1、台球教案公共体育班 第 1 次课 教师 陈杰 内 容目 标基本身体素质练习；台球基础知识：熟悉台球桌、球、球杆、巧粉；台球规则介绍：台球分类、台球比赛规则；教学重点组 织、教 法 与 要 求 时间分配一、开始部分1班长整队，报告人数。2布置本节课内容。 3安排见习生。 二、准备部分1肩部柔韧性练习2手腕灵活性练习、三、基本部分1 台球基础知识讲解台球桌、球、球杆、巧粉的规格与作用2 台球规则介绍台球分类、台球比赛规则 四 结束部分1 讲解本次课的主要内容及注意事项。2 布置课下应练习的内容。5 分10分30分50分5 分场 地 器 材 8 张台球桌 球杆 26 支 球 8 副 枪粉 8 块课
2、后小 结第 2 次课内 容目 标基本身体素质练习；台球基本动作：正确持杆方式、正确的手架方式；台球基本姿势：正确站位姿势、正确的击球姿势；教学重点 正确的基本动作和姿势组 织、教 法 与 要 求 时间分配一、开始部分1班长整队，报告人数。2布置本节课内容。3安排见习生。二、准备部分1肩部柔韧性练习2转腰、髋练习三、基本部分1 持杆重点：持杆部位和持杆手型教学步骤：先集体讲解持杆方法，教师个别指导纠正练习方法：两人一组，相互纠正动作易犯错误及纠正：A、持杆靠后和靠前 应握球杆重心后 15-20CM 处B、持杆手大把握杆 应拇指、食指、中指握杆2 站位、手架及姿势 重点：塌腰，把球放于两眼之间，下
3、颚抵住球杆。难点：大臂和小臂的中心线与球杆的中心线重叠。教学步骤：分解示范，教师巡回指导纠正练习方法：两人一组，相互纠正动作，对照练习。易犯错误及纠正：A、不能塌腰挺胸 徒手做收腹塌腰练习B、大臂和小臂的中心线与球杆的中心线不在一条直线上 一人示范另外一人站其对面纠正。5 分10 分20 分60 分四 结束部分1）讲解本次课的主要内容及注意事项。2）布置课下应练习的内容。5 分场地器材 8 张台球桌 球杆 26 支 球 8 副 枪粉 8 块课 后小 结第 3 次课 内 容目 标基本身体素质练习；复习基本动作、姿势；学习基础技术：正确的发力方法；教学重点 击球点、击球用力组 织、教 法 与 要
4、求 时间分配一、开始部分1班长整队，报告人数。2布置本节课内容。 3安排见习生。 二、准备部分1肩部柔韧性练习2手腕灵活性练习、三、基本部分1 复习基本姿势练习方法：两人一组，相互纠正动作2 复习基本动作练习方法：单人练习。教师巡回指导3 学习基础技术：正确的发力方法难点：击球大臂用力。教学步骤：1、无球击球练习 2、有球击球练习。练习方法：两人一组，相互纠正动作，对照练习。易犯错误及纠正：击球时大臂用力 帮助人握击球者肘部，固定其大臂，使其以肘为轴引枪发力。四 结束部分1 讲解本次课的主要内容及注意事项。2 布置课下应练习的内容。5 分10 分10 分20 分50 分5 分场地器材 8 张台
5、球桌 球杆 26 支 球 8 副 枪粉 8 块课 后小 结系 年级 班 第 4 次课 时间 内 容目 标基本身体素质练习；复习基础技术：正确的发力方法；基础技术辅助练习：单球进袋练习教学重点 击球点、击球用力组 织、教 法 与 要 求 时间分配一、开始部分1班长整队，报告人数。2布置本节课内容 3安排见习生。 二、准备部分1肩部柔韧性练习2手腕灵活性练习、三、基本部分1 复习基本技术:正确的发力方法练习方法：两人一组，相互纠正动作2 单球进袋练习难点：击球用力 击球点。教学步骤：A 讲解示范 B 分组练习 C 错误动作纠正 D 分组练习练习方法：A 两人一组，相互纠正动作B 单人练习，教师巡回
6、指导易犯错误及纠正： A 击球点不稳定 做击打瓶口练习B 手腕不用力 练习抖腕动作，小臂匀速加力四 结束部分1 讲解本次课的主要内容及注意事项。2 布置课下应练习的内容。5 分10 分30 分50 分5 分场地器材 8 张台球桌 球杆 26 支 球 8 副 枪粉 8 块课 后小 结系 年级 班 第 5 次课 时间 内 容目 标基本身体素质练习；复习单球进袋练习；学习基础技术：定球的瞄准点及杆法；教学重点 击球点、击球用力组 织、教 法 与 要 求 时间分配一、开始部分1班长整队，报告人数。2布置本节课内容 3安排见习生。 二、准备部分1肩部柔韧性练习2手腕灵活性练习、三、基本部分1 复习单球进
