1、高中体育与健康课时教学计划年级 人数上课日期执教老师指导老师教学内容篮球：原地单手肩上投篮体能训练：俯卧撑+爬行教学目标认知目标：通过学习，激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的自觉性和主动性。技能目标：大部分同学能初步掌握正确的投篮技术，少数同学能较标准的完成投篮动作，正确掌握俯卧撑的标准动作。情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步获得成功，以此来增强他们的自信心。教学重点 篮球：1 初步掌握原地单手肩上投 篮技术 教学难点 篮球：1 正确的投篮手型 2 正确的发力顺序 运动负荷课序 教学内容 教学方法与要求
2、组织形式 次数 时间开始部分1、 课堂常规 整理队形 师生问好，安排见习生 导入本课1 体育委员整队2 宣布本节课的内容和要求3 安排见习生要求：静、齐、快 精神饱满2队列队形练习：向左、右、后转 1 组织练习2 提出要求3 喊口令要求：学生注意力集中，动作做到位，整齐组织队形同上 5 1准备部分一 热身：绕球场慢跑两圈二 徒手操1 头部运动2 肩绕环3 扩胸运动4 腰部绕环三 球性练习1 左右拨球2 左右抛球3 八字绕环1 教师组织慢跑要求：摆臂自然动作整齐1 教师示范2 学生练习要求：动作整齐，动作充分1 教师示范2 学生练习3 纠正错误动作要求：动作正确，体会手指发力，提高球性（一）一臂
3、间隔散开（二、三）48拍5课 教学内容 教学方法与要求 组织形式 运动负荷序 次数 时间基本部分原地单手肩上投篮：1 动作方法：以右手投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两前脚掌上;右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧上方，举球于同侧头的或肩的前上方，目视球框，大臂与肩关节平行，大小臂约成 90 度，肘关节内收。投篮时下肢蹬地发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，手腕前屈手指拨球，将球柔和的从食中指端投出球离手时，手臂要随球自热跟送，脚跟提起。1 教师示范讲解2 学生观察学习要求：学生认真思考，体会理解正确的投篮动作成体操队形3一：原地徒手练习二：两人一组对投练习三：罚球线投篮1 教师讲解示范2 学生练习3 教师观察纠错要求：学生认真练习，动作做到位1 教师讲解示范2 学生练习3 教师观察纠错要求：投篮要有弧线，动作尽量规范1 教师讲解示范2 学生练习3 集中纠错4 在练习要求：投篮动作尽量规范成体操队形散开 O O O O O O O OOOOOO20201020体能训练：俯卧撑+爬行练习1 教师讲解2 学生练习要求：认真完成，不偷懒2 6结束部分1 放松练习：肩部、腰部、韧带2 教师总结3 师生再见4 器材回械1 完整示范动作2 学生练习28拍3场地器材篮球 48 个 篮球场地两块教学反思
