乐 ： 户 外 拓 展 训 练 具 备 极 大 的 趣 味 性 ， 但 仍 不 同 于 娱 乐 。 娱 乐 的 一 个 突 出 特征 是 没 有 明 显 的 目 的 ， 解 决 的 是 心 理 上 的 某 种 满 足 感 。 而 拓 展 训 练 的 某 些 项目 恰 恰 是 以 克 服 心 理 障 碍 ， 完 成 心 理 挑 战 为 目 标 的 。 其 中 更 多 的 内 容 会 侧 重于 团 队 建 设 ， 这 与 娱 乐 的 差 别 是 非 常 明 显 的 。