7、袋练习练习方法：单人练习。教师巡回指导。2 学习基础技术：定球的瞄准点及杆法难点：击球用力 击球点。教学步骤：A 讲解示范 B 分组练习 C 错误动作纠正 D 分组练习练习方法：A 两人一组，相互纠正动作B 单人练习，教师巡回指导易犯错误及纠正： A 击球点不稳定 做击打瓶口练习B 手腕不用力 练习抖腕动作，小臂匀速加力四 结束部分1 讲解本次课的主要内容及注意事项。2 布置课下应练习的内容。5 分10 分30 分50 分5 分场地器材 8 张台球桌 球杆 26 支 球 8 副 枪粉 8 块课 后小 结系 年级 班 第 6 次课 时间 内 容目 标基本身体素质练习；复习基础技术练习：定球（定杆
8、）的瞄准点及杆法；学习基础技术练习：跟球（高杆）的瞄准点及杆法；教学重点 击球点、击球用力组 织、教 法 与 要 求 时间分配一、开始部分1班长整队，报告人数。2布置本节课内容 3安排见习生。 二、准备部分1肩部柔韧性练习2手腕灵活性练习、三、基本部分1 复习基础技术练习：定球的瞄准点及杆法练习方法：A 单人练习 B 目标球进袋练习。教师巡回指导。2 学习基础技术练习：跟球的瞄准点及杆法难点：击球用力 击球点。教学步骤：A 讲解示范 B 分组练习 C 错误动作纠正 D 分组练习练习方法：A 两人一组，相互纠正动作B 单人练习，教师巡回指导易犯错误及纠正： A 击球点不稳定 做击打瓶口练习B 用
9、力不均 小臂匀速加力四 结束部分1 讲解本次课的主要内容及注意事项。2 布置课下应练习的内容。5 分10 分30 分50 分5 分场地器材 8 张台球桌 球杆 26 支 球 8 副 枪粉 8 块课 后小 结系 年级 班 第 7 次课 时间 内 容目 标基本身体素质练习；复习基础技术练习：定球（定杆） 、跟球（高杆）的瞄准点及杆法；学习基础技术练习：缩球（缩杆）的瞄准点及杆法；教学重点 击球点、击球用力组 织、教 法 与 要 求 时间分配一、开始部分1班长整队，报告人数。2布置本节课内容 3安排见习生。 二、准备部分1肩部柔韧性练习2手腕灵活性练习、三、基本部分1 复习基础技术练习：定球、跟球的
10、瞄准点及杆法练习方法：A 单人练习。教师巡回指导。2 目标球进袋练习练习方法：分组练习，由底岸向顶袋击球 A 主球进袋练习。B 目标球进袋练习3 学习基础技术练习：缩球的瞄准点及杆法难点：击球用力 击球点。教学步骤：A 讲解示范 B 分组练习 C 错误动作纠正 D 分组练习练习方法：A 两人一组，相互纠正动作B 单人练习，教师巡回指导易犯错误及纠正： A 击球点不稳定 做击打瓶口练习B 用力不均 小臂匀速加力四 结束部分1 讲解本次课的主要内容及注意事项。2 布置课下应练习的内容。5 分10 分10 分10 分60 分5 分场地器材 8 张台球桌 球杆 26 支 球 8 副 枪粉 8 块课 后
11、小 结系 年级 班 第 8 次课 时间 内 容目 标基本身体素质练习；复习基础技术练习：定球（定杆） 、跟球（高杆） 、缩球（缩杆）的瞄准点及杆法；学习基础技术练习：定球（定杆）的击球落袋瞄准方法教学重点 击球点、击球用力组 织、教 法 与 要 求 时间分配一、开始部分1班长整队，报告人数。2布置本节课内容 3安排见习生。 二、准备部分1肩部柔韧性练习2手腕灵活性练习、三、基本部分1 复习定球、跟球、缩球技术练习方法：A 单人练习。教师巡回指导。2 目标球进袋练习练习方法：分组练习，由底岸向顶袋击球 A 主球进袋练习。B 目标球进袋练习3 学习基础技术练习：定球的击球落袋瞄准方法 难点：击球用
