1、幼儿不宜多吃的几种食物1.巧克力：儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安,肌肉抽搐.心跳加快,影响食欲等症状. 2.可乐饮料：可乐饮料中含有一定量的咖啡因,咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用,对人体有潜在的危害,由于儿童各组织器官尚水发育完善,抵抗力和解毒功能薄弱,危害会更大一些,所以儿童不宜多喝可乐饮料. 3.果冻：果冻是增稠剂,香精.酸味剂.着色剂,甜味剂配制而成,这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康. 4.泡泡糖：泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害,再者,儿童吃泡泡糖的方法很不卫生,容易造成胃肠肠道疾病. 5.爆火花：爆米花含铅量很高,铅进
2、入人体后会损害神经,消化系统和造血功能,儿童对铅解毒功能弱,常吃或多吃爆米花极易发生慢性铅中毒,造成售价不振.腹泻.烦燥.牙龈发紫以及生长发育改组等现象. 6.橘子：橘子有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病“.腹痛腹泻,甚至引起骨病,故儿童吃橘子一天不宜多于 4个. 7.鸡蛋：鸡蛋吃得过多,增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩,导致肥胖,还能增加胃.肝.肾的负担,引起功能失调,故儿童吃鸡蛋每天不宜超过 3个. 8.咸鱼：各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二甲基亚硝酸胺.研究表明,在 10岁前开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险性比一般人高 30倍,故儿童不宜常吃多吃咸鱼. 9.罐头：罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂,添加剂有微量毒性,对成人影响不大,可是对正在发育时期的儿童却有极大影响,不仅损害身体健康,而且容易造成慢性中毒,故儿童不宜多吃罐头。