12、力 击球点。教学步骤：A 讲解示范 B 分组练习 C 错误动作纠正 D 分组练习练习方法：A 两人一组，相互纠正动作B 单人练习，教师巡回指导易犯错误及纠正： A 击球点不稳定 做击打瓶口练习B 用力不均 小臂匀速加力四 结束部分1 讲解本次课的主要内容及注意事项。2 布置课下应练习的内容。5 分10 分10 分10 分60 分5 分场地器材 8 张台球桌 球杆 26 支 球 8 副 枪粉 8 块课 后小 结系 年级 班 第 9 次课 时间 内 容目 标基本身体素质练习；复习基础技术练习：定球（定杆）的击球落袋瞄准方法；学习基础技术练习：跟球（高杆）的击球落袋瞄准方法；教学重点 击球点、击球用
13、力组 织、教 法 与 要 求 时间分配一、开始部分1班长整队，报告人数。2布置本节课内容 3安排见习生。 二、准备部分1肩部柔韧性练习2手腕灵活性练习、三、基本部分1 复习基础技术练习：定球的击球落袋瞄准方法练习方法：A 单人练习。教师巡回指导。2 目标球进袋练习练习方法：分组练习，由底岸向顶袋击球 A 目标球进袋练习。B 主球走位练习3 学习基础技术练习：跟球的击球落袋瞄准方法 难点：击球用力 击球点。教学步骤：A 讲解示范 B 分组练习 C 错误动作纠正 D 分组练习练习方法：A 两人一组，相互纠正动作B 单人练习，教师巡回指导易犯错误及纠正： A 击球点不稳定 做击打瓶口练习B 用力不均
14、 小臂匀速加力四 结束部分1 讲解本次课的主要内容及注意事项。2 布置课下应练习的内容。5 分10 分10 分10 分60 分5 分场地器材 8 张台球桌 球杆 26 支 球 8 副 枪粉 8 块课 后小 结系 年级 班 第 10 次课 时间 内 容目 标基本身体素质练习；复习基础技术练习：跟球（高杆）的击球落袋瞄准方法；学习基础技术练习：缩球（缩杆）的击球落袋瞄准方法；教学重点 击球点、击球用力组 织、教 法 与 要 求 时间分配一、开始部分1班长整队，报告人数。2布置本节课内容。二、准备部分1肩部柔韧性练习2转腰、髋练习3. 手腕灵活性练习三、基本部分1 复习基础技术练习：跟球的击球落袋瞄
15、准方法练习方法：A 单人练习。教师巡回指导。2 目标球进袋练习练习方法：分组练习，由底岸向顶袋击球 A 目标球进袋练习。B 主球走位练习3 学习基础技术练习：缩球的击球落袋瞄准方法 难点：击球用力 击球点。教学步骤：A 讲解示范 B 分组练习 C 错误动作纠正 D 分组练习练习方法：A 两人一组，相互纠正动作B 单人练习，教师巡回指导易犯错误及纠正： A 击球点不稳定 做击打瓶口练习B 用力不均 小臂匀速加力四 结束部分1 讲解本次课的主要内容及注意事项。2 总结本学期台球课学习情况。5 分10 分10 分10 分60 分5 分场地器材 8 张台球桌 球杆 26 支 球 8 副 枪粉 8 块课
16、 后小 结系 年级 班 第 11 次课 时间 内 容目 标体能测试教学重点组 织、教 法 与 要 求 时间分配一、开始部分1班长整队，报告人数2布置本节课内容 3安排见习生 二、准备部分1慢跑2. 准备活动三、基本部分1 体能测试四 结束部分1 评价本次体能测试的基本情况5 分10 分80 分5 分场地器材课 后小 结系 年级 班 第 12 次课 时间 内 容目 标基本身体素质练习；复习基础技术练习：缩球（缩杆）的击球落袋瞄准方法；学习基础技术练习：用定球（定杆） 、跟球（高杆） 、缩球（缩杆）三种杆法组合击球落袋；教学重点 定球（定杆） 、跟球（高杆） 、缩球（缩杆）三种杆法组合的运用组 织
17、、教 法 与 要 求 时间分配一、开始部分1班长整队，报告人数。2布置本节课内容 3安排见习生。 二、准备部分1肩部柔韧性练习2手腕灵活性练习、三、基本部分1 复习跟进球、定球、高杆、缩杆技术练习方法：A 单人练习。教师巡回指导。2 目标球进袋练习练习方法：分组练习，由底岸向顶袋击球 A 主球进袋练习。B 目标球进袋练习3 用定球（定杆） 、跟球（高杆） 、缩球（缩杆）三种杆法组合击球落袋难点：定球（定杆） 、跟球（高杆） 、缩球（缩杆）三种杆法组合运用教学方法：集中讲解示范 4 教学比赛比赛方法：把学生平均分到各球台，4 人打双打比赛，其余人做裁判，一局比赛结束轮换。教师巡回指导要求：A 比
18、赛学生正确运用各项所学技术，注意主球的走位。B 裁判学生走位要合理正确，并及时纠正击球同学的错误动作四 结束部分1 讲解本次课的主要内容及注意事项。2 布置课下应练习的内容。5 分10 分10 分10 分15 分45 分5 分场地器材 8 张台球桌 球杆 26 支 球 8 副 枪粉 8 块课 后小 结系 年级 班 第 13 次课 时间 内 容目 标基本身体素质练习；复习基础技术练习：用定球（定杆） 、跟球（高杆） 、缩球（缩杆）三种杆法组合击球落袋；台球国标基本规则介绍，用三种不同杆法打完一局比赛；教学重点 杆法的运用组 织、教 法 与 要 求 时间分配一、开始部分1班长整队，报告人数。2布置
19、本节课内容 3安排见习生。 二、准备部分1肩部柔韧性练习2手腕灵活性练习、三、基本部分1 复习定球、跟球、缩球技术练习方法：A 单人练习。教师巡回指导。2 目标球进袋练习练习方法：分组练习，由底岸向顶袋击球 A 主球进袋练习。B 目标球进袋练习3 台球国标的基本规则介绍教学方法：集中讲解示范 4 教学比赛比赛方法：把学生平均分到各球台，2 人打单打比赛，其余人做裁判，一局比赛结束轮换。教师巡回指导要求：A 比赛学生正确运用各项所学技术，注意主球的走位。B 裁判学生及时纠正击球同学的错误动作四 结束部分1 讲解本次课的主要内容及注意事项。2 布置课下应练习的内容。5 分10 分10 分10 分1
20、5 分45 分5 分场地器材 8 张台球桌 球杆 26 支 球 8 副 枪粉 8 块课 后小 结系 年级 班 第 14 次课 时间 内 容目 标基本身体素质练习；台球教学比赛；教学重点 杆法的运用组 织、教 法 与 要 求 时间分配一、开始部分1班长整队，报告人数。2布置本节课内容 3安排见习生。 二、准备部分1肩部柔韧性练习2手腕灵活性练习、三、基本部分1 复习跟进球、定球、高杆、缩杆技术练习方法：A 单人练习。教师巡回指导。2 目标球进袋练习练习方法：分组练习，由底岸向顶袋击球 A 主球进袋练习。B 目标球进袋练习3 复习用定球、跟球、缩球三种杆法组合击球落袋难点：定球、跟球、缩球三种杆法
21、的组合运用教学方法：A 单人练习。教师巡回指导。4 教学比赛比赛方法：把学生平均分到各球台，2 人打单打比赛，其余人做裁判，一局比赛结束轮换。教师巡回指导要求：A 比赛学生正确运用各项所学技术，注意主球的走位。B 裁判学生及时纠正击球同学的错误动作四 结束部分1 讲解本次课的主要内容及注意事项。2 布置课下应练习的内容。5 分10 分10 分10 分15 分45 分5 分场地器材 8 张台球桌 球杆 26 支 球 8 副 枪粉 8 块课 后小 结系 年级 班 第 15 次课 时间 内 容目 标考核教学重点组 织、教 法 与 要 求 时间分配一、开始部分1班长整队，报告人数。2布置本节课内容 3
22、安排见习生。 二、准备部分1肩部柔韧性练习2手腕灵活性练习、三、基本部分1 考核四 结束部分1 评价本次考核成员的基本情况5 分10 分80 分5 分场地器材 8 张台球桌 球杆 26 支 球 8 副 枪粉 8 块课 后小 结系 年级 班 第 16 次课 时间 内 容目 标考核教学重点组 织、教 法 与 要 求 时间分配一、开始部分1班长整队，报告人数。2布置本节课内容 3安排见习生。 二、准备部分1肩部柔韧性练习2手腕灵活性练习、三、基本部分1 考核四 结束部分1 评价本次考核成员的基本情况5 分10 分80 分5 分场地器材 8 张台球桌 球杆 26 支 球 8 副 枪粉 8 块课 后小 结
